show episodes
 
Gerjan Schoemaker is hoofddocent van een meditatieleraren opleiding en eigenaar van Meditatie Instituut Nederland. De podcast bevatten geleide meditaties, inspirerende verhalen en achtergrondinformatie over Oosterse filosofieën waarvan met name Boeddhisme en Advaita Vedanta. Gerjan organiseert meditatie retraites, cursussen en online livestreams. Meer informatie, inspiratie en geleide meditaties op https://www.meditatieinstituut.nl
  continue reading
 
Ben je bezig met mindfulness of een andere vorm van meditatie en zoek je verdere inspiratie? Of wil je meer weten over de oorsprong van mindfulness en het boeddhisme? Dan nodigen we je uit om aan te sluiten! Moderne mindfulnesstraining maakt gebruik van eeuwenoude technieken en inzichten uit het boeddhisme. Deze blijken nog steeds relevant en ondersteunend te zijn in ons moderne leven. Bij de boeddhistische leer hoef je niets te geloven, maar we nodigen je uit om je gewoon mee te laten nemen ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mahalia Inspireert

Mahalia.Inspireert

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Word een betalende abonnee: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mahaliainspireert0/subscribe Met deze podcast begeleid ik je naar innerlijke rust, vertrouwen, zelfliefde en acceptatie. Ga mee op een ontdekkingsreis naar de kracht die in jou schuilt, met meditaties, affirmaties, talks en af en toe inspirerende interviews. Wil je toegang tot extra meditaties en interactieve content abonneer je dan op de betaalde inhoud. Daarmee krijg je niet alleen toegang tot extra meditaties maar help je ...
  continue reading
 
Artwork

1
Lief Leven

Lief Leven / Geuren & Kleuren Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Laten we samen groeien! Ontdekken wie we echt zijn. De zwaarte van onze schouders. Ruimte maken om te stralen! Door meditatie, coaching en openhartige gesprekken.
  continue reading
 
Artwork

1
House of Qi

Nathalie Kamp

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Toen acupunctuur me 15 jaar geleden verloste van chronische rugpijn, was ik verkocht! Ik werd verliefd op Chinese Geneeskunde en op de M.A.G.I.E. van Energie (Qi) en Breathwork. In deze podcast deel ik ongefilterd mijn nieuwsgierigheid met jou. Hier onthullen experts die je misschien nog niet kende, gul hun waardevolle kennis. Laat je inspireren op jouw zoektocht naar een gezond en energiek leven. Dankje voor het luisteren, deze reis maken we samen! Check ook m'n nieuwe online ademcursus: AD ...
  continue reading
 
Artwork

1
over LEF

Bjelke Rietveld | Bjels

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & healing en mijn doel is om vrouwen het LEF te geven zich vanuit de juiste energie blijvend goed te voelen. In deze podcastserie deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj binnenkort het LEF hebt om te kiezen voor wat goed voelt voor jou! Ben je er klaar voor? Luister mee!
  continue reading
 
Artwork

1
Legs Up

Judith Everaars / Juud Yoga

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In deze yogapodcast Legs Up lig je met je benen omhoog tegen de muur. Een ideale yogapose voor jouw hele lijf en meer. Gegeven vanuit de Kaiut Yoga methode. Ik begeleid je 10 minuten lang in deze pose, zodat het is als een geleide meditatie, alleen dan beter! Even tijd voor jeZelf. Elke week staat er weer een nieuwe Legs Up live. Voeg deze show toe aan je bibliotheek en je ontvangt elke week automatisch een update. Wil je meer? Abonneer je dan op de premium podcast Legs Up Daily. www.legsup. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Flow with Life

Eveline Vanhaverbeke - Flow with Life

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Jouw nummer 1 podcast als stress, angsten of trauma jou beletten om volop te leven, als je je zenuwstelsel wilt reguleren om eindelijk rust en balans te ervaren in geest en lichaam. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van pranayama ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditatie en yogatherapie. Ik leg jou onder andere uit hoe je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaa ...
  continue reading
 
Artwork

1
Maandag Meditatie met Nicoline Smalbraak

Mindfulness podcast met Nicoline Smalbraak

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Ik ben Nicoline, ik ben Mindful Filosoof en help jou bij het vinden van het (jouw) goede leven. Iedere week zet ik een nieuwe meditatie online, zodat je de week met een mindful moment kan beginnen. Ik geef Mindfulness Trainingen in en om Amsterdam en begeleid als Filosofisch Coach mensen bij het onderzoeken van hun levensvragen. Luister deze podcast als je elke maandag met mij wil mediteren!
  continue reading
 
Artwork

1
Onbespreekbaar

Jef Willem & Nicolas Overmeire

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.
  continue reading
 
Tantra is populair aan het worden. Waarschijnlijk omdat het spiritueel én aards tegelijkertijd is. Tantra gaat over bewustzijn en rust in jezelf vinden, maar ook over voluit van het leven mogen genieten en je overgeven aan de flow. Ideaal voor iedereen die bewust wil leven én de mooie dingen van het bestaan wil vieren. Als tantrabegeleider bij Bliss Your Body laat ik je in mijn podcast horen en ervaren wat tantra is en wat het voor jou kan betekenen. Hiervoor ga ik in gesprek met experts, wo ...
  continue reading
 
Artwork

1
Angelique's Voice Notes

Angelique Houtveen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Zo nu en dan stuur ik je een voice-note over de liefde, muziek, lastige emoties, spiritualiteit, ondernemen, ziek zijn, meditatie en mijn reis door het leven. Want in dit soms ingewikkelde leven is het fijn om elkaars inzichten en verhalen te horen. Angelique Houtveen ben ik, radio DJ bij Sublime en ik praat regelmatig over muziek & emoties. Volg je me al op instagram? @thisisangelique
  continue reading
 
Artwork

1
Nachtcastje

Nachtcastje

Unsubscribe
Unsubscribe
Dagelijks+
 
Hallo nachtcastjes, hoe is het? Voor vandaag, als aller eerste nachtcastje, heb ik een meditatie geschreven. Deze aflevering geldt als basis om lekker bij tot rust te kunnen komen. Het doel van nachtcastje is om jou in slaap te praten met oeverloos geouwehoer, maar af- en toe heb je die oever gewoon nodig. Dus om niet te ver uit te weiden en af te dwalen, voordat ik echt op dreef raak, beginnen we met de meditatie. Een oever.
  continue reading
 
Artwork

1
Nog 9 minuten

Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms, Evi Hanssen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Nog 9 minuten, meer heb je niet nodig om de diepe rust en ontspanning in jezelf te vinden. Laat jezelf in slaap wiegen op deze begeleide meditaties van Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms en Evi Hanssen en droom weg op de prachtige muziek van Patrick Hamilton. Deze 21 meditaties maken deel uit van de #snoozemeditatiechallenge. Elke dag een andere meditatie van nog 9 minuten...
  continue reading
 
Hallo lieve luisteraar, mijn naam is Rebecca en ik ben mindfulness docent. Als mindful ouder probeer ik op een speelse manier mijn dochter te laten mediteren en mindfulness bij te brengen hierdoor is deze podcast ontstaan. Dit doe ik door visualisaties te schrijven in verhaal vorm, zoals het verhaal van de luchtballon. Ik wens jullie veel luister plezier en magische reizen toe. De meditatie's zijn een combi van meditatie en mindfulness. Cover art photo provided by Kaitlin Shelby on Unsplash: ...
  continue reading
 
Luister naar deze geleide meditaties van Cameleon Coaching waar en wanneer je maar wil! Camilla Gerding is Mindset- en Meditatiecoach in Den Haag. Met een goed verhaal kun je een beweging genereren. Door visualisaties kun je nieuw gebeurtenissen manifesteren. En door meditatie raak je bepaalde hersengebieden die jouw denken kunnen veranderen. Daarom combineerde zij de technieken van storytelling, NLP en meditatie in deze geleide- of verhaal meditaties. Dit zorgt niet alleen voor een relaxed ...
  continue reading
 
Een podcast over een happy en relaxt leven. Over selfcare, relaties, yoga, mindfulness, meditatie, de liefde, ademhaling, alles om goed in je vel te zitten. Relax & feel good! Martine Hilverda werkt als holistisch coach en yogadocente afwisselend in Nederland en op Ibiza. www.innerblisscompany.nl
  continue reading
 
Artwork

1
Leef Je Mooiste Leven Podcast

Michael & Cindy Pilarczyk

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Podcast van Michael en Cindy Pilarczyk. Over zelfontwikkeling, persoonlijk succes, mentale gezondheid en levenskunst. Wij inspireren jou met praktische info hoe jij je mooiste leven kunt gaan leven. Missie: Join the movement for a healthy, wealthy, happy life!
  continue reading
 
Artwork

1
Slaaptijd

Loes van Dokkum

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een abonnement te nemen via https://anchor.fm/loes-van-dokkum/subscribe. ✨🙏 Met Slaaptijd verbeter je je nachtrust en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. De meditaties zijn gebaseerd op oefeningen uit mindfulness, yoga nidra en hypnose en wetenschappelijke inzichten uit neuroscience en psychologie. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten ervaart.
  continue reading
 
Artwork

1
Affirmaties met Beats

Angelique Houtveen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Soulvolle, lo-fi hiphop beats in de mix met positieve woorden. In deze podcast spreek ik elke week een aantal mooie zinnen voor je in rondom een bepaald thema. Want soms heb je even de bevestiging nodig dat alles okay is. De beats zijn speciaal voor deze podcast gemaakt door de tofste producers. Samenwerken? info@thisisangelique.com
  continue reading
 
Artwork

1
100 Day Warrior Podcast

100 Day Warrior & 247streaming

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
100 dagen gezond eten, geen koffie, geen alcohol, dagelijks meditatie en veel krachttraining: hoe goed ga je je dan wel niet voelen? De 100 Day Warrior Podcast met Atalwin Pilon en Koen Van Tijn vanuit the House of Practice. Een 247streaming & Basic Goodness productie. #100DW #Podcast #247streaming #BasicGoodness
  continue reading
 
Artwork
 
Ben je benieuwd naar je levensmissie? Wil je geïnspireerd raken over het leven, jouw levensmissie en jouw levenspad? In deze serie podcasts, word je aangemoedigd om zelf te denken en te voelen in welke richting jouw levenspad op gaat en wat jouw levensmissie is. Allerlei onderwerpen die met het leven, spiritualiteit en jouw levensmissie te maken hebben, komen aan bod, van mediteren tot actie nemen, van de universele wetten tot manifestatie, van talenten tot hoogsensitieve vaardigheden. Elke ...
  continue reading
 
Artwork

1
Als Water Podcast

Noah Chenevert & Sjoerd-Paul Beenders

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Hoe ga je om met prestatiedruk, datingapps, negatieve nieuwsberichten en relatiestress? Schuilt er iets waardevols in meditatie, psychedelica of Dry January? In Als Water bespreken Noah en Sjoerd-Paul elke week in een kwartiertje onderwerpen die ons allemaal aan gaan. Met onderzoeken, eigen ervaringen en praktische tips, zodat je meteen aan de slag kan. Een wekelijkse dosis inspiratie voor jouw mental health! Instagram: www.instagram.com/alswaterpodcast/ Spotify: sptfy.com/NuCy Apple Podcast ...
  continue reading
 
Wij zijn Briant & Jaldhara. Jaldhara Groeneveld [1960] en Briant Donker Curtius [1958]. We zijn therapeutische coaches voor ondernemers en de oudste digitale nomaden van Nederland. Je hebt al het andere al gedaan ​en​ de kern nog steeds niet geraakt. Dan kom je bij ons en doe je ☀️The I Own My​ ​Greatness Series☀️​ ​Voor Vrijheid van Binnenuit,​ ​je Obstakels Voorbij 🏹 Wil je heel direct kennis met ons maken? DM ons of boek meteen een call in. Meer over ons weten: https://www.briantenjaldhar ...
  continue reading
 
Artwork
 
In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust, duurzaam en gelukkig leven. De podcast is een onderdeel van het platform Bedrock.nl, een online magazine voor een bewuste en gezonde levensstijl. De pijlers zijn simpel: mind, body en better world. Op Bedrock.nl vind je dagelijks informatie en inspiratie die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling. We bieden tools in de vorm van praktische tips, tricks en how to’s. Zo helpen we je niet a ...
  continue reading
 
Wil jij als vrouw impact maken en tegelijkertijd ook vanuit jouw eigen waarden leiden? Als het antwoord op deze vraag ja is ben je bij de juiste podcast beland. Elke week interviewt Caroline Glasbergen een vrouwelijke leider om uit te vinden hoe zij impact maakt en toch ook bij zichzelf blijft. Je hoort welke barrières ze heeft overwonnen en haar persoonlijke tips over hoe je vanuit je kern authentiek kunt leiden. Welkom bij de New Female Leaders Podcast. Dè podcast over authentiek vrouwelij ...
  continue reading
 
Artwork

1
Peace of Mind Podcast

Nicoline Smalbraak

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Peace of Mind, iedereen verlangt ernaar, maar het is niet altijd even makkelijk te bereiken of te behouden. In deze podcast help ik jou om dingen te leren zelf te doen of oefenen die jou helpen om meer rust te krijgen in je hoofd & meer gemak in je leven. Ik ben Nicoline Smalbraak je gastvrouw van deze show. Ik ben filosoof, coach, mindfulness trainer en zelfhulp expert en wil met jou praten over leven in een wereld vol afleiding, zelfzorg in het midden van drukte en de maakbaarheid van gelu ...
  continue reading
 
Artwork

1
Chairworkout

ChairWorkout

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Welkom bij de Podcast Chairworkout. Een podcast met tips&trics over gezond leven en bewegen met mobiliteit problemen en/of een (chronische) ziekte. Starten & blijven bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk en blijft voor velen een dagelijkse strijd. Dit doordat je bijvoorbeeld lichamelijk en/of mentaal iets mankeert maar ook omdat je leven misschien gewoon te druk en te vol is om ook nog eens elke dag te denken aan gezond te leven en minimaal 30 minuten bewegen. Wanneer je elke dag be ...
  continue reading
 
Artwork

1
Tijdwinst Podcast

Björn Deusings

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten. Onze podcast is dé autoriteit op het gebied v ...
  continue reading
 
Artwork

1
PersonaSecum

Rayette van Weijen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Mijn naam is Rayette. Ik ben yogadocente en masseuse en werk onder de naam PersonaSecum, wat persoonlijke begeleiding betekend. Graag deel ik mijn ervaringen, meditaties en yogalessen met jullie.
  continue reading
 
Deze podcast gaat helemaal over JOU en jouw grootste kapitaal, namelijk jouw ENERGIE! Transformatie aan de buitenkant begint altijd met transformatie aan de binnenkant. Of het nu gaat om je gezondheid, je energie, je relatie, je geld, je carrière of je bedrijf - succes op al deze vlakken begint bij jou: bij jouw energie. In deze wekelijkse podcast deelt Jeanine Hofs, energiementor met 30+ jaar ervaring, haar inzichten, ervaringen en wijsheden op het gebied van energie, energiefrequenties, mi ...
  continue reading
 
Voor mensen die wakker willen worden in een slapende wereld. Drs. Roderik Kelderman, Petra Zijderveld, Daniel Kluken en andere trainers van https://hetnlpinstituut.nl spreken over NLP en persoonlijke ontwikkeling
  continue reading
 
Mijn podcast is er om jouw te inspireren te motiveren om jezelf te zijn. We gaan samen oefeningen doen voor de ademhaling, schrijf opdrachten, maar we gaan vooral samen op reis om een betere versie van jezelf te worden. Tot snel lieve groet Rebecca
  continue reading
 
Artwork
 
In mijn podcast deel ik verhalen van zowel mezelf als anderen over succes, geluk en (het volgen van) ikigai. Ik hoop dat het je inspireert een leven te leiden dat bij jóu past. Jouw verhaal is het mooiste wat er is!
  continue reading
 
Hoe zou het zijn om te leven in een wereld vol magie? Stap in de wereld van de Werfeling en Het Magisch Hart, en ontdek hoe magie, bewustzijn, ontwikkeling en de wereld van vandaag op essentieel niveau met elkaar verbonden zijn.
  continue reading
 
Ik ben Hannah. Mijn missie is jou ondersteunen bij je innerlijke processen. Speciaal voor jou heb ik verschillende meditaties ingesproken. Nu ook een podcast om jou te inspireren . Enjoy! Voor alle informatie: www.semesta.nl Volg je mij al op social media? Instagram: @hannahvanwamel
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dit is een Yoga Nidra met direct aansluitend een lange slaapmeditatie ten gunste van een meer diepe en ontspannen slaap. Regelmatige beoefening van Yoga Nidra werkt het niet alleen bevorderlijk voor het verbeteren van de slaapkwaliteit, ook helpt het in het dagelijks leven door je meer kalmte, lichtheid, gelijkmoedigheid en helderheid te brengen. Y…
  continue reading
 
Paul, Alie, Annetje en Joost hebben talloze uren doorgebracht op het meditatiekussen. Nu kijken ze terug en reflecteren ze op de vraag: welke waardevolle inzichten heeft meditatie hen gebracht? En, hoe heeft meditatie hun persoonlijke groei beïnvloed? Welke innerlijke hulpbronnen zijn aangeboord? Paul sluit af met een korte meditatie 'De veilige pl…
  continue reading
 
Vandaag vieren we het leven samen met jou. Vieren we jouw Greatness en vieren we onze eigen Greatness. Luister, geniet en drijf weg op deze heerlijke geleide Empowerment Meditatie. Dit is wat je nodig hebt als je ff niet lekker gaat. En weet 1 ding zeker, niets is voor altijd. Maar je lekker voelen is eindeloos. Je lekker voelen is Heerlijk en je l…
  continue reading
 
Afgelopen week begon voor mij een nieuw avontuur. Het werd een start vol wonderen. In deze aflevering deel ik hier uitgebreid over en geef ik jou vanuit liefde een hele mooie boodschap mee. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me o…
  continue reading
 
Drama is een dankbaar onderwerp om een mooie podcast over te maken. Vandaag beantwoorden we een aantal vragen over drama, van een deelnemer aan een van onze programma's. Dit is niet de 1e podcast die we maken over drama. En toch levert deze podcast weer hele nieuwe inzichten en nieuwe invalshoeken op. Listen & Learn over drama. Je eigen drama en he…
  continue reading
 
In deze aflevering kijken we naar de bloei van o.a. de paardenbloem en dovenetel en zoomen we in op de honingbij. Hoe wordt die heerlijke honing eigenlijk gemaakt en wat is honing eigenlijk? We eindigen altijd weer met tips over wat jij kan doen om bijen en biodiversiteit te stimuleren. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priva…
  continue reading
 
In het boeddhisme kennen we de Vijf Spirituele krachten; 1. Vertrouwen 2. Energie 3. Opmerkzaamheid 4. Concentratie 5. Wijsheid In deze lezing ga ik in op hoe energie voortkomt uit vertrouwen, en als bron voor opmerkzaamheid en concentratie fungeert. Energie gaat samen met-, en is verwant aan, motivatie, inzet en vastberadenheid. Support the show…
  continue reading
 
Neem een moment voor jezelf en ontdek opnieuw je aangeboren gevoel voor vrede. Deze ontspannende Tibetaanse schalen zorgen met de donder- en regengeluiden voor innerlijke rust. De witte ruis van de natuur, begeleid door ontspannende muziek, zorgt voor een perfecte achtergrond om te slapen, studeren of je te concentreren of voor ontspanning, meditat…
  continue reading
 
Vandaag gebruiken we een bolster of kussen en de yogariem <3 Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily. Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie. Namasté _II_ Mentioned in this episode: Je luistert naar de yogapodcast Legs Up De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwi…
  continue reading
 
Hoe zit dat eigenlijk met relatietherapie? Vandaag behandelen we een vraag van een deelneemster aan onze online training 'EFT met je Innerlijke Kind'. Wij delen in deze podcast onze visie op relatietherapie. Werkt relatietherapie wel en wanneer werkt het niet? Wij vertellen je in deze podcast ook waarom wij kiezen voor wat wij 'Relatietherapie met …
  continue reading
 
De relatie tussen authentiek leiderschap en je verbinding met je seksualiteit: die is groter dan je denkt. Namelijk, het meest beperkte & beperkende deel in de identiteit van de vrouw is de seksualiteit. Dus als het je lukt om daar vrijheid te vinden, dan verspreidt dat zich in de rest van je ZIJN en dus in je leiderschap. In dit gesprek met seksuo…
  continue reading
 
Diep kunnen ze zitten, heel diep. Vaak zijn ze vooral goed verborgen, die pijnlijke herinneringen. Maar toch kunnen ze soms onverwachts omhoog gehaald worden. Of je het nou wil, of niet. En wat doe je dan? Ik neem je mee in wat mij afgelopen week triggerde en hoe ik daarmee omging. Laat je inspireren! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je …
  continue reading
 
Een prachtige podcast over verstrikking en ontstrikking. Prachtig, omdat ie boordevol voorbeelden uit de praktijk zit. Zelf denken we dat we het thema 'emotionele verstrikking' niet eerder zo helder hebben uitgelegd. En dat allemaal n.a.v. 'n vraag in 3 delen van een deelneemster aan ons signature programma The I Own My Greatness Series. Als jij wi…
  continue reading
 
3e en laatste deel van deze mini-special over mijn ervaringen met ayahuasca. Nadat ik in de lente van 2023 naar Peru was getrokken voor een ayahuasca-retreat van een maand, nam ik deel aan een tweede retreat in de herfst van datzelfde jaar, maar deze keer in Spanje. Waarom ik dat deed en wat ik ervan verwachtte, had alles te maken met wat je kon ho…
  continue reading
 
🎧 Wil jij elke ochtend beginnen met een dosis energie en productiviteit? Dan moet je deze aflevering van onze podcast over The Miracle Morning zeker beluisteren! In deze aflevering duiken time management expert Björn Deusings en time management blogger Inge Nysten diep in het boek van Hal Elrod en onthullen ze stap voor stap hoe jij van jouw ochten…
  continue reading
 
Duik met ons in het fenomeen van piekeren samen met Filip Raes. We bespreken wat piekeren is, de verschillende vormen ervan, en krijgen inzichten om piekeren te begrijpen en verbeteren. Ontdek ook of piekeren ook voordelen kan hebben en hoe je een gezondere relatie met piekeren kunt opbouwen 💭 Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld wa…
  continue reading
 
Jaldhara en ik hadden als jonge 20-ers al de drang om onszelf innerlijk te bevrijden. Maar voor heel veel mensen is jezelf innerlijk bevrijden groot, eng en overweldigend. In de podcast van vandaag nemen we je mee in de wereld van de verstrikte, gebonden kindpositie. Wat is dat precies? En hoeveel invloed heeft die positie vandaag nog op je dagelij…
  continue reading
 
Deze geleide meditatie begint met een bodyscan waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen de conventionele werkelijkheid en de ultieme werkelijkheid. Vanuit de bodyscan gaan we langzaam over tot een 'open gewaarzijn meditatie' waarbij we opmerkzaam zijn op alle verschijnselen die zich spontaan aandienen in het bewustzijn en ook weer vanzelf het bewus…
  continue reading
 
Deze aflevering gaat over de begeleidingsmethode Total Release. Heb je last van onverwerkte trauma of belemmerende overtuigingen? Total Release helpt je emotionele blokkades op te lossen en thuis te komen in jezelf. Counselor Stephanie de Witte gaat in gesprek met Yvonne Toeset, EFT Master, schrijfster van 5 boeken over EFT (Emotional Freedom Techn…
  continue reading
 
Wat is een gezonde ademhaling? Wat moet ik doen bij een paniekaanval? Hoe vaak moet je ademoefeningen doen? Waar kan ik dit allemaal leren? In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vragen over je ademhaling. Zit jouw vraag er (nog) niet bij, maar wil je meer willen weten over je gezondheid en ademen? Stel je vraag in de comments, en wie w…
  continue reading
 
Dit lijkt tegenstrijdig. Zo voelt het ook. Maar toch is het waar. Waarom? Hoor het zelf in deze aflevering en laat je inspireren hoe ook jij dit anders kunt zien. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een…
  continue reading
 
Hoe is het om als vrouw een publiek Europees figuur te zijn? Hoe ga je om met stereotypes, online haat en een masculiene politieke cultuur? Wat is de rol van de media? Maar ook waarom is het zo leuk? Dit is het tweede deel van het gesprek wat Caroline voerde met een heel bijzonder panel: Lara Wolters, Europarlementariër voor de PvdA en mede-rapport…
  continue reading
 
Onze meest beluisterde podcast gaat over vreemdgaan. Blijkbaar is dat dus een hot issue voor onze luisteraars. Vandaag hebben we opnieuw een podcast opgenomen over vreemdgaan maar dan aangevlogen vanuit een hele andere invalshoek. Waar is het nog onschuldig flirten en waar ga je echt over een grens? En wat kom je allemaal tegen in het grijze gebied…
  continue reading
 
Het rustgevende geluid van golven op een strand zorgt voor de perfecte sfeer om in slaap te vallen. De natuurlijke witte ruis ontspant de geest en verdoezelt onnodige geluiden, waardoor een vredige sfeer ontstaat. Slaap vannacht beter met dit rustgevende geluid! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflev…
  continue reading
 
We duiken vandaag terug in de tijd. Hoe ontstonden bijen? Wat waren de eerste bloemen? En hoe zien we dat vandaag de dag terug om ons heen? Ga naar buiten: kijk, proef, luister, geniet! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.…
  continue reading
 
In deze aflevering vertel ik je over perfectionisme & uitstellen, mijn eigen ervaringen hiermee en hoe jij dit kan 'overwinnen' ➡️ Waar het vandaan komt ➡️ Waarom het gedrag oplossen absoluut niet werkt ➡️ Hoe belangrijk zelfregulatie is ➡️ Wat je kunt doen om verandering te ervaren. Ben je op zoek naar meer begeleiding? Schrijf je in op de wachtli…
  continue reading
 
Vandaag een vraag van een deelnemer aan onze online training 'EFT met je Innerlijke Kind'. Wat voor invloed heeft het op je als je broer of zus overlijdt tijdens de zwangerschap? Best wel een specifieke vraag maar dit gebeurt meer mensen dan je denkt. En degenen die het overkomt hebben er ook vaak echt last van. Het kan je het gevoel geven teveel t…
  continue reading
 
Tips voor een betere luisterervaring: - Stel de slaaptimer in bij slaapmeditaties (instelling in spotify) of zet muziek in de wachtrij 😴 - Heb je vragen over ontspanning, mindset, emoties verwerken en persoonlijke ontwikkeling. Reageer en stel je vragen onder de aflevering. Dan kan ik die in de podcast beantwoorden. of stuur je vraag naar info@onli…
  continue reading
 
Geleide meditatie gericht op het ontwikkelen van gelijkmoedigheid, innerlijke vrede, evenwicht, overgave, acceptatie en vertrouwen. Gelijkmoedigheid (Upekkha) is één van de Vier Brahma Vihara in het Boeddhisme. Ook wel de Vier Verblijfplaatsen in het hart. Daarnaast is Gelijkmoedigheid de laatste factor van de Zeven Factoren van ontwaken. Dit geeft…
  continue reading
 
Gendergelijkheid. We gaan maar mondjesmaat vooruit, of misschien zelfs soms achteruit? Klaar voor een unieke aflevering? Caroline had de eer om rond Internationale Vrouwendag een panel te modereren met niemand minder dan: Lara Wolters, Europarlementariër voor de PvdA; Kimberley Snijders, voorzitter van de NJR, de grootste jongerenorganisatie van Ne…
  continue reading
 
Wat ervaar je wanneer je enkele dagen op retraite gaat en in stilte vertoeft? Welke aspecten van jezelf, die doorgaans verborgen blijven in het alledaagse leven, komen aan het licht en worden beleefd? In deze aflevering verkennen we deze vragen. Annetje rondt af met een hartverwarmende oefening in dankbaarheid. In de podcastreeks "De Spirituele Kri…
  continue reading
 
Uitspraken van anderen doen regelmatig iets met me. Zo ook de hilarische en rake zin waarover ik in deze aflevering meer deel. En ik denk dat die jou nog gaat verrassen want hierbij geldt: het is niet wat je denkt :-) Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan…
  continue reading
 
Hahahahaha, dit is weer zo'n typisch heerlijke, eerlijke B&J podcast. Natuurlijk hebben wij nooit ruzie en kibbelen wij ook nooit. Ja duhhhh, geloof je het zelluff. Ruzie maken kunnen wij als de beste. More passion, more passion, more energy, more energy. Een podcast over agendapaniek, rotondetaal en sorry zeggen for the wrong reasons. Listen & Lau…
  continue reading
 
In deze Podcast ga ik dieper in op het redderscomplex/ helpersyndroom. Je weet wel, dat gevoel dat we altijd moeten helpen, zelfs als het ten koste gaat van wat we zelf nodig hebben. Ik deel 10 checkvragen om te onderzoeken of je hier ook 'last' van hebt.Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap verste…
  continue reading
 
Maak het gezellig en ontspan met het geluid van knetterende vlammen. Deze openhaardgeluiden zijn een geweldig middel om stress te verminderen. Laat het geluid van de open haard je in slaap wiegen of speel het op de achtergrond af terwijl je een boek leest. Kom tot rust na een lange dag. Je verdient het! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om j…
  continue reading
 
🎧 Duik in de wereld van generatie Z, productiviteit, en de uitdagingen van het moderne studentenleven met de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast. Gastheer Björn Deusings, een time management expert en directeur van Tijdwinst.com, gaat in gesprek met Patrick Stastra, universitair docent en trainer bij Tijdwinst.com, over de percepties en re…
  continue reading
 
Deze vraag is zo oud als de weg naar Rome. En deze vraag lokt ook altijd meteen een scholenstrijd uit. De ene school zegt 'Nee joh, helemaal niet nodig' en de andere school zweert er juist bij en zegt 'natuurlijk is het nodig dat je juist wel naar je trauma heen gaat'. Maar hoe kijken wij daar eigenlijk naar, wat vinden wij belangrijk en waarom? In…
  continue reading
 
Er is behoefte aan een nieuwe manier van leiden. We mogen intunen met een andere vorm van intelligentie. In deze aflevering spreekt Caroline met hartleider expert Tess Keijzer over authentiek leiden vanuit het hart in plaats van het ego. Tess legt uit dat echt leiden vanuit je intuïtie en wijsheid betekent dat je van binnen naar buiten leidt. Zij d…
  continue reading
 
Zelfzorg en het zoeken naar balans als authentieke leider...In deze persoonlijke aflevering deelt Caroline Glasbergen haar ervaring. Jezelf uitputten voor het goede doel, is contraproductief. Ik voelde dat ik wilde vertragen en weer verbinding mocht vinden met haar eigen behoeftes door bewust momenten van rust in te plannen. Het belang van zelfzorg…
  continue reading
 
Afgelopen week voerde ik meerdere gesprekken met vrouwen die minimaal 30 jaar ouder zijn. Wat hou ik van hun wijsheid en wat heeft het me veel mooie bruikbare inzichten gegeven. Deze geef ik in deze aflevering graag ook door aan jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspiree…
  continue reading
 
In deze 2e aflevering over de rol die Ayahuasca kan spelen bij stress, angst en trauma vertel ik over mijn ervaringen met Ayahuasca tijdens mijn verblijf van een maand in Peru, midden in de jungle. En deze ervaringen waren helemaal niet wat ik ervan verwacht had. ik ging recht naar de hel en beleefde er de twee vreselijkste nachten van mijn leven. …
  continue reading
 
Een ventilator zorgt de hele nacht voor een rustgevende witte ruis, perfect om te slapen. Dit ventilatorgeluid is zorgvuldig bewerkt om het zo zacht mogelijk te maken en het helpt je in slaap te vallen door afleiding tegen te gaan. Als je klaar bent om naar bed te gaan, speel dan dit virtuele ventilatorgeluid af terwijl je in slaap dommelt. Bij Rel…
  continue reading
 
Doe zelf ook wat je anderen vertelt te doen. De voor-de-vuist-weg-vertaling van de titel van deze podcast. We gaan vandaag dieper in op hoe je kennis het meest krachtig overbrengt als coach. Het begrip 'je zelfhelende vermogen activeren' staat bij ons op de voorgrond. Alle coaching die wij doen is daar op gericht. Maar waarom doen we dat? Waarom is…
  continue reading
 
Is meditatie ingewikkeld, of zweverig? Enkel bedoeld voor spiritueel georiënteerde mensen? Wat zou meditatie voor Defensie kunnen betekenen? In deze aflevering duiken we in deze vragen. Annetje sluit deze aflevering af met een korte, verrijkende 'Soft front, strong back' meditatie. In de podcastreeks "De Spirituele Krijger" komt de wereld van het b…
  continue reading
 
Keuzes maken, je doet het de hele dag. Impactvolle keuzes vragen om een weloverwogen beslissing. Maar wat als het helemaal niet nodig is om te kiezen? In deze aflevering deel ik mijn visie daarop en hoe jij daar ook mee om zou kunnen gaan. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verha…
  continue reading
 
Deze aflevering gaat over mijn nieuwe boek Design Your Own Life, Kies je eigen toekomst. Een gesprek met Cindy en mijn co-redacteur Sjors Sommer. We leggen uit waarom we dit boek hebben geschreven en hoe dit boek tot stand is gekomen. Plus we gaan in op enkele belangrijke thema's en veelgestelde vragen. https://bit.ly/michaelsnieuweboek Design Your…
  continue reading
 
Dat is altijd het beste bewijs dat je het goed doet en kwaliteit levert: enthousiaste deelnemers die blij zijn met wat je brengt en trots zijn op hun doorbraken. En dat delen we met je in deze podcast. Over de resultaten van de online training 'EFT met je Innerlijke Kind' Wij kunnen het allemaal wel mooi vertellen [en dat doen we dan ook] maar ja, …
  continue reading
 
Waarom zou je een tantraworkshop in de duisternis willen meemaken en wat kan het je brengen? In deze aflevering vertel ik je hier meer over en laat ik ook een paar reacties van deelnemers horen die onlangs zo'n dag hebben meegemaakt. Tot slot hoor je wanneer je zo'n workshop beter (nog) niet kunt doen.…
  continue reading
 
Ontspan bij onweer en regengeluiden met oceaangolven. De natuurlijke witte ruis kalmeert de geest en gaat afleiding tegen. Perfect voor een goede nachtrust. Slaap vannacht beter met dit onweer boven de oceaan! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflevering duurt acht uur zonder reclame tussendoor, dus j…
  continue reading
 
🎧 Luister nu naar onze nieuwste podcast-aflevering 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten Voor de Gen Z'ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de ure…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding