17. omgaan met negatieve gedachten

Mahalia Inspireert

Negatieve gedachten.. we hebben ze allemaal. Maar wat kan je ermee? In deze podcast deel ik een techniek die ik graag gebruik om mijn gedachten te beïnvloeden en daarmee mijn emotionele staat van zijn te veranderen. Affirmaties zijn korte zinnetjes die je een positieve bevestiging geven. Meer weten? In de cursus 'Heb je lief' leer je meer over hoe dit in je brein werkt en hoe je in een aantal simpele stappen de meest krachtige affirmaties maakt die precies bij jou passen. Je vindt de cursus hier: www.onlineontspannen.nl/cursus-zelfliefde Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.