Beste Healthy podcasts (2024)

1
Mentale gezondheid van vrouwen: GZ-psycholoog Evelien Krijgsheld vertelt #130 30:00

6h ago30:00

30:00

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben het onder andere over: Mentale gezondheid: verschillen tussen mannen en vrouwen GGZ voor vrouwen: wa…

1
40. Suikercravings: hoe ze ontstaan en hoe je ze vermindert 27:44

5d ago27:44

27:44

Suiker: het gaat niet met en het gaat niet zonder. Tenminste, dat is hoe veel mensen erin staan. Als voedingspsychologe en personal trainer ben ik van mening dat je best af en toe suiker kunt eten. Wat het zo bittersweet maakt is immers niet die ene keer dat je er wat meer van hebt gegeten, maar die lange nasleep die dat vaak veroorzaakt. Suiker et…

1
Ryan Hooikammer / Woord is: zaad

19h ago

—

Ryan legt uit dat ieder gesproken woord van God de potentie heeft om te groeien. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/07/2024_07_21.mp3 Het bericht Ryan Hooikammer / Woord is: zaad verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
Antidepressiva afbouwen: in gesprek met apotheker Tessa de Vos #129 34:14

9h ago34:14

34:14

In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals antidepressiva. We hebben het o…

1
Robert van Harten / Woord is … : Het woord van God is brood

8d ago

—

Robert sprak deze ochtend over voeding en waar je je aandacht aan besteed. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/07/2024_07_14.mp3 Het bericht Robert van Harten / Woord is … : Het woord van God is brood verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
Alcoholvrij: dit gebeurde er tijdens 3 maanden niet drinken #128 17:48

6d ago17:48

17:48

Geen alcohol: mijn inzichten na 3 maanden alcoholvrijIn deze aflevering deel ik mijn ervaring met 3 maanden niet drinken. Ik vertel je waarom ik koos voor een alcoholvrije periode, welke voordelen ik ervaarde van geen alcohol drinken en de inzichten na 3 alcoholvrije maanden. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the…

1
Remco de Zwart: Hartbewaking

19d ago

—

Remco de Zwart spreekt over vier metaforen voor je hart en licht toe wat de bijbel zegt over hoe je jouw hart gezond houdt. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/07/2024_07_07.mp3 Het bericht Remco de Zwart: Hartbewaking verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
PCOS, bloedsuiker en insulineresistentie: gynaecoloog dr Ginny Chamorro vertelt #127 34:52

25d ago34:52

34:52

PCOS, bloedsuiker en insulineresistentieIn deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Dr Ginny Chamorro. Ginny is gynaecoloog en werkt in ACIBADEM, een internationale kliniek in Amsterdam. Hier behandelt ze vrouwen met problemen als PCOS, endometriose, menstruatieklachten en cystes. Ginny is geschoold en ervaren in leefstijladvies en integreert d…

1
Klaas Klein / God is barmhartig: Hang het gordijn niet terug

27d ago

—

Klaas laat aan de hand van Hebreeën zien dat wij vrijmoedig mogen naderen tot God en zijn barmhartigheid mogen ontdekken. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/06/2024_06_30.mp3 Het bericht Klaas Klein / God is barmhartig: Hang het gordijn niet terug verscheen eerst op LEEF!.…

1
#METZNALLEN | I'M BACK 39:04

27d ago39:04

39:04

Het is hoog tijd om bij te kletsen. Dus.. I'M BACK. Ik vertel je alles wat er de afgelopen maanden allemaal in mijn leven is gebeurd. Scoor hier mijn nieuwe boek 33 Volg #METZNALLEN op Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Carnivoor dieet: diëtist Nils is na 20 jaar van chronische vermoeidheid en angstklachten af #126 45:46

26d ago45:46

45:46

In deze aflevering deelt Nils Lundgren zijn worsteling met chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten sinds dat hij 10 jaar oud is. Nils is diëtist bij The Nourishing State en begeleidt mensen onder andere bij een carnivoor dieet.We hebben het over: Chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten Angst- en mentale klachten Attention Defici…

1
Ryan Hooikammer / God is: Betrouwbaar

1M ago

—

Ryan legt uit hoe Jezus altijd betrouwbaar is, gisteren, vandaag en tot in eeuwigheid. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/06/2024_06_23.mp3 Het bericht Ryan Hooikammer / God is: Betrouwbaar verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
Hormonale klachten: PMS, PMDD en endometriose #125 37:02

1M ago37:02

37:02

Anita Admiraal is hormoonexpert en oprichtster van Hormoon Community Nederland. In deze aflevering vertelt ze over PMS, PMDD en endometriose. We gaan op de volgende onderwerpen in: Hormoonbalans en hormonale disbalans. Hoe herken je dit? PMS: wat is het, symptomen en adviezen PMDD: wat is het, symptomen en adviezen Endometriose: wat is het, symptom…

1
Maikel de Kreek / God is … : God is trouw

1M ago

—

Maikel sprak over Gods trouw, genade en liefde. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/06/2024_06_16.mp3 Het bericht Maikel de Kreek / God is … : God is trouw verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
Hardlopen: diëtist Romy liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose #124 36:52

1M ago36:52

36:52

In deze aflevering vertelt diëtist Romy Thumann over haar ervaring met hardlopen. Ze liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose (vetverbranding). Romy is koolhydraatarm diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Ze is absoluut geen fan van hardlopen en besloot daarom - geheel buiten haar comfortzone - de halve marathon in Rotte…

1
Annemiek Reitsema / God is…

2M ago

—

Annemiek sprak deze ochtend over God is hier! Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/06/2024_06_09.mp3 Het bericht Annemiek Reitsema / God is… verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
Hormonen bij vrouwen: spoedcursus door hormoonexpert Anita Admiraal #123 40:02

2M ago40:02

40:02

Anita Admiraal is oprichtster van Hormoon Community Nederland. Het is haar doel om het stigma rond hormonale aandoeningen te verminderen en om vrouwen sneller toegang te laten krijgen tot gerichte zorg om daarmee hun kwaliteit van leven te verbeteren. In deze aflevering gaan we in op: Hoe werken hormonen? Hormonen vrouwelijke cyclus: welke hormonen…

1
Robert van Harten / De hemel

2M ago

—

Robert geeft in deze preek aan de hand van de bijbel een weerspiegeling van de hemel. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/06/2024_06_02.mp3 Het bericht Robert van Harten / De hemel verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
Prediabetes: wat is het, hoe herken je het en wat kan je eraan doen? #122 22:04

2M ago22:04

22:04

In deze aflevering zoom ik in op prediabetes. - Wat is prediabetes?- Hoe ontstaat prediabetes?- Insulinegevoeligheid/ insulineresistentie- Bloedsuiker- Waar herken je prediabetes aan?- Prediabetes en diabetes type 2- Praktische adviezen om prediabetes te voorkomen én om te keren 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@then…

1
Annemiek Reitsema / Healthy: My Life’s Work

2M ago

—

Annemiek spreekt tijdens de 20e verjaardag van LEEF! over een leven vol van God’s werk. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/05/2024_05_26.mp3 Het bericht Annemiek Reitsema / Healthy: My Life’s Work verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
3.05 codependency in business - why you can't seem to grow past a certain income level 22:01

2M ago22:01

22:01

In this episode we go into the co dependencies that can show up in creating your next level, that block you from creating the new body of your business. The primary focus of your mind is to create safety. If for some reason your new level is associated with unsafety you will find that you can't scale past your income level you have created until no…

1
Holistisch vs Integratief. Wat is dat eigenlijk. 7:38

2M ago7:38

7:38

Ik leg je in de podcast uit wat de twee termen betekenen. Omdat ik toch nog vrij vaak mensen spreek die holistisch als therapie vorm zien. Of, integratief als iets abstracts. Maar het is natuurlijk vrij simpel. In deze podcast leg ik uit wat integratieve therapie is, hoe dat ook holistisch kan en hoe ze elkaar aanvullen. Mocht je de video willen zi…

1
3.04 Money & More : ethical or not? 22:49

2M ago22:49

22:49

"Your desire for more isn't unethical; it's an expression of your love and vision for the world."If you are creative and sensitive like me you probably come across ethical questions like can i with a clean heart ask this for my offers or desire more and more>?? Is that ethical or not? We go into this topic that is especially good when you want to s…

1
Prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod #121 37:17

2M ago37:17

37:17

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. We zoomen in op prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Prediabetes: klachten en oorzaak - Hoe ontstaat diabetes type 2? - Stabiele bloedsuiker - Bewerkte voeding vs pure voeding…

1
RYAN HOOIKAMMER / HEALTHY: VRIENDSCHAP

2M ago

—

Ryan spreekt deze ochtend over gezonden vriendschappen met Jezus en met elkaar. Download hier het audiobestand. https://www.leef-doetinchem.nl/wp-content/uploads/2024/05/2024_05_19.mp3 Het bericht RYAN HOOIKAMMER / HEALTHY: VRIENDSCHAP verscheen eerst op LEEF!.Door LEEF! Doetinchem

1
3.03 to tweak or not to tweak? 27:47

2M ago27:47

27:47

If you are wondering why you are not getting the results that you know you can, and if you need to tweak or sit this one out a little bit more, definitely listen to this episode that goes into the feminine and masculine creative power ( so the energetics behind the creative process) so you can see if there is anything you need to tweak to match the…

1
3.02 Instant sales - how I shifted from difficult 3-4 k to easy peasy 10k 33:25

2M ago33:25

33:25

The beauty of instant sales is that we go out of the idea that you have to make things work in your business ALLL by yourself.... Into the sense of hey.... wtf I FEEELLLL my people, I feel money in my field, I feel what's already there for me and I sense what life wants to give me. This podcast allows you to see how easy business and sales get to b…

1
3.01 Shift into a new business model easily & quickly by tapping into your embodied skills 23:16

2M ago23:16

23:16

when you have an outdated business model that doesnt light you up anymore or that is capping your income, it feels like you go into a whole new venture without any experience. Having the feeling that you have to reinvent everything again will stall your progress and will make it way more difficult to find your ground in the new than is necessary. I…

1
Chronische pijn: leefstijl móét aan bod komen vertelt anesthesioloog dr. Lian Tjon Soei Len #120 37:03

2M ago37:03

37:03

Leefstijl móét een plek krijgen bij chronische pijn vertelt dr. Lian Tjon Soei Len. Lian Tjon Soei Len is anesthesioloog en werd in 2023 Leefstijlprofessional van het jaar benoemd door de Vereniging Arts & Leefstijl. Door de jaren heen heeft Lian een bredere kijk op gezondheid en ziekte gekregen, die vooral gaat over de mens achter de ziekte en vee…

1
Gezonde darmen: 5 praktische tips om je microbioom een handje te helpen #119 12:08

3M ago12:08

12:08

In deze aflevering deel ik 5 praktische tips met je voor gezonde darmen en het verbeteren van je darmgezondheid. Ik vertel onder andere over: Wat is het microbioom en wat is het van je darmmicrobioom op je gezondheid? Gefermenteerde producten voor je darmgezondheid Verschil prebiotica en probiotica Bottenbouillon en collageen voor gezonde darmen Ef…

1
Carnivoor dieet inzetten in de gezondheidszorg: neuropsycholoog Jolanda Snel vertelt #118 35:31

3M ago35:31

35:31

Carnivoor betekent letterlijk vleeseter. Met het carnivoor dieet eet je dan ook alleen dierlijke producten. Neuropsycholoog Jolanda Snel volgt zelf al meer dan 5 jaar het carnivoor dieet voor haar reumaklachten. Jolanda heeft het Carnivoor Platform opgericht om meer bekendheid rondom het carnivoor dieet te creëren. De effecten van het carnivoor die…

1
Modellenwerk, afvallen en bizarre diëten: diëtist Romée haar eigen ervaring #117 33:44

3M ago33:44

33:44

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romée Trouw, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Romée werd op jonge leeftijd gescout door een modellenbureau en kwam zo in aanraking met de modellenwereld. Naast de positieve ervaringen, leidde dit tot een ongezonde focus op haar uiterlijk, afvallen en bizarre diëten. Romée vertelt over: De mod…

1
39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt 24:03

3M ago24:03

24:03

Elke dag gezond eten en niet steeds je fijne flow kwijtraken, dat is een doel dat veel mensen hebben. We proberen sterk te blijven tegen vermoeidheid, onverwachtse dagen en een gebrek aan motivatie of inspiratie: de drempels die er vaak voor zorgen dat we toch weer iets snels en simpels pakken. Wat doen die mensen anders die het lukt om elke dag ge…

1
Carnivoor dieet: neuropsycholoog Jolanda Snel eet alleen vlees, vis en vet #116 36:34

3M ago36:34

36:34

Het carnivoor dieet bestaat uit alleen dierlijke producten. "Wat eet je dan?!" vraag je je misschien af. In deze aflevering ga ik in gesprek met neuropsycholoog Jolanda Snel. Jolanda eet zelf al meer dan 5 jaar carnivoor: vlees, vis en vet. Jolanda vertelt over haar eigen ervaring met het carnivoor dieet: Welke klachten ze ervaarde Hoe ze het carni…

1
Episode 2: Oefening: Adembewust zijn en Bewust ademhalen 11:42

3M ago11:42

11:42

Een oefening in 2 delen Deel 1. Bewust worden van je ademhaling Deel 2. Bewust ademhalen met de volgende oefening: - Adem actief in door de neus, voel de buik uitzetten naar voren en opzij. - Laat de adem los, adem ontspannen uit - Pauze, laat het lichaam weer starten met de ademhaling. Dus de pauze niet langer maken, laat het lichaam zelf weer sta…

1
De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt legt diëtist Manouk uit #115 34:43

4M ago34:43

34:43

De overgang: wat kan je doen om overgangsklachten te verminderen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Manouk begeleid veel vrouwen die in de overgang zitten, en ziet keer op keer hoe groot het effect van een gezonde, koolhydraatarme leefstijl is op overgangsklachten. We hebben…

1
Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag gezond te beginnen #114 14:25

4M ago14:25

14:25

Inspiratie nodig voor een gezond koolhydraatarm ontbijt? Luister dan deze aflevering! Ik vertel je waarom een koolhydraatarm ontbijt stap 1 is voor een gezonde, koolhydraatarme leefstijl en het belang van een stabiele bloedsuiker. Ik leg uit waar een goed koolhydraatarm ontbijt uit bestaat en deel 5 koolhydraatarme ontbijtjes met je. Tot slot verte…

1
Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113 19:40

4M ago19:40

19:40

Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine. In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine.Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit.In deze aflevering hebben we het over: Sympatisch en parasympat…

1
Een burn-out veranderde het leven van Lotte van Koningsveld compleet #112 28:46

4M ago28:46

28:46

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte van Koningsveld. Door haar burn-out ontdekte Lotte Yin yoga en veranderde haar leven compleet. Lotte is oprichter van Hartje Yin & Co en inspireert middels haar retreats en yoga om te vertragen, te verbinden en vanuit kracht en zelfvertrouwen in beweging te komen. In deze aflevering vertelt Lotte over h…

1
Alles over zuivel: mager vs vol, rauwe zuivel en A1 vs A2 zuivel #111 12:02

5M ago12:02

12:02

In deze aflevering deel ik het antwoord op veelgestelde vragen rondom zuivel met je. Magere vs volle zuivel Verzadigd vet uit zuivel: slecht of niet? Rauwe zuivel, lactose en lactase A1 en A2 zuivel: caseïne en histamine intolerantie Bron: Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-Based Recommendations: JACC State-of-the-Art R…

1
#2402 Design Your Own Life | Praktische tips om je leven richting te geven met Cindy en Michael Pilarczyk 1:21:03

5M ago1:21:03

1:21:03

Deze aflevering gaat over mijn nieuwe boek Design Your Own Life, Kies je eigen toekomst. Een gesprek met Cindy en mijn co-redacteur Sjors Sommer. We leggen uit waarom we dit boek hebben geschreven en hoe dit boek tot stand is gekomen. Plus we gaan in op enkele belangrijke thema's en veelgestelde vragen. https://bit.ly/michaelsnieuweboek Design Your…

1
Ketogeen dieet inzetten in de GGZ: in gesprek met ex-psychiater Bram Bakker #110 25:27

5M ago25:27

25:27

In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over het ketogeen dieet bij psychische klachten.Bram Bakker was als psychiater onder andere werkzaam op een psychiatrische afdeling, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ. Daarnaast had hij een eigen praktijk en werkte hij in teamverband mee in de behandeling v…

1
Lichaamswerk (en het gebrek daaraan) in de psychiatrie: ex-psychiater Bram Bakker vertelt #109 33:00

5M ago33:00

33:00

In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over de psychiatrie, het onterechte onderscheid tussen lichamelijke en mentale klachten en het inzetten van lichaamswerk. Bram Bakker was als psychiater werkzaam op diverse plekken: een psychiatrische afdeling in Amsterdam, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ…

1
38. Opvoeden met balans: hoe je kinderen later een gezonde relatie met eten krijgen 33:28

5M ago33:28

33:28

In deze belangrijke podcast vertel ik vanuit de gesprekken met mijn klanten de opvoedingskenmerken die tot een ingewikkelde relatie met eten kunnen leiden. Vaak is een eetpatroon dat uit balans is slechts het topje van de ijsberg en kom je daaronder nog andere levensaspecten tegen die uit balans zijn: moeite met grenzen aangeven, een verminderde ei…

1
Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108 16:17

5M ago16:17

16:17

Wat moet je weten als je gaat vasten? Je hoort het in deze aflevering. Vasten is ontzettend populair, en vooral intermittent fasting wordt veel gedaan. Maar is vasten voor iedereen slim? In deze aflevering vertel ik onder andere over: Wat is vasten? Wat is intermittent fasting? En wat zijn andere vormen van vasten? Welke verschillende doelen/effect…

1
Mind-body connectie bij kanker: acupunctuur in Amerika opgenomen in reguliere behandelrichtlijnen #107 28:29

6M ago28:29

28:29

Het belang van de mind-body connectie bij de behandeling van kanker In deze aflevering ga ik in gesprek met Louise Mulder, onderzoeker bij het Louis Bolk Instituut. Het Louis Bolk Instituut is een onafhankelijk internationaal erkend kennisinstituut en doet onderzoek naar duurzame landbouw, voeding en gezondheid. Binnen het Louis Bolk Instituut houd…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Healthy Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding