show episodes
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Wij, Bert van Dijk en Ramo de Boer zijn deze serie podcasts begonnen omdat we graag onze professionele ervaring met de essentie van Aandacht, Denken en Interactie willen delen. We hebben ervaren en gezien, zowel in ons eigen leven als dat van de mensen waarmee we de afgelopen decennia werkten, dat we kunnen leren om anders om te gaan met de omstandigheden die we ervaren. Dit zijn omstandigheden in onszelf zoals onze talenten en mogelijkheden, maar ook onze beperkingen en gevoeligheden. En na ...
 
If you talk about it, you care about it. JUST.talkabout it is onze podcastserie waarin wij met inspirerende gasten over inspirerende onderwerpen praten. Voeding, mindset, training, gedragsverandering, mentale fitheid, stress, CrossFit, hardlopen, ondernemen, rust, fysieke fitheid, burnout, geluk, duurzaamheid, drukte, plezier: JUST.talkaboutit.
 
In de Spoorcast praten Arjan Spoormans (da's zijn echte naam), Arno Leblanc en Elger van der Wel over het reizen per trein en alles wat daar bij komt kijken. Soms een beetje nerdy, maar dit is zeker geen podcast over de nummers en revisies van treinstellen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Wat gebeurt er als je een commerciële artiest samen zet met gedisciplineerde muzikanten van de Koninklijke Landmacht? In seizoen 2, ‘De Landmacht maakt Muziek’ zoekt muzikant/producer Sharwhan Soekhai naar overeenkomsten tussen de militaire muziek en de moderne muziekwereld. Hoe staat een strak georganiseerde ceremonie zoals Prinsjesdag tegenover de ongeorganiseerde creativiteit van de commerciële muziekindustrie?
 
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! ... En zo nu en dan een liefdevolle schop onder je kont. #wordfitaddict | Ook actief op Instagram & Youtube @fitaddictnl en op www.fitaddict.nl
 
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook smakelijke weetjes over de muziek waarop je traint. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week een lekker rondje, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reek ...
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Stijlcast is een podcastserie over interieur, styling en design. Host Marjolein Dekkers voert in Stijlcast persoonlijke gesprekken met toonaangevende mensen uit de branche. Over de grote ontwikkelingen die de wereld veranderen en over de kleine gadgets die een interieur verrijken. En gewoon over mooie en lelijke dingen. Stijlcast wordt gemaakt en gepresenteerd door styliste en radiomaker Marjolein Dekkers. Voorheen was Dekkers werkzaam bij onder meer Radio Veronica, BNN en MAX. 🎙️Distributie ...
 
Deze podcast wordt gemaakt door Ronald Scheer op persoonlijke titel. De focus ligt op de samenwerking tussen bedrijfsleven en beroepsonderwijs. Ook het ontwerpen van online cursussen en trainingen wordt besproken, net zoals alle marketing inspanningen die daarbij horen. Belangrijk uitgangspunt is tevens de verwachting dat opleidingen, cursussen en trainingen steeds vaker online gaan plaatsvinden. Deze podcast is bedoeld voor trainers, coaches, opleiders, leraren en docenten die online les wi ...
 
De wekelijkse dosis marketing vitaminen voor meer online succes voor ondernemers en marketeers. Maaike Gulden deelt in de Social Talk podcast praktische tips waarmee je echt resultaat behaalt met je online marketing inspanningen zodat je autoriteit bouwt, een nieuw programma kunt promoten, je emaillijst groeit, je meer leads genereert, klanten echte fans worden of gewoon handige social media weetjes opdoet. En ze praat met succesvolle ondernemers en influencers over social media marketing, o ...
 
Ben je ondernemer? Dan is dit de podcast voor jou! BusinessTalk gaat over alle facetten van het ondernemen, ondernemerschap en de lifestyle van ondernemers. De podcast die je niet alleen inspireert, maar je ook de duidelijke stappen geeft die nodig zijn om de inzichten meteen toe te passen. Alles met als doel om jouw bedrijf te laten groeien. Bij veel aflevering horen praktische podcastnotities. Dit is een download met de inzichten, onderwerpen en extra links naar interessante artikelen of v ...
 
