Beste Affirmaties podcasts (2021)

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Word jij een body positive professional? 8:54

3d ago8:54

8:54

Leer alles over dit gloednieuwe aanbod via: https://blijdieetvrij.nl/pro Instagram: https://www.instagram.com/blijdieetvrij/Door Saskia Koopman

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Omgaan met zelfsabotage in de weg naar voedselvrijheid 15:59

22d ago15:59

15:59

Zelfsabotage is als een soort groeipijn. Maar het is niet ongewoon dat je er in jouw weg naar voedselvrijheid mee te maken krijgt. In deze podcast leg ik je uit hoe je zelfsabotage head on kan aanvliegen! Bestel het carddeck, zolang de voorraad strekt: https://blijdieetvrij.nl/carddeck/ Volg me op instagram: https://www.instagram.com/blijdieetvrij/…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Eten in de avonduren en opkomen voor jouw verlangens 23:51

1M ago23:51

23:51

Snacken in de avonduren is vaak gelinkt aan iets wat de wetenschap ook wel self-silencing noemt: niet opkomen voor jouw eigen behoeftes en verlangens. In deze podcast help ik je de patronen te onderzoeken die hieromtrent bij jou bestaan, de effecten hiervan, bespreken we onze dagelijkse conflicten en leer je meer over de verschillende stijlen van c…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
De 5 talen van (zelf)liefde en waarom affirmaties niet werken 14:59

2M ago14:59

14:59

Mensen geven op verschillende manieren uiting aan hun liefde. Het leuke is, als je bouwt aan een liefdevolle relatie met jezelf, kun je gebruikmaken van dezelfde 5 talen van liefde. In deze podcast vertel ik je meer over de 5 talen van zelfliefde, en duiken we ook in 1 van die talen "words of affirmation", en onderzoeken we waarom affirmaties soms …

M

Mahalia Inspireert

1
Slaapmeditatie loslaten en ontspannen 13:11

3M ago13:11

13:11

Luister in deze slaapmeditatie naar suggesties en affirmaties die je helpen om de dag los te laten, dieper te ontspannen en in slaap te vallen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

A

Affirmaties met Beats

1
Niets doen is okay Affirmatie 4:45

3M ago4:45

4:45

Voel jij je schuldig na een dag niets doen? Ben je alleen van waarde als je productief bent? Dan kan je deze woorden gebruiken om te accepteren dat je ook zonder iets te doen van waarde bent. Deze beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Benieuwd naar meer van hun werk? Check ze op o.a. Spotify: Glimlip via https://spoti.fi…

A

Affirmaties met Beats

1
Grenzen stellen Affirmatie 4:03

3M ago4:03

4:03

Grenzen stellen zijn vaak nodig maar ook erg lastig. Je hebt niet in de hand hoe iemand op jouw grenzen reageert. Dat kan je het gevoel geven dat je je grenzen dan maar moet intrekken. In deze episode een aantal woorden die bevestigen dat jouw grenzen okay zijn. Deze beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijke sound. Benie…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Confident op vakantie (in 3 stappen!) 28:44

4M ago28:44

28:44

Meld je gerust aan voor de gratis masterclass “Radicale zelfacceptatie” op 14 juli om 20 uur via https://blijdieetvrij.nl/acceptatie (de replay is daar ook te downloaden tot 18 juli 2021 +/- 22.00 uur). In deze aflevering kijken we naar de 3 dingen die je kan doen, om de onrust die je mogelijk voelt rondom de vakantie te voorkomen. Het is de laatst…

A

Affirmaties met Beats

1
Open je hart Affirmatie 3:00

4M ago3:00

3:00

Als je vaak teleurgesteld bent door mensen of situaties is het soms moeilijk om je hart te openen. In deze episode een aantal woorden om je te herinneren je hart open te houden. De beat is gemaakt door David Eliza. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check hem op o.a. Spotify.: https://spoti.fi/2OcwmKz Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: …

S

Slaaptijd

1
Laat het verleden los en val in slaap | Slaapmeditatie met visualisatie voor een diepe helende slaap 1:01:43

4M ago1:01:43

1:01:43

Voel hoe er ruimte voor nieuwe mogelijkheden ontstaat als je opgebouwde spanning uit eerdere momenten laat wegvloeien. Deze meditatie met visualisatie leidt je naar een prachtig berglandschap, waar je helemaal tot rust komt. Val in een diepe slaap met een heerlijk gevoel van vrijheid en veiligheid, en van vertrouwen in jouw betere toekomst. Abonnee…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Over “summerbody” goals, Intuïtief bewegen & de Body Acceptance weken 27:48

4M ago27:48

27:48

Hoe kom je los van het verlangen dat jouw lichaam altijd maar slanker moet zijn? In deze podcast deel ik 5 concrete tips met je! Ook kijken we naar de rol van beweging, en de haat/liefde verhouding die we met sport kunnen hebben, en vertel ik je meer over de Blij Dieetvrij Body Acceptance weken en de gratis masterclass Radicale Zelfacceptatie. Ga n…

S

Slaaptijd

1
Rustig en ontspannen slapen | Diepe slaapmeditatie om met een kalm, veilig gevoel in slaap te vallen 1:00:43

4M ago1:00:43

1:00:43

Ervaar dat jij diep van binnen heel bent, en voel de rust die bestaat onder alles wat veranderlijk is. Daal met deze yoga nidra slaapmeditatie af naar de rust en veiligheid van het gevoel van goed zijn zoals je bent en val in een diepe slaap op de klanken van de drone in de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn v…

A

Affirmaties met Beats

1
Als je onrust voelt Affirmatie 5:28

4M ago5:28

5:28

Onrust, niet weten wat je met jezelf aanmoet, je niet lekker in je vel voelen. Voor dat soort momenten heb ik een aantal bemoedigende affirmaties voor je opgenomen. De beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijke sound. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check CRZE o.a. via https://spoti.fi/3hPfPsV Check de Meet the Producer…

S

Slaaptijd

1
Geef je over aan een diepe slaap | Geruststellende slaapmeditatie om gedachten & emoties los te laten 1:11:36

4M ago1:11:36

1:11:36

Geef je over aan het proces van ontspannen, laat stress en spanning los door gedachten en emoties van een afstand te observeren en val in een kalme, diepe slaap. Deze extra lange meditatie op zachte, kalmerende 432Hz muziek leidt je naar een staat van diepe rust, vanuit waar je vanzelf afdaalt naar een heerlijke vaste slaap. Abonneer je op Slaaptij…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
De 8 niet helpende manieren van denken op weg naar voedselvrijheid en zelfacceptatie 18:29

4M ago18:29

18:29

Onze gedachten maken ons breken ons, als het ware. Hoe negatiever we denken, hoe negatiever we ons voelen. In deze podcast beschrijf ik de denkfouten die we al snel maken, in onze reis naar voedselvrijheid en zelfacceptatie. Ik ben benieuwd welke gedachtegang je bij je zelf herkent! Deel het gerust met me via Instagram: https://www.instagram.com/sa…

S

Slaaptijd

1
Naar een diepe gezonde nachtrust | Slaapmeditatie met bodyscan om spanning en stress los te laten 1:01:50

5M ago1:01:50

1:01:50

Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …

A

Affirmaties met Beats

1
Voel je veilig Affirmatie 5:53

5M ago5:53

5:53

Vertrouwen op je eigen lichaam, gedachtes, hart of ziel is niet altijd makkelijk. Zeker als je in het verleden keuzes hebt gemaakt die niet goed uitpakte of je lichaam je in de steek liet. Met deze woorden kan je dat gevoel van veiligheid naar jezelf uitspreken. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome produ…

S

Slaaptijd

1
Voel je flow en val in een diepe slaap | Yoga nidra slaapmeditatie voor meer verbinding en energie 58:05

5M ago58:05

58:05

Maak verbinding met diepere niveaus in jezelf en val met een fijn gevoel in een heerlijke vaste slaap. Ontspan je lichaam en brein en laad jezelf op met nieuwe energie tijdens de relaxte bodyscan op kalmerende 432Hz muziek, om morgen fit en optimistisch aan de nieuwe dag te beginnen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe …

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Als je onrust voelt over de terugkeer naar het ‘oude normaal’ 13:12

5M ago13:12

13:12

Laten we het in deze podcast gaan hebben over wat ze in Amerika the elephant in the room noemen. Datgene waar bijna elke vrouw die ik spreek wel een beetje mee zit, maar waar niet heel erg open over wordt gepraat. Het is zo dat we nu in een situatie leven dat langzaam alle mensen in ons land gevaccineerd worden, en dat we het zo langzamerhand weer …

A

Affirmaties met Beats

1
Jezelf vergeven Affirmatie 6:36

5M ago6:36

6:36

Soms kan je zo streng tegen jezelf zijn. Waar je andere sneller vergeeft lukt dat bij jezelf niet. Deze affirmatie is speciaal voor dat soort momenten en helpt om milder tegen jezelf te zijn. De beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijk, vernieuwende sound. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check ze CRZE o.a. via https://…

S

Slaaptijd

1
Kalmeer je gedachten en val in slaap | Diepe slaapmeditatie tegen onrust, piekeren en slapeloosheid 1:02:45

5M ago1:02:45

1:02:45

Daal af naar een diepe ontspanning en kalmte, van waaruit je alles wat er in je hoofd voorbij komt, gemakkelijk kunt laten wegdrijven. Voel je helemaal open en vrij, en val in een diepe, vaste slaap op de klanken van de binaural muziek op 888Hz. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…

A

Affirmaties met Beats

1
20 relaxte avond Affirmaties 6:03

5M ago6:03

6:03

Na een lange dag op de bank ploffen maar het toch lastig vinden om echt te ontspannen? Speciaal voor dat soort momenten heb ik een aantal relaxte affirmaties opgenomen. De beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijk, vernieuwende sound. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check ze CRZE o.a. via https://spoti.fi/3hPfPsV Check …

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Wat werkt voor mannen werkt niet voor vrouwen 15:51

5M ago15:51

15:51

In de vorige aflevering had ik het met Shayna over het feit dat vrouwen, in de vruchtbare periode in hun leven, te maken hebben met ontzettend veel hormoonschommelingen gedurende de maand. Mannen hebben dat niet. Dus mannen zijn wat dat betreft een veel makkelijker test-persoon. In deze aflevering leek het me mooi om iets meer te vertellen over wat…

A

Affirmaties met Beats

1
Ontspannen ontvangen Affirmatie 5:07

5M ago5:07

5:07

De weg van de minste weerstand kiezen wordt soms gezien als iets negatiefs, want je maakt het jezelf te makkelijk. Tuurlijk is uitdaging belangrijk maar soms kunnen we het ons ook té moeilijk maken. En dan is minder weerstand in jezelf juist fijn. Daarom een aantal affirmaties die gaan over gemak en ontspannen mogen ontvangen. De beat is speciaal v…

S

Slaaptijd

1
Ontspannen naar een diepe slaap | Yoga nidra slaapmeditatie met bodyscan om snel in slaap te vallen 1:01:42

5M ago1:01:42

1:01:42

Daal af naar een diepe ontspanning en voel je heel, terwijl je geniet van de stilte en kalmte binnenin jezelf met deze krachtige yoga nidra slaapmeditatie met zachte binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. …

S

Slaaptijd

1
Vol liefde en positiviteit in slaap | Slaapmeditatie met bodyscan en affirmaties om stress en zelfkritiek los te laten 1:01:13

6M ago1:01:13

1:01:13

Val in slaap met een diep gevoel van liefde. Laat stress, negatieve overtuigingen en zelfkritiek los, en kom tot volledige ontspanning. Laat de positieve affirmaties nieuwe neurale paden aanleggen in jouw brein tijdens je herstellende en verkwikkende slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…

A

Affirmaties met Beats

1
Veranderingen accepteren Affirmatie 6:03

6M ago6:03

6:03

Als er iets veranderd in je leven kan dat eng of spannend voelen. Soms twijfel je of je niet liever alles bij het oude moet laten. Of het nou een gekozen verandering is of iets waar je geen invloed op hebt, in deze affirmatie hoor je wat bevestigende woorden die je kracht kunnen geven. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Ya…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Samenwerken met jouw lijf en hormonen met Shayna 42:23

6M ago42:23

42:23

Wist jij dat het meeste dieet-advies eigenlijk enkel is getest op mannen? Vrouwen worden vaak uitgesloten van dit soort onderzoeken, omdat ze vanwege hun wisselende hormonen lastige test-deelnemers zijn. De behoefte van het vrouwelijke lijf fluctueert nogal tijdens haar menstruatie-cyclus. Ik sprak in deze podcast met body positive hormoonexpert Sh…

A

Affirmaties met Beats

1
Dankbaarheid Affirmatie 4:51

6M ago4:51

4:51

Soms voelt het leven zwaar of verlang je eigenlijk naar meer. Toch zijn er altijd dingen om dankbaar voor te zijn. Als je het lastig vindt om te voelen waar jij dankbaar voor bent, doe dan mee met deze affirmaties. De beat is gemaakt door David Eliza. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check hem op o.a. Spotify.: https://spoti.fi/2OcwmKz Check de Me…

S

Slaaptijd

1
Innerlijke rust en diepe slaap | Slaapmeditatie om stress en spanning los te laten en rustig te slapen 1:08:25

6M ago1:08:25

1:08:25

Geef je over aan een diepe ontspanning en slaap op de woorden en klanken van deze meditatie. Sta even stil bij wat er zich in je afspeelt, en laat je vanuit daar meevoeren naar innerlijke rust en een lange vaste slaap.Door Loes van Dokkum

