show episodes
 
De Etenslessen van Marjena Moll zijn gevuld met waardevolle informatie, inspiratie en pep talks die je helpen bij het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet. Een geweldige relatie met eten voelt niet als volhouden, maar kalm, stabiel en betrouwbaar. Of je strijd met eten nu groot is of klein, als je niet tevreden bent over de manier waarop je met eten omgaat helpt Marjena je met haar inzichten en technieken creëren waar je naar verlangt. Ontdek hoe je afvalt zond ...
 
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. We zullen namelijk om de week alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke en mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen ...
 
De Houvast podcast gaat over intermittent fasting. Ik ga je meenemen in mijn reis waarbij ik door middel van periodiek vasten probeer te komen tot mijn streefgewicht. Ik leg je uit wat ik doe, waarom ik het doe en hoe het voor jou kan werken. Wil jij graag afvallen door te vasten en jezelf minder bezig houden met strenge diëten? Luister dan deze podcast en leer hoe jij kan beginnen.
 
In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levenss ...
 
Hannelore Zwitserlood ken je misschien al van de radio (waar ze te horen was als sidekick en nieuwslezer), van reclames en andere voiceovers, of je hebt haar gezien op tv of haar blogs en columns gelezen. En nu wil ze in jouw oren met een eigen podcast! Wekelijks voert Hannelore een gesprek met een vriend(in) of toffe expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de noemer 'fit, fun en fabulous'. Duizenden mensen volgen op instagram haar vlog 'Loor gaat door' waarin ze bew ...
 
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! ... En zo nu en dan een liefdevolle schop onder je kont. #wordfitaddict | Ook actief op Instagram & Youtube @fitaddictnl en op www.fitaddict.nl
 
You are listening to the podcast show, hosted by Sietske de Waard, about female embodied leadership. When you are a woman on a mission, feeling a calling in your heart and soul, and you wish to create from Being, this is for you! We are speaking into so many different subjects around the energetics behind business, tantric and shamanic principles, it will be a joy for the heart of many sensitive women that have a vision for a new earth.
 
Dikke Onzin is een podcast over dikke vrouwen. Tatjana Almuli, Jenny Klijnsmit, Mayra Louise en Merel Wildschut vertellen hun verhaal. Dikke Onzin is een project van Sam van Eijk in samenwerking met actiegroep Dikke Vinger. De podcast is gemaakt door Kitty Munnichs.
 
Welkom! De plek waar je eerlijke, oprechte en behulpzame podcasts kunt verwachten van iemand die zoveel mogelijk uit het leven wil halen. Van voeding tot zelfontwikkeling tot tips&tricks. . Allemaal omgezet tot Podcasts om JOU te helpen en te motiveren waar kan. . Ik ben fulltime blogger van Fitbeauty.nl en naast het creëeren van geschreven en video content maak ik nu ook podcasts! Je kunt me volgen op Instagram en YouTube @tenistepanosian en Teni Stepanosian
 
Loading …
show series
 
Hoe komt het toch dat iedere poging om écht gezonder te gaan eten mislukt? Je kunt nog zoveel wilskracht hebben, maar als je onderbewustzijn anders is 'geprogrammeerd' werk je jezelf altijd tegen. Hypnotherapeut Miranda Meiners legt uit hoe hypnose kan helpen bij afvallen en andere struggles. En Hannelore doet een bizarre oefening, waarbij ze via h…
 
Jezelf goed leren coachen, is de beste investering die je kan doen. Al je resultaten vinden immers hun oorsprong in de gedachten die je kiest. Je hebt deze gebundeld tot ideeën en als het ware aan jezelf ‘verkocht’. Je huidige gewicht en strijd met eten, zijn daarmee het resultaat van je eigen verkooppraat. Door jezelf betere ideeën te verkopen wor…
 
Het is feest! Vandaag staat alweer de 100e aflevering van Kukuru online. Een tijdje geleden vroeg ik jullie om vragen in te sturen aan Michael Pilarczyk, het waren er heel veel maar hebben geprobeerd om er zo veel mogelijk te beantwoorden. We hebben het onder andere over positiviteit, hoe je omgaat met disharmonieuze energieën van anderen en of gel…
 
Wat vinden vrouwen tegenwoordig aantrekkelijk aan een man? Dat zoeken Hannelore en haar vriendin Tamara samen uit in deze aflevering met een dikke, vette knipoog. Moeten mannen vooral bezig zijn met huisje, boompje en beestje of willen we toch liever een stoere vent, die doet alsof hij niet kan koken? En willen we een man die zichzelf goed verzorgt…
 
Hoe belangrijk is zelfcontrole voor je leefstijl & gewoontes? Zorgt veel zelfcontrole voor meer succes en een slank lijf? FIT-coach Erik en Jeroen geven antwoord aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten. Meer informatie over de cursus van FIT.nl over gedragsverandering & coaching Social links: Instagram van FIT.nl Instagram van FIT-co…
 
In deze aflevering benoemen we wat nou eigenlijk een verslaving is. Je hebt ze in allerlei soorten (drugs, seks, aandacht, etc.), maar de basis is hetzelfde. Kun je ooit echt van een verslaving afkomen? Hoe ga je het beste om met iemand die verslaafd is? En de basisvraag is: hoe kun je je verslaving transmuteren naar juist een betere en meer ontwaa…
 
Mede mogelijk gemaakt door: AstraZeneca Langdurig gebruik van maagzuurremmers is schadelijk voor de gezondheid. Veel gebruikers weten dat niet, omdat ze juist denken dat deze medicijnen de maag beschermen. Het langdurig slikken van maagzuurremmers verhoogt het risico op infecties, botbreuken en bij bepaalde groepen de kans op kanker. Onze gasten Li…
 
Deze podcast is even anders dan normaal. Hij vindt namelijk plaats op het Manifestatie Event! In deze Q&A met Lou Niestadt, Christine Beijnen, Willemijn Welten, Kim Munnecom, Laura Langens en Linda Dronkers leer jij alles over dit populaire onderwerp. Wat is manifesteren, hoe kan je het inzetten en op welke manieren. Alle dames delen in deze Q&A hu…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Heb je - net als ik - last van hielspoor, of heb je een andere chronische pijn, een hardnekkige blessure, spanningshoofdpijn of long-covid? Dan is dez…
 
SHOWNOTES Voila! Een BONUS aflevering! ⁠En dit keer; All about Detox... Plus een hele leuke actie! Detoxen zonder honger; hoe klinkt dat? Nou we hebben goed nieuws; een Ayurvedische detox is dus zonder honger! En dat komt goed uit, want Ayurveda raadt aan om twee keer per jaar een reiniging te doen. Waarom? Dat hoor je in deze Bonusss aflevering! M…
 
Dit is de 100e aflevering van de podcast en ik heb er een feest van gemaakt! Ik heb drie deelnemers van Etenslessen voor je uitgenodigd en ze honderduit gevraagd. Luister naar de ervaringen, waardevolle ontdekkingen, wijsheid en humor van Eva, Barbara en Walda. Je gaat genieten en veel van ze leren. Welkom op het feest van aflevering 100! Ga voor d…
 
In deze aflevering gaat het dan eindelijk over dat lastige begrip non dualisme, nondualiteit of Advaita. Wat betekent ‘geen twee’, oftewel: er is geen dualiteit, maar alles is 1. Maar kunnen we dan als individu nog wel iets bepalen? Is het leven maakbaar? Dit inzicht wil je horen! De Wereld Ontwaakt is een nieuwe serie die ik samen doe met podcastm…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Waarom hijg je nog steeds als je de trap op loopt, ook al ben je al best fit? Wat doe je verkeerd als je elke keer na het sporten spierpijn hebt? Zwee…
 
Mede mogelijk gemaakt door: AstraZeneca Door te onderzoeken wat het verband tussen migraine en menstruatie precies is, hopen hoofdpijnonderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) en het Erasmus MC meer kennis over het probleem te krijgen, zodat zulke aanvallen en de duur ervan verminderd kunnen worden, of zelfs voorkomen. Onze gas…
 
Word je sterker en gespierder als je vaker traint? Is zes keer per week beter dan drie keer per week? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken de meest recente wetenschappelijke artikelen in combinatie met hun jarenlange coachingservaring. Links: Het artikel over trainingsfrequentie met alle wetenschappelijke artikelen Trainingsvolume artikel van FIT.n…
 
Wil jij de opleiding Holisitic Movement volgen van Dennis? https://bit.ly/dennisKUKURU Deze opleiding leert je dieper te graven in jouw schaduw. Je leert jouw eigen wonden te genezen zodat je het voorbeeld bent voor anderen. Op een systematische wijze leer je hoe je direct naar de kern van een probleem kunt komen en deze zo efficiënt mogelijk op ku…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Wist je dat je beter squats dan sit-ups kunt doen tegen vet op je buik? Welke alternatieven zijn er als je als dikkerd niet alleen maar wil wandelen o…
 
SHOWNOTES Alles over Slapen deze aflevering! Een aflevering die mij (Marleen) enorm aan het hart gaat, want ik heb 20 jaar een slaapprobleem gehad en door Ayurveda heb ik zoveel geleerd om beter te slapen dat het nu oprecht 90% beter gaat! En dat wil ik heel graag met jou delen. Goed slapen is zo ontzettend belangrijk. Want niet slapen leidt niet n…
 
Als het veranderen van je relatie met eten helemaal gaat zoals je wilt en je ook nog snel afvalt is het gemakkelijk om hier plezier in te hebben en trots te zijn. Het tegenovergestelde herken je waarschijnlijk ook: als je geen gewicht verliest en dit proces nog helemaal niet gaat zoals je wilt is het gemakkelijk om te balen en teleurgesteld te zijn…
 
Een nieuwe serie die ik samen doe met podcastmaker en succes- en gelukspreker Thijs Lindhout en spiritueel leider Bentinho Massaro. Elke week belichten we een ander thema dat bijdraagt aan het ontwaken van de wereld. Een 8-delige serie met onderwerpen als non-dualisme, verslaving, daily practice, ego, relaties en energie. Meer info: https://www.dew…
 
Mede mogelijk gemaakt door: AstraZeneca De Verenigde Naties waarschuwen dat, als er niet snel actie wordt ondernomen, er in de komende drie decennia jaarlijks 10 miljoen mensen sterven aan infectieziekten. Ter vergelijking: covid-19 maakte tot nu toe wereldwijd zo'n 3.8 miljoen slachtoffers. De ontwikkeling van nieuwe antibiotica is daarom belangri…
 
Reïncarnatietherapeut Maarten Oversier heeft meer dan 15.000 sessies gedaan en net een boek hierover geschreven ‘Bestaansrecht’. Hierin vertelt hij onder andere hoe de traumatische ervaringen van onze voorouders ons kunnen beperken in onze levens. Heel vaak heeft dat te maken met oorlog en de katholieke kerk. Iedere pijn kent een verhaal. Alleen do…
 
Voor de tweede keer in gesprek met deze intelligente en grappige man uit Amerika over zijn depressie, comedy, wonen in Nederland en nog veel meer. Check zijn boek Nooit Meer Steenkolen Engels: https://bit.ly/steenkolen of zijn andere boek: https://bit.ly/mangene en zijn Tedx Talk: https://bit.ly/tedxdavid of zijn item bij Iedereen Verlicht: https:/…
 
Waarom eet je als je geen honger hebt? Het heeft jaren geduurd voordat ik mijzelf deze vraag zonder verwijt kon stellen. Ik was zo teleurgesteld in mijn gedrag rond eten, dat ik niet doorhad hoe negatief de relatie met mijzelf op dit vlak was geworden. Als je dit herkent is deze aflevering voor jou belangrijk. Ik bespreek wat het betekent als je he…
 
Mede mogelijk gemaakt door: AstraZeneca 'Preventieakkoord zet geen zode aan de dijk' Ook al zijn er met het kabinet en maatschappelijke organisaties, branches en gemeenten afspraken gemaakt, het cijfer van mensen met overgewicht en ook obesitas blijft stijgen. Wij als artsen zien dit terug in onze ziekenhuizen doordat mensen last krijgen van hart e…
 
Interesse in de 30 dagen challenge? https://bit.ly/MeditationMastery-Giel start woensdag 1 september Wat een bijzondere opname was dit weer. Bentinho Massaro (alleen zijn naam is al bijzonder, de betekenis hiervan hoor je ook in deze podcast) is spiritueel leraar, podcast maker en eigenaar van de school voor verlichting en empowerment. Al op jonge …
 
Bestaat de vrije wil? En in hoeverre kun je trots zijn op jezelf, als die niet of amper bestaat? Of moet je dankbaar zijn? We vragen dit aan filosoof & schrijver Jurriën Hamer. Hij is schrijver van het boek 'Waarom schurken pech hebben en helden geluk'. Daarom de vraag: is alles wat we bereiken geluk of domme pech? En bovenal, wat doe je met deze k…
 
Op visite in Nederhorst den Berg om te praten met de lieve maar ook heel directe Nicky Verbeek. Check haar eerste boek via https://bit.ly/jebentvrij en haar tweede boek via https://bit.ly/naardebron . Ik sprak haar eerder in deze podcastreeks en nog een keer in het Engels. Zoek op haar naam in je podcastplayer voor de twee andere gesprekken. Haar w…
 
SHOWNOTES Deze aflevering gaat over Kapha! Je bent een mix van de 3 dosha’s, dus ook jij hebt een deel kapha in je! En dat is mooi, want de wereld heeft Kapha’s nodig. Als je in balans bent zijn dit namelijk de liefdevolle wezens, de echte moeder types. Wij zijn er dol op. Ze geven je gewoon vaak een goed gevoel en staan altijd voor je klaar. Maar …
 
In deze speciale aflevering van de podcast luister je naar een gesprek tussen mij en Inge. Zij volgde Etenslessen en verloor 18 kilo. Dit is veel gewicht, maar dat is niet de reden waarom ik blij voor haar ben. Ik ben blij voor haar omdat ik weet dat dit gewicht er ook niet meer aankomt. Tijdelijk afvallen op wilskracht is zonde van je energie. In …
 
Mede mogelijk gemaakt door: AstraZeneca Nu de ziekenhuizen nog steeds onder druk staan bieden (privé)klinieken hun hulp aan. Ze zijn in staat in korte tijd maar liefst 15 procent aan capaciteit te kunnen bijzetten, aldus Timmerman. Op deze manier worden de zorgachterstanden sneller ingelopen met alle gevolgen voor de volksgezondheid van dien. Wel z…
 
Eindelijk mocht ik in gesprek gaan met Michael Pilarczyk! Michael is oud radio-dj, spreker en schrijver van Master Your Mindset en zijn nieuwe boek Je bent zoals je denkt. Ook is hij de man achter de Meditation Moments App en heeft hij als doel om meditatie voor iedereen zo makkelijk en zo duidelijk mogelijk te maken. Eén van de vragen die ik aan h…
 
Werkt snel afvallen het jojo-effect in in de hand? Wat is het effect van je telefoon op je training? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken vijf prangende lezersvragen en de twee meest interessante FIT-artikelen van de maand. Onderwerpen: Zorgt snel afvallen voor een jojo-effect? Wat is het effect van telefoongebruik op je training? Creatine en afsla…
 
Wat moet je eten om af te vallen? Als je het antwoord op deze vraag al heel vaak hebt gekregen maar nog steeds op zoek blijft naar meer kennis is de interessante vraag waarom? Misschien omdat je de meest waardevolle bron van informatie nog niet hebt ontdekt: de wijsheid van je eigen lichaam. Je lichaam vertelt je precies welk eten bij je past en ho…
 
Mede mogelijk gemaakt door: AstraZeneca Onze gasten Maartje Claassen, directeur van SARA-Robotics Joël Bax, zorgontwikkelaar bij Profila Zorggroep, waar gebruik wordt gemaakt van de zorgrobot. Zorgvernieuwers Veel mensen komen misselijk en verward uit de narcose. Dat heeft te maken met bepaalde stoffen, opïoïden in de pijnstillers. Door deze opïoïd…
 
Van Radio Tosti, via de Pizzalijn en de AEX, naar Yorin FM! Hannelore wordt regelmatig gevraagd hoe ze ooit bij de radio is gekomen als nieuwslezer. In deze aflevering vertelt ze precies hoe ze het heeft aangepakt, wat haar struggles waren én geeft ze tussendoor waardevolle tips. Je hoort de grootste radioblunders uit haar beginjaren en waarom succ…
 
Wil je écht gaan sporten maar lukt het steeds niet, omdat je - net als Hannelore - steeds weer een prima excuus hebt? Trainer Mike van Dijk, bekend van de sportvlog 'Loor gaat ervoor' en 'Loor gaat door', krijgt alle smoezen voor zijn kiezen. Lukt het hem om alles te weerleggen? Verder hoor je waarom je af en toe achter een kip aan moet rennen, het…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login