Ga offline met de app Player FM !
49. Breng je Zenuwstelsel in Balans met de Epiphora Methode | Hans Timmerman
Manage episode 463274025 series 3301450
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie
Deze aflevering draait om de Epiphora-methode en hoe deze kan helpen bij dysautonomie en aanverwante klachten. Hans Timmerman deelt inzichten over de rol van stress, de toe- en afvoer van vloeistoffen van en naar het brein, het belang van ademhaling en de effectiviteit van specifieke oefeningen in het herstelproces.
• De impact van langdurige stress op het lichaam
• Slechte afvoer van afvalstoffen als oorzaak van klachten
• Verschillende symptomen van dysautonomie besproken
• De rol van ademhaling en houding in herstel (lees hieronder hoe je je ademhaling effectief traint)
• Epiphora-methode als effectieve tool voor verbetering
• Het belang van geduld en zelfbewustzijn tijdens herstel
Luister en leer alles over de Epiphora-methode.
Nieuwsgierig?
Woon je in Amsterdam of omgeving? Mail me voor vrijblijvend telefonisch overleg: nathalie@nathaliekamp.nl
Is Amsterdam te ver weg? Via deze link vind je een Epiphora coach bij jou in de buurt.
👉🏽 BEGIN VANDAAG MET DE ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJ
Het effect van je ademhaling voel je in een split second. Je weet je dat je vaak te hoog of snel ademt, en raak soms buiten adem tijdens praten.
Maar hoe kun je dit veranderen?
Speciaal voor jou heb ik ADEM JE VRIJ ontwikkeld - een online programma met fijne, praktische oefeningen en net genoeg theorie om te begrijpen hoe het werkt.
Deelnemers noemen ADEM JE VRIJ 'een makkelijke cursus met een MEGA impact'
👉🏽 Meld je nu aan voor ADEM JE VRIJ
Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!)
CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens
Hoofdstukken
1. Epiphora Methode (00:00:00)
2. De Rol Van Epiphora Bij Dysautonomie (00:11:47)
3. Functie en Autonomie in Lichaam (00:25:20)
4. De noodzaak om gezond te (leren) ademen (00:33:01)
5. Therapeutische Oefeningen en Oplossingen (00:38:22)
6. Licht en Geluid (00:48:14)
7. Epiphora-Methode en Nederlandse Coaches (00:55:38)
51 afleveringen
Manage episode 463274025 series 3301450
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie
Deze aflevering draait om de Epiphora-methode en hoe deze kan helpen bij dysautonomie en aanverwante klachten. Hans Timmerman deelt inzichten over de rol van stress, de toe- en afvoer van vloeistoffen van en naar het brein, het belang van ademhaling en de effectiviteit van specifieke oefeningen in het herstelproces.
• De impact van langdurige stress op het lichaam
• Slechte afvoer van afvalstoffen als oorzaak van klachten
• Verschillende symptomen van dysautonomie besproken
• De rol van ademhaling en houding in herstel (lees hieronder hoe je je ademhaling effectief traint)
• Epiphora-methode als effectieve tool voor verbetering
• Het belang van geduld en zelfbewustzijn tijdens herstel
Luister en leer alles over de Epiphora-methode.
Nieuwsgierig?
Woon je in Amsterdam of omgeving? Mail me voor vrijblijvend telefonisch overleg: nathalie@nathaliekamp.nl
Is Amsterdam te ver weg? Via deze link vind je een Epiphora coach bij jou in de buurt.
👉🏽 BEGIN VANDAAG MET DE ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJ
Het effect van je ademhaling voel je in een split second. Je weet je dat je vaak te hoog of snel ademt, en raak soms buiten adem tijdens praten.
Maar hoe kun je dit veranderen?
Speciaal voor jou heb ik ADEM JE VRIJ ontwikkeld - een online programma met fijne, praktische oefeningen en net genoeg theorie om te begrijpen hoe het werkt.
Deelnemers noemen ADEM JE VRIJ 'een makkelijke cursus met een MEGA impact'
👉🏽 Meld je nu aan voor ADEM JE VRIJ
Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!)
CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens
Hoofdstukken
1. Epiphora Methode (00:00:00)
2. De Rol Van Epiphora Bij Dysautonomie (00:11:47)
3. Functie en Autonomie in Lichaam (00:25:20)
4. De noodzaak om gezond te (leren) ademen (00:33:01)
5. Therapeutische Oefeningen en Oplossingen (00:38:22)
6. Licht en Geluid (00:48:14)
7. Epiphora-Methode en Nederlandse Coaches (00:55:38)
51 afleveringen
כל הפרקים
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.