show episodes
 
Wil je alles weten over periodiek vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) én het verbeteren van je leefstijl? Volg dan deze podcast waarin ik beide bespreek. Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende waren om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. Alleen vasten is op lange termijn natuurlijk niet vol ...
 
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! #wordfitaddict Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam 'Fit Addict'. Neem daar ook eens een kijkje voor nog meer waardevolle content om jouw leefstijl naar het volgende level te tillen! Bekijk ook eens mijn website voor receptjes, tips en inspiratie: www.fitaddict.nl ...
 
Ik ben Naomi, leefstijl- en vitaliteitscoach en werk veel met de EMB test. Ik ben onderneemster, orthomoleculair specialist, mama, vrouw en vooral lekker mezelf. Met deze podcast wil ik je inspireren om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. Al kan ik van deze zin een beetje jeuk krijgen. Ik deel mijn kennis en ervaring over voeding, gezondheid, je lichaam, maar ook je mindset, hoe belangrijk je gevoel is en wat er echt voor nodig is om je gelukkig te voelen. Ik deel mijn persoonlijk verhaa ...
 
Voor een gezond en vervuld leven is een goede balans in je leven essentieel. Maar hoe bewaak je die persoonlijke balans? Psychiater Bram Bakker gaat in De Balanskliniek in gesprek met bijzondere en inspirerende gasten om een antwoord te vinden op deze vraag. Deze podcast is onderdeel van de Podcast Uitgeverij Heb je interesse om te adverteren of samen te werken? Neem contact op via: info@podcastuitgeverij.nl
 
Hoe kunnen scholen bijdragen aan de fysieke en psychische gezondheid van hun leerlingen of studenten? In ‘Gezonde School, de podcast’ gaat journalist en podcastmaker Maarten Dallinga op onderzoek. Hij bezoekt scholen en spreekt met experts. Deze podcast is speciaal bedoeld voor professionals in het onderwijsveld en een initiatief van Gezonde School - een landelijk programma dat scholen stimuleert om te werken aan een gezonde leefstijl. Meer informatie: www.gezondeschool.nl; reacties: info@ge ...
 
Ik ben Deepa, lovefulness lifestyle trainer&coach. Meer info deepa.nu Zelf heb ik mij bevrijd van de worsteling met emotie eten, burn out en ongelukkig en met liefdetekort zijn. Dit heb ik gedaan, middels de lovefulness lifestyle. Dit is een ontspannen liefdevolle en happy manier van in het leven staan. Nu volg ik mijn eigen leefstijl ritme, val met gemak af en sta positief in het leven. Ik coach vrouwen met burn out. Vrouwen met emotie eten. En single vrouwen met partner wens.
 
D
De Balans Podcast

1
De Balans Podcast

Romario “PROMARIO” Martins

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Welkom bij de podcast pagina waarin er wordt gepraat over de dingen wat zich afspelen in de multiculturele samenleving (denk aan mensen, roots, discriminatie, racisme, jeugd and more) & Multimedia (Grafische vormgeving, fotografie, videografie, radio & televisie). oftewel De Balans Podcast. Doel van deze podcast is om bewust te worden hoe wij als mensen met mekaar omgaan en wat we van elkaar kunnen leren. Als je dit interessant vindt klik op de abonneer knop, als je tips hebt of te gast wilt ...
 
W
WoW! Vrouw

1
WoW! Vrouw

Hiltje Oude Luttikhuis

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Wil je als vrouw dicht bij jezelf blijven én je ambities waar maken? Dan is dit de podcast voor jou! Hoe wordt je een gamechanger én leef je je leven op jouw voorwaarden? Hoe leid je vanuit je hart en intuïtie? Wanneer houd je een goede work-life balance? Hoe blijf je authentiek in een top-positie? Last but not least: wat moet er gebeuren om meer vrouwelijke leiders aan de top te krijgen in de medische wereld, academia en corporate? Welkom bij de WoW! Vrouw Podcast. Deze podcast gaat over le ...
 
Deze podcast is er voor jou als zorgprofessional. Ben jij nieuwsgierig hoe motiveren leuker en makkelijker kan? Of wil je weten hoe je zelf gemotiveerd blijft? Mijn naam is Mariëlle Tromp. En in deze podcast wil ik jou inspireren. Met verhalen, inzichten en tips, die jij kunt gebruiken om meer resultaat, plezier en voldoening uit je werk te halen.
 
Loading …
show series
 
Je hoort de term ultrabewerkt voedsel steeds meer en wat hieronder valt en waarom je het wil vermijden bespreek ik in deze aflevering. 0:40 Wat is ultrabewerkt voedsel? 2:24 Preventieakkoord en supermarkten. 3:59 De NOVA classificatie. 11:21 Dooreetfactor 14:54 De grootste nadelen van slecht ultrabewerkt voedsel. 17:16 Verminder je smaak voor ultra…
 
Wim leidde een ruig leven, tot hij bedacht dat pillen en overgewicht hem fataal gingen worden. Zijn herstel begon met een ketogeen dieet… Ook een podcast of adverteren in onze podcast? Kijk op https://www.podcastuitgeverij.nl/. Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem via de chat op www.113.nl…
 
Dit interview gaat over: combineren van hart en hoofd, wat te doen als je je droombaan niet kan krijgen en of jij misschien ook een podcast moet beginnen. En natuurlijk deelt Claudia haar visie op leiderschap en wat we kunnen doen om meer vrouwelijke leiders te krijgen. Ga naar de afleveringspagina op https://wowvrouw.nl/claudiawarnar Je vindt daar…
 
Annelies den Boer is oprichter en bestuursvoorzitter van Stichting Tegengif. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Is het voor jou lastig om gezond te eten? Wil je afvallen en lukt het niet? Heb je al veel geprobeerd met eten? Het is heel interessant én belangrijk om eens stil te staan bij de vraag: hoe denk ik over eten? En over koken? En ‘gezond’ eten? In deze podcast leg ik je uit waarom dit zo belangrijk is én wat je eraan kunt doen als deze overtuigingen j…
 
Zit motivatie jou in de weg en voel je je vaak niet gemotiveerd voor je droom of doel? Dan weet ik zeker dat je met deze tips en inzichten een hele goede start kunt maken om jouw doelen dit keer wél te behalen.Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam 'Fit Addict'. Neem daar ook eens een kijkje voor nog m…
 
Aflevering 31/Hoe licht of hoe zwaar is het in jouw hoofd? Je gedachten zijn een belangrijk onderdeel van jou. Maar je bent niet je gedachten. Toch kan het in je hoofd heel zwaar aanvoelen. Kun je erg ‘in je hoofd’ zitten. In deze podcast bespreek ik wat de redenen kunnen zijn waarom het zwaar is in je hoofd. Je gedachten negatief en zwaar voelen. …
 
Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord over de glycemische of glykemische index (GI) en in deze aflevering bespreek ik wat het inhoudt en wat het probleem ermee is. 0:59 Wat is de glycemische/glykemische index? (GI) 3:40 Wat is de glycemische/glykemische lading/last? (GL) 5:57 Waarom zijn ze niet voor iedereen exact hetzelfde? Glycemische index over…
 
Bart van Tienen is huisarts en droomt van het opstarten van een Gezondheidshuis. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Aflevering 30/Wat kun je doen als je overprikkeld bent? Weet jij hoeveel prikkels wij te verwerken hebben? Heel veel in ieder geval! De kans dat je overprikkeld raakt is dan ook best groot. In deze podcast vertel ik hoe het werkt in je lijf met prikkels. Ook bespreek ik het nut van positieve prikkels. Uiteraard geef ik ook veel tips over wat je kun…
 
Hoe maak ik mijn weekmenu’s en wat zijn de voordelen? Welke handige tips heb ik voor je? En hoe kom ik aan de inspiratie voor de maaltijden? Vandaag deel ik alles met je!Liever de video bekijken? Zoek op 'Stappenplan: Weekmenu maken' op mijn YouTube kanaal of ga naar: https://youtu.be/GPsmoQAiZkoWist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en…
 
Heb jij een idee hoeveel eetmomenten jij op een dag hebt? En tel alles mee! Ieder koekje, snoepje, drinken anders dan koffie/thee en water. Kun jij niet zonder eten en moet jij echt om de paar uur wat eten? In deze podcast vertel ik je waarom het aantal eetmomenten zo belangrijk is. Wat het betekent voor je lichaam en hoe je energie uit eten kunt h…
 
Trouwen dat is iets wat je niet zomaar doet. Je doet dat omdat je van: - Diegene houdt - Om diegene geeft - Je voelt je verbonden met diegene Naast dat heb je het gevoel dat hij/zij de persoon is waarmee je hele leven wilt zijn. Zo zijn er nog meer redenen om met iemand, te gaan trouwen. Zoiets doe je niet zomaar! Natuurlijk zijn er mensen die niks…
 
Zowel suiker als zoetstoffen komen steeds vaker negatief in het nieuws en in deze aflevering bespreek ik waarom dit is. 1:00 Suiker. 4:06 Zoetstoffen (polyolen en intensieve). 7:30 Welke mogelijke nadelen voor onze gezondheid geven ze? WHO calls on countries to reduce sugars intake among adults and children Hoe kan je suiker herkennen? - Diabetesfo…
 
Jeroen Morssink is homeopaat en auteur van diverse boeken. Judith van Gaalen is homeopaat, EMDR-therapeute en ook auteur van twee boeken. Samen zijn ze auteur van het boek ‘Doei angst hallo liefde: op ontdekkingsreis naar een leukere wereld’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflever…
 
Marnix ontdekte vooral tijdens corona hoe je relatief simpel goed kan doen. En zijn mooie initiatief met daklozen is nog maar het begin… Ook een podcast of adverteren in onze podcast? Kijk op https://www.podcastuitgeverij.nl/. Foto credits: Anne Timmer
 
Aflevering 28/Een EMB test, en dan? Je hebt een EMB test gedaan en heel veel informatie gekregen. En hoe dan beginnen? Hoe ga je na al die informatie verder? Ik geef je veel tips en adviezen mee, maar hoe breng je dit nu in de praktijk? In deze podcast ga ik hier dieper op in. Heb je mijn toffe intro en outro gehoord? Die is gemaakt door Timo van R…
 
Ze veranderde van ‘uitvoerend’ kunstenaar in een maker. En verschoof van op het toneel naar een meer regisserende plek. Het hoe en waarom achter haar boek ‘Genade’. Ook een podcast of adverteren in onze podcast? Kijk op https://www.podcastuitgeverij.nl/.
 
In deze aflevering beantwoord ik de volgende 3 vragen: Wat vind je van ProLon®? (Fasting Mimicking Diet) Hoe zit het vasten supplementen en snacks? Kan ik water met een geurtje drinken tijdens het vasten? (Air up®) Omdat ze zoveel met elkaar te maken hebben bespreek ik ze gezamenlijk. ProLon Air up Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermit…
 
Els van Steijn is coach, familie- en organisatieopsteller en auteur van het boek ‘De fontein, vind je plek’ en haar nieuwe boek ‘De fontein: maak wijze keuzes’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vi…
 
Is jouw motivatie momenteel wat minder? Of heb je behoefte aan een opkikker om de laatste maanden van dit jaar goed af te sluiten? Dan moet je deze video zeker bekijken! Let's go & make it count!Liever kijken in plaats van luisteren? Er is ook een video variant van deze podcast beschikbaar op mijn YouTube kanaal. Zoek op: "Fit Addict" om mijn kanaa…
 
Vandaag deel ik mijn beste tips met je voor gezondheid en geluk op het gebied van mindset en life. Deze podcast is ook te zien als video variant op YouTube, dus check die vooral ook als je beeld wilt bij dit geluid.Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam 'Fit Addict'. Neem daar ook eens een kijkje voor …
 
Klaas werkt mee aan een literair hardloopmagazine, is als ervaringsdeskundige onderdeel van de opleiding runningtherapie en hij rent een marathon binnen drie uur. Ook een podcast of adverteren in onze podcast? Kijk op https://www.podcastuitgeverij.nl/. Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem …
 
Vandaag een gast in de podcast! Natalie Vossenberg van Fox Organizing vertelt over haar ervaring met het doen van de EMB test. Altijd al benieuwd hoe het is zijn werk gaat? Luister snel mee! Ze vertelt open over hoe ze het ervaren heeft, welke spiegel ze kreeg en hoe ze de veranderingen stap voor stap heeft doorgevoerd. En met fantastische resultat…
 
Mineralen zijn net als vitamines microvoedingsstoffen en in deze dubbele aflevering bespreek ik wat ze zijn en waarom en hoeveel we ervan nodig hebben. 0:47 Koper (Cu). 2:26 Magnesium (Mg). 7:23 Mangaan (Mn). 8:24 Molybdeen (Mo). 9:02 Natrium (Na). 12:14 Seleen/Selenium (Se) . 13:08 Zink (Zn). Kernadvies Voedingsnormen voor vitamines en mineralen v…
 
Astrid van Pluuren en Jarno Tiethoff zijn auteurs van de boeken ‘Je zijn’ en ‘Je wil’. Jarno is healer en energetisch expert. Astrid is strategisch adviseur en ook energetisch expert. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk…
 
Wat mijn beste tips zijn voor gezondheid en geluk? In deze video deel ik die voor voeding en beweging met je. Er komt ook een deel 2 waarin ik meer mindset en life gerelateerde tips met je zal delen.Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam 'Fit Addict'. Neem daar ook eens een kijkje voor nog meer waardev…
 
Ik ben weer terug! Eindelijk weer een nieuwe aflevering. In deze podcast neem ik je mee in een aantal waardevolle tips om meer groente en fruit te eten. Ook deel ik mijn inzichten over hoe je eenvoudig betere voedingskeuzes kunt maken.Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam 'Fit Addict'. Neem daar ook e…
 
Mineralen zijn net als vitamines microvoedingsstoffen en in deze dubbele aflevering bespreek ik wat ze zijn en waarom en hoeveel we ervan nodig hebben. 0:46 Wat zijn mineralen? 2:20 Electrolyten en risicogroepen voor mineralen tekorten. 3:05 Opname van mineralen. 4:40 Calcium/Kalk (Ca). 6:44 Chloride/Chloor (Cl). 7:15 Chroom/Chromium (Cr). 8:06 Fos…
 
Kun jij je bed niet uitkomen? Of moet je haasten en vlieg je de gestresst de deur uit? Luister deze podcast om meer te horen waarom een rustig begin van de dag belangrijk is voor je energie. Ook hoe je lichaam hierop reageert. Ik deel mijn ochtendroutine en geef veel tips. Belangrijk is dat jij gaat ontdekken wat voor jou werkt! Website Instagram…
 
Isabel van Alphen is natuurgeneeskundig therapeut en auteur van het boek ‘Dans der hormonen’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Er bestaan 13 verschillende vitamines en in deze dubbele aflevering bespreek ik onder andere wat hun functie is, waar ze inzitten en hoeveel we ervan nodig hebben. In deel 2 bespreek ik de B vitamines en vitamine C. 1:35 Vitamine B1 (Thiamine) 3:37 Vitamine B2 (Riboflavine) 4:35 Vitamine B3 (Niacine) 6:34 Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 7:29 Vitamine …
 
Eppo Schellekens is docent, coach en auteur van het boek ‘Jezelf zijn. Hoe dan?’. https://plusje.nu/boek-jezelf-zijn-hoe-dan/ Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Ik kreeg in de zomer van 2022 Corona. Hoe heb ik dit beleefd? En welke tips heb ik voor jou om zo snel en goed mogelijk te herstellen? Luister mee! Tips uit de podcast: Met de code feelnleef krijg je 10% korting op de supplementen van Vitakruid: -Gebufferde vitamine C: 6 capsules per dag. -Zink : 1 capsule bij de avond maaltijd extra te nemen als h…
 
Er bestaan 13 verschillende vitamines en in deze dubbele aflevering bespreek ik onder andere wat hun functie is, waar ze inzitten en hoeveel we ervan nodig hebben. In deel 1 bespreek ik de vetoplosbare vitamines. 1:13 Wat zijn vitamines? 2:29 Vetoplosbare en wateroplosbare vitamines. 2:59 Halfvitamines en onzinvitamines. 4:15 Risicogroepen. 5:29 Op…
 
Bert-Jan van der Mieden is oprichter van Pyramide, organisatieregisseur, spreker en auteur van onder andere het boek ‘Perspectiefvol leiderschap, Management in de 21ste eeuw’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login