Healthy openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Ben jij geïnteresseerd in fitness & gezondheid, luister je graag naar persoonlijke podcast en vind je het leuk om daarbij nog iets te leren? Dan is deze podcast wel wat voor jou want hier ga ik als Personal Trainer en Voedingscoach van Plantifulplan echt de diepte in over van alles rondom mijn lievelingsthema. Verteld in een leuke verhaalvorm boordevol anekdotes, weetjes en tips.
 
Loading …
show series
 
Misschien geen eenvoudige podcast, maar wel heel belangrijk. Je ziet misschien niet wat er achter de schermen gebeurt, maar er speelt veel meer dan alleen Covid19. Er is een veel groter probleem: het financiële systeem staat op instorten. In deze podcast: - Een gesprek met journalist Arno Wellens over gevaar van het financiële systeem - Europa is f…
 
Podcast 100 staat online! We zijn blij dat we in de afgelopen 5 jaren zoveel mensen hebben mogen inspireren met onze Leef Je Mooiste Leven Podcast. Dank voor het luisteren en we hopen dat jij er ook bepaalde dingen uit hebt gehaald voor jezelf. In deze podcast: - Wat hebben wij gedaan met onze tijd de afgelopen 5 jaar? - Wat zijn onze plannen en dr…
 
Leeft de hele wereld in hypnose? Kan je honderden miljoenen mensen tegelijk in hypnose brengen, zonder dat ze dat zelf doorhebben? Wat is het eigenlijk: hypnose? Tijdens ons Leef Je Mooiste Leven Jaarprogramma vroeg iemand of je conditionering en overtuigingen (mindset) ook met hypnose zou kunnen veranderen. En dan vooral snel en makkelijk :) Inter…
 
In deze podcast spreek ik met Sjors Sommer (mijn co-redacteur) over mijn nieuwe boek Je Bent Zoals Je Denkt. We vertellen waar het boek over gaat en verder... - Welke parallel is er tussen 1900-1940 en 2000-2021 - Welke mega-crisis hangt er boven ons hoofd - Ik ben altijd een wappie geweest - De Nieuwe Tijd - De Big Reset - Hoe muziek en gedachten …
 
In deze aflevering van de Leef Je Mooiste Leven Podcast ga ik in gesprek met Jesper. Vanaf nu zal ik geregeld 1-op-1 coachinggesprekken opnemen en die uitzenden in de podcast. Ik denk dat de gesprekken herkenbaar kunnen zijn, maar je ook veel nieuwe inzichten kunnen geven. Een paar jaar geleden had Jesper nog een schuld van €7000. Vorige maand beha…
 
In deze podcast hebben wij orthomoleculair therapeute Riek Jensma van het bedrijf Foodfriek op bezoek. Met haar duiken we in de omstreden wereld van de alternatieve geneeswijzen. Hoe werkt deze alternatieve manier? Wat is het verschil met de traditionele geneeskunde? Is dan echt alles kwakzalverij zoals de media beweert, of is er misschien wel meer…
 
Eindelijk weer een nieuwe Leef Je Mooiste Leven Podcast. Ik belde drs. Richard de Leth om even bij te praten. Richard is eigenaar van Oersterk en Vitaily, hij schreef 7 bestsellers over gezonde leefstijl. Zijn missie is om Nederland vitaler en gezonder te maken. Het werd een zeer interessant gesprek dat gaat over de zieke samenleving. De helft van …
 
Welkom in het jaar 2021! In deze podcast leren we jou hoe je doelen opstelt zodat je ze ook behaalt. Het blijft niet bij een goed voornemen, maar bij een werkend, wetenschappelijk onderbouwd plan dat je in de praktijk om kunt zetten. Ook delen we met jou welke doelen wij de afgelopen tijd behaalden, welke niet, en waarom. En in part two bespreken w…
 
Zelfdoding, een gedachte die in je kan opkomen wanneer je het gevoel hebt dat alles tegenzit en je geen uitweg meer ziet. Juist nu in deze periode waarin we grotendeels in een sociaal isolement zitten, kunnen sombere gedachten in je opkomen. Ik ontving een bericht van een student van 19 jaar die meerdere malen heeft overwogen om een einde te maken …
 
De laatste Podcast van 2020. We kijken terug en we denken na over het afgelopen jaar. Dat doen we met 20 vragen over 2020. In deze podcast is het niet gelukt om alle 20 vragen te stellen, maar we hebben een pdf-document voor je gemaakt die je op onze website kan downloaden (www.michaelpilarczyk.nl). Doe dat en neem de tijd om de vragen voor jezelf …
 
Welkom terug bij een nieuwe aflevering! In deze episode voelen wij een aantal typische stigma's over veganisten aan de tand. Denken alle veganisten hetzelfde over vraagstukken als cheaten op je veganistische dieet, leer dragen, niet-veganistisch koken voor anderen, en vinden wij onszelf betere mensen? Wat denk jij? Zoals altijd bespreken wij alles …
 
Just a spoon full of sugar... Jaja. Hoe heerlijk het ook voelt om gezond te eten, een leven geheel zonder lekkere dingen is nou ook weer niet echt leuk. Het blijft een kwestie van balanceren tussen je goed voelen, genieten, en een happy social life. En daarbij raak je de balans ook weleens kwijt en dwaalt een beeetje té ver van het padje af. Gelukk…
 
De wet van de aantrekkingskracht. Je gelooft erin of niet. Geloof je erin, dan werkt het voor je. Bij mij in elk geval wel. Al meer dan 30 jaar leef ik volgens de principes die Napoleon Hill heeft beschreven in de bestseller Think and Grow Rich. In deze podcast is Faya Lourens te gast in onze studio op Ibiza. Ook Faya past die manier van gedachtekr…
 
Als we het over gezondheid hebben, wat we natuurlijk bij The Healthy Chats doen, dan moeten we het ook over mentale gezondheid hebben. En alles wat dat niet is. Deze keer te gast op onze podcast is Goudje Haadsma. Als coach en running therapeute helpt zij mensen met burn-out klachten en depressieve gevoelens hun eigen leven weer in de hand te nemen…
 
Duco Kanij heeft in het laboratorium de Meditation Moments app getest. Wat zijn de wetenschappelijke resultaten? Ik was benieuwd. We praten over de positieve effecten van meditatie, neurotransmitters en slaapproblemen. Hoe komt het dat sommige (veel) mensen moeilijk kunnen slapen en weinig rust in zichzelf kunnen vinden? En wat kan je eraan doen om…
 
In deze podcast delen Aaldrik en ik de healthy habits en life hacks met je die ons leven veranderden. Het loslaten van calorieën tellen, de grote eye opener van met eigen lichaamsgewicht trainen en de impact van je eten goed kauwen. Ja, dat lees je goed. En natuurlijk nog veeel meer. It's a fun one! Boordevol inside jokes (die we natuurlijk met je …
 
Je droombaan kiezen, een partner vinden, een huis kopen, trouwen, kinderen krijgen. Het leven gooit nogal wat milestones op ons pad om te behalen terwijl we opgroeien. Maar -major plot twist- uiteindelijk ben nog steeds jij diegene die ze kiest. Welke dingen passen bij hoe jij je leven wilt leiden en welke niet? In deze podcast bespreken wij belang…
 
Corona zorgt voor economische chaos en voor grote financiële problemen. En de financiële problemen van overheden en banken waren al astronomisch. Dus? Hoe staan we ervoor? En wat betekent de huidige tijd voor ondernemers zoals jij en ik? Zijn er ook kansen? Wat kunnen we doen? In deze podcast praat ik met Alco van de Bree over al deze zaken en over…
 
Hoe gaat het met je? Oké en nu écht. Hoe gaat het écht met je? We stellen deze vraag te weinig en nemen te vaak genoegen met een "Goed hoor, en met jou?" Bij The Healthy Chats vinden wij dat we dingen te vaak te mooi laten lijken: social media, veel werken & onze gezondheid. We leven in een maatschappij die alles mooier laat lijken dan het is. En a…
 
De afgelopen Corona-maanden hebben grote impact gehad op het leven van velen, maar ook op de dood. Sterven was voor veel mensen een eenzame gebeurtenis. Juist op dit moeilijke moment konden mensen niet bij elkaar zijn, was het niet mogelijk om elkaar te troosten, was het niet mogelijk om afscheid te nemen van geliefden en naasten. In deze podcast p…
 
Afstand houden, nieuwe regelgeving, een 'nieuw normaal', wen er maar aan. Het virus gaat nooit weg, pas op voor de tweede golf, oude mensen eenzaam opsluiten, iedereen moet een aan het vaccin. Prima adviezen van de overheid, maar kan het zijn dat ik heb gemist wat jij en ik er zelf aan kunnen doen om te voorkomen om ziek te worden? Om de kans klein…
 
Eindelijk een nieuwe podcast. Het was even stil. Excuus voor het lange wachten. We wisten niet zo goed wat we moesten vertellen. Maar inmiddels zijn er steeds meer vragen. Vragen over de situatie in de wereld, over Corona, een vaccin, wordt dat vaccin verplicht en als je dat niet wilt, wat dan? Waarom is er zoveel weerstand tegen een vaccin? Waarom…
 
It took a while but we are back! In een nieuwe aflevering delen we met jou welke health & fitness trends wij de afgelopen jaren probeerden en hebben opgeslagen onder "never again". Was fun seeing ya, but we are moving on! Van ijsbaden en meal preppen tot oil pulling en (not so) "miracle mornings", delen wij onze persoonlijke ervaringen. Natuurlijk …
 
Productief kunnen zijn wanneer dat gevraagd is, is een prettige skill om te hebben en het loont dan ook om wat tijd te stoppen in het perfectioneren van deze skill. Door samengewoond te hebben, ontdekten wij dat wij op twee hele verschillende manieren productief zijn. Of per conclusion: bij productiviteit is er no "one size fits all". Terwijl Marit…
 
In deze podcast beantwoorden we verschillende ingezonden vragen. - Geloven wij in buitenaardse wezens en leven buiten planeet aarde. Ik vertel over de ervaringen die ik heb gehad als kind, het waarnemen van andere dingen dan mensen en andere dimensies. - Hoe stel je goede vragen? Een vraag die met regelmaat terugkomt, vandaag leggen we het nogmaals…
 
Weet je dat je prachtig bent? De mannen in jouw leven weten dat wel. Ze kijken niet naar jou zoals jij naar jezelf kijkt. Ze behandelen je niet minder goed omdat je kleding niet mooi zit, je billen putjes hebben of omdat je niet op het gewicht bent waar je zou willen zijn. En toch doen we dat zelf wel. Vrouwen zijn ontzettend hard voor zichzelf en …
 
Een mooie vraag: wie wil je zijn? Als mens, partner, ondernemer, vriend, etc. Dat is het thema van deze podcast. Wie wil jij zijn. ​- Verder leggen we uit dat je niet goed bent zoals je bent. Einde aan dat spiri spiri ​fabeltje: nee, je bent (meestal) niet goed zoals je bent. Daar ben ik het dus niet mee eens en ik leg duidelijk uit waarom. Je zal …
 
Zonder Egon was ik niet geworden wie ik nu ben. Hij is de rode draad door mijn leven. Op alle belangrijke momenten was hij erbij. Hij is altijd bij mij. Ik noem hem niet voor niets de grote tovenaar. Luister zelf. En wil je zelf een keer een serieus gesprek over jezelf, dan kun je hier contact opnemen: https://www.egonmassink.nl En het is weer tijd…
 
Jingle bells, jingle bells, jingle all the way, oh how can I melt my bad habits all away? Well, in deze podcast special delen wij met jou welke 24 tips ons het meeste helpen om het hele jaar door sterk, fit, gezond & op een prettig gewicht te blijven. Sporttips, voedingstips, praktische tips & achter deurtje 24 natuurlijk onze grootste en belangrij…
 
*** We gaan naar Carré! In mei 2020 speel ik mijn Rust In Je Hoofd theaterprogramma. Met als bijzondere afsluiter op maandagavond 18 mei Carré Amsterdam. Tickets zijn te koop op de site van Carré (vanaf vrijdag 29 november). Alle andere shows zijn uitverkocht. *** WAT HEB JIJ GEDAAN MET JE TIJD? De eerste 11 maanden van dit jaar zijn voorbij. Wat h…
 
Na een openhartige update over ons leven nemen we jou vandaag mee in een volgende podcast over ondernemen. We are guilty of this too, we laten het allemaal prachtig lijken: vrijheid, verre reizen, gratis producten en een hoop lol. But it comes at a price! Zelfstandig ondernemen vraagt namelijk ook het een en ander van je. We praten over de grootste…
 
In deze podcast praat ik met Petrus (Peter de Harder - @VolgPetrus) over van alles en nog wat. Heb je een diploma nodig om kinderen te mogen krijgen? Hoe kom je aan miljoenen Youtube views? Waarom hebben zoveel jongeren een burnout? Hoe krijg je in drie maanden het lichaam van een fotomodel? Onze visie op de wereld hoor je in deze video. Peter de H…
 
About this podcast. Seven years ago I met Rajshree Patel. What she taught me, was life changing to me. I thought I was living healthy, but when she told me that you become what you eat, my perception shifted completely. She taught me breathing exercises, meditation and many things about the mind. I love to share her wisdom with you. Dit is de link …
 
Did you know... Het begrip 'fitness' beschrijft meer dan alleen zwaar kunnen trainen in de gym of een half uur ononderbroken kunnen hardlopen. Wie écht fit is, beheerst volgens de officiële definitie alles: cardio, kracht en flexibiliteit. En als we aan flexibiliteit denken, komen we al snel bij yoga uit. Aaahh yoga.. Een lekker rustige sport voor …
 
Het is tijd voor onze eerste Chit-Chat op The Healthy Chats Podcast! Een podcast met een van ons over een thema waar wij veel mee bezig zijn en op een persoonlijke manier met jullie willen delen. Deze keer vertelt Maritza over hoe je met je voeding en training rekening kunt houden met je cyclus en hormonen. Er wordt een eerlijk woordje gewijd aan p…
 
Oordelen is a part of being human, we all do it. Maar dat maakt het niet goed. In deze podcast delen we aan de hand van een persoonlijk voorbeeld met je hoe oordelen je objectieve lichaamsbeeld vertekent en zo een goede relatie met jezelf in de weg staat. We talk: maatschappelijke schoonheidsidealen, de kansen maar ook valkuilen van body positivity…
 
Relax :) geen stress. Onrust zit in je hoofd en komt voort uit je gedachten. We zien de laatste weken veel toeristen volledig opgefokt het airport van Ibiza uitlopen en dan moet de vakantie nog beginnen. Veel mensen zijn niet relaxt. We nemen agressie waar in gedrag en communicatie. Onvriendelijkheid op straat. Onrust in het verkeer. Ho! Stop. Rela…
 
Luisteren naar je lichaam - Het is geen einddoel maar een reis op zich. And we are still on it! In deze podcast vertellen wij je hoe we dat in de praktijk doen, hoe we lichamelijke en mentale grenzen aanvoelen en naar elkaar communiceren en hoe we ons lichaam "tracken" op een natuurlijke manier, zonder cijfertjes of teveel gebruik van everybodys al…
 
Diepliggende processen in onze hersenen bepalen ons handelen. Ook wanneer we willen veranderen krijgen we te maken met hoe we "wired" zijn. Kennis van de mind, eerlijkheid tegenover jezelf en de juiste mindset helpen je doelen te behalen. Terwijl uitstel, zelfsabotage en twijfel dit in de weg staan. Wil jij de baas worden van jouw mind? Master in h…
 
Podcast #5 coming through! En we gaan dieper met jullie dan ever: ASMR, kaal worden, bedpartners en de wetenschap van sporten. Voor iedereen die (nog) niet naar de sportschool durft, voor iedereen die al eens een blessure heeft gehad, en voor iedereen die meer uit zijn training wil halen: een podcast over hoe wij trainen, tips om te starten en op t…
 
Wie heb ik als gast in deze podcast? Hij belt met Henry Ford en Albert Einstein. Hij spreekt met engelen, hij heeft inzage in vorige levens en toekomstige levens. In deze podcast ga ik in gesprek met Roy Martina. Jaren geleden las ik zijn boek 'Wie ben je echt?'. Het was een van de eerste boeken die ik las over persoonlijke ontwikkeling. Het ging o…
 
Dit is GEEN podcast waarin we je vertellen how to grind, online commerce & grow rich! Dit is onze confidence boost aan alle jonge, inspirerende ondernemers out there. We believe in you! We praten openlijk over: netwerk borrels, onze grootste fouten, geld, vrijheid vs. onzekerheid en echt zijn op social media. Stop alle tips, tricks en verhalen in j…
 
Hoe maakbaar is jouw leven? Heb je vrije wil en maak jij je eigen keuzes? Of geloof je dat alles wordt gestuurd door 'iets van boven'? Is het de hand van God die jouw levensboek schrijft, of ben jij de maker van je bestaan? Over deze vragen gaat deze podcast. Verder de vraag hoe wij spiritualiteit, succes en geld als geheel zien in ons leven. Want …
 
This podcast has it all! Van onze juicy ervaringen met alcohol, de cheats & treats waarmee je ons 's nachts uit bed kunt krijgen, de psychologie van maat houden en omgaan met sociale druk. Be prepared for a good laugh, persoonlijke verhalen & informatie you don't wanna miss out on!
 
We are back van een weekje New York!!! Hoe vaker we reizen, hoe beter we erin worden om dit op een gezonde manier te doen. Daarom besloten we met jullie maar liefst 20 tips te delen die we de afgelopen jaren verzameld hebben over gezond en plantaardig eten op vakantie. Hoe doe je dat als je bijvoorbeeld de enige bent in je familie die gezond wil et…
 
Let's do podcast! Tot ik Personal Trainer was en een eigen bedrijf had voor voedingscoaching én zelf een sterk en gezond lichaam waar ik blij mee ben, heb ik een hele weg afgelegd. In mijn eerste podcast neem ik je mee langs een tijdlijn van de meest ingrijpende, memorabele en leerzame momenten op mijn weg naar fitness en gezondheid. Welkom bij de …
 
Opnieuw een podcast met interessante inzichten. Het gaat over je money-mindset, de op groei gerichte mindset, we vertellen hoe wij bewust en gezond leven, we geven advies wat je kunt doen om meer uit jezelf te halen en we beantwoorden vragen van luisteraars. Verder ins en outs behind the scenes uit ons dagelijks leven. Ook maken we de winnaars beke…
 
Ken je het prettige gevoel dat je vol in je kracht staat met jouw eigenheid en dat je stevig je plek inneemt? Of word je geleefd en kom je regelmatig dezelfde patronen tegen in zowel je privé- als zakelijke leven? Els van Steijn is coach en schrijver van het boek De fontein. Aan de hand van de metafoor van de fontein geeft ze inzicht in vele mensel…
 
In deze podcast een gesprek met Alco van de Bree. Over succesvol ondernemen en hoe je waarde toevoegt aan je bedrijf. We praten over groei, bedrijfsovernames en we vertellen uitgebreid over het proces van de verkoop van mijn bedrijf Pilarczyk Media Groep aan de Telegraaf. Alco waardeert bedrijven, regelt financieringen en begeleidt ondernemers bij …
 
Podcast 75: Wat wil je van ons weten? De laatste podcast van 2018. Dank voor het luisteren de afgelopen maanden. In totaal is er meer dan 1 miljoen keer een podcast beluisterd! En daar zijn wij heel blij mee. Dit zijn de vragen die we in deze podcast beantwoorden; Zijn jullie elkaar nooit zat? Wat doet Cindy achter de schermen? Wat was jullie groot…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login