021 Vasten en darmproblemen (darmmicrobioom, PDS, IBD en tijdelijke problemen).

12:58
 
Delen
 

Manage episode 319620938 series 2995422
Van Amanda Kortman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Vasten kan helpen bij darmproblemen, maar in het begin kan het er ook voor zorgen dat je #2 verandert.

  • 0:43 Rust
  • 1:28 Veranderende darmbacteriën (butyraat).
  • 3:02 ADF
  • 4:12 Darmproblemen waar vasten bij kan helpen (PDS en IBD).
  • 5:05 Ondergewicht.
  • 5:26 FODMAP.
  • 5:54 Tijdelijke diarree en/of obstipatie, oorzaken en tips.
  • 9:25 Mijn darmproblemen (PDS-C, endometriose, hernia’s en niet-allergische overgevoeligheid).
  • 11:44 Vast op de juiste manier.

Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle. Wordt vriend van de show.

50 afleveringen