Gesprekken over muziek, mystiek, zen en poëzie door radiomaker en zangeres Marlous Lazal. Jouw bescheiden donatie wordt zeer op prijs gesteld. Dat kan via https://petje.af/zenenzo Dankjewel.
…
continue reading
Word een betalende abonnee: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mahaliainspireert0/subscribe Met deze podcast begeleid ik je naar innerlijke rust, vertrouwen, zelfliefde en acceptatie. Ga mee op een ontdekkingsreis naar de kracht die in jou schuilt, met meditaties, affirmaties, talks en af en toe inspirerende interviews. Wil je toegang tot extra meditaties en interactieve content abonneer je dan op de betaalde inhoud. Daarmee krijg je niet alleen toegang tot extra meditaties maar help je ...
…
continue reading
Een podcast waarin kleurrijke karakters met een verhaal worden uitgenodigd om jou te inspireren om hetzelfde te kunnen doen
…
continue reading
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten. Onze podcast is dé autoriteit op het gebied v ...
…
continue reading
Jouw nummer 1 podcast als stress, angsten of trauma jou beletten om volop te leven, als je je zenuwstelsel wilt reguleren om eindelijk rust en balans te ervaren in geest en lichaam. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van pranayama ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditatie en yogatherapie. Ik leg jou onder andere uit hoe je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaa ...
…
continue reading
1
Aflevering #17: 'Van burn-out naar balans en krachtige LinkedIn strategieën' met Björn Deusings & Marjolein Bongers
54:06
54:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:06
🎧 Zoek je naar manieren om slimmer te werken, meer voldoening te halen uit je dagelijkse bezigheden en de balans tussen werk en privé te verbeteren? Schakel dan in op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Marjolein Bongers een verhelderend gesprek voeren over het navigeren door de uitdagingen van moderne werkstress…
…
continue reading
1
#25 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 3: een nieuwe poging
37:59
37:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:59
3e en laatste deel van deze mini-special over mijn ervaringen met ayahuasca. Nadat ik in de lente van 2023 naar Peru was getrokken voor een ayahuasca-retreat van een maand, nam ik deel aan een tweede retreat in de herfst van datzelfde jaar, maar deze keer in Spanje. Waarom ik dat deed en wat ik ervan verwachtte, had alles te maken met wat je kon ho…
…
continue reading
1
Aflevering #16: 'Perfecte ochtendroutine dankzij The Miracle Morning!' met Björn Deusings en Inge Nysten
53:11
53:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
53:11
🎧 Wil jij elke ochtend beginnen met een dosis energie en productiviteit? Dan moet je deze aflevering van onze podcast over The Miracle Morning zeker beluisteren! In deze aflevering duiken time management expert Björn Deusings en time management blogger Inge Nysten diep in het boek van Hal Elrod en onthullen ze stap voor stap hoe jij van jouw ochten…
…
continue reading
1
afl. 40 Perfectionisme en uitstelgedrag 'overwinnen'
26:44
26:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:44
In deze aflevering vertel ik je over perfectionisme & uitstellen, mijn eigen ervaringen hiermee en hoe jij dit kan 'overwinnen' ➡️ Waar het vandaan komt ➡️ Waarom het gedrag oplossen absoluut niet werkt ➡️ Hoe belangrijk zelfregulatie is ➡️ Wat je kunt doen om verandering te ervaren. Ben je op zoek naar meer begeleiding? Schrijf je in op de wachtli…
…
continue reading
Tips voor een betere luisterervaring: - Stel de slaaptimer in bij slaapmeditaties (instelling in spotify) of zet muziek in de wachtrij 😴 - Heb je vragen over ontspanning, mindset, emoties verwerken en persoonlijke ontwikkeling. Reageer en stel je vragen onder de aflevering. Dan kan ik die in de podcast beantwoorden. of stuur je vraag naar info@onli…
…
continue reading
1
Aflevering #15: 'De Nieuwe Student: slimmer studeren in het digitale tijdperk' met Björn Deusings en Patrick Stastra
1:04:42
1:04:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:42
🎧 Duik in de wereld van generatie Z, productiviteit, en de uitdagingen van het moderne studentenleven met de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast. Gastheer Björn Deusings, een time management expert en directeur van Tijdwinst.com, gaat in gesprek met Patrick Stastra, universitair docent en trainer bij Tijdwinst.com, over de percepties en re…
…
continue reading
1
#24 Kan Ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 2 - Recht naar de hel.
