12 subscribers
Ga offline met de app Player FM !
Podcasts die het beluisteren waard zijn
GESPONSORDE
Brahma Vihara Meditation Journey - Een meditatiereis voor het hart ❤️🧡💛💙
Manage episode 437076873 series 2844368
De Brahma Vihara Meditation Journey is gericht op het ontwikkelen van de vier hartkwaliteiten zoals we deze kennen in het Boeddhisme; liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Deze meditatie wordt zittend uitgevoerd, met uitzondering van de vierde fase waarin je kunt kiezen om te gaan staan. Er worden specifieke mudra's gebruikt ter ondersteuning van de kwaliteit waarop de fase is gericht.
LET OP!
Bekijk eerst de instructievideo op https://meditatieinstituut.nl/instructies voordat je deze meditatie beoefend.
Bekijk ook andere 'meditatiereizen' op:
https://meditatieinstituut.nl/meditationjourneys
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
❤️🧡💛💙
Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
Opleiding Meditatieleraar: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-opleiding/
Opleiding Integraal Essentiecoach: https://meditatieinstituut.nl/coach-opleiding/
Vipassana Retraites: https://meditatieinstituut.nl/meditatieretraites/
Cursussen: https://meditatieinstituut.nl/cursussen/
#Meditatie #Mediteren #Liefde #Compassie #Vreugde #Vrede #Gelijkmoedigheid #Boeddhisme
89 afleveringen
Manage episode 437076873 series 2844368
De Brahma Vihara Meditation Journey is gericht op het ontwikkelen van de vier hartkwaliteiten zoals we deze kennen in het Boeddhisme; liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Deze meditatie wordt zittend uitgevoerd, met uitzondering van de vierde fase waarin je kunt kiezen om te gaan staan. Er worden specifieke mudra's gebruikt ter ondersteuning van de kwaliteit waarop de fase is gericht.
LET OP!
Bekijk eerst de instructievideo op https://meditatieinstituut.nl/instructies voordat je deze meditatie beoefend.
Bekijk ook andere 'meditatiereizen' op:
https://meditatieinstituut.nl/meditationjourneys
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
❤️🧡💛💙
Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
Opleiding Meditatieleraar: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-opleiding/
Opleiding Integraal Essentiecoach: https://meditatieinstituut.nl/coach-opleiding/
Vipassana Retraites: https://meditatieinstituut.nl/meditatieretraites/
Cursussen: https://meditatieinstituut.nl/cursussen/
#Meditatie #Mediteren #Liefde #Compassie #Vreugde #Vrede #Gelijkmoedigheid #Boeddhisme
89 afleveringen
Alle afleveringen
×
1 Samatha meditatie variant #3 🕐 1 uur 🧘♀️ Korte intro - Veel stilte en enkele focus reminders 1:00:20

1 Verbonden Ademreis met retenties | Geleide verbonden ademhaling | Verbonden Ademen Meditatie 34:18

1 Samatha meditatie variant #2 🕐 1 uur 🧘♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars 59:56

1 Samatha meditatie variant 1 🕐 1 uur 🧘♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars 59:57


1 Unfolding Flow Meditation Journey ♾️ Meditatiereis gericht op overgave, loslaten, inzicht en non-dualiteit 1:00:31


1 Restorative Meditation Journey MET Binaural Beats 🎧 1:02:17

1 Restorative Meditation Journey ZONDER Binaural Beats 🔊 Speakers 1:02:13





Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.