A

Affirmaties met Beats

1
Druk in je hoofd loslaten Affirmatie 5:03

6M ago5:03

5:03

Soms kan het zo druk zijn in je hoofd. Zoveel dingen die je van jezelf moet. De woorden in deze episode zijn een kleine reminder om het allemaal even los te laten en te vertrouwen dat alles okay is. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome producers die met veel artiesten samenwerken en eigen beats maken. Be…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Omgaan met pijnlijke emoties en emotie eten 8:18

6M ago8:18

8:18

In deze korte podcast wil ik je helpen om op een andere manier naar negatieve emoties te kijken. Op een intuïtieve manier! We willen doorgaans zo graag af van emotie eten, dat we er tegen blijven vechten en te maken hebben met schaamte. Hoe kun je op een andere manier kijken naar emotie eten, waarbij je jezelf tegelijkertijd de kans geeft om om te …

S

Slaaptijd

1
Val in een weldadige diepe slaap | Yoga nidra slaapmeditatie met bodyscan voor ultieme rust 1:53:52

6M ago1:53:52

1:53:52

Ontspannen en in slaap vallen gaat vanzelf als je je laat meevoeren uit het denken en naar het voelen. Ervaar ruimte en openheid in jezelf met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan op 432Hz muziek en geniet van een diepe helende nachtrust. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…

A

Affirmaties met Beats

1
Peptalk Affirmatie 4:51

6M ago4:51

4:51

Soms heb je even een peptalk nodig. Iemand die je moed in praat en je vertelt dat je het kan. In deze affirmatie zeg je het tegen jezelf. Te gebruiken als je ergens tegen opziet of zenuwachtig bent. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome producers die met veel artiesten samenwerken en eigen beats maken. Be…

M

Mahalia Inspireert

1
#4 Slaapmeditaties, hoe werkt dat? 7:19

6M ago7:19

7:19

In deze korte aflevering deel ik met je waarom slaapmeditaties nu zo goed werken, hoe jij toegang kan krijgen tot de nieuwste slaap meditaties en deel ik 3 tips wat jij kan doen om vanavond nog beter te kunnen slapen. Je kunt 1/m 1 mei met 30% korting mijn slaappakket aanschaffen via --> www.onlineontspannen.nl/beter-slapen Zie het privacybeleid op…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
10 tips om écht te slagen met intuïtief eten 31:49

7M ago31:49

31:49

Intuïtief eten vraagt meer van je dan gewoon al het eten toestaan, wanneer je wilt! In deze video vat ik daarom 10 tips samen, die je helpen om intuïtief eten écht te laten slagen. Wil je gebruik maken van de tijdelijkse 50% early bird kortings-actie? Ga dan naar https://blijdieetvrij.nl/clubDoor Saskia Koopman

A

Affirmaties met Beats

1
Geld Affirmatie 5:11

7M ago5:11

5:11

Vind je het 'not done' om meer geld te willen ontvangen? Begrijpelijk, er is zitten zoveel overtuigingen op geld. Maar je kan er ook zoveel moois mee doen. Wil je openstaan om meer te mogen ontvangen? Luister dan naar deze woorden en laat ze binnenkomen. De beat is gemaakt door David Eliza. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check hem op o.a. Spotif…

S

Slaaptijd

1
Heerlijk ontspannen wegdromen | Slaapmeditatie met visualisatie om stress en onrust los te laten 59:55

7M ago59:55

59:55

Val in slaap met een gevoel van diepe innerlijke rust met deze meditatie met visualisatie over de helende werking van de natuur. Laat moeiteloos alle onrust en stress los op de kalmerende binaural muziek en laad jezelf op voor jouw volgende dag. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Hoe kan ik mijn lichaam accepteren? 17:52

7M ago17:52

17:52

Hoe kan ik mijn lichaam accepteren? Hoe ga ik om met van die momenten waarop ik terugval in gedachten over het fixen van mijn lijf? Meer daarover en over zogenaamde bad body days in deze aflevering. Wil je op de hoogte blijven van de live sessie én/of gebruik maken van de early bird aanbieding? Meld je dan alvast aan voor de wachtlijst: https://bli…

S

Slaaptijd

1
Slapen zonder stress | Slaapmeditatie met bodyscan om ontspannen in een helende slaap te vallen 1:01:13

7M ago1:01:13

1:01:13

Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…

A

Affirmaties met Beats

1
Verwachtingen loslaten Affirmatie 5:02

7M ago5:02

5:02

Wil je graag voldoen aan alle verwachtingen? Van zowel je omgeving als die je zelf hebt gecreëerd? Met deze affirmaties mag je die loslaten en meer vertrouwen op je eigen flow. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome producers die met veel artiesten samenwerken en eigen beats maken. Benieuwd naar meer van h…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
De echte reden waarom we zo graag slank willen zijn 24:18

7M ago24:18

24:18

We verlangen naar dunner zijn, of gezonder zijn, omdat we diep van binnen graag geaccepteerd willen worden, leuk gevonden willen worden, geliefd en gewenst. Vandaag duiken we head first in de origine van de dieetcultuur en de dunner=beter overtuiging. Waar komt deze eigenlijk écht vandaan? Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief: ht…

A

Affirmaties met Beats

1
Acceptatie van moeilijke gevoelens Affirmatie 6:11

7M ago6:11

6:11

Soms is het goed om actie te ondernemen. Maar soms is het ook fijn om te accepteren wat is, niet direct alles te willen veranderen maar juist even te tijd nemen om te zitten met je gevoelens. Niet alles wegdrukken maar vertrouwen dat het goed komt. Deze affirmaties helpen je daarmee. Herhaal de zinnen in je hoofd of hardop en voel de woorden binnen…

S

Slaaptijd

1
Rustig slapen zonder angst en zorgen | Diepe slaapmeditatie om ontspannen in slaap te vallen 1:57:59

7M ago1:57:59

1:57:59

Voel de diepe onveranderlijke kalmte die op elk moment aanwezig is, wat er ook in je leven gebeurt, en realiseer je dat je die rust en veiligheid wanneer je maar wilt kunt ervaren. Laat al je angst en zorgen los en val in een diepe rustige slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…

S

Slaaptijd

1
Val vanzelf in een vaste slaap | Diepe slaapmeditatie voor als je licht slaapt of vaak wakker wordt 1:49:25

7M ago1:49:25

1:49:25

Laat je meevoeren naar een diepe, vaste slaap met deze slaapmeditatie met yoga nidra bodyscan en visualisatie en geef je over aan de klanken van de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en In…

A

Affirmaties met Beats

1
17 fijne ochtend Affirmaties 2:56

7M ago2:56

2:56

Wordt wakker met een fijne gevoel en ga vol vertrouwen een nieuwe dag in. 17 fijne affirmaties om tegen jezelf te zeggen in de ochtend zodat je met een goed gevoel de dag begint. Herhaal de zinnen in je hoofd of hardop en voel de woorden binnenkomen. Veel luisterplezier. De beat is gemaakt door David Eliza. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check h…

A

Affirmaties met Beats

1
Compassie voor jezelf Affirmatie 6:00

8M ago6:00

6:00

Heb je weleens van die dagen dat niets goed genoeg is? Je vindt dat je net iets beter, gezelliger, toffer, mooier had moeten zijn. Net een tandje harder had moeten werken. En je hoofd houdt niet op met jezelf schuldig laten voelen. Speciaal voor die momenten heb ik deze affirmatie opgenomen. Herhaal de zinnen in je hoofd of hardop en voel de woorde…

S

Slaaptijd

1
Moeiteloos ontspannen en slapen | Diepe yoga nidra slaapmeditatie om spanning en stress los te laten 1:53:11

8M ago1:53:11

1:53:11

Relax en geniet van een diepe innerlijke rust en stilte met deze yoga nidra slaapmeditatie met bodyscan en adem sensing met op de achtergrond het kalmerende geluid van de wind. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube e…

M

Mahalia Inspireert

1
Ochtend meditatie| affirmaties voor een positieve start van je dag 8:23

8M ago8:23

8:23

Begin je dag positief en gemotiveerd. Affirmaties kunnen je helpen om je brein te herprogrammeren om positieve gedachten te denken. Hoe je denkt bepaalt hoe je je voelt, hoe je handelt en hoe je het leven ervaart. Luister 21 dagen om een positivieve mindset je eigen te maken. intro overslaan? --> skip naar 45 seconden. Wil je meer weten over hoe af…

D

De Blij Dieetvrij Podcast

1
Hoe diëten wel werken? (de metafoor van de busreis) 17:30

8M ago17:30

17:30

Hoe diëten wel werken? Ik zal het je uitleggen. ;) In deze podcast vertel ik meer over: de metafoor van de busreis; de twee redenen waarom we blijven jojoën; en hoe je stopt met die discussie in je hoofd over of je iets wel of niet moet eten. Bekijk de notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/hoe-dieten-wel-werken Instagram: https://w…

Podcast die je misschien leuk vindt

GESPONSORDE

Affirmaties Podcasts

Download the App!

Podcast die je misschien leuk vindt

GESPONSORDE

Korte handleiding