show episodes
 
Artwork

1
Vasten als leefstijl

Amanda Kortman

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Wil je alles weten over periodiek vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) én het verbeteren van je leefstijl? Volg dan deze podcast waarin ik beide bespreek. Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende waren om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. Alleen vasten is op lange termijn natuurlijk niet vol ...
  continue reading
 
Artwork

1
BiohackingTalks

BiohackingTalks

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Twee biohacking experts nemen je wekelijks mee in een kort gesprek over het allernieuwste en beste in de wereld van biohacking. Eduard de Wilde, anti-aging specialist, is 101 jaar en wordt nog om z'n ID gevraagd bij de supermarkt. Samen met Govert Viergever, Olympiër en geboren met een paplepel creatine in z'n gespierde knuistje. Een bite-size BiohackingTalk over welke hacks wij nu relevant vinden, hoe we ze doen en waarom. Een kleine greep uit de onderwerpen: verbetering van slaap, training ...
  continue reading
 
Onbehaarde Apen is de wekelijkse wetenschapspodcast van NRC. Gemma Venhuizen bespreekt met de wetenschapsredactie kleine ontdekkingen, wilde theorieën, wereldschokkende inzichten en alles wat daar tussenin zit.
  continue reading
 
Artwork

1
De Ideale Website

Sven Kersten

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Voor ondernemers die vooruit willen. Sven Kersten vertelt je alles over hoe je jouw ideale website strategisch in kunt zetten met behulp van online marketing. Je krijgt tips & tricks over onderwerpen waarvan je het bestaan nog niet wist. Van zoekmachine optimalisatie tot persoonlijke ontwikkeling om jouw business de kans te geven om te groeien.
  continue reading
 
Artwork

1
Jong Bloed

NPO Radio 1 / AVROTROS

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen.
  continue reading
 
Artwork

1
Amigo's de Podcast

Amigo's de Podcast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
De podcast waarbij 3 amigo's met verschillende multi culturele achtergronden wekelijks bij elkaar komen om de levensvragen en uitdagingen van de hedendaagse jongeren en millennials te bespreken. Taboes en oppervlakkigheid kennen we niet, want met een dosis humor zoeken we wekelijks met jou de diepgang op!
  continue reading
 
Artwork

1
Ignis webmagazine

Over geloof, spiritualiteit en samenleving

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Op Ignis kijken wij vanuit de ignatiaanse spiritualiteit naar het christelijk geloof en de wereld om ons heen. Webmagazine over geloof, spiritualiteit en samenleving. Wij informeren en reiken verdieping aan in columns, podcasts, video's, essays en meditaties. Zo hopen wij jou te inspireren. Bijvoorbeeld om je leven als gelovige te verrijken en aandachtiger te zijn voor de samenleving waarin wij leven. Daarin is spiritualiteit een sleutelwoord. Een spiritualiteit die raakt aan essentiële them ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Veel ondernemers zitten vast in hun uurtarief. Ze berekenen keurig wat ze nodig hebben, maar zodra ze hun prijs noemen, merken ze weerstand bij klanten. Waarom? Omdat een uurprijs niks zegt over de waarde die je levert. In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaringen en laat ik je zien waarom een uurtarief communiceren vaak een conversiekiller is.…
  continue reading
 
Donald Trump zei in zijn inauguratiespeech dat hij de stars and stripes wil planten op de planeet Mars. Het is een droom die techbaas Elon Musk en met hem al vele anderen al langer hebben. Hoe heeft dit idee zich de afgelopen decennia ontwikkeld? Wat zou er praktisch moeten gebeuren als de mens naar mars reist? En waarom zou je eigenlijk naar mars …
  continue reading
 
Govert heeft net de langzame magie van Yin-yoga ontdekt en voelt zich plots zo soepel als een slangenmens. Zijn podcastpartner (en zelfverklaarde stijve hark) Eduard is echter niet zo makkelijk te overtuigen. In deze aflevering hoor je hoe Govert alle mogelijke, en soms hilarische, strategieën uit de kast trekt om Eduard over te halen om ‘gewoon ee…
  continue reading
 
Een bolderend korhoen is al decennialang een waar Nederlands natuurspektakel, alleen te zien en te horen in de lente, bij zonsopgang, op de heide van de Sallandse Heuvelrug. Maar hoe lang is dit spektakel nog te zien? Van de tienduizend korhoenders die Nederland ooit had, zijn er nog maar enkele exemplaren over. Is deze vogel nog wel te redden voor…
  continue reading
 
Wat is het meest bekende supplement op de wereld? Wat is het meest onderzochte supplement ter wereld? Welk supplement gaat alleen nog maar groter worden omdat het blijkt dat het niet alleen voor de spieren goed is, maar ook goed om cognitieve prestaties te verbeteren en veroudering tegen te gaan? Welk supplement gaat straks je oma oog gebruiken? Go…
  continue reading
 
Accountability. Iedereen kent het wel – je stelt doelen, je maakt plannen, maar toch blijven sommige taken liggen. Soms houden we van takenlijstjes, soms werken we liever projectmatig, maar uiteindelijk draait het allemaal om hetzelfde: dingen afronden binnen een bepaalde tijd. Zonder een duidelijke deadline wordt er vaak niets afgemaakt. En van ui…
  continue reading
 
Jojo-en, veel mensen die diëten hebben er last van. Waarom is het zo moeilijk om op gewicht te blijven als je bent afgevallen? Wat gebeurt er in het lichaam? En waarom jojoot de één wel en de ander niet? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nl Host: Laura Wismans Gast: Martine Kam…
  continue reading
 
Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde bio…
  continue reading
 
Het is een snelgroeiend onderzoeksgebied, maar werd lang met argusogen bekeken: astro-biologie, het wetenschappelijk onderzoek naar buitenaards leven. Hoe doe je onderzoek naar iets wat volgens velen niet eens bestaat, of zelfs kán bestaan? Hoelang wordt hier al naar gezocht? En aan welke regels zou complex buitenaards leven volgens biologen moeten…
  continue reading
 
Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde bio…
  continue reading
 
In Nederland worden voor biomedisch onderzoek proefdieren gebruikt. Tegelijkertijd groeit de maatschappelijke verontwaardiging over dit type testen. Heeft onderzoek met proefdieren nog wel toekomst? Wat zouden de alternatieven zijn? En kan de wetenschap eigenlijk wel zonder deze dieren? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? …
  continue reading
 
Hoe pakken een biohacker en een Olympiër hun goede voornemens voor het nieuwe jaar aan? Uiteraard niet op de standaard manier. Nee, Eduard en Govert hebben hun eigen manier, gebaseerd op wetenschap en best practices uit de topsport en de top van het bedrijfsleven. Ze delen hun ervaringen en kennis over het vormen van gewoontes en hun meest succesvo…
  continue reading
 
Genocide is de zwaarste misdaad tegen de menselijkheid. Tegelijkertijd is het moeilijk genocide te bewijzen. Welke criteria zijn er? Hoe lang vinden genocides al plaats? En wat is er mogelijk wanneer genocide eenmaal bewezen is? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl Host: Gem…
  continue reading
 
Het is winter. Planten en bomen lijken dood of in diepe slaap. Toch gebeurt er van alles, onder en boven de grond. Wie goed kijkt, ziet ontluikende, groene, en zelfs bloeiende bomen en planten. Hoe kan dat? En maakt klimaatverandering dat we nu andere dingen zien dan decennia geleden? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Ma…
  continue reading
 
Je komt hem tegen in kinderboeken, stripverhalen, tekenfilms: Reinaert de Vos. Het oorspronkelijke dertiende-eeuwse dierenverhaal 'Van den vos Reynaerde' is de bekendste en misschien wel de meest moderne tekst uit de Nederlandse Middeleeuwen. Historici en taalkundigen raken niet uitgepraat over dit complexe gedicht dat vol staat met vileine humor e…
  continue reading
 
We drinken thee, gebruiken oordopjes en kopen een duur matras. We doen alles voor een goede nachtrust. Maar wat gebeurt er precies in onze slaap? En is die 8 uur eigenlijk wel nodig? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl Host: Lucas Brouwers Gasten: Hendrik Spiering en Gemma …
  continue reading
 
Ze had alles tegen om wereldberoemd wetenschapper te worden: ze was arm, immigrant én leefde in een tijd waarin vrouwen nauwelijks toegang kregen tot de universiteit. Toch deed Marie Curie baanbrekend onderzoek naar radioactiviteit en won hiermee twee Nobelprijzen. Waarom werd ze dan toch door half Frankrijk gecanceld? Heeft u vragen, suggesties of…
  continue reading
 
