Beste Krachttraining podcasts (2025)

1
# 69 Hoe Olijfolie Je Hart, Hersenen en Levensverwachting Kan Veranderen – verdieping bij Waar rook is, is vuur - Len De Nys, PhD 18:00

1d ago18:00

18:00

Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuning van verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https:…

1
#257: Het verschil tussen gezond én ongezond vet - Hoogleraar Gijs Goossens 42:51

6h ago42:51

42:51

Wat als vet niet alleen opslag is, maar een actief orgaan dat je gezondheid beïnvloedt? In deze aflevering duiken we met hoogleraar Gijs Goossens in de wereld van vetcellen, buikvet en metabole gezondheid. Waarom is buikvet minder gezond? Je BMI vertelt maar de helft van het verhaal – tijd om de andere helft te ontdekken. Links: Meedoen aan het ond…

1
Slim pacen tijdens de warme marathon van Leiden: een terugblik 1:43:03

8h ago1:43:03

1:43:03

Dit is de 224e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slim pacen tijdens de warme marathon van Leiden: een terugblik INLEIDING: Warm weer, een strak tempo en de verantwoordelijkheid voor een hele groep marathonlopers. In de aflevering van deze week blikke…

1
#256: Hoe behoud je kracht & spiermassa tijdens het afvallen? [Q&A] 35:11

2d ago35:11

35:11

Links: 🍼 FIT WHEY PROTEIN Artikel: alles over cutten Artike: alles over leucine Recept eiwitrepen Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] Mentioned in this episode: Kom naar de hybrid clinic van FIT.nl - 25 mei in Vianen Sneller en blessurevrij hardlopen? Wil je kracht e…

1
Cravings: oorzaken en hoe ga je ermee om? Ik deel 7 praktische tips #173 13:41

7d ago13:41

13:41

Deze aflevering gaat over cravings. Oftewel: die intense trek in iets zoets of zouts. Misschien ken je het als “lekkere trek”, of dat moment dat je ineens móét gaan snaaien terwijl je net gegeten hebt. Maar wat zijn cravings eigenlijk? Waar komen ze vandaan? En belangrijker nog: hoe kun je er beter mee omgaan, zónder dat je jezelf steeds van alles …

1
# 68 Je lichaamsbatterij: praktische inzichten over Hart Ritme Variabiliteit (HRV), energie en gezonde routines - Lieven Van Linden 56:53

9d ago56:53

56:53

Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys . Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https:…

1
#255: How body image shapes our motivation? - Researcher Simon Dalley, PhD. 36:00

5d ago36:00

36:00

Links: Research profile Simon Dalley Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] FIT.nl

1
Slimmere technologie maar dommere sporters, volgens techniek-filosoof Thijs Pepping 56:59

5d ago56:59

56:59

Dit is de 223e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmere technologie maar dommere sporters, volgens techniek-filosoof Thijs Pepping INLEIDING: Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is cognitive offloading en wat betekent het voor spor…

1
#254: Sneller lopen met Hyrox en intervals? [Q&A] 28:30

8d ago28:30

28:30

Hoe word je sneller met intervals en wat zijn de beste tips om blessures te voorkomen? Dit en nog veel meer hoor je in de nieuwe Q&A! Links: Artikel: Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik? Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] Mentioned in this episode: …

1
Hormonen in balans: hormoonproof verzorgingsproducten en het effect van beweging & stress #172 39:59

14d ago39:59

39:59

Orthomoleculair diëtist Romée Trouw focust zich op hormonale gezondheid en helpt bij hormonale klachten, waaronder PCOS, endometriose, PMS en menstruatieklachten. In deze podcast over hormonen komen de volgende onderwerpen aan bod: Verzorgingsproducten en hormoonbalans: cosmetica, huidverzorging, haarverzorging, deodorant, mondverzorging, parfum Le…

1
# 67 Je eigen rugpijn de baas – tot je geen ‘patiënt’ meer bent – Kinesitherapeut Sabine De Leeuw 48:32

16d ago48:32

48:32

Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting via dezelink https://www.vitals.nl/?voucher=lendenys. Gebruik actiecode lendenys voor 15% korting. Neem oo…

1
#54: Over de ontwikkeling van spikes, Usain Bolt en de Boston Marathon 1:02:41

13d ago1:02:41

1:02:41

In deze aflevering hebben we José van der Veen te gast. Geboren en getogen in Friesland, maar al ruim 20 jaar actief in de internationale atletiekwereld. Eerst als atlete aan de University of Texas in El Paso, daarna bij diverse grote schoenenmerken. Inmiddels woont en werkt ze in Boston als Head of Product Track & Field bij PUMA. José neemt ons me…

1
#253: Is fijnstof ongezonder dan roken? - Professor Maarten Krol 50:13

12d ago50:13

50:13

Hoe ongezond is de blootstelling aan fijnstof? Klopt het dat we twee pakjes fijnstof per week binnenkrijgen? Dit vragen we aan Maarten Krol. Maarten is Hoogleraar Luchtkwaliteit en Atmosferische Chemie bij de Wageningen Universiteit. Links: Onderzoeksprofiel van Maarten Krol Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouT…

1
Slimmer zwemmen met wearables volgens special guest Sander Ganzevles 1:11:58

16d ago1:11:58

1:11:58

Dit is de 222e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer zwemmen met wearables volgens special guest Sander Ganzevles INLEIDING: In het zwembad draait het vaak nog steeds om de stopwatch. Toch veranderen wearables langzaam de manier waarop zwemmers t…

1
#252: Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering? [Q&A] 25:33

14d ago25:33

25:33

Links: Online coaching van team FIT.nl - IGNITE9 Artikel: Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering? Artikel: Meer spiermassa door te trainen tot spierfalen? Artikel: deload en rustweek Artikel: alles over cutten Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] Mentione…

1
PCOS, voeding & leefstijl : een koolhydraatarm dieet + 5 leefstijl adviezen #171 16:04

21d ago16:04

16:04

Deze aflevering gaat over PCOS (polycysteus ovarium syndroom), voeding en leefstijl. PCOS is een hormonale aandoening die veel vrouwen treft: 10 tot 15% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft PCOS. De volgende onderwerpen komen aan bod: Wat is PCOS en hoe vaak komt het voor? Hoe herken je PCOS? Hoe ontstaat PCOS? PCOS & voeding: 5 belangrij…

1
#251: Cardio zonder krachtverlies: wetenschap achter concurrent training - Onderzoeker Raven Huiberts, MSc. 46:52

19d ago46:52

46:52

In hoeverre zit je duurtraining je kracht in de weg? En wat is het verschil tussen hardlopen en fietsen als je zwaar squat? Dit vragen we en nog veel meer aan bewegingswetenschapper Raven Huiberts. Hij is zelf fanatiek atleet en publiceerde met collega's vorig jaar een boeiende meta-analyse. Links: Besproken artikel Socials: 🚀 Instagram van Jeroen …

1
Kinderen gezond laten sporten volgens de ASM Masters of Movement 1:04:08

19d ago1:04:08

1:04:08

Dit is de 221e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Kinderen gezond laten sporten volgens de ASM Masters of Movement INLEIDING: De puberteit is een lastige fase — ook op het sportveld. Terwijl de één al een kop groter is en spieren begint te kweken, moe…

1
#250: Zó loop je sneller, blessurevrij én met minder moeite [Q&A over hardlopen] 57:20

23d ago57:20

57:20

In deze aflevering duiken we in de meest gestelde én meest verrassende vragen van hardlopers zoals jij. Van carb loaden en ademhaling tot krachttraining, blessures en het mysterie rondom hardlopen met overgewicht — alles komt voorbij. Onze inbox liep over, dus coach en atleet Jeroen van der Mark en fysio hardlooptrainer Joeval Benjamins beantwoorde…

1
Gezonde leefstijl: diëtist Romy Thumann over de 5 bronnen van energie #170 41:46

25d ago41:46

41:46

In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann. Romy is koolhydraatarm diëtist bij The Nourishing State en gespecialiseerd in alles rondom een gezonde bloedsuiker. In deze aflevering vertelt Romy over de 5 bronnen van energie die essentieel zijn voor een gezonde leefstijl: - Ademhaling - Slaap/rust - Voeding - Beweging - Sport -- Wil j…

1
#249: Hoe doorbreek je hardnekkige gewoontes - Prof. em. Bas Bas Verplanken 58:01

27d ago58:01

58:01

Vandaag gaan we diep in op het onderwerp gewoontes. Wat zijn dat precies en hoe kun je ze veranderen? Hoe werkt dat precies in ons hoofd? Wat maakt dat sommige gewoontes zo hardnekkig zijn? Dit vragen we aan emeritus hoogleraar sociale psychologie Bas Verplanken van de Universiteit van Bath. Links: Publicaties en profiel van Bas Verplanken Video ov…

1
Slimmer presteren tijdens de Rotterdam marathon 2025 1:09:20

29d ago1:09:20

1:09:20

Dit is de 220e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren tijdens de Rotterdam marathon 2025 INLEIDING: De marathon van Rotterdam 2025 zit erop — en wat was het een editie om nooit te vergeten. Gerrit stond dit jaar aan de start als informel…

1
#53: Thomas Krol – Van Olympisch schaatsgoud naar marathondebuut 49:48

27d ago49:48

49:48

Te gast is Thomas Krol, regerend. Olympisch kampioen op de 1000 meter schaatsen én sinds kort ook marathonloper. In Rotterdam liep hij zijn allereerste marathon en finishte in een indrukwekkende 2 uur 53. Hoe transformeer je van explosieve schaatssprinter naar duuratleet? Wat waren zijn trainingen, struggles en de verschillen tussen schaats,- en lo…

1
Zoetstoffen: wel of niet gezond? #169 10:26

1M ago10:26

10:26

In deze podcast aflevering duiken we in een onderwerp dat voor veel discussie zorgt in zowel de voedingswetenschap als de praktijk: zoetstoffen. Wat zijn het precies? Wat is het verschil tussen kunstmatige en natuurlijke varianten? En belangrijker nog: wat doen ze in ons lichaam?De volgende onderwerpen komen aan bod: - Wat zijn zoetstoffen? Passen …

1
#248: 10 jaar topsport: hoe blijf je verbeteren? - NL kampioen hardlopen Bram Buigel 51:50

1M ago51:50

51:50

Hoe word je elk jaar beter als (top)sporter en hoe ga je om met blessures en tegenslagen? En wat jij kan hiervan leren als beginnende of gevorderde sporter? Dit vragen we aan Nederlands kampioen 800 m hardlopen Bram Buigel. Bram is coach en een super gedreven atleet. We kijken vandaag een inkijkje in zijn trainingsopbouw en trainingslessen. Links: …

1
Slimmer presteren met de juiste krachttraining, volgens special guest Jeroen Rietvelt 1:08:08

1M ago1:08:08

1:08:08

Dit is de 219e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren met de juiste krachttraining, volgens special guest Jeroen Rietvelt INLEIDING: Krachttraining is hot. Maar hoe pas je het slim toe als duursporter? In de aflevering van deze week schu…

1
Gezond eten met kinderen: Annabel van Bakken met Bel over "lastige eters" en eten leuk maken #168 46:04

1M ago46:04

46:04

In deze aflevering ga ik in gesprek met Annabel Hagelen, oprichtster van Bakken met Bel. Bakken met Bel begon als een social media platform waarop ze makkelijke en gezonde recepten deelt speciaal voor ouders met kinderen die geen groenten willen eten. Daarnaast heeft Annabel een kookboek geschreven voor gezinnen met kleine kinderen vanaf 6 maanden …

1
#247: Grotere kans op goud als ochtendmens? - Renske Lok, PhD. 35:34

1M ago35:34

35:34

Wat is de impact van je biologische klok op je sportprestaties? Win je eerder goud als ochtendmens? We vragen dit aan neurowetenschapper Renske Lok van de universiteit van Harvard. Zij weet alles van slaap, ritme en het effect van een jetlag op jouw prestaties. Links: Onderzoeksprofiel van Renske Lok Besproken artikel: Gold, silver or bronze: circa…

1
Slimmer presteren met een neuspleister: zinvol of onzin? 1:07:23

1M ago1:07:23

1:07:23

Dit is de 218e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren met een neuspleister: zinvol of onzin? INLEIDING: Je ziet ze steeds vaker: sporters met zo’n pleister op hun neus. In het peloton, op het Hyrox-parcours, zelfs in je eigen loopgroep. …

1
#66 Alles over migraine: oorzaken, triggers en integrale oplossingen - neuroloog Wardell Amerika 1:04:53

2M ago1:04:53

1:04:53

Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting via dezelink https://www.vitals.nl/?voucher=lendenys. Gebruik actiecode lendenys voor 15% korting. Neem oo…

1
Vraag Ons Alles Over de Marathon (2025) 1:29:52

1M ago1:29:52

1:29:52

Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Vraag Ons Alles Over de Marathon (2025) INLEIDING: De marathon komt dichterbij en dat voel je. Onrustige benen, vragen over je schoenen, twijfels over tempo, voeding, taperen… Daarom gingen Gerrit, J…

1
Marathon serie deel 12 - Hoe je moet taperen. 19:40

2M ago19:40

19:40

Hoe taper je voor de marathon. In deze aflevering bespreken we een goede manier van taperen voor de marathon.Door runningsolutions

1
Marathon serie deel 11 - Hoe maak je een marathon raceplan 27:48

2M ago27:48

27:48

Hoe maak je het raceplan voor je marathon? Dat bespreken we in deze aflevering.Door runningsolutions

1
Marathon serie deel 10 - Voeding tijdens de marathon 30:33

2M ago30:33

30:33

In deze aflevering bespreken we hoe je voeding kan gebruiken tijdens de marathon. We hebben het over drinken, gelletjes, en elektrolyten. Alles wat je moet weten voor de race en de training vooraf.Door runningsolutions

1
Keto & krachttraining: spiermassa opbouwen zonder koolhydraten? #167 10:04

2M ago10:04

10:04

Een onderwerp dat veel vragen oproept: keto en krachttraning. Hoe kan een ketogeen voedingspatroon helpen bij krachttraining? Is het mogelijk om spieren op te bouwen met weinig koolhydraten? Hoe presteer je optimaal in de sportschool terwijl je in ketose bent? In deze aflevering komen de volgende onderwerpen aan bod: - Wat is keto en hoe werkt het?…

1
#52: Magie van World Marathon Majors 59:07

1M ago59:07

59:07

Overal ter wereld worden prachtige marathons georganiseerd, waaronder zes (en sinds kort zelfs zeven) World Marathon Majors. Wat maakt deze Majors zo bijzonder? Moeten New York, Chicago, Boston, Londen, Berlijn, Tokio en Sydney allemaal op je bucketlist? Te gast is Anneke Starrenburg. Ze heeft talloze marathons gelopen en begeleidt regelmatig marat…

1
#246: Hoe word je meer veerkrachtig in moeilijke tijden? - Filosoof Dennis de Gruijter 1:10:33

2M ago1:10:33

1:10:33

Links: Website van Dennis: de Stoïcijnse school Podcast van de Stoïcijnse school Podcast: To Innerstand van Ruby Hennekes Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] Mentioned in this episode: Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coaching Ben jij klaar om in 9 we…

1
Slimmer presteren door ‘intermittent fasting’: zinvol of onzin? 1:04:13

2M ago1:04:13

1:04:13

Dit is de 217e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren door ‘intermittent fasting’: zinvol of onzin? INLEIDING: Intermittent fasting en sport: slimme strategie of gevaarlijk experiment? Om uit te zoeken of vasten helpt bij vetverlies zond…

1
Hormoonproof in de keuken: bloedsuikerschommelingen & het nadeel van plastic op je hormonen #166 34:38

2M ago34:38

34:38

Orthomoleculair diëtist Romée Trouw focust zich op hormonale gezondheid en helpt bij hormonale klachten, waaronder PCOS, endometriose, PMS en menstruatieklachten. In deze podcast over hormonen komen de volgende onderwerpen aan bod: - Wat houdt je hormoonbalans in; uitleg hormonen - Symptomen hormonale disbalans - Eigen ervaring hormoonproof leven: …

1
#44 Jouw Afvalplan 28:17

2M ago28:17

28:17

Pas wanneer de pijn van iets niet doen groter is dan de pijn van iets wel doen komen wij in beweging. In deze aflevering stel ik jou de belangrijkste vragen die je moet beantwoorden voor je begint aan afvallen. Vervolgens leg ik je precies uit wat je moet doen om een gezond gewicht te krijgen. Meer weten? Lees mijn boek! Klik op deze link voor meer…

1
# 65 Verdikke – Wat wél weegt op overgewicht, en wetenschappelijk onderbouwde tips om slim en bewust te vermageren – Heleen Becuwe 55:59

2M ago55:59

55:59

Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuning van verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting via dezelink https://www.vitals.nl/?voucher=lendenys. Gebruik actiecode lendenys voor 15% korting. Neem o…

1
#245 366 marathons in 366 dagen: wat jij kunt leren van ultrarenner Hilde Dosogne 45:40

2M ago45:40

45:40

Links: Website van Hilde Dosogne Instagram van Hilde Dosogne Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] Mentioned in this episode: Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coaching Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdiee…

1
HRV: Wat moet ik er nou mee? Met ‘Special Guest’ Marco Altini 1:11:54

2M ago1:11:54

1:11:54

Dit is de 216e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: HRV: Wat moet ik er nou mee? Met ‘Special Guest’ Marco Altini INLEIDING: Je sporthorloge geeft aan dat je HRV laag is. Moet je je training aanpassen of negeren? In de aflevering van deze week duiken we…

1
#244: Minder sterk door een slaaptekort? 11:49

2M ago11:49

11:49

Links: Besproken artikel: Could a Habitual Sleep Restriction of One-two Hours Be Detrimental to the Benefits of Resistance Training? Alle onderzoeken over spierkracht en eiwitsynthese die we bespreken Gids om beter te slapen met handige tips Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partn…

1
Marathon serie deel 9 - Materiaal 50:00

2M ago50:00

50:00

Door runningsolutions

1
Hart- en vaatziekten: 7 manieren waarop een koolhydraatarm dieet werkt #165 14:58

2M ago14:58

14:58

Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd één van de grootste oorzaken van sterfte en ziekte. Gelukkig zijn er leefstijlfactoren die we zelf in de hand hebben; voeding speelt daarbij een cruciale rol. In deze aflevering bespreken we wat hart- en vaatziekten zijn, hoe ze ontstaan en hoe een koolhydraatarm voedingspatroon kan bijdragen aan een gezonder ha…

1
#43 Je hebt aan 4 oefeningen genoeg 27:29

2M ago27:29

27:29

Het 'geheim' van een gezond gewicht, een platte buik en een sterk lichaam is krachttraining. Bijna iedereen heeft daar een beeld bij, maar bijna niemand doet het goed. In deze aflevering leg ik je uit hoe je moet trainen en waarom je maar 4 oefeningen nodig hebt. Meer weten? Ga naar https://strongman.nl/…

1
#243: Hoe gezond eet en leeft een topsporter? - Sportdiëtist Esther van Etten 41:44

2M ago41:44

41:44

Links: Podcast van Esther van Etten over sportvoeding Socials: 🔗 Instagram van Esther van Etten 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] Mentioned in this episode: Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coaching Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste f…

1
Slimmer presteren met broccolisap: zinvol of onzin? 1:06:14

2M ago1:06:14

1:06:14

Dit is de 215e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren met broccolisap: zinvol of onzin? INLEIDING: Hebben wij vleugels gekregen van broccolisap? Dat is de vraag die we in de aflevering van deze week proberen te beantwoorden. Broccoli is …

1
#242: Verbrand je meer vet door te trainen op een nuchtere maag? 12:30

2M ago12:30

12:30

Links: Artikel met referenties: verbrand je meer vet door te trainen op een nuchtere maag? Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected] Mentioned in this episode: Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coaching Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of e…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Krachttraining Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding