Episode 177: Social media verslaafd: Zo kom je van je telefoonverslaving af!

25:13
 
Delen
 

Manage episode 336424253 series 2621120
Van Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach, Albert Sonnevelt, and Tonny Loorbach, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Zit jij ook uren op je telefoon te scrollen? Op zoek naar het mooiste plaatje of het grappigste filmpje?
Of ben je juist verslaafd aan het eindeloos chatten met vrienden of vreemden?

Een verslaving aan je telefoon of de social media apps sluipt er snel in.
En daar kom je vaak pas achter wanneer je er een tijdje mee stopt.
Je merkt dan dat je vingers de weg op je telefoon geheel automatisch kunnen afleggen.
Zij hebben al geklikt op je favoriete app voordat jij je volledig bewust bent van wat je doet.
Best eng, toch?

In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast leggen Albert en Tonny uit hoe jij je bewust kunt worden van deze verslaving én geven ze tips over hoe je er vanaf kunt komen.

En als jij ook besluit mee te doen aan de 6 weekse social media detox van Tonny, laat je dan hieronder even weten hoe het je is vergaan? :-)

189 afleveringen