Artwork

Inhoud geleverd door ChairWorkout. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ChairWorkout of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Chairworkout

Delen
 

Manage series 3451906
Inhoud geleverd door ChairWorkout. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ChairWorkout of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Welkom bij de Podcast ChairWorkout!
Een podcast met tips&trics over gezond leven en bewegen met mobiliteits problemen en/of een (chronische) ziekte.
Starten & blijven bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk en blijft voor velen een dagelijkse strijd.
Dit doordat je bijvoorbeeld lichamelijk en/of mentaal iets mankeert maar misschien ook omdat je leven gewoon te druk en te vol is om ook nog eens elke dag te denken aan gezond te moeten leven en minimaal 30 minuten te moeten bewegen.
Toch, wanneer je elke dag beweegt zul je beter gaan bewegen, minder pijn gaan voelen, minder vermoeid zijn en de cognitie verbetert.
Je zal je mentaal en lichamelijk beter voelen.
Vul beweging aan met gezonde voeding, voldoende slaap, goede ademhaling en ontspanning maw een gezonde levensstijl dan bereik je nog meer positieve resultaten!
Iedereen kan bewegen...
Zoek naar wat jij kan, dat is misschien eerst alleen visualiseren of alleen je tenen bewe

  continue reading

7 afleveringen

Artwork

Chairworkout

updated

iconDelen
 
Manage series 3451906
Inhoud geleverd door ChairWorkout. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ChairWorkout of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Welkom bij de Podcast ChairWorkout!
Een podcast met tips&trics over gezond leven en bewegen met mobiliteits problemen en/of een (chronische) ziekte.
Starten & blijven bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk en blijft voor velen een dagelijkse strijd.
Dit doordat je bijvoorbeeld lichamelijk en/of mentaal iets mankeert maar misschien ook omdat je leven gewoon te druk en te vol is om ook nog eens elke dag te denken aan gezond te moeten leven en minimaal 30 minuten te moeten bewegen.
Toch, wanneer je elke dag beweegt zul je beter gaan bewegen, minder pijn gaan voelen, minder vermoeid zijn en de cognitie verbetert.
Je zal je mentaal en lichamelijk beter voelen.
Vul beweging aan met gezonde voeding, voldoende slaap, goede ademhaling en ontspanning maw een gezonde levensstijl dan bereik je nog meer positieve resultaten!
Iedereen kan bewegen...
Zoek naar wat jij kan, dat is misschien eerst alleen visualiseren of alleen je tenen bewe

  continue reading

7 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding