Artwork

Inhoud geleverd door Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#46: Trainen op en over het randje

34:30
 
Delen
 

Manage episode 455915577 series 3443785
Inhoud geleverd door Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ziek worden na een belangrijke wedstrijd, of erger nog, net ervoor. Het gebeurt topsporters, maar ook recreanten. We gaan allemaal weleens net over het randje en worden ziek. Hard trainen, veel werken, reizen en stress voor een belangrijke wedstrijd kunnen oorzaken zijn. We bespreken de oorzaken, valkuilen en oplossingen. Susan legt de vrij interpreteerbare 30-minutenregel uit. Imo gaat op wintersport en Susan zit op Bali, maar we lopen allebei gewoon door hoor, tijdens vakanties en na het kerstdiner. Verder het jaar van Imo volgens Strava (conclusie: hij moet minder een watje zijn!) en een toegift over pindakaas. De laatste podcast van 2024: veel luister- en loopplezier!

Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Shownotes

Cadeautips:

https://hardloopnetwerk.nl/kerstcadeaus-voor-hardlopers/

Immuun vitamine C en Zink gold:

https://www.virtuoos.com/product/immuun-vitamine-c-zink-gold/

Niet ziek worden:

https://www.runbites.nl/blogs/herstel-blessures/5-tips-om-niet-ziek-te-worden-voor-een-belangrijke-wedstrijd

  continue reading

58 afleveringen

Artwork

#46: Trainen op en over het randje

Naar de Vaantjes

13 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 455915577 series 3443785
Inhoud geleverd door Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ziek worden na een belangrijke wedstrijd, of erger nog, net ervoor. Het gebeurt topsporters, maar ook recreanten. We gaan allemaal weleens net over het randje en worden ziek. Hard trainen, veel werken, reizen en stress voor een belangrijke wedstrijd kunnen oorzaken zijn. We bespreken de oorzaken, valkuilen en oplossingen. Susan legt de vrij interpreteerbare 30-minutenregel uit. Imo gaat op wintersport en Susan zit op Bali, maar we lopen allebei gewoon door hoor, tijdens vakanties en na het kerstdiner. Verder het jaar van Imo volgens Strava (conclusie: hij moet minder een watje zijn!) en een toegift over pindakaas. De laatste podcast van 2024: veel luister- en loopplezier!

Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Shownotes

Cadeautips:

https://hardloopnetwerk.nl/kerstcadeaus-voor-hardlopers/

Immuun vitamine C en Zink gold:

https://www.virtuoos.com/product/immuun-vitamine-c-zink-gold/

Niet ziek worden:

https://www.runbites.nl/blogs/herstel-blessures/5-tips-om-niet-ziek-te-worden-voor-een-belangrijke-wedstrijd

  continue reading

58 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding