show episodes
 
Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! ...
 
In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levenss ...
 
Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Podcast van @thedrowningsamurai en @jef.eagl die mentale gezondheid bespreekbaar maakt. 👇 Koop ‘Kwetsbaar’ merch en steun het goeie doel https://www.flaneurshop.be/collections/alle-producten/products/kwetsbaar-tee https://www.flaneurshop.be/collections/alle-producten/products/kwetsbaar-hoodie
 
Over de overgang bestaan veel misverstanden. Vrouwen die er niet over praten. Huisartsen en gynaecologen die klachten niet serieus nemen. In deze podcast volgt vijftigplusser Elles de Bruin de overgang in de hoop het taboe nu eindelijk te doorbreken. Of het nu gaat over een droge vagina, stemmingswisselingen, hormoontherapie, de werkvloer, geestelijke gezondheid of mannen - want ja, ook mannen komen in de overgang terecht - in deze podcast komt het allemaal ter sprake. Dit is een podcast van ...
 
Doorzetters is een een podcast van de Pieters over de kunst van het leven. We spreken met professionele doeners, hun link met sport en hoe sporten hen helpt doelen te stellen en bereiken. We peilen naar drijfveren en uithoudingsvermogen en leren over kleine successen en grote tegenslagen. Over inspanning en opoffering. Volhouden of loslaten. En voldoening.
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Hoi! Ik ben Bjelke, moeder van vier, eigenaar van Bjels en mijn doel is om vanuit de juiste energie blijvend gelukkig te zijn. In deze serie van podcasts deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Ben jij er klaar voor om vol energie voor je eigen geluk te gaan? Luister mee!
 
In deze podcast hoor je verhalen uit de spreekkamer. Verhalen van mensen die door schaamte, onwetendheid en verkeerde aannames lang niet altijd de zorg krijgen die ze nodig hebben. Host Angelique Houtveen ontmoet mannen en vrouwen, homo’s, lesbiennes, en transgenders. Allemaal mensen die, hoe verschillend ze ook zijn, één ding met elkaar gemeen hebben: ze zijn allemaal op zoek naar passende zorg.
 
In de Zarayda Podcast krijg je inspiratie, tools en tips om met crazy veel zelfvertrouwen zichtbaar te worden. Dit is de plek waar je leert hoe je ontdekt wordt. Waar je leert hoe meer mensen jou en je mooie werk leren kennen. Zodat je meer mensen kan helpen, je jouw business groter kan groeien en meer impact kan maken. Business. Freedom. Fun.
 
De helft van de Nederlanders is chronisch ziek. En een deel daarvan is óók vader of moeder. Hoe is het wanneer de ziekte een dominante rol speelt in je leven als ouder? Welke invloed heeft chronisch ziek zijn op het ouderschap en het gezinsleven? Dat onderzoekt journalist en podcastmaker Maarten Dallinga in deze serie, gemaakt in opdracht van Stichting BMP. Reacties: nietalleenziek@stichtingbmp.nl Meer informatie: www.stichtingbmp.nl Beeldmerk: Lybrich Wieringa.
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Een podcast gemaakt door Nirma met persoonlijke en deskundige gesprekken over het leven met ADHD en alles wat daarbij komt kijken. In deze podcast- serie ga ik in gesprek met verschillende deskundigen over ADHD-gerelateerde onderwerpen, zoals lopende onderzoeken over ADHD en medicijngebruik. Erg benieuwd ben ik naar hoe andere ADHD'ers omgaan met ADHD. Volg de podcast ook op Instagram: @adhddingen
 
Tantrajuf Wendy Doeleman van Bliss Your Body praat over tantra en alles wat daar mee te maken heeft. Dit kan samen met een onbekende zijn, met een workshopdeelnemer of tantra-collega, tijdens een webinar of gewoon als een monoloog. Niks niet zweverig, maar down-to-earth en af en toe schaamteloos openhartig. Meer over Wendy & tantra vind je op www.blissyourbody.nl. Wil jij meewerken aan een nieuwe aflevering of heb je een vraag? Mail dan naar wendy@blissyourbody.nl.
 