Aan deze podcast kleeft een luchtje. We hebben het namelijk over jouw microbioom, je darmen, je poep, en hoe je het kunt verbeteren. Want het wordt ook wel je tweede brein genoemd en als je tweede brein beter werkt, werkt je eerste brein ook beter. Is de huidige consensus in de wetenschap. Govert neemt Eduard me in hoe microbiomen verbeterd kunnen …
  continue reading
 
Het poolijs smelt door de klimaatopwarming. Lastig voor de ijsbeer, want die heeft ijs nodig om op zeehonden te kunnen jagen. Toch zijn er véél meer ijsberen dan 50 jaar geleden. Hoe erg is ijsverlies nu echt voor ijsberen? Gaan ze de klimaatverandering overleven? En hoe onderzoek je dat eigenlijk? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze jou…
  continue reading
 
Luister naar mijn interview met medevasters Iris en Barni. Heb je vragen of opmerkingen over vasten (Intermittent Fasting) of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kan je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Abonneer je op mijn Nieuwsbrief. Wordt lid van mijn Vasten als leefstijl Facebookgroep. Steun mij…
  continue reading
 
Het is een wonder dat Eduard nog niet geëlektrocuteerd is. Al jarenlang zit hij in een omgebouwde vrieskist. Maar de dag is gekomen dat hij geïnvesteerd heeft in een nieuw ijsbad. En hij is helemaal in zijn nopjes. Wil je weten wat voor ijsbad hij heeft? En wil je weten hoe je voor een fractie van de prijs zelf een ijsbad kan maken? Wil je meer ler…
  continue reading
 
Ieder kind kent het alfabet en ook de herkomst ervan leek altijd zo simpel. Maar kleicilinders in Syrië zorgen nu voor verwarring. Wanneer is het alfabet echt ontstaan? En hoe is het verspreid? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl Host: Gemma Venhuizen Gasten: Bart Funnekott…
  continue reading
 
Hoosbuien, overstromingen, orkanen en droogte: dát het klimaat verandert, daar zijn de meeste mensen het wel over eens. Maar over de oplossingen van het klimaatprobleem heerst grote verdeeldheid. Waarom zijn we zo verdeeld, en hoe komen we tot elkaar? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via omb…
  continue reading
 
In deze aflevering deel ik mijn kijk op de achtbaan van het ondernemerschap: pieken, dalen en alles daartussenin. Hoe bereid je je voor op mindere tijden? En wat past bij jou: alles alleen doen of een team opbouwen? Met persoonlijke inzichten en praktische tips help ik je jouw volgende stap als ondernemer te zetten. Wil je samen sparren over ondern…
  continue reading
 
Meer energie. Dat wil iedereen. Maar waar begin je dan? Hier. In deze podcast: optimaliseer de energiefabriekjes in je cellen en zoem van de energie. In deze aflevering duiken we in de wereld van mitochondriën – jouw interne krachtcentrales die alles aandrijven, van fysieke prestaties tot mentale helderheid. Ontdek waarom gezonde mitochondriën cruc…
  continue reading
 
Van bacteriën die plastics opeten tot magnetische vloeistof die elektronica-afval scheidt: in onderzoek lijkt de technische potentie van recycling veelbelovend. Toch zijn er dit jaar alleen al in Nederland vier plastic-recyclers failliet gegaan. Hoe kan dat? Waarom is er bij recycling zo’n verschil tussen onderzoek en economische praktijk? Heeft u …
  continue reading
 
Een hand vol supplementen slikken of toch dat slokje ambrozijn? Al sinds mensenheugenis zoeken mensen naar manieren om de dood te slim af te zijn. Verouderingsonderzoekers maken inmiddels grote stappen. Wat bepaalt de leeftijdsgrens van de mens? Kunnen we die oprekken, en tot hoe ver? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Ma…
  continue reading
 
Kweekvlees, in het lab gemaakt uit dierlijke stamcellen, komt steeds dichter bij het bord. Sinds dit jaar mag het in Nederland geproefd worden. Maar is het veilig om te eten? Wat zijn de echte risico's en welke angsten zijn ongegrond? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl Sho…
  continue reading
 
In deze aflevering bespreek ik hoe gewichtsverlies zelf in z’n werk gaat. De kilo’s verdwijnen tenslotte niet zomaar. Ook bespreek ik welke factoren belangrijk zijn om je gewichtsdoel makkelijker te halen. 0:35 Een korte mededeling over mijn boeken en nieuwsbrief. 1:28 Factoren die bepalen of je afvalt. 4:48 Vochtverlies en waarom het kan lijken da…
  continue reading
 
Asfalt, beton, klinkers en stoeptegels: de stad lijkt op het eerste gezicht een aangelegde woestijn. Maar richt je blik op de grond en je ontdekt tussen al dat steen een ware jungle, met soorten als wolfsmelk, steenbreekvaren, de vijgenboom en zelfs de zeldzame dwergmunt. Waar komen al die planten vandaan? En waarom doen ze het zo goed in de stad? …
  continue reading
 
Paaseiland is een plek van vele raadsels. Wat betekenen die bijzondere beelden, komen de oorspronkelijke bewoners echt uit het verre Zuid-Amerika, wie kan hun ongewone schrift nog lezen? En bovenal: is de beschaving er inderdaad plotsklaps ingestort door slecht natuurbeheer? Kortom: wat is er allemaal gebeurd op dat afgelegen eiland in de Stille Oc…
  continue reading
 
Hij is niet bruin en ook geen vis; de bruinvis, de meest iconische walvisachtige in de Nederlandse wateren. En hoewel hij fotogeniek is met zijn stompe snuit en kleine vin, het gedrag en de leefwijze van de walvis blijft mysterieus. Met nieuwe technieken willen onderzoekers grip krijgen op de bruinvis. Maar hoe bestudeer je een dier dat zich nauwel…
  continue reading
 
In deze aflevering van Biohackingtalks duiken Govert en Eduard diep in de wereld van slaap en onthullen ze enkele van de meest innovatieve slaaphacks die je waarschijnlijk nog nooit hebt geprobeerd. Iedereen weet hoe belangrijk slaap is, maar wat als je het nog beter kunt maken? Wat als er technieken en biohacks zijn die jouw herstel kunnen optimal…
  continue reading
 
De Nobelprijs voor chemie gaat dit jaar naar Demis Hassabis en John Jumper van Google DeepMind en David Baker van de universiteit van Washington voor hun onderzoek naar eiwitstructuren. Host: Gemma Venhuizen Gasten: Laura Wismans en Niki Korteweg Redactie en montage: Rosa van Toledo Foto: Foto: Matt Dunham / AP Zie het privacybeleid op https://art1…
  continue reading
 
De Nobelprijs voor natuurkunde gaat dit jaar naar John Hopfield en Geoffrey Hinton. Zij krijgen de Nobelprijs Natuurkunde voor hun pionierswerk aan kunstmatige neurale netwerken. Host: Gemma Venhuizen Gasten: Dorine Schenk en Laura Wismans Redactie en montage: Rosa van Toledo Foto: Matt Dunham / AP Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy…
  continue reading
 
De Nobelprijs voor Geneeskunde gaat dit jaar naar de Amerikanen Victor Ambros en Gary Ruvkun voor hun ontdekking van ‘micro-RNA’s’, kleine stukjes erfelijke informatie die de activiteit van andere genen reguleren. Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl Host: Gemma Venhuizen Ga…
  continue reading
 
We kijken massaal naar programma’s als De Slimste Mens en doen IQ-testjes op sociale media. Maar wat is intelligentie eigenlijk? Kun je je IQ trainen? En hebben we intelligentie eigenlijk nog wel nodig, met een smartphone op zak? Host: Gemma Venhuizen Gasten: Niki Korteweg & Hendrik Spiering Redactie, opname en montage: Jeanne Geerken, Elze van Dri…
  continue reading
 
We worden voor de gek gehouden. Dit is geen conspiracy theorie. Doktoren komen hier nu ook zonder twijfel voor uit. Alcohol heeft zeer veel negatieve gezondheidseffecten. Meer dan we dachten, ook in kleine hoeveelheden. En wat zijn dan kleine hoeveelheden? Govert en Eduard bespreken het. Maar het is genoeg voor Eduard om te zeggen, ‘ik stop er hele…
  continue reading
 
Toenemende droogte, sterke afkoeling in Europa, zeespiegelstijging in Noord-Amerika: dat zouden zomaar enkele gevolgen kunnen zijn als een van de belangrijkste oceaanstromen ter wereld, de AMOC, door klimaatverandering stil komt te liggen. En dat kan al binnen enkele tientallen jaren gebeuren, blijkt uit recente studies. Hoe waarschijnlijk is dat? …
  continue reading
 
Het oog van de kenner was altijd bepalend in de kunstwereld. Tegenwoordig heeft het kennersoog concurrentie van natuurwetenschappelijk onderzoek. Uit welk materiaal bestaat een schilderij of object, hoe oud is het en hoe is het gemaakt? Geavanceerde apparatuur kan veel onthullen, en dat helpt om de maker te achterhalen en beter te conserveren en te…
  continue reading
 
De maanlanding die niet zou hebben plaatsgevonden. Een satanistisch pedonetwerk dat kinderen afslacht en de aanslag van 9/11 die door de Amerikanen zelf zou zijn georkestreerd. De lijst met hardnekkige complottheorieën zou nog veel langer kunnen zijn. Waar komen zulke theorieën vandaan? Hoe moeten we ze begrijpen? En hoe gevaarlijk zijn complottheo…
  continue reading
 
In de Atlantische Oceaan, in de Golf van Guinea ligt een eiland: Null Island. Je kunt er vakantiehuizen huren en fietsroutes volgen. Tenminste, dat lijkt zo. In werkelijkheid is alleen oceaan zo ver je kunt zien. Null Island is een fictief eiland, verzonnen door digitale kaart-professionals. De kaartgegevens die zich daar vertonen zijn fouten. Cart…
  continue reading
 
Psilocybine, de werkzame stof uit paddo's, helpt mogelijk bij ernstige onbehandelbare depressie. Een nieuwe Amerikaanse studie laat zien dat er ook echt veranderingen plaatsvinden in het brein. Ook andere psychedelische drugs worden onderzocht als middel tegen psychiatrische aandoeningen. Hoe ver zijn deze onderzoeken? En zijn 'partydrugs' straks g…
  continue reading
 
Vastende muizen leven zo’n dertig procent langer, dat is al tientallen jaren bekend. Maar hoe zit dat bij mensen? Wat gebeurt er in ons lichaam wanneer we een langere periode niets of weinig eten? En waarom hebben veel culturen een traditie van vasten, terwijl de gezamenlijke maaltijd juist zo’n belangrijk sociaal moment is? Presentatie: Gemma Venh…
  continue reading
 
Knijp jij in het verkeer ook regelmatig je ogen dicht, omdat het licht van je tegenligger zo fel is? Laura Wismans zocht uit hoe het komt dat veel koplampen tegenwoordig onprettig zijn voor andere weggebruikers. Tijdens haar zoektocht stuitte ze op innovatieve potentiële toepassingen van ledlicht in het verkeer. Presentatie: Gemma Venhuizen Gast: L…
  continue reading
 
Tegen jezelf praten zou een teken zijn dat je gek aan het worden bent, zo wordt wel eens gezegd. Maar dat kan niet waar zijn, want we praten bijna allemaal wel eens hardop tegen onszelf. Hendrik Spiering vraagt zich af: waarom doen we dat? En wanneer zijn we daarmee begonnen? Dit is de vijfde aflevering van een zomerserie over alledaagse vragen met…
  continue reading
 
Heeft het zin om voor het drinken nog langs de snackbar te gaan? Komt alcohol sneller in je bloed als je door een rietje drinkt? En waarvan raak je sneller aangeschoten: een cocktail of een biertje? Martine Kamsma zocht uit wat er waar is van de theorieën die rondzwerven op het internet. Dit is de vierde aflevering van een zomerserie over alledaags…
  continue reading
 
Door klimaatverandering en overbevissing komen er naar verwachting steeds meer kwallen in de zee. En deze dieren kunnen venijnig steken, sommigen soorten zijn zelfs dodelijk. Er gaan veel adviezen rond over wat je bij een kwallensteek zou moeten doen – azijn erop, een ice pack, bakpoeder, over de wond heen plassen. Maar wat werkt nou echt? Niki Kor…
  continue reading
 
Luister naar mijn interview met mede-vaster Marion. Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting), deze podcast of lijkt het leuk om geïnterviewd te worden? Dan kan je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl handboek! Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep. Steun mijn podcast en wordt Vri…
  continue reading
 
Hoe kan het dat dubbelvla lange tijd tweekleurig blijft, ook na een hobbelige reis van fabriek tot supermarkt? Toen Gemma Venhuizen daarachter probeerde te komen, kwam ze diep in de natuurkunde terecht. Kun je een pak dubbelvla op z’n kant leggen, zonder dat de twee smaken mengen? En wat doe je als je dreigt te verdrinken in een bak met custard? De…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen