Beste Boeddhisme podcasts (2025)

1
Papyrologie 54:06

12m ago54:06

54:06

Dr. Mark de Kreij van de Radboud Universiteit Nijmegen neemt ons uitgebreid mee naar zijn eigen onderzoeksveld: de papyrologie. Wat onderzoekt een papyroloog? Wat is papyrus precies? Welke bronnen uit de Oudheid weten Mark en zijn collega's voor ons te ontsluiten? En hoe kan onder andere AI helpen om de verkoolde papyrusrollen uit Herculaneum leesb…

1
Uitleg omgaan met hindernissen en afleidingen in meditatie 14:16

5d ago14:16

14:16

Wat de instructies zijn voor het omgaan met hindernissen en 'afleidingen' tijdens meditatie verschilt per meditatie methode. In deze video leg ik hierover de verschillen uit met betrekking tot samatha-, vipassana- en open gewaarzijn meditatie. De vijf hindernissen die in boeddhisme worden onderscheiden zijn: - zintuiglijk verlangen - afkeer - onrus…

1
Griekse Helden - Heracles en Odysseus (2/2 - Oudheid Café) 49:34

7d ago49:34

49:34

In deze eerste editie van 'Oudheid Café' analyseren dr. Hugo Koning (Universiteit Leiden) en presentator Timo Epping een van de bekendste fenomenen uit de Griekse mythologie: de held. In het tweede deel van dit tweeluik gaan we uitgebreid kijken naar twee beroemde Griekse helden: Heracles en Odysseus. Oudheid Café Deze aflevering vormt het tweede d…

1
Griekse Helden (1/2 - Oudheid Café) 43:24

7d ago43:24

43:24

In deze eerste editie van 'Oudheid Café' analyseren dr. Hugo Koning (Universiteit Leiden) en presentator Timo Epping een van de bekendste fenomenen uit de Griekse mythologie: de held. Waar komt hij vandaan? Hoe zitten helden in elkaar? Wat maakt een held tot een écht Griekse held? We belichten de boeiende sleutelfiguur uit ’s werelds bekendste verh…

1
(BONUS) Burckhardt naar het oude Petra 11:17

10d ago11:17

11:17

Dr. Ayhan Aksu (KU Leuven) en dr. Benjamin Suchard (KU Leuven en de Universiteit Leiden) hebben ons in twee afleveringen heel uitgebreid kennis laten maken met de wereld van de Nabateeërs. Ayhan vertelde echter nog even door over Johann Ludwig Burckhardt: hij bezocht in de 19de eeuw de eeuwenoude stad Petra in het huidige Jordanië. Welk verhaal gaa…

1
De Nabateeërs - Schrift, taal en erfenis (2/2) 36:48

21d ago36:48

36:48

Onze kennismaking met de Nabateeërs met dr. Ayhan Aksu (KU Leuven) en dr. Benjamin Suchard (KU Leuven en de Universiteit Leiden) gaat verder! In de tweede aflevering van het tweeluik kijken we uitgebreid naar de taal en het schrift van de Nabateeërs. Rijksaramees, Nabatees Aramees, Arabisch - er is veel interessants te bespreken als het gaat over d…

1
De Nabateeërs (1/2) 40:54

21d ago40:54

40:54

In een bijzonder tweeluik nemen dr. Ayhan Aksu (KU Leuven) en dr. Benjamin Suchard (KU Leuven en de Universiteit Leiden) ons mee naar de wereld van de Nabateeërs. Wat weten we over de mensen die al snel gekoppeld worden aan die zo beroemde stad Petra in het huidige Jordanië? Wat is er bekend over het koninkrijk Nabatea? Ayhan en Benjamin nemen ons …

1
(BONUS) Hardlopers en doodlopers: de paradoxen van Zeno 5:16

25d ago5:16

5:16

Het gesprek met dr. Bert van den Berg van de Universiteit Leiden over de vroeg Griekse filosofen ging nog even door! In deze korte bonusaflevering neemt Bert ons mee in de duizelingwekkend paradoxen van Zeno van Elea. Shownotes 📱 Volg Oudheid op Instagram 📮 Stuur een mail 🎧 Luister naar de aflevering met Bert over 'De vroeg Griekse filosofen' 💻 Lee…

1
De vroeg Griekse filosofen: de wilde jaren van het denken 1:00:19

1M ago1:00:19

1:00:19

Met dr. Bert van den Berg van de Universiteit Leiden duiken we in de wilde jaren van het denken! In deze aflevering spreken we uitgebreid over de vroeg Griekse filosofen, die je ook zou kunnen kennen als de "presocraten". Van Thales tot Anaximander, Heraclitus tot Parmenides - wie waren deze denkers uit het verre verleden? Hoe kennen we ze, waar ke…

1
Waarin geeft vipassana meditatie inzicht? Uitleg 9:21

1M ago9:21

9:21

Vipassana wordt vertaald naar inzicht. Vipassana meditatie is dan ook gericht op het ontwikkelen van wijsheid door het opdoen van inzicht. Maar waarin krijg je dan inzicht? In deze video ga ik hier dieper op in. Vipassana meditatie komt voort uit de Satipatthana Sutta. In deze video verwijs ik naar een schema hiervan. Deze kun je hier vinden: https…

1
Bodyscan 13:42

1M ago13:42

13:42

Dit is een relatief korte bodyscan, gericht op het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van aandacht en het komen tot ontspanning. We beginnen in een comfortabele liggende houding, waarna we de aandacht brengen naar de ademhaling bij de buik. Vervolgens gaan we systematisch door het lichaam, beginnend bij de voeten, en eindigen we in…

1
De Boeddha: verspreiding van het boeddhisme (2/2) 30:55

1M ago30:55

30:55

In de tweede aflevering van een tweeluik over de Boeddha en de verspreiding van het boeddhisme vertelt prof. dr. Paul van der Velde van de Radboud Universiteit in Nijmegen ons uitgebreid over de verspreiding van het boeddhisme in de tweede helft van het eerste millennium voor onze jaartelling. Wat maakte het boeddhisme zo geschikt voor missionering…

1
Korte Yoga Nidra 16:02

1M ago16:02

16:02

Een relatief korte yoga nidra om tussendoor te beoefenen. Vanwege de lengte bevat deze yoga nidra niet alle onderdelen, maar met name de bodyscan zoals deze in de yoga nidra voorkomt. De scan gaat op een redelijk hoog tempo zodat de mind minder kans heeft er tussen te komen. Dit is onder andere een verschil met de mindfulness bodyscan. In tegenstel…

1
Serie voor ontspanning: Ademhaling, Jacobson & Meditatie 14:52

1M ago14:52

14:52

Dit is een serie oefeningen voor ontspanning en het verminderen van stress. Deze serie bestaat uit de volgende onderdelen: - 4-7-8 Ademoefening gevolgd door de 4-8 Ademoefening Voor het kalmeren van het zenuwstelsel wat ontspanning bevordert - Progressieve spierontspanning (Jacobson-methode) Nadat het lichaam door de ademoefening al rustiger is gew…

1
Box Breathing Ademoefening met meditatie 11:13

1M ago11:13

11:13

Dit is een meditatie gericht op ontspanning met voorafgaand de box breathing ademoefening. Door de box breathing brengen we de mind alvast meer tot verstilling, helderheid en focus. Daarbij helpt het om het lichaam alvast meer te laten ontspannen. Deze meditatie is zeer geschikt om tijdens een drukke dag, waarbij je de hele tijd 'aan staat', te beo…

1
Kindermeditatie Glimlach en Liefde - Metta meditatie voor kinderen 17:02

1M ago17:02

17:02

Geleide metta meditatie voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar. In deze meditatie beginnen we met een glimlach en breiden we deze glimlach uit tot in ons hele lichaam. En vanuit die glimlach in ons lichaam stralen we liefde en vriendelijkheid uit naar mensen van wie we houden, mensen die we niet persoonlijk kennen, mensen waarop we pas nog een beetje …

1
De Boeddha (1/2) 52:41

1M ago52:41

52:41

In deze eerste aflevering van een tweeluik over de Boeddha en de verspreiding van het boeddhisme neemt prof. dr. Paul van der Velde van de Radboud Universiteit in Nijmegen ons mee naar het India van rond het jaar 500 voor onze jaartelling, naar het verhaal van Siddharta Gautama - de Boeddha. Wat of wie is de Boeddha? En in welke wereld ontstond en …

