show episodes
 
Psycholoog Albert Sonnevelt is de afgelopen twintig jaar trainer en inspirator geweest bij toonaangevende bedrijven in Nederland, op het gebied van persoonlijke effectiviteit, vitaliteit en stress- en timemanagement. Daarnaast is Albert directeur van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven. Volg deze podcast en krijg weer grip op je leven!
 
In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levenss ...
 
Hoe fijn gaat het zijn als je niet constant boos, geïrriteerd en onzeker voelt als mensen dingen doen en zeggen die je triggeren of wanneer je omstandigheden ronduit vervelend zijn. Hoe kun je mindset, spiritualiteit en al het materialistische in het leven combineren? In deze podcast leert Jeanet Wolf je om ongeacht je situaties of omstandigheden je intens gelukkig te voelen en spiritueel en mentaal op een steeds hoger niveau te komen. Stukjes uit haar andere shows, video’s en trainingen dee ...
 
Loading …
show series
 
Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Hij is oprichter van het opleidingscentrum Sonnevelt en auteur van meerdere boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Stress & Burn-out specialist Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Albert is auteur van vijf boeken. Met zijn praktijk voor Integrale Psychotherapie leidde in 1995 tot de oprichting van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven. Hiermee won hij in 2014, 2015 en 2016 de prijs voor 'Beste Opleider van Nederland'. In ons gesprek hebben we het ove…
 
Hoe zorg je ervoor dat je meer gaat lezen én ook sneller gaat lezen? Veel mensen hebben het voornemen om meer te gaan lezen. Maar uiteindelijk komt het er nooit echt van… Enkel op vakantie. Dat is eigenlijk heel jammer, want lezen kan echt een verrijking zijn van je wereld. Hoe kun je meer én sneller gaan lezen zonder dat je jouw leven daar helemaa…
 
Alex van Galen is scenarioschrijver en wilde al jong verlicht worden. ‘Moeiteloos ontwaken’ gaat over zijn eigen reis met het geaarde taoïsme. Hoe word je wie je bent? Hoe raak je verlicht? En wat is het verschil eigenlijk tussen ontwaken en verlicht zijn? Het gaat in dit fijne gesprek uitgebreid over hoe je kunt aarden en hoe belangrijk dat is. Ni…
 
Evelien Peeters is internist-endocrinoloog en voorzitter van Stichting Artsen Covid Collectief. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Deze podcast is in samenwerking met https://www.highhumans.com/ Francien Regelink schreef het boek 'Druks - mijn (on)rustige leven met ad(h)d', wat een peptalk is voor de mensen die ooit dat stempel hebben gekregen en/of de omgeving daarvan. Daarnaast is Francien online marketeer, content strategist en dé deskundige op het gebied van sexting met 'F…
 
Geluk. Een containerbegrip wat niet vaak gegrepen en begrepen wordt. En toch streven de meesten ernaar. Wat is geluk? En hoe kom je op de weg om jouw geluk te (her)vinden? Wij gaan over dit vraagstuk in gesprek met Jennifer van Balkom. Ze is gelukscoach en noemt zichzelf ook wel “Mrs. Happiness”. Wil je na dit gesprek meer van Jennifer horen? Dat k…
 
Praktisch filosoof Elke Wiss is bekend van haar bestseller ‘Socrates op sneakers’ en haar nieuwe boek ‘En ze filosofeerden nog lang en gelukkig’. In dit gesprek hoor je exclusief een verhaal uit dat boek. Als theatermaakster kwam Elke in aanraking met de kracht van het socratisch gesprek. De kunst van het vragen stellen. Goed luisteren en écht nieu…
 
Mark Schadenberg is slaapcoach en auteur van het boek ‘Van slaapwandeling naar droomleven’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
We bespreken in deze aflevering de vraag van Fleur: “Ik studeer momenteel psychologie, dus lees veel van jullie. Ik heb ADD en mijn vraag is: Hoe gaan ADD en ADHD samen met succes?” Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcastDoor Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
 
https://bit.ly/BestelDrive Sportman en ondernemer Mark Tuitert heeft net een boek uit: “Drive train je stoïcijnse mindset”. 10 principes voor een scherpe mindset. Mark is olympisch kampioen schaatsen , motivatiespreker, podcast host en ondernemer met First Energy Gum. In ons gesprek hebben we het over zijn sportleven, of je karakter kan veranderen,…
 
Giel Beelen is radio-dj en presentator op NPO Radio 2, maar ook oprichter van het persoonlijke ontwikkelingsplatform KUKURU. Hij is auteur van het boek ‘Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (…
 
Bekijk alle 'Ontwerp je eigen 2021 - Deel 2' webinars terug via kukuru.nl/gemist Jan Geurtz leerde je in de eerste KUKURU webinar ‘Ontwerp je eigen 2021’ alles over spirituele liefdesrelaties. Hij vertelde wat het is en hoe je een traditionele liefdesrelatie kan veranderen in een spirituele liefdesrelatie. In het vervolg, 'Ontwerp je eigen 2021 - D…
 
“Je moet vertrouwen op je onderbuikgevoel” of “Je moet luisteren naar je hart” - Deze leuzen heb je vast wel eens gehoord of zelf uitgesproken naar iemand. Ze kunnen van toepassing zijn in allerlei situaties, in de relationele sfeer tot belangrijke zakelijke beslissingen... Maar kun je wel vertrouwen op je hart? Daar hebben we een vraag over gekreg…
 
Thijs Launspach is psycholoog, trainer en auteur van diverse boeken. Hij is een expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en millennials. Zijn bedrijf is Het Rustburo. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) e…
 
Deel 2 van het indrukwekkende gesprek met Els van Steijn. Zij teamtrainer, coach en opsteller. Krijg grip op je leven door inzicht in je familiesysteem. Ze legt in dit gedeelte uit hoe de band met je ouders een direct verband heeft hoe je omgaat met relaties Maar niet alleen families maar ook bedrijven hebben een systeem. De hele wereld is een syst…
 
Smalltalk; Je houdt ervan of je vindt het verschrikkelijk… Praten over het weer, de buurvrouw of over álles behalve over jezelf of de ander. Als je de behoefte hebt om tijdens een gesprek meer de diepte in te gaan, hoe doe je dat dan? Welke vragen moet je dan stellen? En kan iedereen het leren om diepere gesprekken te voeren of moet het in je karak…
 
Els van Steijn is bekend van haar bestsellers 'De fontein, maak wijze keuzes’ en de opvolger De fontein, vind je plek'. Sinds 2002 is Els werkzaam als teamtrainer, coach en opsteller. In dit voor mij zeer indrukwekkende gesprek een duidelijke uitleg waarom je je ouders nooit kan afwijzen. En als je dat toch doet dat je dat ergens anders gaat claime…
 
Marina Riemslagh is onderzoeker, uitvinder en grondlegger van Live The Connection. Ze ontwikkelde het ‘ABC van ontstressen’ om op een effectieve, snelle en gemakkelijke manier te ontstressen. Ze is auteur van het boek ‘Jezelf ontstressen in minder dan 5 minuten’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondhei…
 
Hoe houd je energie over aan het einde van de dag? Voor velen lijkt dit een onmogelijke opgave. Want de dingen die je overdag tegenkomt kunnen een enorme energielek veroorzaken, als je niet oplet. Schakelen tussen taken; Een gesprek met een energiezuigend persoon; Gehaast; Een overvloed aan prikkels…. En ga zo maar door. We gaan in deze aflevering …
 
Hidde de Vries is spreker en oprichter van het trainingsbureau: ‘The Recharge Company’, dat zich richt op vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling. Onlangs schreef hij het boek: ‘Work Smart Play Smart’, waarin hij inspirerende en aangrijpende verhalen deelt. In ons gesprek liepen we de hoofdstukken van dit boek langs: de kracht van Future state, je …
 
Maurits de Brauw is chirurg in het Spaarne Gasthuis, en gespecialiseerd in complexe kijkoperaties, met name maagverkleiningsoperaties. Hij vestigt ook veel maatschappelijke aandacht op de waarde van preventie van obesitas. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogel…
 
Beperkende overtuigingen... Iedereen heeft ze (gehad). Dit zijn overtuigingen die jij aangeleerd hebt gekregen, of jezelf hebt aangeleerd, die jou op een bepaalde manier beperken in het leven. Een dergelijke overtuiging die heel bekend is én heel veel voorkomt is: "Ik ben niet goed genoeg". Een paar voorbeelden, waarin je de overtuiging wellicht ku…
 
Tessa Koop is bekend van haar boek: “Cosmic Woman”. Gelukkig leven met een kosmisch bewustzijn. De wereld om je heen is een spiegel van je innerlijk. Wees de energie die je wilt zijn. Tess is de oprichtster van de @butterfly_monarchy op Instagram. In deze online community verzorgt ze live massa meditaties en werkt & experimenteert ze met 'the power…
 
Judith Kocken is kinderarts en arts voor integrale- en leefstijlgeneeskunde. Ze is initiatiefnemer van Kinderbuik&co en auteur van meerdere boeken, waaronder haar nieuwe boek ‘Je bent je eigen medicijn’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OE…
 
Faalangst. Bijna iedereen heeft er wel eens last van gehad. Tijdens het maken van een toets; Bij het praktijkexamen voor je rijbewijs; Voor een groep gedurende een presentatie… Je kunt van deze angst heftige fysieke verschijnselen ervaren zoals overmatig zweten, een korte en versnelde ademhaling en een hoge hartslag. Niet zo fijn, hè? Toch bestaan …
 
Leren leven vanuit je hart, dat klinkt best ingewikkeld. Zoveel mensen zijn uit contact zijn met wie ze werkelijk zijn. Tess observeerde hoe veel van ons vaak geen gebruik maken van onze authentieke kracht en kwaliteiten. Ze realiseerde mij hoe we de diepe liefdevolle connectie met onszelf en met elkaar zijn verloren. Ook zij, was die verbinding me…
 
Bianca Vugts is ontwikkelingspsycholoog, trainer en auteur van meerdere boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Deze podcast is even wat anders dan normaal. Het staat namelijk in het teken van voeding, en dan specifiek plantbased voeding. We gaan het namelijk in deze vierdelige serie hebben over of je je mentale en fysieke gezondheid kan verbeteren door middel van plantaardige eetstijl. Naomi Reesing gaat samen met experts in gesprek over beweegredenen om te…
 
Wishful thinking, visualiseren, positief denken en dromen... Begrippen die regelmatig voorbij komen wanneer jij je waant in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Wat is wat en waar vind je de overeenkomsten en de verschillen? In deze aflevering bespreken we dit en gaan we dieper in op het onderwerp “Wishful thinking”. Is wishful thinking zinnig?…
 
Wouter was al eerder te gast over zijn boek Mindgym waar hij inmiddels meer dan 150.000 boeken heeft verkocht! De sportschool voor je geest. Zijn nieuwe boek is een werkboek, een journal met voorgedrukte vragen. We hebben het eerst over de kracht van een journal. Een dagelijkse meet en greet met jezelf. Door deze routine realiseer je beter je doele…
 
Linda Dronkers is oprichtster van Envision Your Future en auteur van het boek ‘Golven van Geluk: Persoonlijk geluk en zakelijk succes met kwantumfysica en neurowetenschap’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vit…
 
Deze aflevering is de plantbased psycholoog Kasper Moorman te gast. Hij legt ons uit wat de invloed is van plantaardig eten op je mentale gezondheid. Hoe je darmen en je mind constant met elkaar samenwerken en hoe hij dit met actieve psychologie en plantaardige voeding wil verhelpen! Wil jij alle tools in huis hebben of ben je gewoon nieuwsgierig? …
 
Het kan heel spannend zijn om geld te vragen voor de diensten die je levert of de producten die je aanbiedt. Hoe bepaal je hoeveel je (per uur) waard bent? Hoe weet je of jouw “prijs/kwaliteit” verhouding klopt? En hoe ontdek je wie jouw ‘target audience’ is? We bespreken en beantwoorden bovenstaande vragen in deze podcast, en nog veel meer! Zit je…
 
Bekijk de webshop van The Spirit Junkies: http://bit.ly/SpiritJunkies Floor en Imke van The Spirit Junkies kwamen langs om ons alles te leren over edelstenen. Waar komen ze vandaan, hoe gebruik je ze? Spiritualiteit in hun gezin, met beide benen op de grond staan en toch spiritueel zijn. Over waarom ze het woord spiritualiteit eigenlijk niet meer k…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login