Ambitieus en fit zijn terwijl je geniet van het leven en lekker eten? Mijn vriendin Cindy en ik (Coach Ricardo) delen onze kennis, visie en eigen ervaringen.
…
continue reading
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. 💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen via mijn website www.ete ...
…
continue reading
Een podcast gemaakt door 2 curvy vriendinnen die een blik geven op hun leven als plussize en ambitieuze vrouwen. Kilo's luisterplezier en liefde voor lijven in alle maten en gewichten!
…
continue reading
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo'en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! V ...
…
continue reading
Ik heb een reeks afleveringen waarin ik jou leer hoe je makkelijk 2 kilo vet per maand kunt verliezen
…
continue reading
Na járen van morbide obesitas zet ik, Aäron Loupatty, de knop om. Ik wil van mijn ruim 150 kilo wegende lichaam af en tevreden zijn met wie ik ben. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je in de podcast: Met Afvallen en Opstaan.
…
continue reading
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd! Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen ...
…
continue reading
Afvallen zonder dieet. Het kan! Zelf ben ik ruim 30kg afgevallen zonder dieet. Ik help je graag met nieuwe inzichten door middel van deze podcast. Zodat jij ook kan afvallen zonder dieet. Wil je meer inspiratie? Volg mij dan zeker op Instagram @mind.ur.body
…
continue reading
Wanneer ga jij het anders doen? - Stap nu uit je comfortzone en ga je leven lekker anders leven
…
continue reading
Wil jij jouw voeding, fitness en lifestyle verbeteren, maar wil je dat wel met balans en ruimte voor het normale leven doen? Houd je daarnaast van simpele en praktische tips die direct toepasbaar zijn? Dan is deze podcast wel wat voor jou! Hier breng ik als voedingspsychologe en personal trainer van Plantifulplan mijn twee lievelingsthema's bij elkaar: gezondheid en balans. Beschouw deze podcast als jouw dagelijkse dosis positiviteit, zelfontwikkeling en training voor je mindset. Want als ge ...
…
continue reading
Gezond oud worden en zo lang mogelijk van het leven genieten, dat wil iedere man. Maar hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat je lichaam slank, gezond en sterk is? Echte Mannen Diëten Niet geeft je het antwoord op deze vraag. Met deze podcast help ik jou om af te vallen, een platte buik te krijgen en je lichaam gezond en sterk te maken. Dit doen we zonder dieet, zonder calorieën te tellen en zonder een streng regime te volgen.
…
continue reading
Welkom! De plek waar je eerlijke, oprechte en behulpzame podcasts kunt verwachten van iemand die zoveel mogelijk uit het leven wil halen. Van voeding tot zelfontwikkeling tot tips&tricks. . Allemaal omgezet tot Podcasts om JOU te helpen en te motiveren waar kan. . Ik ben fulltime blogger van Fitbeauty.nl en naast het creëeren van geschreven en video content maak ik nu ook podcasts! Je kunt me volgen op Instagram, TikTok en YouTube @tenistepanosian en Teni Stepanosian
…
continue reading
AllesKan Podcast met vragen en onderwerpen die je inspireren tot nadenken en hopelijk je leven positief veranderen! Volg maandelijkse afleveringen van de familie Baarsma op hun eigen familiedomein / voedselbos / Ruimte van Liefde. In deze afleveringen gaat hij verder in op wat een familiedomein is, waarom je dat zou willen en alle details van de inrichting, onderhoud en keuzes die gemaakt worden. Leer over voedselbossen, permacultuur, levend water, vitaal eten, natuurlijk houden van paarden, ...
…
continue reading
Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over ...
…
continue reading
Welkom bij de podcast Leven Zonder Grenzen. Alles op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, fitness, voeding, mindset, succes en spiritualiteit! Start vandaag met de wellness app van Nederland en België. Ga naar zentize.co voor meer informatie.
…
continue reading
De helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht en bijna 1 op de 7 heeft obesitas. Toch is obesitas een onbegrepen ziekte met veel vooroordelen. In Over Gewicht Gesproken gaat Harmke Pijpers die vooroordelen te lijf, op zoek naar oplossingen.
…
continue reading
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! #wordfitaddict ✨ Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam @fitaddictnl. Neem daar ook eens een kijkje voor nog meer waardevolle content om jouw leefstijl naar het volgende level te tillen! 🥦 Bekijk ook eens mijn website voor receptjes, tips en inspiratie: www.fitaddict ...
…
continue reading
Dikke Onzin is een podcast over dikke vrouwen. Tatjana Almuli, Jenny Klijnsmit, Mayra Louise en Merel Wildschut vertellen hun verhaal. Dikke Onzin is een project van Sam van Eijk in samenwerking met actiegroep Dikke Vinger. De podcast is gemaakt door Kitty Munnichs.
…
continue reading
In deze anti-dieet podcast serie gaan we in op alles wat te maken heeft met gewichtinclusiviteit, anti-dieetbenaderingen zoals Intuïtief Eten, en bodypositivity.
…
continue reading
Wat is nu precies gezond? En wat niet? In de podcast 'Beter eten' gaat Yora Rienstra op zoek naar antwoorden. Yora is journalist, programmamaker én houdt van lekker eten. Ze gaat in gesprek met kenners en kunners: mensen die alles van voeding weten en mensen die weten hoe je dat in de praktijk brengt. Handige informatie en verrassende inzichten waar je gelijk iets aan hebt - in de keuken of bij je dagelijkse boodschappen. 'Beter eten' is een podcast die je wordt aangeboden door Albert Heijn. ...
…
continue reading
1
Modellenwerk, afvallen en bizarre diëten: diëtist Romée haar eigen ervaring #117
33:44
33:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:44
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romée Trouw, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Romée werd op jonge leeftijd gescout door een modellenbureau en kwam zo in aanraking met de modellenwereld. Naast de positieve ervaringen, leidde dit tot een ongezonde focus op haar uiterlijk, afvallen en bizarre diëten. Romée vertelt over: De mod…
…
continue reading
1
Afl. 234 Lijken je werkregels op een dieet?
32:57
32:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:57
Als je spanning in je relatie met eten creëert, is de kans groot dat je dat ook in je werk doet. Je stelt misschien te hoge eisen aan jezelf of voelt je niet vrij om dingen anders te doen. Waar zitten de regels die je niet ter discussie stelt? Er is een verband met overeten. Een belangrijke parallel tussen je werk (betaald of onbetaald) en het volg…
…
continue reading
1
Wat zou jij nu zeggen tegen je 17-jarige zelf?
31:52
31:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:52
Onlangs vond ik een foto van mijn eindexamen-feest, waarna ik een oproep deed op instagram, die honderden reacties opleverde! In deze aflevering bespreek ik mijn en jouw belangrijkste levenslessen. Aan bod komen: studiekeuze, ontmaagding, jezelf dik vinden, vriendschappen, verdriet, relaties en... verrassend kleine piemels. En bij deze zeg ik sorry…
…
continue reading
1
#103 - Hoe kan ik vroeg opstaan? Q&Ayurveda jouw vraag beantwoord
14:12
14:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:12
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag - Hoe kan ik vroeg opstaan? Cielke - Wat is het nut van 06.00 uur je bed uitkomen? Marleen - En wat doe je als je partner daar geen zin in heeft? Cielke - Een andere partner zoeken? Marleen - Je hoort het in onze nieuwste aflevering van Q&Ayurveda - Jo…
…
continue reading
1
LET OP deze manifestatie fout! & Waar in je leven doe je dit nog meer? | Droomleven Dinsdag #56
11:44
11:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:44
Bedankt voor het luisteren lieve jij! Ik zou het enorm waarderen als je de podcast een fijne rating geeft als hij je beviel! Dat doet me altijd erg goed en het helpt ook mijn ranking!
…
continue reading
1
#102 - Ayurveda bekeken door een wetenschappelijke bril met bestseller auteur Tabe Ydo
54:43
54:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:43
Hou jij, net als wij😜, ook van precies weten WAAROM je iets zou moeten doen omdat dat ‘goed voor je schijnt te zijn’? Dan is onze nieuwste aflevering van De Ayurveda Podcast echt een aflevering voor jou! Onze inspirerende gast, Tabe Ydo, auteur van de bestseller ONE DAY gaat namelijk de eeuwenoude rituelen van Ayurveda door een wetenschappelijke br…
…
continue reading
1
Ben jij hoogsensitief? Van gevoelig type naar supermens!
33:36
33:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:36
Maar liefst 20% van de mensen is hoogsensitief en dat kan een grote impact hebben; je bent sneller moe, overprikkeld, voelt je raar of een aansteller en je hebt meer kans op een burnout. Esther Bergsma is dé HSP-expert van Nederland. Met haar bespreek ik hoe je weet of je inderdaad hooggevoelig bent. En hoe je dit kunt ombuigen naar iets positiefs …
…
continue reading
1
39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt
24:03
24:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:03
Elke dag gezond eten en niet steeds je fijne flow kwijtraken, dat is een doel dat veel mensen hebben. We proberen sterk te blijven tegen vermoeidheid, onverwachtse dagen en een gebrek aan motivatie of inspiratie: de drempels die er vaak voor zorgen dat we toch weer iets snels en simpels pakken. Wat doen die mensen anders die het lukt om elke dag ge…
…
continue reading
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag - Hoe doe ik thuis mijn zelfmassage? Wij geven jou super simpele tips voor een zijdezacht huidje! Wil je weten wat goed is voor jouw dosha qua olie? Hoe vaak je het het beste kunt doen? En wanneer juist wel of niet? Dat en nog veel meer tips in de nieu…
…
continue reading
1
Misschien word ik GECANCELD voor dit afval advies | Maar ik ga er niet meer omheen draaien | Droomleven Dinsdag #55
11:07
11:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:07
Nou, daar gaan we dan! Een nieuwe rauwe podcast die ik een jaar geleden écht niet online durfde te zetten. Maar hier heb je mijn huidige advies voor mensen die willen afvallen. Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge! Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS bege…
…
continue reading
1
Carnivoor dieet: neuropsycholoog Jolanda Snel eet alleen vlees, vis en vet #116
36:34
36:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:34
Het carnivoor dieet bestaat uit alleen dierlijke producten. "Wat eet je dan?!" vraag je je misschien af. In deze aflevering ga ik in gesprek met neuropsycholoog Jolanda Snel. Jolanda eet zelf al meer dan 5 jaar carnivoor: vlees, vis en vet. Jolanda vertelt over haar eigen ervaring met het carnivoor dieet: Welke klachten ze ervaarde Hoe ze het carni…
…
continue reading
1
❓De 6 meestgestelde vragen❓ over een Familiedomein🏡 en Voedselbos🌳🍏
46:08
46:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:08
In deze korte aflevering gaan we in op de 6 meestgestelde vragen over ons familiedomein & voedselbos, beginnend bij wat het verschil nou eigenlijk is? Rein verteld vooral veel over de veelheid aan oogst, de mogelijkheden voor met gemak Nederland voeden en alle verschillende kosten. Hoofdstukken: 00:00 Intro 00:28 1. Is een voedselbos en een familie…
…
continue reading
1
#39 Geen middagdutjes meer
17:51
17:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:51
Machiel deed mee aan het Jaarprogramma van Echte Mannen Diëten Niet. Ik heb Machiel geïnterviewd en het is een heel leuk gesprek geworden! In deze aflevering vertelt Machiel onder andere hoe het programma hem veel meer energie heeft opgeleverd. Mocht je zelf interesse hebben in het Jaarprogramma: dit is de link…
…
continue reading
1
10. De mindset waardoor je gezondheid en ambities kunt combineren
33:57
33:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:57
Alles is mindset.. In deze podcast delen we tips over hoe je gezondheid en ambities kunt combineren. Want t wel bekende jojo-effect daar zijn we wel een beetje klaar mee toch? Wat betekent een goede mindset voor ons persoonlijk? Hoe slaag je erin om gezondheid te combineren met jouw ambities? Welke rol speelt motivatie in het behalen van gezondheid…
…
continue reading
Eet je regelmatig te veel omdat het zo lekker is? Dan is deze aflevering voor jou. Je kan op deze manier geen gewicht verliezen en je wilt graag beter luisteren naar je lichaam, maar in het moment zelf is de verleiding van eten gewoon nog te groot. Het idee om minder te eten staat je ook tegen. Alsof je dan iets moet inleveren en minder hebt om van…
…
continue reading
1
#100 - Onze inzichten na 100 afleveringen De Ayurveda Podcast
43:13
43:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:13
SHOWNOTES Had je ons dit 2,5 jaar gelden verteld, dan hadden we je niet geloofd! Maar vandaag is het onze 100e aflevering!! Whoohoo! 🥁🎉😍 En hoor je ALLES over onze eigen inzichten na 2,5 jaar De Ayurveda podcast! En geloof ons… dat zijn er heel veel. We gaan het hebben over slecht slapen, stress, hormonale balans, (weinig) energie, rigide zijn, tom…
…
continue reading
1
Wie ben ik? Ontdek je eigen identiteit.
31:53
31:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:53
Het mooiste wat je kunt worden is.... jezelf! Het is tijd om te ontdekken wie JIJ bent en lifecoach Leidy Zijlstra weet precies hoe je dat aanpakt. Als kind wil je vaak niets liever dan lijken op je ouders en als puber ga je je juist afzetten tegen jouw grote voorbeelden. Maar... wat gebeurt er daarna? Kun je jezelf volledig op jouw manier ontwikke…
…
continue reading
1
Ben je gekwetst door een ander? Is er een conflict? 10 vragen om dit te navigeren! | Droomleven Dinsdag #54
13:59
13:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:59
Deze 10 vragen zouden je kunnen helpen om iets dichterbij heling te komen rondom een conflict (trauma) tussen jou en een ander. Wie dat ook moge zijn - de pijn die je ervaart is niet iets waar je de rest van je leven mee moet dealen, maar deze kun je stukje bij stukje ontleden en jezelf helen. Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manif…
…
continue reading
1
#99 - Hoe doe ik thuis mijn zelfmassage - Q&Ayurveda - jouw vraag beantwoord
15:49
15:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:49
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag - Hoe doe ik thuis mijn zelfmassage? Wij geven jou super simpele tips voor een zijdezacht huidje! Wil je weten wat goed is voor jouw dosha qua olie? Hoe vaak je het het beste kunt doen? En wanneer juist wel of niet? Dat en nog veel meer tips in de nieu…
…
continue reading
1
De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt legt diëtist Manouk uit #115
34:43
34:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:43
De overgang: wat kan je doen om overgangsklachten te verminderen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Manouk begeleid veel vrouwen die in de overgang zitten, en ziet keer op keer hoe groot het effect van een gezonde, koolhydraatarme leefstijl is op overgangsklachten. We hebben…
…
continue reading
1
9. Koffie: vriend en vijand voor jouw gezondheid en ambities
27:52
27:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:52
Een lekker bakje koffie.. In deze podcast hebben we t over: Hoe veel koffie drinken wij op een dag? Hoe beïnvloed koffie de sport en werkprestaties? Wat is de invloed van koffie op slaap en stress? Wat zijn alternatieven voor koffie? Instagram: https://www.instagram.com/coach.ricardocroes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@coachricardocroes Facebook …
…
continue reading
1
Je moet niks! Mits je jezelf waardeert.
38:54
38:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:54
Deze aflevering kan jouw leven écht veranderen... Het is erg moeilijk om je vastgeroeste gewoontes en vaste patronen te doorbreken, maar psycholoog en medisch wetenschapper Heidi Stiegelis heeft dé (wetenschappelijk onderbouwde!) oplossing om mentaal en fysiek fit te worden, op jouw eigen manier. Hoe? Door je vat van zelfwaardering te vullen door o…
…
continue reading
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag van Fleur - Hoe lang na bereiding kun je een gerecht nog eten? Laten we even voorop stellen; er gaat natuurlijk niets boven een heerlijke vers gekookte maaltijd, met verse groenten van het seizoen, allerlei kruiden, met liefde bereid, alle zes de smake…
…
continue reading
Soms kan omdenken echt MAGISCH zijn, maar kom je er zelf helemaal niet op. In deze podcast hoop ik je te stimuleren na te denke wat er op dit moment rot, stom of irritant is in je leven en of je dit kan omdraaien zodat het tot je voordeel kan werken! Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge! Als je wilt Afvallen en N…
…
continue reading
1
Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag gezond te beginnen #114
14:25
14:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:25
Inspiratie nodig voor een gezond koolhydraatarm ontbijt? Luister dan deze aflevering! Ik vertel je waarom een koolhydraatarm ontbijt stap 1 is voor een gezonde, koolhydraatarme leefstijl en het belang van een stabiele bloedsuiker. Ik leg uit waar een goed koolhydraatarm ontbijt uit bestaat en deel 5 koolhydraatarme ontbijtjes met je. Tot slot verte…
…
continue reading
1
8. (Sport)routines volhouden op vakantie
28:24
28:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:24
Op vakantie wil je vooral genieten, maar je wilt anderzijds ook de schade beperken. Hoe je het genieten op vakantie kunt bouwen rondom gezonde en sportroutines, zonder dat deze jouw vakantie minder leuk maken. Dat leggen we jou graag uit in deze podcast. Instagram: https://www.instagram.com/coach.ricardocroes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@coachr…
…
continue reading
1
Afl. 232 Als je vastzit en niet vooruitkomt
34:04
34:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:04
Er is een stap die je wilt zetten en het gebeurt maar niet. Of je nu wilt stoppen met overeten, je nieuwe gewicht niet verliezen of eindelijk beginnen met afvallen, je komt niet verder in je proces. Waar ligt dat aan en wat heb je nodig om verder te komen? Ik geef de inzichten die vandaag nog kunnen helpen. Het zijn waarheden over blijvend gewichts…
…
continue reading
1
#97 - Help ik weet mijn dosha niet! In 5 stappen meer duidelijkheid.
30:38
30:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:38
SHOWNOTES In deze aflevering vertellen wij jou hoe jij er in 3 stappen achter komt wat jouw dosha oftewel body-mind type is! Volgens Ayurveda worden we geboren met onze eigen unieke verhouding van 3 dosha's Vata , Pitta en Kapha. Als jij leeft naar wat past bij jouw prakruti, dus jouw unieke verhouding van de drie dosha's, dan ben en blijf je in ba…
…
continue reading
1
Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen.
38:28
38:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:28
In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het we…
…
continue reading
1
#96 - Praktische tips voor borrelen, uit eten en feestjes... Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord.
16:09
16:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:09
SHOWNOTES 3 essentiële woorden voor een feestje of een borrel: Agni agni agni! Waarom? Bij een borrel of feestje moet jouw spijsvertering extra hard werken en dus geldt: hoe beter jouw spijsvertering is, hoe minder last je ervan zult hebben. In 10 minuten geven we jou hiervoor 10 handige tips! Heb jij ook een vraag? Stuur hem via instagram of stuur…
…
continue reading
1
Ex-vriendin die ongelooflijk over mij roddelde & Anderen teleurstellen terwijl je voor jezelf kiest | Droomleven Dinsdag #52
13:33
13:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:33
Ik kreeg een vraag in mn DM over hoe je voor jezelf kunt kiezen terwijl je WEET dat je anderen ermee teleurstelt. Ik wilde daar heel graag mijn gedachtes over kwijt en voor ik het wist vertelde ik een persoonlijk verhaal over een ex vriendin die ongelooflijk over mij roddelde.. Nou, dat heb ik maar in de podcast gelaten met bibberende handjes. Ik h…
…
continue reading
1
Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113
19:40
19:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:40
Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine. In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine.Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit.In deze aflevering hebben we het over: Sympatisch en parasympat…
…
continue reading
1
7. De invloed van alcohol op gezondheid en ambities
26:51
26:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:51
Een cocktail, wijntje, biertje of sterke drank? We houden allemaal wel van een drankje, als ambitieuze levensgenieter. Maar wat is de invloed van deze alcoholische drankjes op onze gezondheid en ambities? En hoe kun je er voor zorgen dat je kunt genieten van alcohol zonder dat het ten koste gaat van jouw gezondheid en ambities? We delen onze visie …
…
continue reading
1
Afl. 231 Al die moeite voor niets. Tijdelijk gewichtsverlies voorkomen
18:40
18:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:40
Tijdelijk gewichtsverlies is waardeloos. Het is een diepe teleurstelling waar je echt van moet bijkomen. Al die moeite voor niets. Hoe zorg je dat je dit niet herhaalt? Ik vertel het in deze les. Het is voorspelbaar wanneer je tijdelijk of blijvend gewicht verliest en dat onderscheid moet je kennen. Ik neem je mee in het concept van jouw 60 en 70 k…
…
continue reading
1
#95 - ‘Het leven is niet leuk’ - Interview met David de Kock van 365 Dagen Succesvol
48:16
48:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:16
HET LEVEN IS NIET LEUK! De inspirerende David de Kock van 365 dagen succesvol is te gast in De Ayurveda Podcast en legt uit waarom juist deze uitspraak enorm veel stress bij je kan weghalen. David deelt in deze podcast zijn meest waardevolle inzichten, want 4 jaar geleden was een behoorlijke Pitta-man die zijn carrière het belangrijkste vond en waa…
…
continue reading
1
Voor- én nadelen van dik zijn... En mijn drastische besluit.
35:57
35:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:57
Mijn kinderen willen altijd met mij knuffelen, omdat ik zo lekker zacht ben. Maar sinds ik heb vastgezeten in een terrasstoel heb ik wel een licht stoelentrauma... In deze solo-aflevering bespreek ik vijf voordelen én vijf nadelen van een voller lichaam. Aanleiding van deze aflevering is dat ik gisteren een drastisch besluit heb genomen, want er ga…
…
continue reading
1
"De beste versie van jezelf" onzin | Droomleven Dinsdag #51
11:54
11:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:54
Even he.. De uitspraak "beste versie van jezelf" wordt inmiddels door zoveel mensen uitgekotst en ik denk te weten waarom.. Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge! Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat…
…
continue reading
1
#94 - Hoe werkt een emotionele detox? - Q & Ayurveda: jouw vraag beantwoord.
12:38
12:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:38
Alles over een emotionele detox! Kun je emotionele afvalstoffen kwijtraken? Zo ja, hoe? En hoe weet je dat je een emotionele detox nodig hebt? Dat en nog veel meer in deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord! Heb jij ook een vraag? Stuur hem via instagram of stuur een mailtje naar hallo@allesoverayurveda.nl Kortingscode Pit & Pit Hi…
…
continue reading
1
Een burn-out veranderde het leven van Lotte van Koningsveld compleet #112
28:46
28:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:46
In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte van Koningsveld. Door haar burn-out ontdekte Lotte Yin yoga en veranderde haar leven compleet. Lotte is oprichter van Hartje Yin & Co en inspireert middels haar retreats en yoga om te vertragen, te verbinden en vanuit kracht en zelfvertrouwen in beweging te komen. In deze aflevering vertelt Lotte over h…
…
continue reading
1
6. Het doorbreken van (on)gezonde gewoontes
37:09
37:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:09
Gewoontes: Ze zitten in ons automatisme en sommige zijn we bewust van, andere niet. Het doorbreken, maar ook volhouden ervan kan dan ook erg lastig zijn. We hebben het over: Slaap, rust in je hoofd en voldoende beweging met een drukke agenda. Gewoontes volhouden, zodat ze een routine worden. Het loslaten van perfectionisme en uitbesteden. Hoe je ge…
…
continue reading
1
Afl. 230 Twee problemen met je weegschaal
21:35
21:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:35
Sta je dagelijks op de weegschaal? Er zijn twee problemen met jezelf wegen die blijvend gewichtsverlies in de weg kunnen staan. Als je niet met, maar ook niet zonder weegschaal kan is deze les voor jou. Een haat/liefde verhouding met je weegschaal zegt iets over jouw relatie met eten. Ik maak zichtbaar waar dit over gaat, zodat je jezelf en je gewi…
…
continue reading
1
#93 - Dit lenteseizoen wil jij hier op letten! 10 simpele tips.
32:53
32:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:53
De lente is een seizoen dat wordt gekenmerkt door oplopende temperaturen, vocht en een voelbare zachtheid. Maar de lente heeft ook de zwaarte van de overtollige Kapha die zich heeft opgestapeld in ons lichaam. Daarom kunnen we echt die voorjaarsmoeheid voelen. Heel belangrijk in Ayurveda zeggen we: gelijken versterken elkaar en tegengestelden balan…
…
continue reading
1
Stralende huid of opgelicht? De (on)zin van huidbehandelingen.
34:06
34:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:06
Welke populaire huidbehandelingen werken goed en wat is stiekem weggegooid geld? Wat helpt nou echt tegen acné en jeugdpuistjes, pigmentvlekken, couperose, rosacea, rimpels of ouderdomsvlekken? In deze aflevering bespreek ik de populairste huidbehandelingen met Mariska van Dinteren. Zij is huidtherapeut en ze heeft haar eigen kliniek, Van Dinteren …
…
continue reading
1
#92 - Hoe boost ik mijn spijsvertering? Q&Ayurveda - Jouw vraag beantwoord!
14:32
14:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:32
In ons format ‘Q& Ayurveda’ jouw - vraag beantwoord, vertellen we je alles over je spijsvertering. Wist je dat slecht slapen, huidproblemen en je angstig voelen ook door een slechte spijsvertering kunnen komen? We geven jou in deze aflevering 10 simpele tips om jouw spijsvertering te boosten! Zoals het vermijden van zuivel en vlees, want dat is hee…
…
continue reading
1
Het gat tussen het comfort opgeven en nog niet hebben wat je wilt. HELP. Waarom is het goed dat je niet afvalt? | Droomleven Dinsdag #50
9:42
Een kort maar krachtige podcast over de vraag waarom het goed is dat je niet afvalt? Of niet stopt met roken? Of iets anders. Het antwoord wat daaruit komt is enorm waardevol! Ook beschrijf ik het gat waar je in valt door je oude patroon los te laten (het comfort) maar het gewenste nog niet in je leven te hebben. Blind vertrouwen, noemen we dat! Ma…
…
continue reading
1
Alles over zuivel: mager vs vol, rauwe zuivel en A1 vs A2 zuivel #111
12:02
12:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:02
In deze aflevering deel ik het antwoord op veelgestelde vragen rondom zuivel met je. Magere vs volle zuivel Verzadigd vet uit zuivel: slecht of niet? Rauwe zuivel, lactose en lactase A1 en A2 zuivel: caseïne en histamine intolerantie Bron: Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-Based Recommendations: JACC State-of-the-Art R…
…
continue reading
1
5. Gezond genieten op restaurant
42:38
42:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:38
Wij houden wel van een hapje en een drankje.. Of het nu gaat om tapas, een lekker stukje vlees, cava of een lekkere cocktail! Maar naast dat wij culinair genieten, houden we ook onze gezondheid in het oog.. Zodat we kunnen blijven genieten! Van de menukaart bekijken voor je uiteten gaat en afspraken maken met jezelf, tot keuzes die je gedurende de …
…
continue reading
1
Afl. 229 Zo stop je de jojo van afvallen en aankomen
29:26
29:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:26
Steeds dezelfde kilo’s afvallen en weer aankomen. Het kan een eindeloze jojo beweging zijn die je van jezelf niet begrijpt. Je doet zo je best om gewicht te verliezen en toch komt het iedere keer terug. Hoe je deze jojo zelf creëert maar ook zelf kan stoppen bespreek ik in deze les. Voedsel is een primaire behoefte die geen spanning of schaarste ve…
…
continue reading
1
#91 - Een eerlijke inkijk in ons Ayurvedische leven! Al jouw vragen aan ons beantwoord.
34:44
34:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:44
SHOWNOTES In deze zeer persoonlijke aflevering trappen we een nieuw seizoen af waarbij we jou natuurlijk volop gaan inspireren met de antwoorden op de vragen die we van onze luisteraars hebben gehad! In deze aflevering krijg jij onder andere antwoord op: Wat onze eigen Ayurveda ‘fuck-up’s zijn Of de bevalling van Marleen bevallen is Hoe Cielke moei…
…
continue reading
1
Word je eigen cheerleader: afvallen door de juiste 'mindset'!
43:34
43:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:34
Je kunt jezelf niet slank háten, zegt Anki van de Lazyfitgirl Methode. De juiste motivatie is de sleutel om af te vallen, want wilskracht alleen is niet genoeg. Je moet jezelf stapje voor stapje herprogrammeren en lief zijn voor jezelf én jezelf toejuichen! Een aflevering vol met eyeopeners, zoals: 'als honger niet het probleem is, is eten niet de …
…
continue reading