Artwork

Inhoud geleverd door Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 57: Carb Cycling and Weight Fluctuations

28:11
 
Delen
 

Manage episode 268461834 series 2444092
Inhoud geleverd door Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this week's episode of Yesterday's Coffee, we discuss how carb cycling impacts your weight, specifically during a weight loss phase. These weight fluctuations are actually planned for in a proper carb cycling and program and understanding what your body is doing during these periods is key to staying on track and maximizing the effectiveness of the diet.

  continue reading

60 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 268461834 series 2444092
Inhoud geleverd door Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this week's episode of Yesterday's Coffee, we discuss how carb cycling impacts your weight, specifically during a weight loss phase. These weight fluctuations are actually planned for in a proper carb cycling and program and understanding what your body is doing during these periods is key to staying on track and maximizing the effectiveness of the diet.

  continue reading

60 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding