In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.
…
continue reading
In deze podcast kom je meer te weten over krachttraining, gezonde leefgewoonten en het zelfstandige leven.
…
continue reading
De podcast om een betere hardloper te worden. Marcel Tiggelman van Oryx Movement Solutions & Jorin Kamps van Running Solutions bespreken onderwerpen omtrent hardlooptechniek, hardloopblessures etc. Alles om jou een sterkere, betere en slimmere hardloper te maken! Www.runningsolutions.nl
…
continue reading
100 dagen gezond eten, geen koffie, geen alcohol, dagelijks meditatie en veel krachttraining: hoe goed ga je je dan wel niet voelen? De 100 Day Warrior Podcast met Atalwin Pilon en Koen Van Tijn vanuit the House of Practice. Een 247streaming & Basic Goodness productie. #100DW #Podcast #247streaming #BasicGoodness
…
continue reading
Susan Krumins en Imo Muller presenteren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en gezellige aflevering van Na ...
…
continue reading
Gezond oud worden en zo lang mogelijk van het leven genieten, dat wil iedere man. Maar hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat je lichaam slank, gezond en sterk is? Echte Mannen Diëten Niet geeft je het antwoord op deze vraag. Met deze podcast help ik jou om af te vallen, een platte buik te krijgen en je lichaam gezond en sterk te maken. Dit doen we zonder dieet, zonder calorieën te tellen en zonder een streng regime te volgen.
…
continue reading
Welkom bij de Je Levensstijl als Medicijn podcast! In elke aflevering bespreek ik samen met boeiende experts een specifiek thema binnen de levensstijlgeneeskunde. Ontdek hoe jouw leefgewoonten niet alleen je gezondheid kunnen versterken, maar ook kunnen beschermen tegen chronische aandoeningen of je herstelproces positief kunnen beïnvloeden. Van voeding en beweging tot slaap en mentale balans – we onderzoeken wat écht werkt en hoe je dit in jouw dagelijkse leven kunt toepassen voor een beter ...
…
continue reading
Hardlopen wordt met Rappe Tijden nog leuker! De podcast geeft jou tips en inspirerende verhalen van hardlopers, hardloopcoaches en andere experts zodat jij nog rapper wordt. Heb jij een specifieke vraag over hardlopen? Stel deze dan gerust zodat jouw vraag behandeld kan worden tijdens één van de afleveringen.
…
continue reading
De Changing Life Podcast is de podcast van Changing Life. Changing Life is bekend als de ontwikkelaar van Personal Body Plan en Personal Mind Plan. In de Changing Life Podcast staan de drie onlosmakelijk verbonden domeinen Body, Mind & Life centraal om jou te helpen meer uit het leven te halen. De host is Tom Barten, de oprichter van Changing Life. Iedere aflevering gaat hij in gesprek met een interessante gast die zijn kennis met jou deelt.
…
continue reading
20 kilo geleden zat ik niet lekker in mijn vel. Ik had een laag zelfbeeld en zorgde niet goed voor mezelf. Dat is allemaal veranderd na het zien van een aflevering van Obese, die mij inspireerde om mijn leven om te gooien. Mijn eigen Lifestyle Change is nu meer dan 10 jaar geleden, en sindsdien heb ik de eer gehad om honderden mensen te helpen ook grip te krijgen op hun gewicht. In iedere aflevering van mijn podcast geef ik alles wat ik heb om jou te helpen de strijd met de kilo's ook te winnen!
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 8 sportspecifieke krachttraining
43:26
43:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:26In deze aflevering bespreken we alles over sport specifieke krachttraining voor hardlopers.Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#48: Krachttraining voor hardlopers
1:05:02
1:05:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:02Krachttraining is waarschijnlijk niet je favoriete training, maar je weet dat het goed voor je is (toch?). Met de juiste krachtoefeningen word je niet alleen sneller en beter, maar voorkom je ook blessures. In deze aflevering beantwoordt Hanne Pardaens, gespecialiseerd in het opstellen van krachtschema’s voor (top)hardlopers, al jullie vragen! Welk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#41 Krachttraining: Het Optimale Minimum
17:50
17:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:50Op 7 december vorig jaar verscheen een nieuw onderzoek waaruit blijkt dat ook getrainde krachtsporters kracht en spiermassa kunnen opbouwen met twee trainingen per week en met slechts één set per oefening. In deze aflevering leg ik uit hoe dit precies werkt. Wil je meer weten over deze vorm van krachttraining? Bekijk dan deze Gratis Video.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#235: Val je sneller af door extra eiwitten?
14:08
14:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:08Links: FIT WHEY PROTEIN & FIT VEGAN PROTEIN Eiwithefboomtheorie Eet je meer als je met een groep aan tafel zit? [Onderzoek] Is eiwit meer verzadigend artikel Collageen studie 1 - Collageen studie 2 Nieuwe studie over hoge eiwitinname en spierbescherming Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
# 63 Cortisol: De Ultieme Masterclass over Stress, Slaap en Gezondheid – Feiten, Mythes en 5 Praktische Strategieën na 4 jaar stress onderzoek – Len De Nys, PhD
37:03
37:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:03Mijn boekWaar rook is, is vuur is nu te pre-orderenopwww.lendenys.euTien jaar geleden had ik chronische rugpijn, en darmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaam te herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#235: Hoe saboteer jij je eigen geluk? - Ernst-Jan Pfauth
54:38
54:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:38Links: Instagram van Ernst-Jan Pfauth Website van Ernst-Jan Pfauth met tips & artikelen Boek: Intentioneel leven van Ernst-Jan Pfauth, te vinden bij je lokale boekenwinkel! Instagram van Jeroen Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#234: Slapper door extra cardio? Hoe snel gaat dat? [Q&A]
20:34
20:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:34Links: Hybrid clinic in Groningen Formulier om je interesse + locatie in de rest van het land door te geven (denk met ons mee) Artikel over combineren en kracht met praktische tips Wetenschappelijke artikelen over cardio en kracht artikel 1 - artikel 2 en artikel 3 FIT PRO-app Koolhydraten artikel Artikel over sportvoeding en hoeveel eten Koolhydra…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#49: Samuel Chapple – Twee Nederlandse records binnen acht dagen
1:04:10
1:04:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:10Binnen acht dagen brak hij zowel het Nederlands indoorrecord op de 1500 als de 800 meter. Samuel Chapple is half Brits, half Spaans en 100% Hagenees. We spraken hem over zijn race en de weg ernaartoe: over (afgebroken) schroeven in zijn enkel, twee operaties, zijn ritten op de racefiets, zijn lievelingsafstand en een luxeprobleem. Daarnaast kijken …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#233: Medicatie de oplossing voor overgewicht? - Hoogleraar Anne Roefs
29:37
29:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:37Links: Meedoen aan wetenschappelijk onderzoek: The end of average Onderzoeksprofiel van Anne Roefs Reeks van Leefstijllab over dit onderwerp Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#232: 10 supplementen die niet werken [Q&A]
18:10
18:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:10Links: Vragen? Stuur je vraag via Instagram van FIT.nl of mail naar jeroen@fit.nl NIEUW 👉 FIT.nl voedingsopleiding Artikel over supplementen FIT-whey protein FIT-creatine Vitamine D informatie Supplementen en kanker: literatuurstudie Supplementen en doping onderzoek Whey en doping onderzoek Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#231: Eiwit van meelworm net zo goed als whey eiwit? - Onderzoeker Lotte Koopmans, MSc.
21:38
21:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:38Links: Onderzoeksprofiel van Lotte Lotte haar Instagram Score van eiwitten op verteerbaarheid en samenstelling Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#230: Cardio & kracht combineren [Q&A] over de extreme challenge
38:24
38:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:24Links: 🏋️♀️ Instagram van Jeroen (met beeldmateriaal van bodybuilding & triathlon) 🏃♂️ Hardloopclinic en workshop over het combineren van cardio en kracht 🍼 Supplementen van FIT.nl Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#229: 30 marathons in 30 days in 30 different countries - Inspiring challenge of Mike Humphreys
1:07:37
1:07:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:07:37Links: Instagram of Mike GoFundMe of his challenges Instagram of Jeroen Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#228: Beter hardlopen? 10 beste tips - Q&A met fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins
28:53
28:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:53Links: 🏃 Hybrid clinic met loopscholing event in Groningen en Nieuw-Vennep Hardlooptips video op YouTube Instagram van Jeroen Instagram van Joeval Vragen voor de volgende Q&A? Stuur ze via een DM naar onze instagram. Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
# 62 Het jaar van de krachttraining: Dit moet je weten over spieren en sterk ouder worden - Andreas Delaere
59:19
59:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:19Andreas Delaere behaalde zijn master in de kinesitherapieaan de Vrije Universiteit Brussel (VUB). Vervolgens specialiseerde hij zich in Manuele Therapie aan de Universiteit Gent. Momenteel runt hij zijn eigen kinesitherapiepraktijk in Merchtem (Praktijk Robust), waar hij een breed scala aan patiënten behandelt met een activerende aanpak, aangevuld …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#227: Koolhydraten: wanneer en hoeveel voor betere duursportprestaties - Performance Nutritionist Jame Frias, BSc.
35:07
35:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:07Wil je sneller lopen of fietsen? Luister hier hoe belangrijk koolhydraten zijn. Hoeveel heb je nodig en wat is een optimale verdeling? Links: Jame Frias Instagram Jame Frias website Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#47: Nieuwjaarsaflevering met De Pacer
1:15:53
1:15:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:15:53De jongens van De Pacer, Pim Bijl en Eric Brommert, zijn te gast. Samen met hun blikken we terug op 2024 en kijken we vooruit naar 2025. We bespreken van ons alle vier het favoriete moment uit 2024, waar we het meest naar uitkijken in het aankomende jaar én de persoonlijke (loop)doelen komen ook aan bod. Meer dan een uur slap geouwehoer over de Oly…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#226: Kaal door intermittent fasting? + Q&A
26:37
26:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:37Links: 🏋️♀️🏃🏻♀️ Workshop & clinic over combineren van cardio en kracht 📺 Gratis webinar over spiermassa Studie 1: kaal door intermittent fasting Studie 2: 1 glas wijn is niet gezonder Studie 3: powerlift studie weinig volume Studie 4: weinig volume werkt ook Studie 5: overzichtsstudie over verschillende soorten creatine Socials: 📱 Instagram van F…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 7 Blessure preventie
34:15
34:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:15In deze aflevering bespreken we alles wat jij als hardloper moet weten om blessures te voorkomen in de voorbereiding op de marathon.Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#225: Betere sportprestaties? Optimaliseer je vochtbalans! - Floris Wardenaar, PhD.
43:39
43:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:39Hoe belangrijk is de vochtbalans voor je sportprestaties? En hoe optimaliseer je dit? We vragen dit aan onderzoeker Floris Wardenaar van de Arizona State University. Links: Onderzoeksprofiel van Floris Wardenaar Instagram van Floris Webinars over sports nutrition Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 6 type hardlooptrainingen
43:16
43:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:16In deze aflevering hebben we het over de type hardlooptraining die je kan inplannen richting de marathon.Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#224: Hoe word je nr. 1 bij een IRONMAN? - Triatleet Pascal Franken
49:54
49:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:54Hoe word je moker goed in duursport? We vragen dit aan triatleet Pascal Franken. Hij doet pas vier jaar aan deze sport en won recent zijn eerste IRONMAN. Links: YouTubekanaal van Pascal Franken Instagram van Pascal Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 5 maximale krachttraining
37:58
37:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:58Opnieuw een aflevering over krachttraining deze gaat over de maximale krachttraining.Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
# 61 Wat de dokter nog niet ziet: De verborgen verbanden tussen emoties en mentale of fysieke klachten – Thomas D’Havé
1:24:16
1:24:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:24:16Thomas D’havé is expert in klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI), osteopaat en kinesitherapeut. Hij behandelt topsporters, artiesten en bedrijfsleiders volgens kPNI-principes en is medisch consultant geweest voor onder andere Ajax Amsterdam, West Ham United en de Rode Duivels. Als medeoprichter van kPNI Belgium en het kPNI Huis in Melle, het ee…
…
continue reading
Wat zijn de meest gemaakte fouten bij goede voornemens? Luister hier welke tips jou helpen om gedrag vol te houden en een goed plan op te stellen. Links: IGNITE9 - Behaal jouw doelen in 2025 - coaching van FIT.nl Artikel 10 tips voor goede voornemens Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#222 Val je sneller af door vaker te wegen?
11:07
11:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:07Heeft het zin om je dagelijks te wegen als je wilt afvallen? Werkt dit beter? Links: Artikel: hoe vaak moet ik me wegen? Het boek SLANKER Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? [FIT Q&A]
20:15
20:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:15Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars. Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar jeroen@fit.nl en we nemen hem mee. Links: Artikel of creatine veilig is Uitgebreid artikel over creatine FIT.nl creatine…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#46: Trainen op en over het randje
34:30
34:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:30Ziek worden na een belangrijke wedstrijd, of erger nog, net ervoor. Het gebeurt topsporters, maar ook recreanten. We gaan allemaal weleens net over het randje en worden ziek. Hard trainen, veel werken, reizen en stress voor een belangrijke wedstrijd kunnen oorzaken zijn. We bespreken de oorzaken, valkuilen en oplossingen. Susan legt de vrij interpr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing?
23:58
23:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:58Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt? Links: Artikel met volledige uitleg en referenties Het End of aver…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 4 Krachttraining
35:05
35:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:05In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij. In deze aflevering gaat het over krachttraining. Alles wat je moet weten over krachttraining zal besproken worden.Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#219: Hoe blijf je gemotiveerd? - Hoogleraar sociale psychologie Arie Dijkstra
1:02:12
1:02:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:12Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie? Links: Onderzoeksprofiel van Arie Dijkstra So…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 3 Wat moet je testen voor de marathon
57:14
57:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
57:14In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij. Wat moet je testen voor de marathon? In deze aflevering gaan we in op alles wat je kan testen en of het nuttig is om dit te doen.Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#45: EK cross: goud voor Niels Laros
36:39
36:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:39Direct na de finish van het EK cross in Turkije sprongen we achter de microfoon en bespreken uiteraard de gouden race van Europees kampioen Niels Laros. Hij maakte zijn favorietenrol waar en nam revanche voor het mislopen van goud vorig jaar. Het was nog even spannend of hij wel op tijd in Turkije zou arriveren: op het vliegveld bleek namelijk dat …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
# 60 Over Breinrust, Ontkoppelen en het zoeken naar Balans: Hoe vaak zeg je ja tegen iemand, terwijl je eigenlijk neen zegt tegen jezelf? – Dr Inge Declercq
57:10
57:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
57:10Dr. Inge Declercq is een Belgische arts, neuroloog en gecertificeerd slaapexpert. Ze behaalde haar diploma geneeskunde aan KULeuven. Daarnaast specialiseerde ze zich in cognitieve gedragstherapie voor insomnie en volgde ze een ICF-gecertificeerde coachopleiding. Momenteel is Dr. Declercq verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA) als…
…
continue reading
Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten. Links: Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties! Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlDoor FIT.nl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#217: Hoe train je om blessures heen? - Fysio en powerlifter Martijn
54:21
54:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:21Hoe kun je blijven trainen als je geblesseerd bent? Hoe train je om een blessure heen? We vragen dit aan krachtsportfysio en wedstrijd powerlifter Martijn Heidemans. Links: Website van Martijn Heidemans Instagram van Martijn Heidemans Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 2 Periodisering
49:50
49:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:50In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij.Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marathon serie deel 1 Wat heb je nodig om de marathon te lopen?
22:51
22:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:51In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij.Door runningsolutions
…
continue reading
We gaan je helpen je marathon zo goed mogelijk te doen. Luister deze nieuwe serie over de marathon!Door runningsolutions
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
# 59 Dr. Rudy Proesmans: Gezonde levensstijl vs. Farmacologie: De zin en onzin van Statines, Maagzuurremmers, Antidepressiva en meer
1:01:11
1:01:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:11Dr. Rudy Proesmans studeerde in 1985 af als arts aan de Universiteit Antwerpen. In 1988 volgde hij een opleiding in nutritionele en preventieve geneeskunde in de Verenigde Staten. Sinds 1990 is hij lid van het American College for Advancement in Medicine en van de InternationalSociety for Orthomolecular Medicine. Dr. Proesmans is actief als orthomo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#216: Je slaap meten: wat heb je eraan?
16:31
16:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:31Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld? 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links: Artikel over slaa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#44: Rachel Klamer: viervoudig Olympiër
1:06:00
1:06:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:00We hebben triatleet Rachel Klamer te gast, we liepen alle drie de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Rachel wilde al heel lang eens meedoen aan deze 15 kilometer wedstrijd en dat kwam nu, in de periode na haar vierde (!) Olympische Spelen, eindelijk goed uit in haar planning. Over hard trainen, (te)veel vragen van jezelf, wedstrijdspanning en eindelijk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#215: 10 dagen, 10 triatlons: ultieme challenge 2 ex-commando's
1:05:15
1:05:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:15Is het mogelijk om 10 dagen achterelkaar een volledige triatlon te doen? Meer dan 12 uur sporten: zwemmen, fietsen en elke dag een marathon. Hoe dan? Dat vragen we aan de heren van Threefront: Richard en Frenk. Twee ex-commando's die voor het goede doel hun fysieke en mentale grenzen opzochten. Links: Website van Threefront Instagram van Threefront…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
# 58 Immuuntherapie en Darmgezondheid: Hoe Voeding de Behandeling van Kanker Beïnvloedt - dr Marthe Verhaert
58:44
58:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:44Dr. Marthe Verhaert is een arts en doctoraatsstudent aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB), gespecialiseerd in medische oncologie. Ze is verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Brussel (UZ Brussel) en maakt deel uit van het Translational Oncology Research Center. Haar onderzoek richt zich op de effectiviteit en bijwerkingen van immuuntherapie b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#214: De ultieme warming-up voor krachttraining?
16:19
16:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:19Wat is de beste warming? Moet je op een cardio apparaat staan? En hoe bereid je je optimaal voor op je compounds? Wiebren en Jeroen geven je het antwoord! 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van sp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#43: Tien stellingen voor Abdi Nageeye
57:48
57:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
57:48Abdi Nageeye beleefde een waanzinnige week na zijn geweldige overwinning in de New York City Marathon. Hij stond op het dak van het Empire State Building, gaf tientallen interviews en tv-optredens en nam nu even de tijd om terug te kijken vanuit zijn hotelkamer in Amsterdam. We leggen hem tien stellingen voor. Uiteraard komen New York, Rotterdam en…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#213: Ongezonde hersenen door ongezonde voeding? - Onderzoeker Sophie van Zonneveld
43:03
43:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:03Hoe belangrijk is gezond eten voor je hersenen? Wat voor effect heeft dit op je humeur en de ontwikkeling van psychologische aandoeningen? We vragen dit aan onderzoeker Sophie van Zonneveld van het Universitair Medisch Centrum Groningen. 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens na…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
# 57 Low-tox living: Alles wat je moet weten over hormoonverstoorders en micro-plastics, en wat je eraan kan doen – Marouschka Beckers
1:02:13
1:02:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:13Marouschka Beckers is een gepassioneerde leefstijlcoach, orthomoleculair en kPNI therapeut, kinesitherapeut en tabacoloog. Online kan je haar vinden als @boostyourenergycoach , en ze heeft een speciale instagrampagina opgestart voor dit boek: @leer.over.hormoonverstoorders of vind haar voor een behandeling in haar praktijk: https://boostyourenergyc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#212: Vet verliezen en spiermassa opbouwen tegelijk: kan dat?
44:48
44:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:48Kun je tegelijk spiermassa opbouwen en vet verbranden? Wat zijn hierbij de fouten die je wil voorkomen en wat moet je weten voor optimaal vetverlies en het opbouwen van massa? 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor eff…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#42: Terugblik Amsterdam Marathon en WK Backyard Ultra
1:07:40
1:07:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:07:40We blikken terug op twee totaal verschillende evenementen: de Amsterdam Marathon en het WK Backyard Ultra. Imo was in één weekend zowel bij de marathon in het Olympisch Stadion als in de bossen van Leersum tijdens de meest brute ultraloop. In Amsterdam deden er 48.000 mensen mee, in Leersum slechts 15. We bespreken beide races en blikken terug met …
…
continue reading