Dé podcast waarin we je meenemen in de boeiende wereld van hulphonden. Presentator Eric Bouwer ontvangt verschillende deskundigen en spreekt met hen over de opleiding en inzet van deze bijzondere viervoeters. Wat betekenen zij voor mensen met een fysieke of therapeutische hulpvraag? Welk maatwerk is er nodig om een hulphond adequaat op te leiden? En wat kunnen we leren van wetenschappelijk onderzoek naar de inzet van dieren en innovaties op dit gebied? Luister mee en ontdek het in de Hulphon ...
 
Loading …
show series
 
Daal af naar een diepe ontspanning en voel je heel, terwijl je geniet van de stilte en kalmte binnenin jezelf met deze krachtige yoga nidra slaapmeditatie met zachte binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. …
 
Heb jij veel diëten gevolgd, ben je daardoor het vertrouwen in jezelf kwijt en denk je dat je het niet vol kunt houden? Dan is deze challenge voor jou! Ga deze week aan de slag met de #fa7dagenchallenge, bouw nieuwe gezonde gewoontes en bouw stap voor stap jouw healthy lifestyle!Door Fitaddict
 
In deze aflevering deel ik met je hoe je het beste om kunt gaan met een fase waarin je eventjes niet weet wat je wilt. Geen keiharde actieplannen of drie stappen naar geluk. Maar wél hoe je voor jezelf kunt zorgen in zo'n mogelijk oncomfortabele periode en hoe jezelf in die periode het beste kunt voeden om er weer uit te komen als de tijd rijp is. …
 
Linda Lagrand is interieurontwerper en maakt mede door haar Noorse achtergrond prachtige ontwerpen geïnspireerd op de natuur. Natuurlijke materialen en natuurlijke kleuren zijn in al haar ontwerpen terug te vinden. Maar zij houdt niet alleen van bestaande materialen, ook van innovaties zoals behang in de badkamer! Een inspirerend en vlot gesprek ov…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de mancave, lekker op het bankie met een goed glas wijn en kijken hoe die jongens in Italië aan het afzien zijn. Door weer en door wind en dan hopen dat er een appeltaartje en een koppie thee staan bij de finish. Maar het is het allemaal waard, als je Taco van der Hoorn heet. Want als je wint, heb je vrienden. …
 
Val in slaap met een diep gevoel van liefde. Laat stress, negatieve overtuigingen en zelfkritiek los, en kom tot volledige ontspanning. Laat de positieve affirmaties nieuwe neurale paden aanleggen in jouw brein tijdens je herstellende en verkwikkende slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. En het gaat echt beginnen. In Italie, de mooiste 3 weekse koers van het jaar. Van Turijn naar Milaan. Een tijdrit om mee te beginnen en een om er mee te eindigen. Daar tussenin wordt er gesprint, geklommen en zo af en toe gerust. Het worden drie heerlijke weken, ook voor onze mannen. Lau, Thomas en Steef laten…
 
Heeft het wel zin om van alles te doen en zoveel mogelijk kansen te pakken?Kan het niet eenvoudiger?Kunnen we meer focus aan brengen?Hoe dan?Laat je inspireren...Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgroep voor Online Trainers:https:…
 
Wil je een online training of heb je er één en wil je die (vaker) verkopen?Laten we eerlijk zijn; met het HEBBEN van een online training HEB je nog niets.Je 'moet' hem aan de man zien te brengen!Hoe doe je dat?Wat werkt en welke gevallen?Ik deel mijn kennis en ervaring graag met je.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volge…
 
We-tri.nl is opgezet door Yoeri en Hanneke. 2 triathleten die zochten naar 1 overzicht voor alle wedstrijden op het gebied van triathlon, hardlopen, wielrennen, zwemmen, duathlons. Eigenlijk alle Duurportevenementen in binnen en buitenland.En zo is We-tri.nl ontstaan. MAar inmiddels is het meer dan alleen een zoekmachine voor wedstrijden. Trispirat…
 
In deze oefening verbind je weer met het vertrouwen in jezelf en vanuit daar in het leven. Voor als je je onzeker of angstig voelt. Deze oefening zal je helpen de dag, anderen en jezelf vanuit rust en vertrouwen tegemoet te treden. Veel plezier gewenst! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 …
 
Vaste trendwatcher van Stijlcast Willemijn van Riel vertelt over de laatste trends. In haar nieuwste trendreport dat zij voor woonwinkel Flinders maakt staan woon- kleur- en tuintrends in. In deze Stijlcast wordt 1 kleur- en 1 woontrend behandeld. Wat is de nieuwe kleur en tussen welke accessoires gaan we BBQ’en? https://www.flinders.nl/downloads-t…
 
In deze aflevering deel ik hoe je in twee stappen aan de slag kunt met het trainen van assertiviteit. Het zijn oefeningen die je heel makkelijk op dagelijkse basis kunt doen en die jou helpen om te groeien in je assertiviteit. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Kracht…
 
Ik deel 7 skills met je die cruciaal zijn als jij wilt coachen. Het maakt niet uit vanuit welke techniek of op welke thema's jij coacht: als je coacht of coach wilt worden, zijn dit de skills die je dient te beheersen of die je moet willen leren. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik…
 
Marieke Jansen heeft een vintage design winkel en reist de halve wereld over op zoek naar prachtige oude designstukken. Zij geeft ook les hoe je vintage design kunt herkennen zonder al teveel productkennis of achtergronden te weten van de ontwerper. Haar eigen huis ademt vintage en nog nooit heb ik zulke prachtige combinaties van design van verschi…
 
Wist je dat er - ook al voelt het leven voor jou momenteel zwaar - lichte, kleine en leuke dingen zijn die je kunt doen om méér aan te kunnen? In deze aflevering hoor je hoe het zit met draaglast versus draagkracht. Vaak denken we dat als onze draaglast groter wordt, de draagkracht vermindert of andersom. Niets is echter minder waar. In deze afleve…
 
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Eerst blikken ze even terug op de roerige week van Thomas en Lau maar vooral op de Amstel en de Waalse Pijl. Want was de Amstel nou zwaarder of minder zwaar dan voorgaande jaren? En hoe kan het dat Alaphilippe zondag moest lossen maar vandaag de sterkste was op de muur van Huy? En wat deed Thomas bij die Spaan…
 
Hoe kijken Jill Holterman en Michel Butter terug op hun marathon op Twente Airport? Hoe wist Jill zich zes minuten te verbeteren? Hoe beviel Michels fietsritje met Laurens ten Dam, de dag na de marathon? En hoe denkt Erben Wennemars over Michels trainingsuren op de fiets? • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Gasten: Jill H…
 
Jarenlang worstelde Nicky met het 'probleem' dat ze zoveel dingen leuk vindt en wist ze niet hoe ze focus kon aanbrengen.Nu heeft ze de Kleurrijk Leven Academie in de wereld gezet.Nicky deelt haar reis als ondernemer.Waar liep ze tegenaan en wat heeft haar geholpen.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtub…
 
Deze korte oefening helpt je makkelijker keuzes te maken en te leven vanuit jouw intentie voor vandaag. Zodat jij aan het roer zit. Ik raad je aan hem elke ochtend eventjes te doen. Want kleine stappen maken samen grote veranderingen. Veel inspiratie gewenst! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke ma…
 
Ontspannen en in slaap vallen gaat vanzelf als je je laat meevoeren uit het denken en naar het voelen. Ervaar ruimte en openheid in jezelf met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan op 432Hz muziek en geniet van een diepe helende nachtrust. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
Souraya Hassan begon haar succesvolle carierre als interieurblogger nadat zij haar opleiding had afgerond. Haar blogs werden al snel ontdekt door bekende merken en tijdschriften. Voor hen deed zij ook fotografie en maakte zij video's. In 2009 startte zij haar interieurontwerpersstudio en opende zij een webshop met moderne arabische accessoires waar…
 
De supermarkt is een verleidelijke omgeving. Hoe weersta je dit? Waar moet je allemaal op letten? En hoe lees je een etiket? FIT-coach Jeroen gaat in gesprek met diëtiste Neeke. Onderwerpen: Is gezonde voeding duurder? Hoe weersta je verleidingen in de supermarkt? Hoe lees je een etiket? Hoe effectief is het Vinkje/Nutriscore? Links: https://www.fi…
 
In deze uitzending ga ik delen wat het live gaan me opgeleverd heeft, welke conclusies ik trek en welke besluiten daar uit voortvloeien.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgroep voor Online Trainers:https://www.facebook.com/groups/…
 
Ben jij te druk? Werk je vaak 's avonds? Voel je je overspoeld door meetings en mails? Dan is deze serie van twee afleveringen voor jou! Ik deel 6 hacks met je die jou echt gaan helpen om meer energie & tijd over te houden en je resultaat te verbeteren. In deze aflevering deel ik hack 4, 5 en 6. In aflevering 122 deelde ik de eerste drie. Luister d…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login