1
Dierenmummies uit Egypte 52:14

2M ago52:14

52:14

Met Ben van den Bercken, conservator collectie Egypte en Soedan van het Allard Pierson (Amsterdam), duiken we in het onderzoek naar gemummificeerde dieren uit het oude Egypte. Waarom en wanneer werden dieren in Egypte gemummificeerd? Hoe werkte dat en wie waren daar in het verre verleden allemaal bij betrokken? En wat weten we over de dertien diere…

1
Nieuws uit Frankfurt: Vroegchristelijk amulet gevonden 29:53

2M ago29:53

29:53

Nieuws over de Oudheid! Prof. dr. Jürgen Zangenberg en Patricia Kret van de Universiteit Leiden praten ons bij over een interessante vondst die recent gepresenteerd is in Frankfurt: een vroegchristelijk amulet mét een duidelijke archeologische context. Wat maakt deze vondst zo interessant en bijzonder? Wat weten we over dit amulet op basis van de e…

1
Marzuolo - Een Romeins ruraal centrum in Toscane 53:20

2M ago53:20

53:20

In Nijmegen praat professor dr. Astrid van Oyen van de Radboud Universiteit ons uitgebreid bij over Marzuolo: een bijzonder interessante Romeinse rurale site in het landelijke zuiden van Toscane. Wat was Marzuolo voor plek? Waarom is dit binnen de archeologie een unieke site? Was Marzuolo ook uniek in Romeins Italië? Astrid neemt ons mee in een mic…

1
Oudheid Café 4:25

2M ago4:25

4:25

Een nieuw jaar met heel veel nieuwe afleveringen van Oudheid... en het allereerste Oudheid Café! Op maandag 20 januari ben je van harte welkom om bij de opnames van een live-podcast aanwezig te zijn in Galerie Café Leidse Lente in Leiden. Aanvang om 20.00 uur, deuren vanaf 19.30 uur geopend. Kaarten voor deze unieke avond bestel je hier. Oudheid Ca…

1
Samatha meditatie variant #3 🕐 1 uur 🧘‍♀️ Korte intro - Veel stilte en enkele focus reminders 1:00:20

2M ago1:00:20

1:00:20

Dit is de derde Samatha meditatie van een reeks meditaties. Het is aan te bevelen om in ieder geval eerst Samatha meditatie variant #1 te beoefenen, en eventueel ook variant #2: - Samatha Meditatie Variant #1: https://www.youtube.com/watch?v=z6oAsGmCKxI - Samatha Meditatie Variant #2: https://www.youtube.com/watch?v=rHEaG_42NcI Deze variant heeft e…

1
(BONUS) Onderzoek naar de Olmeken 17:36

3M ago17:36

17:36

Het gesprek met dr. Alexander Geurds van de Universiteit Leiden over de Olmeken ging door: in deze bonusaflevering kijken we in het bijzonder naar de geschiedenis van het onderzoek naar de Olmeken. Hoe heeft dat onderzoek - vol met controverse - zich de afgelopen circa 150 jaar ontwikkeld? En hoe helpen nieuwe onderzoekstechnieken ons de afgelopen …

1
De Olmeken 57:46

3M ago57:46

57:46

Met dr. Alexander Geurds van de Universiteit Leiden duiken we in het fascinerende (verre) verleden van de Olmeken! Wie waren deze groepen mensen die in de 'formatieve periode' in het zuiden van het huidige Mexico leefden? Wat weten we eigenlijk over 'de Olmeken', over plaatsen als San Lorenzo en La Venta? En hoe zit het met misschien wel de beroemd…

1
Daciërs in Drenthe (2/2) 35:36

3M ago35:36

35:36

Met dr. Irini Biezeveld gaan we in deze tweede aflevering van het tweeluik over de Daciërs het Drents Museum in: naar de tentoonstelling! Irini neemt ons mee langs de vitrines die gevuld zijn met prachtige, fascinerende objecten. Al wandelend leidt ze ons rond door de tentoonstelling 'Dacia - Rijk van goud en zilver'. Bekijk hier de afbeeldingen va…

1
De Daciërs (1/2) 38:20

3M ago38:20

38:20

In het Drents Museum neemt dr. Irini Biezeveld, conservator Archeologie van het museum, ons mee naar het fascinerende verleden van de Daciërs. Wat weten we over dit oude volk in (ongeveer) het gebied van het huidige Roemenië? Welke bronnen zijn er om de Daciërs te bestuderen? En hoe maak je een tentoonstelling over een zo groot en complex onderwerp…

1
Paulus - Op weg voor Christus (2/2) 30:28

3M ago30:28

30:28

In het tweede deel van het tweeluik over Paulus neemt prof. dr. Jürgen Zangenberg van de Universiteit Leiden ons mee op reis met Paulus. Waarom ging hij op reis voor Christus? Hoe werkte dat in de praktijk: hoe reisde hij, met wie en wat deed hij op de plekken waar hij langere tijd verbleef? Welke boodschap verspreidde hij en waar kwam hij? Jürgen …

1
Verbonden Ademreis met retenties | Geleide verbonden ademhaling | Verbonden Ademen Meditatie 34:18

3M ago34:18

34:18

Deze Verbonden Ademreis is eerder al eens gedeeld op Youtube en is vanaf nu ook beschikbaar via mijn Podcasts kanalen, waaronder Spotify. 34 min. Ademreis waarvan 20 min. bewust verbonden ademen. Deze ademreis begint met 5 minuten meditatie waarbij we de adem als anker gebruiken. Vervolgens ga je ongeveer 20 minuten verbonden ademen met tussendoor …

1
Paulus - Op zoek naar een strijdbare grondlegger (1/2) 50:43

3M ago50:43

50:43

Prof. dr. Jürgen Zangenberg van de Universiteit Leiden is terug in Oudheid! Na tweeluiken over koning Herodes en Jezus van Nazareth gaan we nu in twee delen uitgebreid kijken naar Paulus. Wie was Paulus, wat weten we over hem en welke bronnen hebben we over zijn leven? Welke grote verandering vond er plaats in zijn leven waardoor hij zo belangrijk …

1
Florence en de kunst (2/2) 34:50

3M ago34:50

34:50

In het tweede deel over Florence en de Oudheid gaan we met emeritus professor dr. David Rijser van de Rijksuniversiteit Groningen kunst kijken! Want hoe werkt de Oudheid door in werken die in Florence werden gemaakt... en nog altijd te zien zijn? David bespreekt in deze aflevering onder andere beeldhouwwerk van Donatello en zijn invloed op onder an…

1
Samatha meditatie variant #2 🕐 1 uur 🧘‍♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars 59:56

4M ago59:56

59:56

Dit is de tweede Samatha meditatie van een reeks meditaties. Het is aan te bevelen om eerst Samatha meditatie variant #1 te beoefenen: https://www.youtube.com/watch?v=z6oAsGmCKxI Iedere samatha meditatie is vergelijkbaar, maar er zijn subtiele verschillen in de suggesties die worden gedaan in de begeleiding. De meditaties beginnen met een introduct…

1
Samatha meditatie variant 1 🕐 1 uur 🧘‍♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars 59:57

4M ago59:57

59:57

Dit is de eerste Samatha meditatie van een reeks meditaties. Iedere samatha meditatie is vergelijkbaar, maar er zijn subtiele verschillen in de suggesties die worden gedaan in de begeleiding. De meditaties beginnen met een introductie waarna er wordt overgegaan tot een lange stilte. Deze reeks samatha meditaties is met name bedoeld voor ervaren beo…

1
Florence en de Oudheid (1/2) 58:02

4M ago58:02

58:02

In deze aflevering gaan we wat minder ver terug in de tijd: we gaan met emeritus professor dr. David Rijser van de Rijksuniversiteit Groningen naar het Florence van de Renaissance, de 15de eeuw. Het Florence ook van de familie De' Medici en van de beruchte Pazzi samenzwering uit 1478. Maar ook de stad waar rijke families kunstenaars steunden door p…

1
(BONUS) Oudheid Vragenronde #2 - De vroegste Romeinse munten 13:48

4M ago13:48

13:48

De tweede vragenronde van Oudheid! Deze keer met dr. Marleen Termeer van de Radboud Universiteit in Nijmegen bespreken we meerdere vragen van luisteraars! Die vragen kregen we binnen n.a.v. de aflevering 'De vroegste Romeinse munten'. Oudheid Vragenronde Zo nu en dan zullen sprekers uit de podcast ingaan op vragen van luisteraars. Stel je vragen vi…

1
Stemmen uit de Oudheid: Anatolische Talen 48:49

4M ago48:49

48:49

In deze aflevering neemt prof. dr. Alwin Kloekhorst van de Universiteit Leiden ons mee naar het oude Anatolië - naar de ontwikkeling van de Anatolische talen. We hebben het dan over onder andere het Hettitisch en het Luwisch. Maar welke talen behoren nog meer tot die taalfamilie? Hoe verspreiden en ontwikkelen (oude) talen zich? En hoe verhouden di…

1
De Kelten: de Kelten om de hoek (2/2) 31:40

4M ago31:40

31:40

Na een introductie op de Kelten in het eerste deel van dit tweeluik neemt dr. Nike Stam van de Universiteit Utrecht ons nu mee naar het Rijksmuseum van Oudheden in Leiden. Daar zal ze aan de hand van enkele objecten meer vertellen over Kelten - of Keltische invloeden - in de Lage Landen. Want wat hebben Nehalennia, een zwaard, diverse munten en een…

1
Vipassana meditatie gebaseerd op Mahasi Sayadaw - Uitgebreide instructies 🕑 1 uur 59:38

4M ago59:38

59:38

In de vorm van een geleide meditatie geef ik vipassana meditatie instructies gebaseerd op de methode van Mahasi Sayadaw. Hoewel de kernprincipes behouden blijven, heb ik de woorden en structuur aangepast om aan te sluiten bij mijn eigen benadering. Deze meditatie beginnen we met intenties en wensen, waarna we geleidelijk overgaan naar de beoefening…

1
De Kelten (1/2) 47:19

4M ago47:19

47:19

In deze aflevering zal dr. Nike Stam van de Universiteit Utrecht ons mee gaan nemen naar de wereld van de Kelten. Wat is eigenlijk een 'Kelt'? Wat kunnen we zeggen over de Kelten in de Oudheid? Nike neemt ons mee op een fascinerende, maar complexe reis naar het verre verleden. Miniserie 'Oude Volkeren' Deze aflevering hoort bij een miniserie over o…

1
(BONUS) Oudheid Vragenronde #1 - Werk en arbeid 17:04

4M ago17:04

17:04

Iets nieuws in 'Oudheid': met dr. Miriam Groen-Vallinga van de Radboud Universiteit in Nijmegen bespreken we een vraag van een luisteraar! Die vraag kregen we binnen n.a.v. de aflevering 'Romeins Italië: werken voor de kost'. Oudheid Vragenronde Zo nu en dan zullen sprekers uit de podcast ingaan op vragen van luisteraars. Stel je vragen via de opme…

1
Mycene en de Myceense wereld (2/2): diplomatie, handel, en de omzwervingen van Odysseus 39:42

4M ago39:42

39:42

In dit tweede deel van het tweeluik over het oude Mycene en de Myceense wereld horen we van dr. Jorrit Kelder van de Universität Hamburg meer over onder andere internationale diplomatie tussen Mycene en onder andere de 'Grote Koningen' - 'broeders' - van Egypte, het Hettitische rijk en Babylon. Maar waren er ook contacten met het noorden, met Europ…

1
Gelijkmoedigheid & Innerlijke Vrede Meditatie - Upekkha - Brahma Vihara Meditaties 4 van 4 31:44

4M ago31:44

31:44

Deze geleide meditatie is gericht op het ontwikkelen van gelijkmoedigheid, overgave, vertrouwen en diepe innerlijke vrede. De zinnen die we in deze meditatie uitspreken zijn: "Dat ik innerlijke vrede mag hebben, bij voorspoed en tegenslag. Dat ik mij mag openen voor het leven zoals het zich ontvouwt.” Waarna we onze gelijkmoedigheid gecombineerd me…

1
Mede-vreugde meditatie - Mudita - Brahma Vihara Meditaties 3 van 4 30:33

5M ago30:33

30:33

Deze geleide meditatie is gericht op het ontwikkelen van mede-vreugde of ook wel altruïstische vreugde genoemd. Dat we onszelf met vreugde mogen vervullen als we geluk of voorspoed bij een ander opmerken. De zinnen die we in deze mede-vreugde meditatie gebruiken zijn: "Dat jouw geluk mag aanhouden. Dat jouw geluk nog groter mag worden. Dat jouw gel…

1
Compassie Meditatie - Brahma Vihara Meditaties 2 van 4 30:09

4M ago30:09

30:09

Dit is een geleide compassie meditatie, gericht op de wens dat alle wezens bevrijd mogen zijn van pijn en lijden. We gebruiken met name zinnen die traditioneel in het Theravada boeddhisme worden gebruikt bij compassie meditatie. Verschillende scholen en leraren gebruiken hiervoor enigszins verschillende zinnen, de zinnen in deze meditatie zijn een …

1
Metta Meditatie - Brahma Vihara Meditaties 1 van 4 - Traditionele zinnen 30:10

4M ago30:10

30:10

Dit is een geleide Metta Meditatie. Metta is gericht op het ontwikkelen van een onvoorwaardelijke en onbegrensde liefdevolle vriendelijkheid. In deze meditatie gebruiken we de traditionele zinnen: - Dat ik gezond mag zijn - Dat ik veilig mag zijn - Dat ik mag komen tot vrede - Dat ik gelukkig mag zijn Deze wensen richten we op verschillende groepen…

1
Mycene en de Myceense wereld (1/2): op zoek naar een vergeten grootmacht 39:52

4M ago39:52

39:52

Met dr. Jorrit Kelder van de Universität Hamburg duiken we de fascinerende oude Myceense wereld in. Welke bronnen hebben we om onderzoek te doen naar Mycene? Waarom spreekt Jorrit over een 'vergeten grootmacht' als het gaat om die zo bekende stad uit het verre verleden? In deze en nog veel meer vragen neemt Jorrit ons mee in dit eerste deel van een…

1
Mythologie (2/2) 56:02

5M ago56:02

56:02

Het verhaal over mythologie met dr. Hugo Koning van de Universiteit Leiden ging verder. Want hoe keken in de 20ste eeuw bijvoorbeeld Freud en Jung naar mythen? Wat zijn 'structuralisten' en hoe benaderen en onderzoeken zij die oude verhalen? Over deze en nog meer stromingen binnen de mythologie zal Hugo ons uitgebreid bijpraten. Shownotes 📱 Volg Ou…

1
Mythologie (1/2) 54:24

5M ago54:24

54:24

Dr. Hugo Koning van de Universiteit Leiden is terug in 'Oudheid'! Deze keer neemt hij ons in twee mythische afleveringen mee in de wetenschap der mythologie. Wat is een 'mythe' eigenlijk? Hoe doe je onderzoek naar al die oude verhalen, wereldwijd, maar in het geval van Hugo in het bijzonder de mythen die we kennen uit het oude Griekenland? En hoe d…

1
(BONUS) Cicero in het onderwijs 9:35

5M ago9:35

9:35

Nog meer Cicero in de mini-serie 'Romeins Italië'! Dr. Lidewij van Gils van de Universiteit van Amsterdam en dr. Christoph Pieper van de Universiteit Leiden praten ons bij over de rol van Cicero in vele eeuwen onderwijs, tot op de dag van vandaag. Maar ze vertellen ons ook meer over het internationale project waar ze momenteel aan werken rond de 'P…

1
Cicero - Pro Archia 54:43

5M ago54:43

54:43

In de laatste aflevering van de mini-serie 'Romeins Italië' nemen dr. Lidewij van Gils van de Universiteit van Amsterdam en dr. Christoph Pieper van de Universiteit Leiden ons mee naar de wereld van Cicero. Meer in het bijzonder naar het jaar 62 voor Christus, naar de verdediging door Cicero van ene Archias: de 'Pro Archia'. Wat weten we over Cicer…

1
Romeins Italië: werken voor de kost 49:02

6M ago49:02

49:02

In de derde aflevering van de mini-serie 'Romeins Italië' laat dr. Miriam Groen-Vallinga van de Radboud Universiteit in Nijmegen ons kennismaken met werk en arbeid in Romeins Italië. Wat deden mensen in bijvoorbeeld het oude Rome, Ostia en Neapolis voor de kost? Wat is het verschil tussen 'werk' en 'arbeid'? Welke beroepen waren er in Romeins Itali…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Boeddhisme Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding