Balance openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
Loading …
show series
 
In dit gesprek tussen psychiater Mischa Selis en mij leer jij alles over stress. Mischa is niet alleen psychiater, maar ook directeur van een innovatieve GGZ-instelling, arts, mindfulness-trainer en leiderschapscoach. Ze merkt dat steeds meer gesprekken die zij voert als psychiater niet gaan over psychiatrische ziektes, maar dat veel klachten gerel…
 
‘Geluk ligt in de verbinding met jezelf’, aldus yoga expert Jeanne Visser. In deze tijden waarin verandering, stress en angst continu op de loer liggen, is het essentieel voor je brein om te bewegen en te ontspannen. Yoga heeft een hele helende werking op angst en stress. Samen met Yoga expert Jeanne Visser ga ik hierover in gesprek. Wat kan yoga j…
 
In deze aflevering ga ik in gesprek met neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard over het lerende kinderbrein en het onderwijs. Ben jij een ouder of docent en benieuwd hoe we kinderen weerbaarder maken voor de huidige maatschappij? Hoe geef je goede feedback aan een kind (zowel in de klas als thuis)? Is digitaal leren nu wel of niet goed? En is niet s…
 
In deze aflevering praat ik met Anita Beek over haar NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) na een zware periode waarin ze het leven niet meer zag zitten, niet meer voor haar kinderen kon zorgen en te horen kreeg dat ze er maar mee moest leren leven, het is zoals het is en meer kunnen we niet voor je doen werd er vanuit de artsen aan haar verteld. Uite…
 
Wil jij graag meer energie? Je vaker fit voele? Tegenwoordig ervaren veel mensen chronische vermoeidheid, iets wat bijna niet weg te denken is in de moderne wereld. Onze hersenen zijn soms oververmoeid, niet gek omdat ze altijd maar aan staan, stress, voeding, slaapgebrek, wat als gevolg een laag energie niveau geeft. Een signaal om niet te verwaar…
 
Hebben we supplementen nodig? Zo ja welke? Is onze voeding niet voldoende? Hoe kan dit? Wat tonen verschillende onderzoeken aan? Als je tekorten wil voorkomen is voeding, beweging, ontspanning, stress regulatie belangrijk! Wat doen vitamine en mineralen voor onze hersenen? Dit en nog veel meer in deze podcast! Klik hier voor mijn favoriete suppleme…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login