Hoe word je het fitste koppel van Nederland? - CrossFit atleten Nienke van Overveld & Jeremy Reijnders

55:33
 
Delen
 

Manage episode 277538226 series 2782414
Van FIT.nl, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Hoe presteer je op het toppen van je kunnen? Hoe combineer je cardio, kracht en allerlei uitdagende oefeningen? CrossFit topathleten Nienke van Overveld & Jeremy Reijnders geven hun beste tips hoe ze het maximale uit hun sport en voeding halen. Leer van het fitste CrossFit koppel van Nederland!

Vragen:

Welke tip geven Nienke en Jeremy zichzelf 3 jaar geleden met terugwerkende kracht?

Hoeveel moet je opgeven om op dit niveau te presteren?

Hoe combineren ze cardio en kracht? Hoe raken ze niet overbelast met al die zware trainingen?

Hoe blijf je gemotiveerd als je al aan de top in NL zit?

Hoe ver staan ze van de wereldtop af, en is dit te overbruggen?

Zijn Jeremy en Nienke competitief naar elkaar toe?

CrossFit is een individualistische sport. Hoe belangrijk is de rol van een goede coach?

Met CrossFit moet je op zoveel vlakken uitblinken en is het mentaal zwaar lijkt me? Hoe blijf je van dag tot dag gemotiveerd?

Tips voor mensen die met een vegan dieet willen starten?

Doelen voor 2021?

Favo boek wat je zou weggeven aan een klant of geliefde?

Links:

Instagram van Nienke van Overveld

Instagram Jeremy Reijnders

Wat Nienke Eet

How Bad Do You Want it? Mastering the Psychology of Mind Over Muscle van Matt Fitzgerald

How Not To Die - Michael Greger

91 afleveringen