Episode 178: Hoe kom ik uit mijn dagelijkse sleur?

23:38
 
Delen
 

Manage episode 337120630 series 2621120
Van Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach, Albert Sonnevelt, and Tonny Loorbach, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Bestel de Levenscode hier: https://psychologievansucces.nl/levenscode/

De dagelijkse sleur. Een fenomeen wat velen vrezen. En toch iets wat er gemakkelijk insluipt als je even niet oplet... Dat kan op allerlei niveaus gebeuren:

• Elke avond na het diner, de bank op om tv te kijken (ook als er niets leuks te zien is)
• Dezelfde maaltijden opnieuw en opnieuw koken omdat je niet goed weet waar je zin in hebt (en omdat je inspiratieloos bent)
• Op automatische piloot naar je werk reizen en eigenlijk niet meer zien wat er om je heen gebeurt
• Etc, etc, etc.

Het leven is veel te kort en te leuk om alles op automatische piloot te doen.
Maar dit is vaak wel wat er gebeurt als je te weinig energie voelt om nieuwe dingen te ontdekken.
De paradox is echter dat je juist veel energie krijgt als in beweging komt om die dingen te doen waarvan je denkt dat ze je veel energie gaan kosten (zoals nieuwe dingen ondernemen!). Gevalletje korte pijn, lang geluk...

In deze aflevering van de Psychologie van Succes podcast geven Albert en Tonny hun beste tips om jou uit je dagelijkse sleur te helpen. You can do this!

190 afleveringen