show episodes
 
Wil je alles weten over vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) en het verbeteren van je leefstijl? Volg dan deze podcast. Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende zijn om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler ...
 
Ik ben Naomi, leefstijl- en vitaliteitscoach en werk veel met de EMB test. Ik ben onderneemster, orthomoleculair specialist, mama, vrouw en vooral lekker mezelf. Met deze podcast wil ik je inspireren om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. Al kan ik van deze zin een beetje jeuk krijgen. Ik deel mijn kennis en ervaring over voeding, gezondheid, je lichaam, maar ook je mindset, hoe belangrijk je gevoel is en wat er echt voor nodig is om je gelukkig te voelen. Ik deel mijn persoonlijk verhaa ...
 
Hoe kunnen scholen bijdragen aan de fysieke en psychische gezondheid van hun leerlingen of studenten? In ‘Gezonde School, de podcast’ gaat journalist en podcastmaker Maarten Dallinga op onderzoek. Hij bezoekt scholen en spreekt met experts. Deze podcast is speciaal bedoeld voor professionals in het onderwijsveld en een initiatief van Gezonde School - een landelijk programma dat scholen stimuleert om te werken aan een gezonde leefstijl. Meer informatie: www.gezondeschool.nl; reacties: info@ge ...
 
G
Gezond Gesprek

1
Gezond Gesprek

Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
In deze nieuwe reeks episodes deelt Issa voice memo's met je vanuit haar eigen visie en gedachtengang. Wie is Issa: Als eigenaar van haar eigen 8 figure brand ISSA werkt ze exclusief als Trusted Inner mentor voor de conscious nummer 1 in de markt die staan voor een nieuwe wereld. De alpha women. Vaak onbegrepen maar van mega waarde voor de wereld. Die als eerste gaan en staan. De SAVVY SENSE live weken zijn onderdeel van haar Exclusieve mentorship traject. Voor vrouwen who raise their standa ...
 
D
De Balans Podcast

1
De Balans Podcast

Romario “PROMARIO” Martins

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Welkom bij de podcast pagina waarin er wordt gepraat over de dingen wat zich afspelen in de multiculturele samenleving (denk aan mensen, roots, discriminatie, racisme, jeugd and more) & Multimedia (Grafische vormgeving, fotografie, videografie, radio & televisie). oftewel De Balans Podcast. Doel van deze podcast is om bewust te worden hoe wij als mensen met mekaar omgaan en wat we van elkaar kunnen leren. Als je dit interessant vindt klik op de abonneer knop, als je tips hebt of te gast wilt ...
 
Soms lijkt een verhaal ook een beetje jouw verhaal. Dan geeft dat verhaal je misschien erkenning, herkenning, troost of tips. Op het platform InTalk vertellen mensen over uitdagingen, tegenslag of verlies in hun leven. Hoe gingen zij hiermee om? InTalk is gemaakt in opdracht van Mindfit en in samenwerking met Zorgverkenners. Heb je zelf een verhaal dat je graag wil delen? Mail dan naar hallo@intalk.nl.
 
W
WoW! Vrouw

1
WoW! Vrouw

Hiltje Oude Luttikhuis

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Wil je als vrouw dicht bij jezelf blijven én je ambities waar maken? Dan is dit de podcast voor jou! Hoe wordt je een gamechanger én leef je je leven op jouw voorwaarden? Hoe leid je vanuit je hart en intuïtie? Wanneer houd je een goede work-life balance? Hoe blijf je authentiek in een top-positie? Last but not least: wat moet er gebeuren om meer vrouwelijke leiders aan de top te krijgen in de medische wereld, academia en corporate? Welkom bij de WoW! Vrouw Podcast. Deze podcast gaat over le ...
 
In de Therapeut podcast wekelijks openhartige gesprekken met therapeuten over hun professie, patiënten en zichzelf. Luister mee naar bijzondere, schrijnende en grappige verhalen uit de behandelkamers. Vrije gesprekken aan de hand van anekdotes en de ervaringen die ze hebben opgedaan. Denk aan fysiotherapie, psychotherapie, psychiatrie.
 
Loading …
show series
 
Je wilt afvallen en/of je leefstijl verbeteren, maar wat is nou eigenlijk waar? Luister naar deze aflevering om erachter te komen hoe je dit kunt bepalen en wat je natuurlijk kunt doen aan de vervelende dieetgedachten. 0:43 Dieetgedachten (Diet brain). 3:17 Begin bij de basis. 8:07 Slechte studies zorgen voor verwarring. 10:28 De “Is dit waar?” oef…
 
Vindt jij veranderingen in je leefstijl lastig? Begin jij maandag wel weer opnieuw? Of is na een slechte maaltijd je hele dag verpest en maakt het toch niet meer uit? Luister dan zeker deze podcast! Met een verandering in mindset kun je hier een mooie shift in maken. Ik vertel je in deze podcast meer over het model waar ik mee werk als vitaliteitsc…
 
In deze voice memo Als je voor de diepe feel good gaat accepteer dan ook the other side Het is 1 geheel. Hoe dieper je gaat des te dieper je ALLES kunt ervaren. Full in en full uit. Hoe je dat zonder weerstand en angst. SAVVY SENSE Mentorship Jaarprogramma Apply support@issaissa.nl Mijn boek bestellen www.issaissaofficial.com Thank you! Digitaal pr…
 
Denk je bij eetstoornissen direct aan anorexia nervosa? Dat is inderdaad de meest bekende eetstoornis, maar zeker niet de meest voorkomende. De eetbuistoornis en ARFID komen veel vaker voor, maar lang niet altijd worden deze aandoeningen herkend en behandeld. In dit gesprek vertelt Eric van Furth over eetstoornissen. Hij is directeur van het Centru…
 
Hoe ga jij op met externe prikkels? Om misschien juist de prikkels in jezelf? Kun je goed ontspannen en lekker ‘uit’ staan, of sta je vooral in de ‘aan’ stand? Luister mee en hoor hoe ik hier mee omga. Met ook praktische tips als jij wellicht toch wat meer in de ‘aan' stand staat dan je zou willen. Veel luisterplezier. Liefs, Naomi www.feel-n-leef.…
 
Inclusie betreft ons allemaal en ongelijkheid is het probleem van iedereen Deze aflevering is geinspireerd op een stuk in het tijdschrift Medisch Contact. Ik bespreek twee redenen waarom ik het niet eens ben met een oproep om allemaal mee te duwen. Spoiler alert; ik vind dat WIJ, de mensen met 5,6 of zelfs 7 vinkjes @Joris Luyendijk, de kar moeten …
 
Korte ademstops tijdens je slaap: dat is slaapapneu. Deze aandoening zorgt onder andere voor verstoorde slaap, ernstige vermoeidheid en gewichtstoename. Gelukkig is er iets aan te doen, en misschien wel meer dan je denkt. KNO-arts Nico de Vries vertelt over alle behandelingsmogelijkheden, plus de mitsen en maren van elke optie. Gezond Gesprek wordt…
 
Omdat ik steeds meer vragen krijg beantwoord ik er 3 in deze eerste Q&A aflevering. 0:52 Is het beter om ‘s ochtends te eten? 5:58 Hoe zit het met avondmedicatie? 7:44 Is het genoeg om alleen doordeweeks te vasten? Eat, Train, Sleep—Retreat? Hormonal Interactions of Intermittent Fasting, Exercise and Circadian Rhythm Food Timing, Circadian Rhythm a…
 
In deze voice memo Voor wie ik hier ben en waarom Wat bedoel ik met your part of something bigger Het platform wat ik aan het opzetten ben Waarom de meeste mannen moeite hebben met alpha vrouwen (soon more hierover ) Laat je mij via DM weten waar je herkenning in vond? @issaissaofficial SAVVY SENSE Mentorship programma by apply only support@issaiss…
 
Als je artiest, entertainment, spreker, tuinier, docent of producent bent.... Dan doe je het omdat mensen er naar vragen, wat goeds oplevert uiteraard doe je het ergens ook uit liefde. Ergens is je carrière begonnen right? Waarschijnlijk komt het met dank aan je familie, buren, vrienden of door een bekende van RADIO/TV. Stel je voor je komt de pers…
 
In deze voice memo uit Mexico Waarom het goed is dat uplevels schuren Waar je proces eigenlijk al begint De kracht van je omgeving Wat je absoluut als kern basis moet belichamen en beheersen voor je uplevel Step into my world @issaissaofficial SAVVY SENSE Mentorship programma by apply only support@issaissa.nl Mijn boek : The Art Of Conscious Living…
 
In deze bonusaflevering blikt podcastmaker Maarten Dallinga terug op de afleveringen en kijkt hij met verschillende sprekers vooruit. Je hoort studenten Jesse en Mike; zij volgen niet alleen de pabo, maar aan de Hogeschool Leiden ook de post-hbo Specialist Sportieve en Gezonde School. Wat viel deze leerkrachten van de toekomst op aan de afleveringe…
 
De obesogene omgeving…Je hebt er ongetwijfeld wel een van gehoord, maar wat maakt onze omgeving nou eigenlijk obesogeen?In deze aflevering bespreek ik dit en wat je hieraan kunt doen. 0:40 Wat is de obesogene omgeving? 6:16 Wat kan je ertegen doen? Erfelijke aanleg voor overgewicht groter in dikmakende omgeving (Variation in the Heritability of Chi…
 
Is gezond eten ook lekker eten? Jazeker, zegt smaakprofessor Peter Klosse in deze aflevering van Gezond Gesprek. Het probleem is alleen dat de voedingsindustrie onze smaakpapillen heeft gekaapt, en misschien wel verpest. Het goede nieuws is echter dat onze smaakpapillen open staan voor nieuwe ervaringen, en dat we gezond eten net zo lekker kunnen m…
 
Er bestaan tientallen antipestprogramma’s, maar wat kun je als onderwijsprofessional nu het beste doen om pesten te voorkomen? En wat doe je als het mis gaat? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in deze aflevering met socioloog en ‘antipestprofessor’ René Veenstra van de Rijksuniversiteit Groningen. Ook bezoekt hij basisschool Prins Constantijn i…
 
Van harte welkom bij de allereerste aflevering van De Balans Podcast Seizoen 5. Voor degene die het niet hebben meegekregen op de social media of andere kanalen, in deze seizoen zal DBP (De Balans Podcast) elke laatste maandag van de maand een nieuwe aflevering verschijnen. (Mocht er een show worden uitgesteld of afgelast krijgen jullie het van te …
 
In deze voice meno Wat of wie remt jou af? Maak jezelf daar bewust van en maak andere keuzes 5 ⭐️ retreat Portugal High value! Gelijkgestemden. Apply support@issaissa.nl SAVVY SENSE Mentorship Jaarprogramma Apply support@issaissa.nl Mijn boek bestellen www.issaissaofficial.com Thank you! Digitaal programma the foundation Live a Legendary Life www.i…
 
In deze voice memo Waarom het belangrijk is om op geen enkele manier de verantwoording van de ander van jouw te maken 5 ⭐️ retreat Portugal High value! Gelijkgestemden. Apply support@issaissa.nl SAVVY SENSE Mentorship Jaarprogramma Apply support@issaissa.nl Mijn boek bestellen www.issaissaofficial.com Thank you! Digitaal programma the foundation Li…
 
Waarom het belangrijk is om te blijven zorgen dat je omgeving klopt bij jou groei Wat te doen met de krabben mand en projecties van anderen. Een aantal vragen om mee aan de slag te gaan 5 ⭐️ retreat Portugal High value! Gelijkgestemden. Apply support@issaissa.nl SAVVY SENSE Mentorship Jaarprogramma Apply support@issaissa.nl Mijn boek bestellen www.…
 
Hoe kun je er als onderwijsprofessional voor zorgen dat leerlingen en studenten meer gaan bewegen? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in deze aflevering met bewegingswetenschapper Amika Singh van het Mulier instituut in Utrecht. Ook bezoekt hij basisschool De Casembroot in Sint-Annaland (Zeeland), waar ze de hele dag door aandacht besteden aan b…
 
Vasten is geen dieet, maar een leefstijl. Dit betekent echter niet dat je het niet kunt gebruiken om af te vallen en in deze aflevering bespreek ik de verschillen tussen vasten en diëten en hoe je vasten kunt gebruiken om af te vallen. 1:21 De verschillen tussen vasten en diëten. 5:57 De effecten van diëten (spaarstand, The Biggest Loser studie en …
 
Yoga behoort tot een filosofische school uit het Hindoeïsme. Het komt oorspronkelijk uit India, maar is inmiddels ook in het westen heel populair. Wij gebruiken het vooral als lichamelijke oefening, om lenig en sterk te worden. Maar yoga doet ook veel goeds voor de geest, vertelt yogadocent Teuni Verhagen in deze aflevering van Gezond Gesprek. Gezo…
 
Misschien heb je het wel eens voorbij zien komen dat ik EMB testen afneem in Dalfsen bij Ilse in haar praktijk; mondhygiëne praktijk Vechtdal. In deze podcast gaan we samen in gesprek. Over hoe wij elkaar kennen, hoe ze erbij gekomen is dit vak te kiezen. Daarnaast het verhaal hoe haar bedrijf is ontstaan en natuurlijk alles over mondgezondheid! De…
 
In deze voice memo > Leg ik je uit waarom je niet een authentiek leven kan leven zonder verbinding met je lichaam > Hoe jouw succes aangepast gedrag is als je niet diep kunt voelen The foundation Live a Legendary Live www.issacompany.nl Apply for SAVVY SENSE Mentorship programma support@issaissa.nl Volgende live week is in Portugal 3-10 oktober (de…
 
Je bent al perfect zoals je bent. Je hoeft niets te veranderen, je hoeft niets aan te passen. Dit interview gaat over: hoe je kunt doen waar je hart sneller van gaat kloppen, dat als je dichter bij die kern komt, de uitdagingen in je leven veel minder groot zijn, over de grote verantwoordelijkheid in ons vak en de onzekerheid die die met zich mee b…
 
Je slaap is heel erg belangrijk voor je gezondheid en vasten kan het tijdelijk verstoren, maar op lange termijn gelukkig ook verbeteren. 1:10 Waarom slapen we en wat zijn de symptomen van een slaaptekort? 3:23 Slaapcyclus (slaapfases, slaapstuip, slaapverlamming). 6:43 Slaapproblemen bij (beginnende) vasters (ketonen, food-coma, hormonen). 9:08 De …
 
In deze voice memo : Waarom het zo belangrijk is om je standaard te verhogen bij echte groei Waarom je waarom zo belangrijk is En je bewust moet zijn waar je niet meer beschikbaar voor bent Koop mijn boek hier www.issaissaofficial.com Digital course: www.issacompany.nl SAVVY SENSE Mentorship traject Support@issaissa.nl Welcome in my space @issaissa…
 
’s Avonds en ’s nachts heb je er last van: benen die wel móeten bewegen en een raar kriebelig of rot gevoel. Het Restless Legs Syndrome oftewel Rusteloze benen, houdt veel mensen in Nederland regelmatig uit de slaap. Neuroloog Roselyne Rijsman vertelt in deze aflevering van Gezond Gesprek wat dit syndroom precies is, en wat er aan te doen is. Gezon…
 
Wat betekent natuur voor de gezondheid van leerlingen en studenten? En wat kunnen professionals in en rond het onderwijs op dit gebied betekenen? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in deze aflevering met Vincent van der Veen, expert kind en natuur bij IVN Natuureducatie. Ook bezoekt hij basisschool ’t Echtenest in het Drentse Echten, waar groen …
 
Als Lotte en Bruno horen dat zij niet zomaar kinderen zullen krijgen, beginnen zij hoopvol aan een medisch traject. De zware behandeling, hormonen, emoties en teleurstellingen eisen hun tol. Nu zij besloten hebben dat het hier stopt, komt er ruimte voor verdriet, rouw en acceptatie. Langzaam ontstaat een andere focus op nieuwe dingen in hun leve…
 
Er is zoveel te vertellen over stress, dat hoor je in deze aflevering. Ik heb het over hoe de stress reactie in je lijf werkt en hoe stress als een octopus heel veel impact heeft! Hoe werkt het precies, welke processen spelen zich af? Ik leg het allemaal aan je uit. Ook vertel ik wat er te zien is in de EMB test over het stress level in je lijf. Be…
 
In deze voice memo Wat bedoel ik met Closure time en hoe belemmert het jou in wie je volledig wilt zijn Wat er gaande is in de wereld. Is het jouw taak om je energie daar volledig naar toe te brengen? Of laat het juist uitvergroot zien wat JIJ hier te doen hebt. Waarom het belangrijk is om je eigen interne waarheid te onderzoeken en te vinden. Waar…
 
Hoe belangrijk is kunst en cultuur voor de gezondheid van leerlingen en studenten? En wat kunnen onderwijsprofessionals op dit gebied doen? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in deze aflevering met Ronald Kox van Landelijk Kennisinstituut Cultuureducatie en Amateurkunst (LKCA). Ook bezoekt hij Mytylschool Prins Johan Friso in het Groningse Haren…
 
Vasten wordt al duizenden jaren bewust gedaan om religieuze redenen én om de gezondheid te verbeteren. 1:27 Oermensen (hadden geen keuze). 2:28 Religieus vasten (Islam, Christendom, Jodendom, Boeddhisme). 5:30 Oude medische geschriften - Hippocrates, 6:19 Galen(us) 6:45 Avicenna 7:21 Edward Dewey en Upton Sinclair 8:09 Wereldrecord vasten (Angus Ba…
 
Je hebt er wellicht weleens van gehoord of in ieder geval iets van gemerkt. Als je iets heel zoets eet, kan het zijn dat je daarna een echte energie dip krijgt. Of misschien ben jij iemand die heel vaak moet eten, omdat je je anders niet lekker voelt. Het zou kunnen zijn dat je insuline resistent bent. Huh wat? Ik leg het je uit in deze podcast! Li…
 
In deze korte voicememo deel ik wat er voor nodig is om grote leaps te nemen. Je zult er namelijk vanuit je hoofd nooit klaar voor zijn. Maar je hoger bewustzijn, die de CEO van je leven zou moeten zijn, die brengt niets op je pad waar jij niet klaar voor bent. De kunst is om de keuzes al te maken vanuit de persoon die al op de plek staat waar jij …
 
Wat kunnen professionals in en rond het onderwijs het beste doen op het gebied van middelengebruik? Hoe ga je met leerlingen of studenten in gesprek over bijvoorbeeld alcoholgebruik, drugs of roken? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in deze aflevering met Simone Onrust van het Trimbos-instituut, expert op het gebied van jongeren en middelengebr…
 
Echt hoor, ontspannen hoe dan? Dat heb ik zo vaak gedacht! En het blijft soms nog wel een uitdaging. Ik heb veel dingen ontdekt die voor mij goed werken en die wil ik graag met je delen! Bruikbare tips die ook heel geschikt zijn als je drukt bent ;). Heb je behoefte aan wat ondersteuning? Met de code feelnleef bestel je de supplementen die ik noem,…
 
Wat kunnen professionals in en rond het onderwijs het beste voor hun leerlingen of studenten doen op het gebied van relaties en seksualiteit? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in dit tweede deel van een tweeluik met pedagoog Belle Barbé, expert op het gebied van seksuele opvoeding. Ook bezoekt hij Montessori Sterrenschool Geerstraat in Vaassen.…
 
Vasten kan een grote invloed hebben op de hoeveelheid de medicatie die je gebruikt voor gezondheidsproblemen. In deze aflevering bespreek ik de bloedwaarden waar vasters de grootste verbetereringen in zien. 1:01 Cholesterol. 3:49 Diabetes type 1 en 2. 7:10 Schildklier. 8:56 Bloeddruk. 9:34 Bespreek vasten met je arts. Fasting reduces cholesterol le…
 
Ja, waarom is magnesium zo belangrijk? Ik leg het je uit in deze podcast! Waar is het goed voor, welke soorten zijn er en wat kun je inzetten? En hoe kom jij erachter dat je magnesium te laag is? Luister mee met deze podcast. Ook vertel ik je over de magnesium challenge die ik doe van Lena Rentschler @lenarentschler en waar ik erg enthousiast over …
 
Wil jij nou echt serieus werk maken van een gezonde leefstijl? Of zegt je huisarts dat dat een goed idee is voor jou? Misschien is de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) een geschikt programma voor jou. In deze podcast hoor je alles over dit programma van 2 jaar lang, waarbij je wordt gecoacht naar een gezonde leefstijl, die echt bij jou past…
 
Wat kunnen professionals in en rond het onderwijs het beste voor hun leerlingen of studenten doen op het gebied van relaties en seksualiteit? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in dit eerste deel van een tweeluik met pedagoog Martje Heerkens van Stichting School en Veiligheid. Ook bezoekt hij ROER College Schöndeln in Roermond. Deze middelbare s…
 
Carl ruilt jarenlang de ene verslaving in voor de andere; alcohol, cannabis maar ook gokken, porno of overmatig werken. Pas jaren later ziet hij verband met zijn diagnose autisme. Met 'zelfmedicatie' dempt hij gevoelens waar hij niet goed raad mee weet mee en vermijdt hij het gevoel van leegte door gebrek aan contact. Inmiddels is hij …
 
Een voice memo voor jou waarin ik je meeneem in mijn IG storie van afgelopen week. En daag ik je uit om tenminste 1 zin die blijft hangen mee te nemen in je week en te integreren. Het is zo makkelijk om te zeggen. Ken ik al, weet ik al. Maar pas je het ook al volledig in alles toe? En met welk resultaat. Quantum leaps vraagt iets meer van je. En bt…
 
Hoe kunnen professionals in en rond het onderwijs het beste reageren op ingrijpende gebeurtenissen die leerlingen en studenten treffen, zoals een ramp of plotselinge dood? Podcastmaker Maarten Dallinga spreekt in deze aflevering met crisisadviseur Ine Spee, die al jaren scholen helpt. Zij werkt voor Stichting School en Veiligheid en ARQ IVP. Ook be…
 
Een nieuwe voice memo waarin ik deze quote met je deel: A different version of you exists in the mind of everyone that has ever met you. And it’s very different than what you think about yourself. The person you think you are. … Does not even exist outside your mind. Deze quote is je game changer als het aankomt op grote transformaties! Is een van …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login