Artwork

Inhoud geleverd door Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep. 153: Working with the natural rhythm of your body

27:53
 
Delen
 

Manage episode 415785413 series 2110362
Inhoud geleverd door Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Dr. Meghan shares how she read a book (Slow Productivity by Cal Newport) and how this book so deeply relates to the healing of the body.

And if we take Cal's 3 points and apply them to health, it is very profound!

  1. Do less
  2. Work with the natural rhthyms of the body
  3. There are times of push and times of rest

Let me know what you think after you listen to the episode!

Follow me on Instagram

My favorite relaxing health tools:

Castor Oil Packs

Red Light

If you want to read a summary of Slow Productivity you can here: https://fourminutebooks.com/slow-productivity-summary/

  continue reading

103 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 415785413 series 2110362
Inhoud geleverd door Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Dr. Meghan shares how she read a book (Slow Productivity by Cal Newport) and how this book so deeply relates to the healing of the body.

And if we take Cal's 3 points and apply them to health, it is very profound!

  1. Do less
  2. Work with the natural rhthyms of the body
  3. There are times of push and times of rest

Let me know what you think after you listen to the episode!

Follow me on Instagram

My favorite relaxing health tools:

Castor Oil Packs

Red Light

If you want to read a summary of Slow Productivity you can here: https://fourminutebooks.com/slow-productivity-summary/

  continue reading

103 afleveringen

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding