show episodes
 
Psycholoog Albert Sonnevelt is de afgelopen twintig jaar trainer en inspirator geweest bij toonaangevende bedrijven in Nederland, op het gebied van persoonlijke effectiviteit, vitaliteit en stress- en timemanagement. Daarnaast is Albert directeur van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven. Volg deze podcast en krijg weer grip op je leven!
 
Hoe fijn gaat het zijn als je niet constant boos, geïrriteerd en onzeker voelt als mensen dingen doen en zeggen die je triggeren of wanneer je omstandigheden ronduit vervelend zijn. Hoe kun je mindset, spiritualiteit en al het materialistische in het leven combineren? In deze podcast leert Jeanet Wolf je om ongeacht je situaties of omstandigheden je intens gelukkig te voelen en spiritueel en mentaal op een steeds hoger niveau te komen. Stukjes uit haar andere shows, video’s en trainingen dee ...
 
Loading …
show series
 
Yes, we zijn genomineerd voor een Dutch Podcast Award 2021. Steun ons en stem op de OERsterk Podcast in de categorie Lifestyle&Maatschappij, zie https://podcastawards.nl/stem Veel dank voor je support! Marjon Oomens is directeur van Stichting Emovere. Deze stichting wil een andere visie en aanpak van onbegrepen lichamelijke klachten.…
 
Heb jij last van slaapproblemen? Gefeliciteerd, dan mag jij ook bij de club! Je bent namelijk écht niet de enige. Slaapproblemen zijn veelvoorkomend. Maar echt blijvende oplossingen worden vaak nog niet gevonden… Gelukkig voor jou (en voor ons!) hebben wij de koning van de diepe slaap uitgenodigd, oftewel Djack Littel, die heel veel over een perfec…
 
Hans van Kuijk is sportarts aan het St. Anna Ziekenhuis en TopSupport. Ook is hij initiator van het project GezondDorp in Leende. Hij is mede-auteur van het boek ‘Van GezondDorp naar GezondLand’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (…
 
80% van de mensen heeft ergens in zijn leven wel een de wens om zelf een boek te schrijven. Toch doen weinig mensen het. Waarom is het zo moeilijk? En hoe kun je dit toch (snel) voor elkaar krijgen? Albert en Tonny zijn beide auteurs van meerdere boeken waaronder bestsellers. In deze podcast delen zij hun inzichten.…
 
Wim Tilburgs is oprichter van de stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Spijt hebben… Dit is geen fijn gevoel en liever zou je alles doen om spijt te voorkomen. Je kunt spijt hebben om iets wat je hebt gedaan. Maar ook om iets wat je níét hebt gedaan. Voor welke van de twee opties zou jij kiezen? Spijt heeft wel degelijk een functie. En eigenlijk een heel positieve functie! In deze video bespreken we het onderwerp spij…
 
Ronald Muts is tandarts met ruim 30 jaar ervaring in de biologische tandheelkunde. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
‘Ik ben een paar weken geleden in een overspannen toestand terechtgekomen. Toch ontspan ik me in mijn privéleven voldoende. Hoe kan het dat ik dan toch overspannen ben geraakt?’ In deze aflevering beantwoorden we bovenstaande vraag van Ingrid. Ontspanning en overspanning: Hoe geraak je van het een in het ander? Wat gaat eraan vooraf? En hoe kun je …
 
Jan van Rosmalen is oprichter van The Chronic Pain Coach. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Wat doe je als je ergens heel enthousiast aan bent begonnen, maar de resultaten tegenvallen? In deze alevering bespreken we deze vraag door: Het verschil uit te leggen tussen 'wat je wilt' en 'wat je nodig hebt' In te gaan op tegenslagen in het ondernemerschap Onze eigen ervaringen met teleurstelling en tegenslag te delen en hoe we hier uit zijn ge…
 
Maarten Klatte is arts en leefstijlgeneeskundige. Zijn medische praktijk heet Moeiteloos Gezond. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Zodra je ergens op vastloopt in je gezondheid (je bent ziek of je hebt last van langdurige klachten) kan het verstandig en verrassend zijn om de dingen eens vanuit een ander perspectief te bekijken. Namelijk, “Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”. We gaan in deze aflevering in gesprek met Dennis van Miltenburg, holistisch c…
 
Saskia Bouma is kinderarts en oprichter van De Kinderartsenpraktijk en het specialistische centrum PositiefOverGewicht. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Je slaapt ⅓ van je leven. Je hebt slaap nodig om prikkels te verwerken, hormonen aan te maken, gifstoffen af te breken, opgeladen te zijn voor de volgende dag, en nog veel veel meer. Je zou zeggen dat een goede kwaliteit slaap dan ook belangrijk is voor mensen en hoog op het prioriteitenlijstje staat. Maar niets is minder waar… Voor velen is slaap …
 
Nienke Gottenbos is darmfloratherapeut en oprichter van De Groene Vrouw. Ze is auteur van meerdere boeken, waaronder ‘De Poepdokter – Gezond van mond tot kont’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vi…
 
Als mens wil je gelukkig zijn, ook als je alleen bent. Maar hoe doe je dat? Daar hebben we een vraag over gekregen van Iris: ‘Hoe leer ik gelukkig alleen te zijn?’. In deze podcast beantwoorden we deze vraag door middel van de volgende onderwerpen: Alleen zijn vs. single zijn Diepgang vinden in de stilte óf het lawaai Redenen waarom je niet goed al…
 
Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Hij is oprichter van het opleidingscentrum Sonnevelt en auteur van meerdere boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Hoe zorg je ervoor dat je meer gaat lezen én ook sneller gaat lezen? Veel mensen hebben het voornemen om meer te gaan lezen. Maar uiteindelijk komt het er nooit echt van… Enkel op vakantie. Dat is eigenlijk heel jammer, want lezen kan echt een verrijking zijn van je wereld. Hoe kun je meer én sneller gaan lezen zonder dat je jouw leven daar helemaa…
 
Evelien Peeters is internist-endocrinoloog en voorzitter van Stichting Artsen Covid Collectief. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Geluk. Een containerbegrip wat niet vaak gegrepen en begrepen wordt. En toch streven de meesten ernaar. Wat is geluk? En hoe kom je op de weg om jouw geluk te (her)vinden? Wij gaan over dit vraagstuk in gesprek met Jennifer van Balkom. Ze is gelukscoach en noemt zichzelf ook wel “Mrs. Happiness”. Wil je na dit gesprek meer van Jennifer horen? Dat k…
 
Mark Schadenberg is slaapcoach en auteur van het boek ‘Van slaapwandeling naar droomleven’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
We bespreken in deze aflevering de vraag van Fleur: “Ik studeer momenteel psychologie, dus lees veel van jullie. Ik heb ADD en mijn vraag is: Hoe gaan ADD en ADHD samen met succes?” Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcastDoor Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
 
Giel Beelen is radio-dj en presentator op NPO Radio 2, maar ook oprichter van het persoonlijke ontwikkelingsplatform KUKURU. Hij is auteur van het boek ‘Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (…
 
“Je moet vertrouwen op je onderbuikgevoel” of “Je moet luisteren naar je hart” - Deze leuzen heb je vast wel eens gehoord of zelf uitgesproken naar iemand. Ze kunnen van toepassing zijn in allerlei situaties, in de relationele sfeer tot belangrijke zakelijke beslissingen... Maar kun je wel vertrouwen op je hart? Daar hebben we een vraag over gekreg…
 
Thijs Launspach is psycholoog, trainer en auteur van diverse boeken. Hij is een expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en millennials. Zijn bedrijf is Het Rustburo. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) e…
 
Smalltalk; Je houdt ervan of je vindt het verschrikkelijk… Praten over het weer, de buurvrouw of over álles behalve over jezelf of de ander. Als je de behoefte hebt om tijdens een gesprek meer de diepte in te gaan, hoe doe je dat dan? Welke vragen moet je dan stellen? En kan iedereen het leren om diepere gesprekken te voeren of moet het in je karak…
 
Marina Riemslagh is onderzoeker, uitvinder en grondlegger van Live The Connection. Ze ontwikkelde het ‘ABC van ontstressen’ om op een effectieve, snelle en gemakkelijke manier te ontstressen. Ze is auteur van het boek ‘Jezelf ontstressen in minder dan 5 minuten’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondhei…
 
Hoe houd je energie over aan het einde van de dag? Voor velen lijkt dit een onmogelijke opgave. Want de dingen die je overdag tegenkomt kunnen een enorme energielek veroorzaken, als je niet oplet. Schakelen tussen taken; Een gesprek met een energiezuigend persoon; Gehaast; Een overvloed aan prikkels…. En ga zo maar door. We gaan in deze aflevering …
 
Maurits de Brauw is chirurg in het Spaarne Gasthuis, en gespecialiseerd in complexe kijkoperaties, met name maagverkleiningsoperaties. Hij vestigt ook veel maatschappelijke aandacht op de waarde van preventie van obesitas. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogel…
 
Beperkende overtuigingen... Iedereen heeft ze (gehad). Dit zijn overtuigingen die jij aangeleerd hebt gekregen, of jezelf hebt aangeleerd, die jou op een bepaalde manier beperken in het leven. Een dergelijke overtuiging die heel bekend is én heel veel voorkomt is: "Ik ben niet goed genoeg". Een paar voorbeelden, waarin je de overtuiging wellicht ku…
 
Judith Kocken is kinderarts en arts voor integrale- en leefstijlgeneeskunde. Ze is initiatiefnemer van Kinderbuik&co en auteur van meerdere boeken, waaronder haar nieuwe boek ‘Je bent je eigen medicijn’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OE…
 
Faalangst. Bijna iedereen heeft er wel eens last van gehad. Tijdens het maken van een toets; Bij het praktijkexamen voor je rijbewijs; Voor een groep gedurende een presentatie… Je kunt van deze angst heftige fysieke verschijnselen ervaren zoals overmatig zweten, een korte en versnelde ademhaling en een hoge hartslag. Niet zo fijn, hè? Toch bestaan …
 
Bianca Vugts is ontwikkelingspsycholoog, trainer en auteur van meerdere boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Wishful thinking, visualiseren, positief denken en dromen... Begrippen die regelmatig voorbij komen wanneer jij je waant in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Wat is wat en waar vind je de overeenkomsten en de verschillen? In deze aflevering bespreken we dit en gaan we dieper in op het onderwerp “Wishful thinking”. Is wishful thinking zinnig?…
 
Linda Dronkers is oprichtster van Envision Your Future en auteur van het boek ‘Golven van Geluk: Persoonlijk geluk en zakelijk succes met kwantumfysica en neurowetenschap’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vit…
 
Het kan heel spannend zijn om geld te vragen voor de diensten die je levert of de producten die je aanbiedt. Hoe bepaal je hoeveel je (per uur) waard bent? Hoe weet je of jouw “prijs/kwaliteit” verhouding klopt? En hoe ontdek je wie jouw ‘target audience’ is? We bespreken en beantwoorden bovenstaande vragen in deze podcast, en nog veel meer! Zit je…
 
Dennis van Miltenburg is holistisch trainer en coach, en grondlegger van Holistic Movement. Zijn nieuwste boek heet ‘Holistisch Helen: Het pad van genezing’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitai…
 
Angst voor spreken in het openbaar… Dit is een van de meest voorkomende angsten ter wereld. Babette stuurde ons een vraag over dit onderwerp in: “Hoe zorg ik dat ik mijn zenuwen en lichaam de baas blijf tijdens een presentatie?” In deze aflevering bespreken we onze ultieme tips en eigen ervaringen met spreken in het openbaar. Veel luisterplezier! Z…
 
Melanie Meijer is huisarts en leefstijlarts. Ze opende verleden jaar de eerste leefstijl-huisartspraktijk van Nederland, genaamd Dokter BLOEM Huisartspraktijk. Daarnaast heeft ze ook een Leefstijlkliniek. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door O…
 
Beleggen, hoe doe je dat? En wat heb je nodig om hier succesvol in te worden? Hoi Albert en Tonny, wat is de psychologie achter beleggen in aandelen? Ik weet dat deze vraag verre van concreet is, maar wil jullie graag horen praten over aandelen. Misschien dat jullie interessante inzichten hebben. Zit je zelf met een brandende vraag? Stel je vraag v…
 
Tabe Ydo is een succesvol ondernemer met een druk gezinsleven. Hij is auteur van het boek ‘One Day: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Jaloers zijn… Het kan een heel onaangename sensatie in je lichaam geven. Je kunt er misselijk van worden of zelfs een steek in je hart voelen. Dit gun je niemand. Maar toch heeft bijna iedereen er wel eens mee te maken gehad. Hoe ga je om met jaloezie? En hoe kun je dit gevoel omdraaien tot een positieve ervaring? We bespreken het in deze afleverin…
 
Samefko Ludidi is voedingsdeskundige en studeerde bewegingswetenschappen en voedingswetenschappen. Hij promoveerde op het Prikkelbare Darm Syndroom. Ook is hij auteur van het boek ‘De dr. Ludidi Vastenmethode’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt …
 
In deze aflevering bespreken we de vraag van Myrthe: Kan men zich beter focussen op het versterken van talenten of het verbeteren van je zwakke punten? Zit je zelf met een brandende vraag? Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcastDoor Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
 
Bas de Cock is een bevlogen en integraal werkend KNO-arts, coach en holist. Daarnaast geeft hij als medisch professional retreats gericht op mensen met oorsuizen, duizeligheid en onbegrepen klachten. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERste…
 
Hoe verander je een ingebakken bedrijfscultuur? Wanneer je als nieuwe manager binnen een reeds lang bestaand bedrijf start, en hier een vast geroeste cultuur heerst die het bedrijf niet ten goede komt. Hoe verander je dan die cultuur en zorg je dat de medewerkers ook achter je beslissingen staan? Zit je zelf met een brandende vraag? Stel je vraag v…
 
Ik vroeg me af hoe jullie omgaan met spijt en schuldgevoel? Waar is spijt/schuldgevoel goed voor? Hebben jullie daar op de werkvloer wel eens mee te maken gehad of in het privéleven? Zo ja, wat is dan de beste manier om daar mee om te gaan en kunnen jullie hier iets over vertellen/uitleggen? Deze vraag kregen we binnen van Vivian en behandelen we i…
 
Marike Klugkist was vicevoorzitter van Stichting Student & Leefstijl, opgericht door geneeskundestudenten om kennis en vaardigheden aangaande voeding en leefstijl onder toekomstig artsen te vergroten. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERst…
 
Hoe leer je om je minder te ergeren? Irritatie is geen fijn gevoel. Je wordt er ongeduldig en ongelukkig van en als je niet oppast neemt het je hele dag over. Wat zijn de dingen of wie zijn de mensen waar jij je het meest aan ergert? En wat zegt dat over jou? Zit je zelf met een brandende vraag? Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologi…
 
Thomas van Doorn en Myrlon van Ravensteijn zijn oprichters van Your Health Concept. Thomas is expert op het gebied van de quantum biologie, en Myrlon is van oorsprong tandarts. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login