41:13
41:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:13
In deze 2e aflevering over de rol die Ayahuasca kan spelen bij stress, angst en trauma vertel ik over mijn ervaringen met Ayahuasca tijdens mijn verblijf van een maand in Peru, midden in de jungle. En deze ervaringen waren helemaal niet wat ik ervan verwacht had. ik ging recht naar de hel en beleefde er de twee vreselijkste nachten van mijn leven. …
…
continue reading
1
Aflevering #14: 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten
34:16
34:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:16
🎧 Luister nu naar onze nieuwste podcast-aflevering 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten Voor de Gen Z'ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de ure…
…
continue reading
1
#23 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma? - deel 1 - Halsoverkop naar de jungle
42:45
42:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:45
Ayahuasca is een psychedelicum dat veel aandacht krijgt de laatste jaren. Ayahuasca zou helpen bij stress, angst en trauma, mensen van hun verslavingen af helpen, ziektes genezen en nog veel meer. Soms lijkt het door al deze claims alsof het een quick fix is. Maar is het dat ook? Zelf heb ik in 2023 verschillende ervaringen gehad met ayahuasca. In …
…
continue reading
1
Aflevering #13: 'Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat' met Björn Deusings en Inge Nysten| Tijdwinst Podcast
51:12
51:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:12
Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat 🎧 Heb je ooit geprobeerd je gewoontes te veranderen, misschien rond nieuwjaar of op een willekeurige maandag? We kennen allemaal het enthousiasme om nieuwe gewoontes aan te nemen, maar helaas eindigen veel pogingen in frustratie. Hoe kun je dit vermijden? En hoe kun je goede gewoontes ontwikkelen te…
…
continue reading
1
#12 - Kevin Kelly over Optimisme, AI Kunst en het Belang van Spelen | Yorick’s TV Show
56:34
56:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:34
Duik samen met ons in de toekomst van creativiteit en technologie in deze inspirerende aflevering van Yorick’s TV Show, waar we de legendarische Kevin Kelly te gast hebben. Als medeoprichter van Wired Magazine en een vooraanstaand futurist, deelt Kevin zijn unieke inzichten over de impact van AI op kunst, het belang van een speelse benadering in he…
…
continue reading
1
#11 - Wiggert Meerman: Neem Nu Eigenaarschap over je Leven, Eindbazen en Ayahuasca| Yorick’s TV Show
1:28:25
1:28:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:28:25
In deze boeiende aflevering van Yorick's TV Show deelt Wiggert Meerman, een succesvolle ondernemer en podcaster, zijn persoonlijke reis door burn-out naar zelfontdekking, mede mogelijk gemaakt door zijn ervaringen met Ayahuasca. Zijn verhaal is een open boek over de transformatieve kracht van deze eeuwenoude traditie, die hem niet alleen hielp zijn…
…
continue reading
1
#10 - Ralph Moorman over Hormoonbalans, Gezonde Voeding & Persoonlijke Groei | Yorick’s TV Show
1:21:58
1:21:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:21:58
In deze boeiende aflevering van Yorick’s TV Show duiken we samen met Ralph Moorman, expert in levensmiddelentechnologie en hormoonbalans, in de fascinerende wereld van hormonen en hun impact op ons dagelijks leven. Ralph onthult hoe subtiele veranderingen in onze voeding, fitnessroutine en algehele levensstijl een diepgaande invloed kunnen hebben o…
…
continue reading
1
Aflevering #12: 'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker | Tijdwinst Podcast
55:27
55:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:27
'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker 🎧 Ben jij ook zo'n gadget liefhebber of sta je juist met vraagtekens bij al die slimme snufjes? Dan hebben wij dé perfecte podcastaflevering voor jou: "De (on)zin van gadgets" met niemand minder dan Björn Deusings, onze time management expert, én David Bakker, de ultieme gadget fanaat! 🤔 W…
…
continue reading
1
#9 - The Last Samurai - Elements & Emotions - Insights from Zen Takai | Yorick’s TV Show
55:30
55:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:30
In this captivating episode of our podcast, we have the pleasure of hosting Zen Takai, known as The Last Samurai, a 16th-generation ninja samurai. We delve into his unique life story, from his heritage to the profound principles he embodies. Zen Takai reveals the rich history and philosophies that permeate the samurai and ninja traditions, and how …
…
continue reading
1
#22 Special: Broodje Zen-deel 4-Wat is beter? Een geleide meditatie of zelfstandig mediteren?
6:33
Mediteren bestaat in vele vormen. Niet alleen heb je het onderwerp van jouw focus dat een verschil maakt. Zo kun je focussen op je adem, op een mantra, op wat je voelt in je lichaam, op je voeten die stappen en nog veel meer. Ook is er een tweedeling tussen geleide meditatie en zelfstandig mediteren. Wat het verschil precies is en welke vorm je dan…
…
continue reading
Het lijkt voor veel mensen als iets dat erbij is gaan horen. Slapeloosheid. Het is hun way of life geworden, en hoewel ze er alles voor zouden geven om eindelijk eens goed te kunnen slapen, hebben ze het vaak al compleet opgegeven. Want ze hebben het gevoel dat ze al zowat alle middeltjes geprobeerd hebben die er zijn, van valeriaandruppels over ka…
…
continue reading
1
#20 Special: Broodje Zen-deel 2: Waarom kan ik mijn hoofd niet leegmaken tijdens het mediteren?
5:19
Het is iets dat me erg vaak gevraagd wordt. Waarom het niet lukt om aan niets te denken tijdens een meditatie. Want dat moet toch zo, niet? Nee, dat moet helemaal niet. Want je hoofd leegmaken, aan niets denken, dat kan geen mens. Onze geest is nu eenmaal gemaakt om te denken. Hij doet niets anders, de hele dag door. En dan kun jij misschien wel vi…
…
continue reading
De laatste jaren is er, gelukkig maar, veel aandacht voor onze ademhaling. En zo weten heel wat mensen wel dat een juiste ademhaling van groot belang is voor hun gezondheid in het algemeen en voor hun stressniveau in het bijzonder. Maar: hoe weet je nu of je juist ademt of niet? 3 dingen zijn daarbij van belang. En je kunt ze heel makkelijk bij jez…
…
continue reading
1
#8 - Ron Simpson - Ondernemen, Alles Kunnen, creativiteit en het leven leuk maken | Yorick’s TV Show
1:10:07
1:10:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:10:07
In deze nieuwe aflevering van Yorick’s TV Show ontvang ik Ron Simpson, founder van The Avocado Show, Skybox, 24K AGENCY en staat aan de voet van een hoop andere toffe dingen Ron is ondernemer in hart en nieren, maar wat mij betreft niet zomaar één. Waar Ron is, gebeurt iets. Of het nou een eigen georganiseerd feest is, een uniek bedrijf, involved i…
…
continue reading
1
Aflevering #11: 'Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding' | Tijdwinst Podcast
1:12:38
1:12:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:38
Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding 🎧 Ben jij ook vaak afgeleid door de digitale chaos om je heen? Voel je soms alsof je grip op je concentratie verliest? Dan hebben wij de perfecte podcast voor jou! In deze aflevering duiken Björn Deusings en Inge Nysten in de wereld van afleiding en aandachtsverlies, gebaseerd op het…
…
continue reading
1
#18 Waarom je zelfs op een luie zondag nooit meer tot rust komt- zenuwstelselregulatie als het antwoord op chronische stress
25:44
25:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:44
Ken je dat gevoel, dat je nooit meer tot rust komt, wat je ook doet? Heb je ondertussen al zowat alles geprobeerd voor die chronische stress? Van gesprekken met psychologen over het verslinden van zelfhulpboeken tot het uitspreken van positieve affirmaties voor de spiegel? En niets helpt? Dat is normaal. Het is namelijk jouw zenuwstelsel dat uit ba…
…
continue reading
1
Aflevering #10: 'Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales' | Björn Deusings & Jon Rijlaarsdam
1:00:39
1:00:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:39
Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales 🎧 Vandaag hebben we een bijzondere gast in de studio: Jon Rijlaarsdam, ooit uitgeroepen tot de beste autoverkoper van Nederland. Maar wat maakt Jon zo uniek? Niet alleen heeft hij het talent om auto's aan de man te brengen, maar hij heeft ook de kracht ontdekt van doelgericht time managemen…
…
continue reading
1
Aflevering #9: 'Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners! | Björn Deusings & Job Baart de la Faille
49:55
49:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:55
Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners! Ben je klaar om je dagelijkse routine een upgrade te geven en innerlijke rust te ontdekken? Wij vertellen je alles over mediteren voor beginners in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering heeft Björn een inspirerend gesprek met niemand minder dan time manageme…
…
continue reading
1
#17 Burn-out. Hoe komt het zo ver en hoe herstel je ervan - deel 2
27:56
27:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:56
In deze tweede aflevering over burn-out ga ik dieper in op de dingen die absoluut noodzakelijk zijn om te herstellen. En dat heeft alles te maken met de regulatie van je zenuwstelsel, dat volledig uit balans is geraakt en dat in de sympathische modus of stressmodus is blijven steken. Hoe vind je de weg terug naar rust, naar een gevoel van kalmte in…
…
continue reading
1
Aflevering #8: 'Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water'' | Björn Deusings & Inge Nysten
41:19
41:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:19
Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water' Welkom bij de nieuwste aflevering van onze podcast, waar we de klassiekers van time management ontrafelen en je laten kennismaken met een absolute must-read: "Getting Things Done®" van David Allen. Björn Deusings en Inge Nysten duiken diep in deze time management 'bijbel' om jou te h…
…
continue reading
1
#7 - Mark Slats - Grenzen Verleggen, Zeezeilavonturen, Levenslessen en Overlevingskracht | Yorick’s TV Show #7
1:05:29
1:05:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:29
In deze aflevering van Yorick’s TV Show duiken we in het fascinerende leven van Mark Slats. Van Australië naar Nederland zeilen zonder ervaring, tot het winnen van bokswedstrijden en het trotseren van de meest uitdagende zeilraces ter wereld, Mark deelt zijn ongelooflijke verhalen en levenslessen. Hij onthult hoe veerkracht, discipline en een posit…
…
continue reading
1
#16 Burn-out, hoe komt het zo ver en hoe herstel je ervan? - deel 1
23:54
23:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:54
Burn-out lijkt op dit moment als een epidemie over onze maatschappij te razen. Iedereen kent wel iemand met een burn-out en het herstel gaat vaak moeizaam, vooral omdat niet altijd de juiste tools ingezet worden om te genezen. Want burn-out is een energetische ziekte, veroorzaakt door een zenuwstelsel dat lange tijd uit balans is gebleven. En daar …
…
continue reading
1
Aflevering #7: 'Goede gewoontes aanleren, hoe doe je dat?' | Björn Deusings & Boris Cornelissen
1:07:00
1:07:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:07:00
Goede gewoontes aanleren en bad habits afleren, hoe doe je dat? Hartstikke fijn dat je niet over iedere handeling hoeft na te denken. Daarmee bespaar je een hele hoop energie. Het is namelijk juist die automatische piloot die ervoor zorgt dat je op je tijd op je werk verschijnt en de gewoonte hebt ontwikkeld om na terugkomst van de sportschool je s…
…
continue reading
1
#6 - Richard Bross Over Ondernemen: Vind Je Talent, Schrap Wat Je Niet Kan En Win | Yorick’s TV Show
1:09:21
1:09:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:09:21
In deze aflevering van Yorick’s TV Show mocht ik het gesprek aan gaan met Richard Bross, een echte kampioen als het gaat om ondernemen. We hebben het over Sinatra, wijn, goede whiskey, de kunst van het vinden waar je goed in bent zodat je vooral zo weinig mogelijk hoeft te focussen op wat je wél kan. In het gesprek kwam naar voren dat Richard voora…
…
continue reading
1
Aflevering #6: 'Nice Girls Don't Get The Corner Office!' | Björn Deusings & Inge Nysten
40:08
40:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:08
Nice Girls Don't Get The Corner Office! Lekker assertief op de werkvloer (ook voor mannen!) ‘Tik-tik’, dat glazen plafond aan diggelen. Het boek ‘Nice Girls Don’t Get The Corner Office’ is klaar met onderdanige grijzemuizen die zich de kaas van het brood laten eten door hun mannelijke collega’s. Doe mee, laat je horen, bijt van je af — maar zonder …
…
continue reading
1
#5 - Willem Middelkoop & Ancilla van de Leest - Politieke Veranderingen, Keuzevrijheid & Bitcoin
55:15
55:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:15
In deze aflevering van Yorick’s TV Show verwelkomen we Willem Middelkoop en Ancilla van de Leest. We duiken diep in de aankomende grote veranderingen in de wereldeconomie en wereldpolitiek. Willem en Ancilla delen hun inzichten over de impact van politieke keuzes, de waarde van vrijheid in onze huidige samenleving en de revolutionaire rol van Bitco…
…
continue reading
1
#15 Waarom je trauma niet kunt genezen door erover te praten
25:14
25:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:14
Trauma is een erg actueel thema de laatste jaren. En terecht. Want wat vroeger totaal miskend werd, werd later erkend en aangepakt, maar wel op een verkeerde manier. En dat gebeurt nog steeds veel te vaak. Mensen gaan in therapie voor hun trauma en moeten er eindeloos over praten. Maar praten over trauma helpt niet. Het kan zelfs ronduit schadelijk…
…
continue reading
1
Aflevering #5: ‘Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers van Afdeling Online
51:08
51:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:08
'Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers: de kunst van inspireren en ondersteunen Dienend leiderschap is geen modegril, maar eerder een tijdloze en effectieve benadering van leidinggeven. Het draait allemaal om het dienen van het team, in plaats van te heersen over hen. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreken we Sanne Schepers, dire…
…
continue reading
1
#4 - Sticks - ’En Door’: Een Frisse Start, Creatief Proces en Inspiratie Achter het Nieuwe Album | Yorick’s TV Show
1:20:55
1:20:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:20:55
In deze aflevering van Yorick’s TV Show hebben we het genoegen om Sticks te verwelkomen, een icoon in de Nederlandse hiphopscene. Sticks duikt diep in de details van zijn aankomende album "En Door", dat uitkomt op 20-10. Hij deelt inzichten over het creatieve proces, de inspiratie achter het album en hoe het een reflectie is van zijn persoonlijke e…
…
continue reading
1
#14 Waarom de meeste zelfhulpgoeroes bedriegers zijn
25:36
25:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:36
Miljoenen mensen verslinden alles wat ze op het internet vinden van Jay Shetty, Tony Robbins, Joe Dispenza, Deepak Chopra en andere erg bekende zelfhulpgoeroes. Ze drinken hun woorden als was het zoete stroop, kopen al hun boeken op de datum van verschijnen en blijven hopen dat hun advies hen kan helpen. Vaak stappen deze mensen ook in peperdure pr…
…
continue reading
1
Aflevering #4: 'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!)
33:54
33:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:54
'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!) Heb je ook dat gevoel dat belangrijke informatie door je vingers glipt? Dat je eindeloos zoekt naar notities, ideeën, of inspiratie die je ergens hebt opgeslagen maar niet kunt vinden? Nou, je bent niet de enige! In deze aflevering duiken wij - Bj…
…
continue reading
1
#13 Hoe mindfulness ook een beetje terugkeren is naar ons kind-zijn
19:57
19:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:57
In het tweede deel van deze tweeluik over mindfulness heb ik het over de kracht van openheid en nieuwsgierigheid als een kind en van het niet-oordelen in je dagelijkse leven. Ik vertel jou hoe het cultiveren van deze vaardigheden jou meer rust brengt in je hoofd en in je lichaam. Als je na het besluiten van deze aflevering ook de aflevering over me…
…
continue reading
1
Adem je vrij: De kracht van bewuste ademhaling & ademwerk
22:14
22:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:14
Kom mee ademen tijdens de online ademsessie op 4 April 🌬️ ➡️Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? ➡️Wil je bepaalde gedachten of emoties loslaten? ➡️Merk je dat je blijft piekeren, of veel spanning hebt in je lichaam? Laat los en adem.. Een moment van aandacht voor jezelf. Tijd om oordeelloos aanwezig te zijn. Rust in je hoofd en ontspanning…
…
continue reading
1
#3 - Melvin Manhoef - De Passie, Strijd en Overwinningen van een Vechtsportlegende
1:12:27
1:12:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:27
In deze aflevering van Yorick’s TV Show verwelkomen we Melvin Manhoef, een legendarische kickbokser en MMA-vechter. We verkennen zijn reis in de vechtsportwereld, van zijn eerste gevecht tot het veroveren van titels. Melvin deelt niet alleen zijn ervaringen in de ring, maar ook de universele lessen die iedereen kan toepassen in het leven. Over Melv…
…
continue reading
1
Aflevering #3: 'Wat is geluk?' Happy in 100 dagen! | Josje Smeets & Björn Deusings | Tijdwinst Podcast
58:33
58:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:33
Wat is geluk en hoe bereik je het? Tips van een gelukspsycholoog maken jou 'Happy in 100 dagen'! We willen allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Toch weten we vaak niet hoe we dat moeten bereiken. We denken dat we gelukkig worden wanneer we die nieuwe baan hebben, eindelijk de juiste partner vinden, of gewoonweg meer bezittingen vergaren. Maar onderzo…
…
continue reading
1
#2 - Victoria Koblenko - Autonomie & Proactiviteit: Het Nemen van Regie Over Je Gezondheid
1:16:52
1:16:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:16:52
In deze aflevering van Yorick’s TV Show verwelkomen we Victoria Koblenko, die een inspirerende boodschap deelt over het proactief nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid. Victoria spreekt over haar persoonlijke reis van gezondheidsbewustzijn, de schok van het ontdekken van haar gezondheidstoestand en hoe dit haar heeft aangezet tot …
…
continue reading
1
#12 Wat is mindfulness nu precies en hoe pas ik het toe in het dagelijkse leven?
26:37
26:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:37
Je hebt er vast wel al over gehoord: mindfulness. Het lijkt wel alsof iedereen er tegenwoordig over spreekt en misschien heb je er ook al iets over gelezen. Maar het zou kunnen dat je nog steeds niet helemaal begrijpt wat het nu precies is en welke voordelen het biedt. En vooral: hoe kun je het concreet toepassen in je dagelijkse leven en er de vru…
…
continue reading
1
Aflevering #2: 'Bullshit jobs': waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt | Björn Deusings & Inge Nysten | Tijdwinst Podcast
48:46
48:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:46
Bullshit jobs: waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt Heb jij een baan waarvan je stiekem denkt dat deze nutteloos is? Als dat het geval is, heb je wat antropoloog David Graeber betreft een “bullshit job”. Graeber, professor aan de London School of Economics en vooraanstaand figuur in de Occupy Wall Street-beweging, beschr…
…
continue reading
1
#1 - Jarno Errens - De Universele Lessen van een UFC Vechter: Waarden, Principes en de Weg naar Succes
1:23:30
1:23:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:23:30
In deze aflevering van Yorick’s TV Show verwelkomen we Jarno Errens, een opmerkelijke Nederlandse UFC-vechter. We duiken diep in de waarden, principes en discipline die Jarno heeft aangenomen op zijn weg naar de top. Meer dan alleen vechttechnieken, deelt Jarno de universele lessen die iedereen kan toepassen, ongeacht hun vakgebied. Over Jarno Erre…
…
continue reading
1
##11 Wat is meditatie, waarom is het zo moeilijk en hoe doe je het op een juiste manier?
23:30
23:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:30
Meditatie is hot. Het lijkt wel alsof iedereen tegenwoordig mediteert en jou tips kan geven. Maar daardoor wordt er ook net veel onzin over verspreid. 90% van de mensen die beginnen met mediteren, houden er dan ook snel weer mee op. Ze geraken ontmoedigd omdat het niet lukt, maar weten niet dat de uitdagingen waar ze mee geconfronteerd worden, alle…
…
continue reading
1
Aflevering #1: ‘Warren Buffett’ je planning! | Time management experts delen het geheim voor efficiënt werken
34:16
34:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:16
Leer beter plannen en efficiënt organiseren dankzij dit ene inzicht van Warren Buffett: "Tijd is geld, geef dus niet méér uit dan je hebt." We zijn verheugd om onze allereerste podcastaflevering te presenteren. In deze boeiende en informatieve aflevering delen we waardevolle inzichten over timemanagement en productiviteit. Als trotse hosts van de T…
…
continue reading
1
#10 Hoe laat je als controlefreak eindelijk de controle los?
17:48
17:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:48
Wil je alles en iedereen altijd maar onder controle houden? Wordt het een drang die jouw relaties bemoeilijkt en die alleen maar voor frustratie zorgt omdat je ergens ook wel beseft dat echte controle over de situatie en over je medemensen eigenlijk niet bestaat? Luister dan naar deze aflevering en ontdek hoe je eindelijk die drang tot controle los…
…
continue reading
1
#9 Waarom negatieve emoties ook hun plaats moeten krijgen in ons leven en hoe je er dan het best mee omgaat.
16:59
16:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:59
Met al die coaches en goeroes die roepen dat we vooral, bovenal positief moeten zijn, altijd en overal, dat we ons geluk zelf kunnen manifesteren of onszelf kunnen wijsmaken dat we ons goed voelen door positieve affirmaties voor de spiegel uit te spreken, zouden we nog gaan geloven dat negatieve emoties er niet meer mogen zijn. We zouden nog denken…
…
continue reading
Er wordt zoveel verteld over zelfzorg. Voortdurend verschijnen boeken, artikelen die ons vertellen hoe we goed voor onszelf moeten zorgen. Maar goed voor onszelf zorgen heeft alleen zin als we eerst die absolute basisvoorwaarde vervullen. Wat die is, hoor je in deze ultrakorte aflevering. Mis geen enkele aflevering, abonneer je op mijn podcast en s…
…
continue reading