Ontdek je eigen GOUDMIJN en je eigen connectie met het Universum! Sophie. De go-to person als het gaat om samenwerken met het universum. 💯 % Authentiek 👁 Volledig in samenwerking met het universum 💰Goed geld verdienen met wat je het liefste doet 💫 Ontdek je eigen goudmijn 🎓Drs. psycholoog (cum laude) 🖋 Creator van de “Instructies naar Verlicht Leven” & het “Rose affirmatie kaartendeck” beide beschikbaar via Bol.com
 
Doordrenkt is een Zeeuwse podcast over zelfdoding en het voorkomen daarvan, gemaakt door Maarten Dallinga in opdracht van GGD Zeeland. Luister naar openhartige gesprekken met Zeeuwen Alfons, Jeroen en Roland. Aflevering 1 verschijnt 1 december 2020; de laatste aflevering op 22 december. Meer informatie op www.ggdzeeland.nl/doordrenkt. Reageren kan via doordrenkt@ggdzeeland.nl. Praten over suïcidale gedachten kan bij 113 Zelfmoordpreventie: bel 0800-0113 of chat via 113.nl. Beeldmerk: Anne Ca ...
 
StroomOP, de podcast voor steeds betere jeugdhulp. Hierin gaan we op zoek hoe we kinderen met complexe problemen de juiste steun en begeleiding kunnen geven, waardoor ze stevig in het leven kunnen staan. Ook willen we leren wat ervoor nodig is om complexe problemen zo veel mogelijk vóór te blijven. In acht afleveringen zullen bevlogen jeugdhulpverleners vertellen hoe volgens hen de jeugdhulp beter kan. Vandaag beter dan gisteren, en morgen beter dan vandaag.
 
Hoe kunnen we de zorg voor onze patiënten verbeteren? Deze vraag stelde psychiatrisch ziekenhuis Bethanië aan zichzelf en haar medewerkers. In Opgenomen krijg je een inkijk in die zoektocht. Opgenomen is een podcast van SLAK in opdracht van Bethanië geestelijke gezondheidszorg. De podcast werd ontwikkeld door Adriaan Severins. https://bethanie-emmaus.be
 
Over mindset (of course), maar ook over alles waar ik iets over kwijt wil: van heel persoonlijk tot keiharde business. O.a. hoe je de regie over je leven in handen neemt, momlife met Caiden & ons traject voor een 2e kindje, persoonlijke en zakelijke groei en wie weet een rant hier of daar :-) Gewoon te beluisteren terwijl je de hond (of je kind) uitlaat, staat te koken of nuttig gebruik maakt van de file. Abonneer je op de podcast om automatisch nieuw gelul te horen zodra ik dat upload en la ...
 
In de podcastserie van Tuesday Issues praten en discussiëren jonge mensen die maatschappelijk bewust zijn over dingen als seksualiteit, liefde, geestelijke gezondheid, racisme en vooroordelen, privacy, social media en de toekomst. Elke dinsdagmiddag komt er een nieuwe aflevering online, dus abonneer je zodat je er geen een hoeft te missen.
 
If you talk about it, you care about it. JUST.talkabout it is onze podcastserie waarin wij met inspirerende gasten over inspirerende onderwerpen praten. Voeding, mindset, training, gedragsverandering, mentale fitheid, stress, CrossFit, hardlopen, ondernemen, rust, fysieke fitheid, burnout, geluk, duurzaamheid, drukte, plezier: JUST.talkaboutit.
 
Wat we niet leren op school over ons brein.. waardoor we doen wat we doen, handelen zoals we handelen en ons voelen zoals we voelen. Het geheim van verandering start in je brein. In deze podcast neem ik je, vanuit neurowetenschappelijk oogpunt, mee door jouw eigen brein. Hoe kunnen we ons brein anders inrichten, aansturen en daardoor anders gaan leven? Www.charlottelabee.com Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee
 
Het podcastkanaal van de Hersenstichting waarop verschillende series rondom verschillende thema's van de Hersenstichting uitgebracht worden. In de eerste serie 'Donkergrijze Cellen' gaat Annemiek Lely in gesprek met verschillende mensen over angsten en depressie. Hoe het voelt bijvoorbeeld. Of hoe processen werken in ons brein.
 
Iedere week een podcast met één van onze meest beluisterde programma's. Radio Merlijn biedt 24 uur non stop radio voor bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. De programma's zijn met zorg gekozen en met liefde gemaakt. Op eigenzinnige wijze richten we ons op zelfontwikkeling en ontplooiing, ontspanning, cultuur, gezondheid, geestelijk en sociaal welzijn. En op alles dat motivatie biedt om te transformeren naar een liefdevolle en vreugdevolle samenleving.
 
Radio Veronica en Wilfred Genee presenteren: Littekens. Iedereen heeft littekens. De één fysiek en zichtbaar, de ander achtergebleven op de ziel. Achter die littekens gaat vaak een verhaal schuil. In deze podcast gaat Wilfred Genee in gesprek met bekende Nederlanders over deze verhalen, achter zichtbare én onzichtbare littekens.
 
Als zzp'er zit psycholoog Thijs Launspach momenteel thuis. Daar stelt hij zich de vragen die iedereen zich momenteel stelt over de invloed van de coronacrisis op ons werk en dagelijks leven. Hoe overleef je met gezin in thuisisolatie? Hoe moet dat nou, thuiswerken? Wat doe je als je juist géén gezin hebt? Wat doe je met al die extra tijd die je om handen hebt? Hoe bang moeten we nu echt zijn? Hoe blijf je in deze tijden mentaal gezond? Hoe kun je helpen?
 
Jaarlijks overwegen naar schatting zeker 400.000 Nederlanders om een einde aan hun leven te maken. Toch rust op het hebben van doodsgedachten een groot taboe, we praten er liever niet over. Dat gebeurt juist wel in Verstrikt, een persoonlijke podcast van Maarten Dallinga (Anoniem Intiem) voor Omroep Gelderland. Meer informatie op omroepgelderland.nl/verstrikt. Praten over zelfdoding? Je kunt 24 uur per dag terecht bij 113 Zelfmoordpreventie: 0900-0113 of 113.nl. België: 1813 of zelfmoord1813 ...
 
Johan Terryn verloor in het midden van de corona lockdown zijn vader en moest afscheid nemen met mondmasker, op afstand en in strikt beperkt gezelschap. Dat maakt hem lotgenoot van zijn gespreksgasten. Om woorden te geven aan hun verlies nodigt Johan Terryn hen uit om te gaan wandelen tijdens Het uur blauw, het uur net voor zonsopgang. Om hun verhaal te vertellen en om op verhaal te komen. Om tegen zonsopgang te ontdekken hoe ze aan de nieuwe dag kunnen beginnen. / Mixing en muziek: Céline O ...
 
In de podcast 'Eerlijk over alcohol' vertelt Koos van Plateringen over de positieve veranderingen in zijn leven sinds hij besloot om te stoppen met alcohol. Hij praat met Jan Heemskerk, Sarah Chronis, Marianne Timmer en Thomas Berge over de rol die alcohol in hun leven speelt. De één is gestopt, de ander drinkt minder, maar over één ding zijn ze het eens: met minder alcohol is het leven net zo leuk. Of misschien zelfs leuker! Koos van Plateringen: “Alcohol was als een vriend die in de loop d ...
 
De Sleutel naar Woongeluk podcast gaat over de kunst om van je huis je thuis te maken. Mark Teeuwissen onderzoekt als makelaar in Woongeluk wat mensen gelukkig maakt in hun huis en directe woonomgeving. In deze podcast hoor je interviews met experts op het gebied van geluk en wonen en krijg je bruikbare tips, strategieën en praktische voorbeelden aangereikt waarmee je zelf aan de slag kunt gaan om van je huis een fijn thuis te maken.
 
Welkom bij Dag voor Dag, een podcast met gewone gesprekken over rouwen en de dood. Mijn naam is Liesbeth, en in deze serie ga ik in gesprek met mensen die mij zeer dierbaar zijn, en die allemaal net als ik iemand verloren hebben. We hebben het over verlies, verdriet, huilen, pijn, doorleven, en nog veel meer. Gewoon aan de keukentafel, met thee of een fles wijn. Deze serie is gemaakt als steun en houvast voor iedereen die iemand is verloren, maar ook voor degene die een rouwende vriend of vr ...
 
Peace of Mind, iedereen verlangt ernaar, maar het is niet altijd even makkelijk te bereiken of te behouden. In deze podcast help ik jou om dingen te leren zelf te doen of oefenen die jou helpen om meer rust te krijgen in je hoofd & meer gemak in je leven. Ik ben Nicoline Smalbraak je gastvrouw van deze show. Ik ben filosoof, mindfulness trainer en zelfhulp expert en wil met jou praten over leven in een wereld vol afleiding, zelfzorg in het midden van drukte en de maakbaarheid van geluk. Mijn ...
 
Deze podcast gaat over de verandering in de psychiatrie. De verandering in de psychiatrie is niet meer de taal van de toekomst maar de taal van het nu. Ik ben op zoek gegaan naar de thema's van verandering en bij elk thema mensen en of projecten gezocht die dit thema doorleven.Ik interview vooraanstaande hoogleraren, ervaringsdeskundigen, lotgenoten, bevlogen onderzoekers, ouders, projecten en instellingen. Kortom, het is een divers geheel geworden van vele verschillende stemmen, precies zoa ...
 
Loading …
show series
 
Het lijkt of er in de wereld van de vorm steeds twee kampen zijn: zij die zich aan de regels houden en zij die dat niet doen. De rebellen. Waarbij de rebellen als stoer, maar onvoorzichtig gezien worden en de regelaars vaak als bang en controlerend doch ‘netjes’ worden bestempeld. Al mijmerend tijdens een wandeling kwamen de Slagersdochters tot nie…
 
In deze aflevering deel ik met jou dat ik me vroeger best kon laten raken door kritiek. Ook hoor je hoe ik daar nu mee omga. Dus welke stappen en technieken zet ik in om te beslissen of ik kritiek binnen laat komen of niet? En hoe zorg ik dat ik me er niet zo persoonlijk door geraakt voel? In deze aflevering refereer ik aan aflevering 48 van de Hap…
 
Voel jij je ook wel eens onrustig worden wanneer je een avond aan het bankhangen bent? In deze aflevering bespreken we de vraag van Jarco. Jarco werkt 40 uur in de week en merkt dat hij het nodig heeft om af en toe rust te nemen om van deze werkweek bij te kunnen komen. Toch voelt hij zich onrustig worden wanneer hij naar dit gevoel luistert en als…
 
De helft van de Nederlanders is chronisch ziek. En een deel daarvan is óók vader of moeder. Hoe is het wanneer de ziekte een dominante rol speelt in je leven als ouder? Welke invloed heeft chronisch ziek zijn op het ouderschap en het gezinsleven? Dat onderzoekt journalist en podcastmaker Maarten Dallinga in deze serie, gemaakt in opdracht van Stich…
 
Een van de beste adviezen die ik kreeg: plan je scoops. Of anders gezegd: plan je verhalen. Ik laat je zien hoe jij je scoops kan plannen en ik geef je leuke ideeën voor video’s en podcastafleveringen met echt goede verhalen. Door een nieuwe zienswijze en handelswijze weet jij welke verhalen je de komende periode kunt vertellen over jouw business. …
 
In deze aflevering deel ik een korte bodyscan met je die je zal helpen met meer rust de dag in te gaan en met meer rust besluiten tegemoet te treden. Gun jezelf deze 8 minuten om even tot jezelf, je kalmte en je rust te komen. Ik wens je heel veel luisterplezier! *** Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie 2021 voor het Krachtkompas Intensie…
 
Jij verdient het om heerlijk uit te rusten en te slapen. Gun het jezelf met deze slaapmeditatie, die je lichaam en brein kalmeert en tot rust brengt, en je meevoert naar een diepe vaste slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook vol…
 
David Hawkins is de man van de ‘piramide van Hawkins’, een model dat ik vaak hanteer omdat het zo helder de diverse niveaus van bewustzijn laat zien. Vandaag lees ik een stuk voor uit zijn boek ‘Letting go, the pathway to surrender’. Hopelijk helpt deze aflevering je ook weer beter begrijpen waar we momenteel als mensen middenin zitten. Een pittig …
 
Herstel je sneller door het gebruik van een foam roller? Is het net zo effectief als een goede reksessie? En wat gebeurt er als je op een foam roller ligt? En ten slotte bespreken we hoe je een foam roller gebruikt. We vragen dit aan fysio en bewegingswetenschapper Remco Kuipers. Onderwerpen: Bestaan trigger points? Wat is het effect op je mobilite…
 
In deze aflevering gaan we in op Sophie's psychische ziekten. Hoe en wanneer besefte ze dat ze ziek is, welke invloed heeft dat op dagelijkse basis en welke rol speelt het binnen onze relatie? Verder tippen we een prachtige docu: Too Young to Die https://video.vice.com/nl/video/vice-special-too-young-to-die/58a31e56d3b56ab07bae4187 Volg ons op Inst…
 
Deze keer een hele persoonlijke aflevering waarin ik openhartig ben over iets uit mijn verleden. Iets dat ik als behoorlijk heftig en ingrijpend heb ervaren. En daarmee doel ik op je alleen voelen binnen je relatie. Op dit moment hoor ik dit veel om me heen en het is logisch dat deze tijd ook impact heeft op jou en je partner. De vraag is alleen, w…
 
Doorzetter in deze aflevering is Philippe Rogge. Philippe staat vandaag aan het hoofd van Microsoft in Centraal en Oost Europa. Dat je voor die rol een gezonde portie doorzettingsvermogen nodig hebt is duidelijk. De basis van dat doorzettingsvermogen vinden we terug in zijn sportieve carrière. In Atlanta 1996 nam hij nét niet deel aan de spelen als…
 
Soms heb je het idee dat het allemaal teveel wordt, dat je bezwijkt onder de druk of overloopt van ellende. Misschien word je dan door anderen liefdevol aangemoedigd om het tóch nog even vol te houden of zeg je streng tegen jezelf dat je nog even moet doorgaan. De Slagersdochters mijmeren over het fenomeen volhouden en wijzen je een andere weg. Er …
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Als kind heeft Mijke extreme angst voor honden, als puber vermijdt ze school en als jonge vrouw is ze maanden thuis en durft zelfs de deur niet open te doen. Toch gaat Mijke op reis naar Kaapverdië en start haar eigen coachingsbureau. Want angst maakt deel uit van haar lev…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Als Mariska corona krijgt, is ze even goed ziek, maar wil al snel het dagelijkse leven weer oppakken. Nu, maanden later, blijkt dat nog steeds niet zo eenvoudig. De effecten van de ziekte ijlen na, trekken een wissel op haar relatie en bepalen dagelijks haar doen en laten.…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Najat is ondernemer, moeder van drie jonge kinderen en 39 jaar als zij borstkanker krijgt. Een zware en intensieve behandeling volgt. Maar ook een tijd van bezinning en reflectie. De nabijheid van haar gezin, familie en Allah geven haar kracht en helpen haar betekenis te g…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Iedereen vergeet wel eens wat, maar bij Sonja gaat het van kwaad tot erger. Ze is 53 als zij de diagnose Alzheimer krijgt. Sonja post het bericht direct op facebook. Haar openheid en positiviteit zijn tekenend voor de manier waarop zij omgaat met Alzheimer in haar leven.…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Psychiater Rene heeft zijn hele leven al last van (ernstige) depressies. Uit angst dat mensen hem anders zouden bekijken hield hij zijn ziekte jarenlang verborgen. Nu, de schaamte voorbij, voelt zijn openheid als een bevrijding en deelt hij wat hem helpt in perioden van de…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Totaal onverwacht verliest Monique op 2 december 2003 haar zoon Merlijn. Jesse, toen 9 jaar oud, moet vanaf die dag zijn broer missen. Samen én ieder op zijn eigen manier verwerken ze dit verlies. Ze vertellen wat de dood van Merlijn betekent in hun leven.…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Ingrid is vijftig als ze als ervaren manager een nieuwe baan aanvaardt. Maar vanaf de start in haar nieuwe functie krijgt ze te maken met pestgedrag van collega’s in haar team. De gedachte dat het haar wel zal lukken om tot een oplossing te komen, maakt langzaam plaats voo…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Florian voelt zich vaak wat ontheemd in het leven. Als hij op zijn 21ste een psychose krijgt gaat ook zijn prille toekomstplan in rook op. Wat volgt is een proces van vallen en opstaan, inzichten verwerven en grenzen ontdekken. Een verhaal over zelfstigma, zelfkennis en ze…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Moniek stapt verliefd en vol vertrouwen in een relatie. Maar die relatie put haar langzaam maar zeker uit door de eisen die haar vriend aan haar stelt. Ze raakt zichzelf helemaal kwijt. Inmiddels heeft zij zichzelf herpakt en hervonden en kan met de nodige zelfreflectie te…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Hanneke voelt zich al haar hele leven 'anders' dan andere meisjes en vrouwen. Na een jarenlange zoektocht weet ze sinds de zomer van 2019 eindelijk waarom: ze heeft autisme. Net als haar zoon trouwens. Het grote verschil is dat hij zijn diagnose al op zijn 5e kreeg, terwij…
 
Luister op onze site voor meer functionaliteiten zoals hoofdstukken en tips. Een uitdagende baan, een gezin met vier kinderen, een goed sociaal leven.... Niels heeft een druk bestaan, waar hij erg van geniet. Toch krijgt hij serieuze paniekklachten en kampt met een burn-out. Dat heeft behoorlijk impact op zijn leven.…
 
In deze bijzondere aflevering deel ik met jou de drie basisprincipes die belangrijk zijn als je pas op de plaats of schoon schip wilt maken. Als je je weer eens wilt bezinnen op hoe je je huidige leven en loopbaan hebt vormgegeven. Misschien ben jij (door de huidige omstandigheden) wel tot de ontdekking gekomen dat het weer eens tijd is voor een up…
 
In deze aflevering: Guido Weijers. Guido is een van de bekendste cabaretiers van ons land. Wat je misschien nog niet wist is dat Guido zich daarnaast bezig houdt met Geluk. Zo toert hij momenteel met een (digitale) masterclass over geluk door het land. Reden te meer voor een (pre-corona) gesprek met Guido, over geluk, over de rol van de komiek, ove…
 
Hoe verhoog je jouw weerstand? Wanneer je op deze vraag googelt, kun je je al snel overweldigd voelen. Er zijn namelijk een heleboel manieren waarop je jouw weerstand kunt verhogen en jouw immuunsysteem kunt versterken. Echter, als je direct al deze manieren gaat toepassen, is de kans groot dat je geen succes behaalt en snel terugvalt in je oude pa…
 
Laat je meevoeren naar een diepe ontspanning en voel nieuwe energie stromen door je lichaam en brein. Luister naar de woorden van deze krachtige meditatie met yoga nidra en de kalmerende klanken van de 432Hz muziek en val met een fijn gevoel in een diepe slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe …
 
Naaz Mohammed (22), kortweg Naaz, maakte op jonge leeftijd al veel mee. Ondanks haar strenge Koerdische opvoeding lukt het haar om een muziekcarrière te beginnen. Zonder dat ze er erg in heeft breekt ze door. De voltallige wereldpers schrijft haar de hemel in. Hoe is dit als je eigenlijk diep van binnen kampt met psychische problemen als depressies…
 
Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars van het eerste KUKURU event? Check dan https://www.kukuru.nl/gemist. Dit was de eerste. Mijn talk over de kracht van een ochtendritueel. Aan de hand van Hal Elrod’s Miracle Morning loop ik de S.A.V.E.R.S met je door. Aan elke kukuru gast vraag ik vanaf het begin al ergens in het gesprek wat zijn of ha…
 
Is het mogelijk om het roer volledig om te gooien? Klaas Boomsma bewijst dat het kan. Hij struggelde meer dan 20 jaar lang met een drank- en drugsverslaving. Sinds een paar jaar loopt hij marathons en is hij gestopt met roken, alcohol en drugs. Wij vragen hem naar zijn lessen. Hoe is dit hem gelukt? Besproken boeken: Ren voor je leven - Klaas booms…
 
De woorden die je gebruikt in gesprek met een ander maar vooral tegen jezelf zijn ongelofelijk belangrijk. Want die kunnen heel veel voor je doen, of je juist tegenwerken. Een uitspraak van een van mijn inspiratiebronnen hierover, inspireerde mij om hier iets over te delen in deze podcast aflevering. Want alle woorden die je zegt of denkt hebben ee…
 
De helft van de Nederlanders is chronisch ziek. En een deel daarvan is óók vader of moeder. Hoe is het wanneer de ziekte een dominante rol speelt in je leven als ouder? Welke invloed heeft chronisch ziek zijn op het ouderschap en het gezinsleven? Dat onderzoekt journalist en podcastmaker Maarten Dallinga in deze serie, gemaakt in opdracht van Stich…
 
Het lijkt best belangrijk om de juiste mindset te hebben. Eentje van groei, van positiviteit, van optimisme en overvloed. Zo’n mindset moet je eerst creëeren en dat levert je een ideaal leven op. Klinkt aantrekkelijk, zeker als je getraind en gewend bent om hard je best te doen en verantwoordelijkheid te dragen. Mocht je interesse hebben voor een e…
 
In deze aflevering deel ik een hele simpele manier met je om meer grip te krijgen op jouw gedachten. Het effect van je gedachten op hoe je je voelt is enorm groot, dus wat een winst is het als je meer grip krijgt op die gedachten. Deze simpele methode helpt je meteen om met meer afstand naar je gedachten te kunnen kijken en te onderscheiden welke g…
 
Deze bonusaflevering moest er wel komen, want er zijn zoveel reacties geweest op de podcast. Elles wist dat de overgang ingrijpend is in een vrouwenleven, maar dat het zoveel zou losmaken, had ook zij niet verwacht. Met een aantal hoofdrolspelers uit de podcast, Christien Schmitz, Lily Koopmans, Eveline Bakker van Stichting Vuurvrouw, en gynaecoloo…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login