show episodes
 
Gerjan Schoemaker is hoofddocent van een meditatieleraren opleiding en eigenaar van Meditatie Instituut Nederland. De podcast bevatten geleide meditaties, inspirerende verhalen en achtergrondinformatie over Oosterse filosofieën waarvan met name Boeddhisme en Advaita Vedanta. Gerjan organiseert meditatie retraites, cursussen en online livestreams. Meer informatie, inspiratie en geleide meditaties op https://www.meditatieinstituut.nl
 
Welkom bij de podcast, waarin we in gesprek gaan over mindfulness, meditatie en boeddhisme. Ben je bezig met mindfulness of een andere vorm van meditatie en wil je hierin verder geïnspireerd worden? Of misschien wil je meer weten over de bron van mindfulness en het boeddhisme? Schuif dan aan! De moderne mindfulnesstraining maakt gebruik van eeuwenoude technieken en inzichten uit het boeddhisme. Die blijken nog altijd relevant en ondersteunend zijn voor onze moderne levens. Net als de boeddhi ...
 
Konrad Kosan Maquestieau is zenleraar en verantwoordelijk van de zendojo van Halle. Hij beoefent de zenmeditatie sinds 1990. Hij is leerling van de Franse meester Roland Yuno Rech. In 2015 kreeg hij van zijn leraar de dharmaoverdracht die van hem een traditioneel gecertificeerd leraar maakt. Kosan is tevens erkend door de Japanse Soto-school. In het burgerleven is Konrad leraar audiovisuele vorming aan de!Kunsthumaniora in Antwerpen. Hij is getrouwd met Annemie Genshin Van Attenhoven.
 
Zinnige gesprekken en concrete adviezen om van deze tijd iets bijzonders te maken. Nu we toch thuis zitten, kunnen we er net zo goed iets van maken! Martine en Lian, hun vrienden en familie én inspirerende gasten helpen je aan ideeën, zijn eerlijk over hun eigen struggles en hopen jou daar verder mee te helpen…
 
Loading …
show series
 
In deze podcast spreekt Joost van den Rijnders met Ineke Visser (1963). Ineke werkte jarenlang eerst als vrijwilliger en later als coördinator in een hospice. Zij is auteur van diverse boeken over sterven en initiatiefnemer van het Landelijk Expertisecentrum Sterven. Als docent is ze verbonden aan de Intensive ‘Omgaan met Sterven’ op post-HBO nivea…
 
L’Hannya Shingyo est un court sutra récité quotidiennement dans tous les temples et dojo zen dans le monde. Néanmoins sa lecture peut sembler au premier abord ardue parce qu’il utilise des concepts bouddhiques qui ne sont pas expliqués dans le sutra lui-même.Dans cet enseignement donné au temple zen de la Gendronnière le 1 août 2021, Konrad Maquest…
 
In deze geleide meditatie zijn we mindful op verschillende meditatieobjecten; de adem, geluiden, gedachten en opnieuw de adem. Gerjan Schoemaker begeleid Vipassana retraties, meditatieavonden en is docent van de Opleiding Meditatieleraar bij Meditatie Instituut Nederland. Meer geleide meditaties staan op de website van Meditatie Instituut Nederland…
 
In deze nieuwe podcast praat Joost van den Heuvel Rijnders met LP Sander Khemadhammo (1978). Sander is boeddhistisch monnik en leeft in de Thaise tempel in het Gelderse Afferden. Voordat hij intrad als monnik bestond zijn spirituele oefening jarenlang uit vrijwilligerswerk in boeddhistische tempels in Frankrijk en België. ‘Voor mij was het heel bel…
 
Geleide meditatie gericht op innerlijke vreugde, innerlijke vrede en ontspanning. Voel de frisse, nieuwe energie naar binnen stromen op de inademing. Glimlach op de uitademing. Glimlach op de inademing en ontspan op de uitademing. We kunnen zonder oordeel glimlachen naar zowel dat wat we als prettig ervaren, als dat wat we als onprettig ervaren. Zi…
 
Schudmeditatie Instructies - Zorg dat je goed rechtop staat en toch ook ontspannen. Voeten op heupbreedte en knieën licht gebogen. Houd bij voorkeur de voeten parallel aan elkaar, dus niet schuin in een V-vorm naar binnen of buiten. Ga na of je schouders ontspannen zijn, kaken van slot en voel zo of er nog spanningen zijn in het lichaam die je verd…
 
Paul van Gogh (1978) is Boeddhistisch Geestelijk Verzorger bij Defensie. Jarenlang werkte Paul in de psychiatrie en gehandicaptenzorg. Hij studeerde eerst religiestudies en deed daarna de ambtsopleiding tot boeddhistisch geestelijk verzorger was hij drie jaar werkzaam bij justitie voordat hij aan de slag ging bij Defensie. Het gesprek met Joost van…
 
Bay Hagebeek (1972) is ondernemer, eigenaar van zorg- en coachingorganisatie ZinVolledig, ouder van twee kinderen, punkrocker, ervaringsdeskundig in gendertransitie en opgeleid tot meditatiebegeleider. Het gesprek gaat over het leven in de punkscene en de eerste lastige stappen op het meditatiepad. Bay maakte later kennis met de Amerikaanse punksan…
 
Wat een ic-verpleegkundige kan leren van defensie, waarom die ene stervende man zo’n indruk maakte, veertien maanden dealen met een ziekte die niet ophoudt buiten de ziekenhuismuren, over routine, precisie en perfectionisme en wat als het in je hoofd code zwart wordt, hoe je je werk menselijk houdt als iedereen op z’n buik ligt en je je collega’s n…
 
Enseignement autour de la cérémonie de jukai: "recevoir les préceptes bouddhistes" dans la tradition zen Soto.1e partie.Cet enseignement a été donné en ligne par le moine zen Konrad Kosan Maquestieau le samedi 6 mars 2021 au Shodo dojo de Halle.Door Konrad Kosan Maquestieau
 
De zenboeddhistische non Annemie Genshin Van Attenhoven schets in deze opname de rol van vrouwen in het Boeddhisme geïllustreerd aan de hand van voorbeelden uit heden en verleden zowel in het Westen als in het Oosten.Deze teisho werdgegeven in Shodo dojo in Halle op zondag 21 maart 2021***********************************************************Dans…
 
Dingeman Boot (1934) is een ‘stadsmonnik’ en geeft cursussen en retraites in yoga en meditatie. Hij heeft een rijk spiritueel leven en een verbleef in totaal meer dan zes jaar in retraite. Inspiratie vond hij in yoga en de hindoeïstische filosofische stroming advaita vedanta, vipassana en zen. De laatste 20 jaar beoefent hij de Tibetaanse dzogchen,…
 
De overeenkomst tussen wraakfantasieën, vreemdgaan, een wietverslaving en extreme jaloezie. Wanneer biecht je een geheim op en waarom is dat niet altijd verstandig? We bespreken het met Andreas Wismeijer die promoveerde op wat we niet vertellen. Wat doet dat met ons en waarom hébben we geheimen? Over opluchting en spijt, een veilige voorbijganger i…
 
Live opname van dag 29 van '30 dagen samen mediteren'. Deze geleide meditatie is gericht op het direct, nonduaal ervaren. Een Advaita meditatie waarbij we opmerkzaam zijn op het natuurlijk, spontaan ontvouwende. We stappen uit de verhalen en identificaties. We zien de dingen zoals ze zijn, voorbij woorden, labels en concepten. Meer geleide meditati…
 
In dit tweede interview maken we een reis langs de belangrijkste leermeesters van Dingeman Boot. Van Wolter Keers naar Jean Klein, Shri Nisargadatta Maharaj, Mettavihari, U Pandita, Joseph Goldstein en Tsoknyi Rinpoche. Zo heeft Dingeman een reis gemaakt langs het Christendom, Advaita, Zen Boeddhisme, Theravada Boeddhisme en Dzogchen Boeddhisme. Oo…
 
Een gesprek met coach Mark Siegenbeek van Heukelom die mensen leert om grip te krijgen op hun financiën en Kiki Petersen, die tijdens Corona haar werk kwijtraakte en daardoor haar huis moest verkopen. Over buffers, Rainy Day Funds, spenders, savers & avoiders, rijke mensen, verwend zijn, de onopzegbare Postcode Loterij, de charme van een oude kapot…
 
Dit is een live opname van dag 15 van 30 dagen samen mediteren. Vandaag hadden we een geleide meditatie waar we beginnen met een concentratiemeditatie waarbij ons hele lichaam, inclusief het rijsen en dalen van de buik, als meditatieobject nemen. Ongeveer halverwege de meditatie gaan we over tot een vorm van Vipassana meditatie en richten we onze a…
 
Ik interview Dingeman Boot over zijn onlangs verschenen boek Komen tot vrede, komen tot zijn. Dingeman vertelt over verschillende thema's die ook in zijn boek aan de orde komen, waaronder twijfel, nieuwsgierigheid en vooral ook vertrouwen. Ook gaat Dingeman dieper op het belang van dagelijks mediteren, stilte retraites en het integreren van meditat…
 
30 dagen samen mediteren - Live opname dag 3 geleide concentratie en vipassana meditatie Deze week zijn we met ruim 100 mensen begonnen met '30 dagen samen mediteren'. Dit is een opname van dag 3. Deze derde dag heb ik een geleide meditatie gegeven waarbij ik begon met concentratie-meditatie en vervolgens ben over gegaan naar vipassana meditatie. B…
 
Een aflevering over single zijn ten tijde van lockdown en avondklok. Met Simone de Vries, Irene Rompa en Raphaël Hoogvliets hebben we het over quarantaine-paniek, swipe-drang, wandeldates, avondklok-stress, de daglicht-factor, aanraakvrienden, avonturentekort, seksbuddies, snelkookpan-relaties, nieuw geduld en gemaksscharrels.…
 
De gast is Riët Aarsse. Riët is verbonden aan Amsterdam Inzichtmeditatie en leraar Insight Dialogue. Joost gaat in gesprek met Riët over de huidige situatie in Myanmar sinds de militaire coup van 1 februari waarbij de gekozen leiders gevangen zijn gezet. Ze maken zich zorgen over de mensenrechtensituatie en zien de enorme veerkracht van ook jonge g…
 
Maar liefst 145 mensen hebben zich al aangemeld na mijn uitnodiging om in maart samen te mediteren (zie de uitnodiging nogmaals onderaan dit bericht). Omdat hier ook mensen bij zijn met beperkte meditatie-ervaring geef ik de eerste dag, aankomende maandag dus, een geleide meditatie. Mensen met ervaring kunnen mij natuurlijk gewoon muten dus niemand…
 
NEDERLANDS:Traditioneel in het Boeddhisme is onwetendheid de eerste voorwaarde (schakel) die leidt tot de fundamentele ontevredenheid (dukkha) die ons leven beheerst. Hoe kunnen we lijden door iets dat we niet weten? De voorstelling van het wiel van Samsara ook wel “levenswiel” genoemd, (“Bhavacakra” in het Sanskriet), biedt hierop een antwoord. In…
 
Navigeren tussen fascinatie en obsessie. Een gesprek met schrijver Henk van Straten over de rabbithole van supplementen, KSM-66 en Ashwaganda, meditatie en waarom we het niet doen, Samsara, Ayahuasca en hoe dan verder, het effect van de tweede minuut koud douchen, saffraan snuiven, make-up en horloges, het strenge stemmetje en de monkey mind, het l…
 
Opname van het onderricht in de dojo tijdens de zazenvoormiddag van 10 januari 2021 – “De ShinJinMei (Gedicht over het geloof, het vertrouwen in de geest) als leidraad in verwarde tijden” – met een kleine zijstap over de sociale media en de geest van tegenstellingen.Tweetalig: Nederlands / FransEnregistrement de l’enseignement dans le dojo pendant …
 
Joost zit met Marjolein Prenger aan tafel op de Universiteit Twente. Marjolein is stage mentor en docent bij Psychologie op de Universiteit Twente. Het gesprek gaat over het welzijn van studenten in Coronatijd en het vak Personal Reflection and Development. Bij dit vak wordt er door studenten zes weken lang wekelijks gemediteerd. ‘Mijn rustmoment v…
 
Psycholoog Bjarne Timonen legt ons uit dat je elke dag kunt besluiten om iets te doen tegen lethargie en somberheid, hoe je de sisu in jezelf vindt en dat vuurtje opstookt en dat iedereen een dagelijkse gewoonte 'koning' kan laten zijn. Verder hebben we het over onderprikkeling, clean pain en dirty pain, small dick energy, effectief ‘zijn’, creatie…
 
Terugtrekkers en aanklampers, Hou me vast-groepen, zeven gesprekken om je relatie te versterken. Relatietherapeut Karin Wagenaar introduceerde EFT (Emotionally Focused Therapy) in Europa. Ze legt ons uit waarom je binnen een relatie wél kunt veranderen, sterker nog: als je lang samen bent, verander je allebei. We hebben het over de ‘ik kan het niet…
 
Live opname van een geleide Metta meditatie door Gerjan Schoemaker met vooraf een korte uitleg over liefdevolle vriendelijkheid (Metta wordt vertaald naar liefdevolle vriendelijkheid). Dit is een opname tijdens een Vipassana retraite met Yin- en Restorative yoga. Iedere avond is er kort Metta meditatie beoefend en de laatste dag is er een wat lange…
 
Tina Turner en de kracht van chanten, de ANWB-factor, pianoles-trauma’s, perfectionisme en kampvuur-niveau, Liselotte Goed legt ons uit dat ukelele een serieus instrument is, dat er lef voor nodig is om iets voor de lol te doen en dat zingen je dag kan veranderen. Als mediteren niet lukt: begin met ukelele! Liselotte Goed en Barbara Tammes kun je v…
 
Korte tips van loopbaancoach Tosca Gort over progressie, veerkracht en flow, inclusief een waarschuwing voor overhaaste conclusies. Het opmerkelijke carrierepad van Bert Kommerij, die leerde van de verhalen op het oranje bel-eiland, ons uitlegt waarom de stoep vegen leidt tot vrijheid, je maar beter aardig tegen iedereen kan zijn, ons wel erg op on…
 
Gebruik deze tijd om erachter te komen op welk moment van de dag je optimaal functioneert. Sjanett de Geus, psycholoog, ondernemer en host van een van de best beluisterde podcasts op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, vertelt over micro-dosing met paddestoelen en LSD, het verschil tussen de eerste en tweede dag, neuroplasticiteit van je hers…
 
2e Dhamma lezing tijdens de Vipassana retraite met Yin- en Restorative yoga 2020: "Doorzie je overtuigingen en concepten om zo de dingen te zien zoals ze werkelijk zijn". We zitten allemaal verstrikt in verhalen en in identificaties met de rollen die we in het dagelijks leven spelen. In deze lezing wordt er dieper ingegaan op hoe we dit kunnen door…
 
La pratique du zen est fondamentalement englobante: retrouver l'unité des choses là où on les a séparées. C'est autour de ce thème que Konrad Kosan Maquestieau a rédigé cet enseignement oral (teisho) dans le dojo de Rixensart (Belgique) le 21 novembre 2020.Il n'y a pas de séparation entre le Dharma de Bouddha et la façon dont nous vivons notre quot…
 
Eerste Dhamma lezing van de Vipassana retraite met Yin- en Restorative yoga 2020. Deze lezing gaat over de oorzaken van Dukkha, of ook wel de oorzaken van stress, ongemak en andere vormen van lijden. Deze zijn verlangen (gehechtheid en hunkering), weerstand en onwetendheid. In deze lezing gaan we vooral in op hoe we ons door overgave, acceptatie en…
 
Live opname tijdens een meditatieles waarbij Gerjan Schoemaker dieper ingaat op de Zeven Factoren van Ontwaken tijdens het mediteren. De Zeven Factoren van Ontwaken wordt naar gerefereerd in het Boeddhisme. Ze worden ook wel Zeven factoren van Verlichting of van Bevrijding genoemd. 1. Opmerkzaamheid (ook wel Mindfulness) 2. Onderzoek 3. Energie 4. …
 
De zielige banaan, van Amstelveen naar de Middeleeuwen, toch een stedentripje, misvattingen over de bieb, ouwe paarden en de scheiding die niet doorging, Italiaans drama voor jongeren. Heimwee, angst, eenzaamheid en diep verdriet: boekentherapeut Helena Hilgerdenaar loodst je erdoorheen en wijst je de weg in je eigen boekenkast Helena is te bereike…
 
Magische Hinoki-stofjes, de geheime taal tussen bomen, de bedoeling van een beukennootje, het Yugen-gevoel, mos en schors aanraken, goeie schoenen, fytoncide en Natural Killercellen. Petra Hoff neemt ons mee het bos in voor Shinri-Yoku en vertelt wat zij in Japan leerde over het zogenaamde ‘bosbaden’ en de weldadige invloed op lichaam en geest. Pet…
 
Witte Tesla’s, mannen uit Oost, nooit meer iemand redden, geloven in vijfduizend luisteraars, Miracle Mornings, nieuwe paadjes in je hersenen en in gedachten knuffelen met je vader. Nina Beem legt ons uit hoe dr Joe Dispenza haar leven veranderde en dat alles mogelijk is, maar dat het hard werken is.…
 
In deze teisho (mondeling onderricht), gegeven op zondag 15 november tijdens een online zazendag vanuit de dojo van Halle, ga ik dieper op het hoofdstuk “Genjo Koan” van Meester Dogen.Daarin staat de zin: “Brandhout verandert in as en as kan niet opnieuw brandhout worden. Toch moet men het niet zo opvatten dat de as ‘achteraf’ en het brandhout ‘voo…
 
Met Stefan van der Stigchel hebben we het over koektrommels voor je telefoon, studeren met Japanse Youtube-meisjes en de vergeten brief in je tas. Hij legt uit waarom een kattenfilmpje hetzelfde effect heeft als de dreiging van een chittah, dat mindwandering goed voor je is, net als schermtijdbattles, Morning Pages en in slaap vallen met Friends. D…
 
We hebben het over Noorse veerkracht, de verzwaringsdeken, loopmeditatie op twee vierkante meter, loslaten en inhouden, Psychedelic Breath, het kosmische orgasme en huilen. Ademcoach Arno ten Veen legt ons uit hoe we ons verbonden kunnen voelen, dat we nooit alleen zijn en altijd, altijd moeten door-ademen.…
 
Met psycholoog en coach Bjarne Timonen hebben we het over paddestoelen, spijkermatten, hete sauna, ontspannen in ongemak, niet vluchten op je kussen, wandelen en vitamine D, het belang van cheatdays, informele meditatie en zachte fascinatie. Deze Finse Rotterdammer schreef het boek Leefstijlgids tegen somberheid, dat bij uitstek geschikt is voor Co…
 
Aan de keukentafel buigen Joost en Eveline zich ditmaal over het ‘juiste levensonderhoud’: een belangrijk aspect van het achtvoudige pad. Hoe verdien jij je brood? Lukt dat op een ‘juiste’ of liever: heilzame manier? Een manier die geen of zo min mogelijk schade veroorzaakt, waarmee je anderen geen kwaad doet maar misschien zelfs verder helpt? De b…
 
Joost zit dit keer met Bart van Melik aan de keukentafel. Bart zou normaal gesproken nu in New York zijn, waar hij meditatieles geeft aan oorlogsveteranen, jongeren in daklozenopvang en tieners op openbare scholen. Bart is getraind door Joseph Goldstein, Carol Wilson en Gregory Kramer (voor Insight Dialogue) – een relationele meditatie-oefening. In…
 
Onderricht (NL & FR) gegeven tijdens de zazendag in Shodo dojo in Halle op 20/09/2020 over het thema: de beoefening van het "zonder-angst" zijn. //Enseignement (NL & FR) donné durant la journée zazen au Shodo dojo de Halle le 20/09/2020 concernant la pratique de la non-peur.Credit illustratie/illustration: "Fear" - Joan Julbe (under CC-licentie)…
 
Geleide meditatie door Gerjan Schoemaker. Deze geleide meditatie is er op gericht om gehechtheid en verlangen te verminderen en los te laten. Verlangen is ook wel één van de drie vergiften in het Boeddhisme, samen met afkeer (ook wel weerstand) en onwetendheid. Weerstand is eigenlijk ook een vorm van verlangen, namelijk het verlangen dat het anders…
 
"Hishiryo" - "geen denken, dat wat niet in de orde van het denken is" is een van de belangrijke concepten van Zen. Veel beoefenaars hebben echter moeite om het te begrijpen."Hishiryo" beschrijft ons mentale "werk", onze geestelijke toestand tijdens de meditatie van zazen.Hier verkennen we alle praktische en filosofische gevolgen van "hishiryo" en d…
 
"Hishiryo" - "ce qui n'est pas de l'ordre de la pensée" fait partie des concepts importants du zen. Cependant, de nombreux praticiens ont du mal à bien le comprendre."Hishiryo" décrit notre "travail" mental, notre état d'esprit pendant la méditation du zazen.Nous explorons ici toutes les conséquences pratiques et philosophiques de "hishiryo" et son…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login