))
48 Hoe kan je verstandig vegetarisch eten?
Manage episode 377115610 series 2995422
Inhoud geleverd door Amanda Kortman. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Amanda Kortman of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Steeds meer mensen eten regelmatig of zelfs helemaal vegetarisch en in deze aflevering bespreek ik hoe je dit makkelijk en gezond kunt doen.
- 0:46 Wat houden vegetarisch, flexitarisch en veganistisch eten in?
- 2:05 Mijn redenen om regelmatig vegetarisch te eten.
- 2:41 Voordelen van vegetarisch eten.
- 4:09 Waar moet je op letten?
- 7:29 Waarmee kan je vlees vervangen?
- 8:41 Wat zijn tofu, tempeh en quorn?
- 10:13 Tips om verstandig vegetarisch te eten.
- 12:48 Waar moet je extra op letten als je veganistisch eet?
- 13:44 Eiwittransitie
- Multiple Health Benefits and Minimal Risks Associated with Vegetarian Diets
- Food Additives, Gut Microbiota, and Irritable Bowel Syndrome: A Hidden Track
- Food Emulsifiers and Metabolic Syndrome: The Role of the Gut Microbiota
- EU Lists of Flavourings
- Pindasoep
- Verschuiving van dierlijke naar plantaardige eiwitten | Voeding | Gezondheidsraad
- Recepten | Gewichtsconsulent Amanda
- Vegetarische recepten | PuurGezond
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting) of deze podcast? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn Vasten als leefstijl LIFE Circle. Ik heb ook een Vasten als leefstijl Facebook groep. Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.
61 afleveringen
Delen
