show episodes
 
Gerjan Schoemaker is hoofddocent van een meditatieleraren opleiding en eigenaar van Meditatie Instituut Nederland. De podcast bevatten geleide meditaties, inspirerende verhalen en achtergrondinformatie over Oosterse filosofieën waarvan met name Boeddhisme en Advaita Vedanta. Gerjan organiseert meditatie retraites, cursussen en online livestreams. Meer informatie, inspiratie en geleide meditaties op https://www.meditatieinstituut.nl
  continue reading
 
Artwork

1
KUKURU

Giel Beelen

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
In KUKURU gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. KUKURU staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke ontdekkingstocht om het optimale uit het leven te halen. KUKURU gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Meld je aan voor Meiditatie https://kukuru.nl/op/meiditatie/#aanmelden en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van d…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Dit mooie gesprek is opgenomen tijdens Health Fest. Heleen is de ontwikkelaar van de Holistic Breathing Ademcoachopleiding, NLP Master, instructeur van de Wim Hof methode en yogadocent. Hiervoor deed ze verschillende …
  continue reading
 
Arash Parsan is spreker, spiritueel leraar en meditatie expert. Zijn naam op instagram is niet voor niets ‘Mister Meditation’. Tijdens Health Festival was er de ontmoeting. Over zijn reis van Iran naar Friesland en zijn reis van onzekere schuwe jongen vol zelfafwijzing en depressie tot de beheerste man met zoveel liefde die het nu is. Arash is expe…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Marleen heeft ook een prachtig boek geschreven over ‘Ademen tot in je ziel’ en dat vind je hier: https://bit.ly/Ademmetmarleen Marleen van den Hout, ook wel koningin van de adem genoemd, is ontwikkelaar van Het Nieuwe…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Benieuwd naar het boek van Rob? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/robverbondenademen Rob Koning oftewel ‘Mr Breath’, ademcoach, eigenaar van zijn eigen praktijk, Certified Transformational Breath Facilitator & T…
  continue reading
 
Dit is een Yoga Nidra met direct aansluitend een lange slaapmeditatie ten gunste van een meer diepe en ontspannen slaap. Regelmatige beoefening van Yoga Nidra werkt het niet alleen bevorderlijk voor het verbeteren van de slaapkwaliteit, ook helpt het in het dagelijks leven door je meer kalmte, lichtheid, gelijkmoedigheid en helderheid te brengen. Y…
  continue reading
 
In het boeddhisme kennen we de Vijf Spirituele krachten; 1. Vertrouwen 2. Energie 3. Opmerkzaamheid 4. Concentratie 5. Wijsheid In deze lezing ga ik in op hoe energie voortkomt uit vertrouwen, en als bron voor opmerkzaamheid en concentratie fungeert. Energie gaat samen met-, en is verwant aan, motivatie, inzet en vastberadenheid. Support the Show.…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Benieuwd naar het boek van Willem? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/Willemglaudemans Willem Glaudemans is oa bekend van zijn vertaling van ‘een cursus in wonderen’, zijn eigen boek ‘universele spiritualiteit’, …
  continue reading
 
Benieuwd naar het boek van Jerome? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/Heelweek Jerome Wehrens kwam ondanks zijn kennis, praktijk en waardevolle programma’s in alle bescheidenheid aan de KUKURU tafel zitten. Jerome Wehrens is gecertificeerd Buteyko specialist en Black Belt Coach. Hij is opgeleid in de Wim Hof Methode en was tien jaar lang gecer…
  continue reading
 
Deze geleide meditatie begint met een bodyscan waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen de conventionele werkelijkheid en de ultieme werkelijkheid. Vanuit de bodyscan gaan we langzaam over tot een 'open gewaarzijn meditatie' waarbij we opmerkzaam zijn op alle verschijnselen die zich spontaan aandienen in het bewustzijn en ook weer vanzelf het bewus…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Geïnteresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven Heb jij een top 3 van podcast opnames? Els van Steijn past daar met haar geweldige boekenreeks zeker bij. Het is zo langza…
  continue reading
 
Geleide meditatie gericht op het ontwikkelen van gelijkmoedigheid, innerlijke vrede, evenwicht, overgave, acceptatie en vertrouwen. Gelijkmoedigheid (Upekkha) is één van de Vier Brahma Vihara in het Boeddhisme. Ook wel de Vier Verblijfplaatsen in het hart. Daarnaast is Gelijkmoedigheid de laatste factor van de Zeven Factoren van ontwaken. Dit geeft…
  continue reading
 
Na afloop van het gesprek bespraken Marieke en ik dat we het programma 'Meesterschap in Inituitie' nu voor jou tijdelijk met 50% korting mogen geven! ➔ http://bit.ly/Meesterschap-intuitie. Een online programma van 12 weken waar je altijd toegang toe houdt. Verhoog je bewustzijn, ontgrendel verschillende verhoogde intuïtieve vermogens en meer. Nu me…
  continue reading
 
De cursus over loslaten vind je hier: https://bit.ly/loslatenmetjan De cursus over jeugdtrauma vind je hier: https://bit.ly/Jeugdtraumajan Met de code kukuru25 krijg je 25% korting op beide cursussen! Men krijgt niet snel genoeg van Jan Bommerez en ik ook niet. De vorige keer hebben we het uiteraard gehad over zijn boeken “Hoe kun je een rups leren…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Het boek van Hylke over ‘het nieuwe opstellen’ vind je hier: https://bit.ly/Hetnieuweopstellen Laat je meenemen in dit enorm energieke gesprek tussen Giel en Hylke Bonnema over ‘het nieuwe opstellen’: een nieuwe vorm …
  continue reading
 
Deze geleide meditatie is gericht op het ontwikkelen van compassie voor mensen die op een bepaalde manier hebben gehandeld waardoor er afweermechanismen bij ons zijn ontstaan. Deze meditatie is specifiek ontwikkeld in het kader van de Opleiding Integraal Essentiecoach, maar omdat iedereen hiermee te maken heeft heb ik besloten deze algemeen te dele…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Meld je nu aan voor de meditatiecursus 'Het licht in jezelf' en betaal nu 77,00. Met code kukuru24 krijg je 24 euro korting! https://bit.ly/lichtinjezelfonline De Meditatiecursus: Zes modules en bonus Deze online medit…
  continue reading
 
Deze meditatie is gericht op het ontwikkelen van zelfcompassie. Dit doen we in enkele stappen, waaronder door het reciteren van compassievolle wensen gericht op onszelf. Deze meditatie is geïnspireerd op boeddhistische Metta en Karuna meditaties. Compassie is daarbij één van de vier Brahma Vihara, ook wel de kwaliteiten van het hart. Ontvang uitnod…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Het nieuwe boek van Tess vind je hier: https://bit.ly/Hartleider Een nieuwe aflevering van KUKURU met Tess Keijzer. Het was niet de eerste keer dat ze te gast was. Check vooral ook aflevering 82. Toen sprak ze al de we…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Geïnteresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven In deze aflevering van KUKURU spreek ik Els van Steijn uit over de kracht van familieopstellingen en onze plek binnen het f…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Klaar voor een nieuwe KUKURU aflevering? Deze keer praat ik met Christine Beijnen. Christine, ook wel bekend van haar platform Cosmic Life, is afgestudeerd als econoom en heeft eerst zoals velen van ons de conventionel…
  continue reading
 
Een nieuwe aflevering van KUKURU met niemand minder dan Fajah Lourens, waarin ze het heeft over haar nieuwste boek 'Killermindset'. Nadat ze ‘Killerbody Dieet, Killerbody 2, Killerbody 3 en ‘De Cellulite Guide’ schreef, schrijft ze nu over een Killerbody mindset. Ook geintresseerd in haar nieuwste boek? Check het dan vooral hier: https://bit.ly/Kil…
  continue reading
 
Een nieuwe KUKURU aflevering! En ik ging voor het online ‘Ontwerp je eigen 2024’ event in gesprek met niemand minder dan Jan Geurtz. Het event wat in zijn volledigheid terug te kijken is op www.kukuru.nl/ontwerp2024 en nu met €80 korting als je de kortingscode ‘laatstekans’ gebruikt. Jan heeft in principe geen introductie meer nodig, maar hij staat…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Dit gesprek met maarten was een onderdeel van het webinar van KUKURU En het mooie is dat je alle 30 webinars van de sprekers nog voor eeuwig terug kan kijken om jouw eigen leven zelf te ontwerpen. Speciaal voor de lui…
  continue reading
 
Omdat het anders zo lang stil was hier toch een berichtje. Stil is het op de achtergrond zeker niet met dank aan Josephine. Een heel gevoelig 2024 gewenst! Claim nu je gratis ticket voor het webinar 'Ontwerp je 2024' https://kukuru.nl/ontwerp2024/ Met Els van Steijn, Jan Geurtz, Roy Martina, David de Kock, Richard de Leth, Bonnie Bessem, Willem Gla…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Ook geïnteresseerd in het boek van Michael? Koop het hier: https://bit.ly/ScarcityBrain In deze aflevering van KUKURU met Michael Easter, vertelt hij over ons oerbrein ons in de val lokt in een wereld die lijkt op een …
  continue reading
 
Geleide meditatie gericht op een balans tussen kwaliteiten als vertrouwen en liefde. De boeddha zei ‘zoals een vogel twee vleugels nodig heeft om te kunnen vliegen, dienen wij ook twee kwaliteiten te ontwikkelen. Namelijk wijsheid en compassie bij de voortgang op ons pad van bewustwording.’ Het is gericht op de middenweg. De balans tussen enerzijds…
  continue reading
 
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen Ook geïnteresseerd in de Somnox van Julian? Kijk dan hier en vul de kortingscode: KUKURU23 in voor een eerste maand gratis + €100,- kort…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding