))
Motivatie voor dagelijkse Meditatie - Tips en inspiratie om mediteren vol te houden
Manage episode 334844073 series 2844368
Inhoud geleverd door Gerjan Schoemaker. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geĆ¼pload en geleverd door Gerjan Schoemaker of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
00:00 Hoe blijf je gemotiveerd en hou je de dagelijkse meditatie gaande?
00:25 Routine: intentie om dagelijks te mediteren op een vast moment
04:43 Meditatie kan altijd: Je hoeft niet alleen te zijn
07:20 Sluit je aan bij een meditatiegroep of ga samen mediteren met een vriend
09:02 Besef waarvoor je het doet
09:09 Mediteren wetenschappelijk onderbouwd
10:49 Wat geeft de meditatie jou?
12:38 Mediteren doe je niet alleen voor jezelf
14:35 Door meditatie dragen we met zijn allen bij aan een mooiere wereld
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van onze activiteiten:
https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
Je vind een deel van mijn geleide meditaties op:
https://meditatieinstituut.nl/geleide-meditaties/
Dank je wel en succes met de meditatie, voor jezelf, anderen en om de wereld een stukje mooier te maken.
Met Metta en een glimlach,
Gerjan Schoemaker
#Meditatie #Motivatie #Routine #Tips #Wetenschappelijk #Onderzoek #inspiratie
Support the show
79 afleveringen
Delen
