Beste Neurowetenschappen podcasts (2024)

1
Brain Balance Podcast #32: Leven in het nu 14:12

9M ago14:12

14:12

Veel mensen zitten vast in hun brein. Nadenken, over analyseren, een hoofd dat nooit stil staat… Je hebt geen toegang meer tot je eigen healing methodes en blijft hangen in het verleden. Leven in het nu is ontzettend krachtig. Het zorgt voor rust, overzicht, healing, gezondheid en geluk. De podcast van deze week gaat over dit onderwerp. Ik deel 4 f…

1
Brain Balance Podcast #31: Wat zelfliefde jou kan opleveren 25:46

9M ago25:46

25:46

Sinds ik op reis ben begin ik steeds meer te beseffen dat we vaak geneigd zijn om ieder moment van de dag iets te willen doen. We willen ons graag nuttig voelen, dingen creëren. Het lijkt wel alsof we totaal voorbij gaan aan de rust en stilte. Terwijl dit juist zo mooi kan zijn! Vaak hebben we allerlei overtuigingen vanuit het onderbewustzijn om di…

1
Brain Balance Podcast #30: Hoe werkt loslaten? 18:14

9M ago18:14

18:14

Wat geeft jou een gevoel van vrijheid? En kun je de beperkingen, overtuiging en meningen van je omgeving loslaten? Ik geloof erin dat ieder mens iets heeft wat hij of zij het liefst zou willen loslaten. Een vervelende ervaring, een trauma, een overtuiging, een relatie... Loslaten kan over van alles gaan. Maar, kan je eigenlijk wel iets loslaten? Wa…

1
Brain Balance Podcast #29: De werking van ons breinfilter 30:34

10M ago30:34

30:34

Omdat ik zoveel vragen en reacties kreeg op mijn vorige podcast ‘overprikkeld brein’, wilde ik je in deze aflevering meer vertellen over het breinfilter dat jouw prikkels verwerkt.We worden in de huidige wereld bedolven onder prikkels. Ons brein moet iedere dag enorm veel informatie verwerken. Gelukkig hoeven we al deze informatie niet bewust te ve…

1
Marit van Egmond (Albert Heijn, Etos en Gall & Gall) en Jempi Moens in gesprek over veranderkracht, bevlogenheid en leiderschap. 34:34

10M ago34:34

34:34

Marit van Egmond CEO van Albert Heijn en verantwoordelijk voor Etos en Gall & Gall en Jempi Moens gaan in gesprek over veranderkracht, haar bevlogenheid en leiderschap. Marit werkt met ons samen op de ontwikkeling van haar team rondom integrale bewustwording, teamontwikkeling en mensgericht leiderschap.…

1
Piet Decuypere (Danerolles en Magioni) en Jempi Moens in gesprek over leiderschap en mensgericht veranderen. 28:33

10M ago28:33

28:33

Piet Decuypere is sinds 2012 ceo en mede-eigenaar van Danerolles en sinds 2022 van Magioni. Jempi en Piet gaan in gesprek over zijn ervaringen met betrekking tot leiderschap en mensgericht veranderen. Hoe zet je mensen in hun kracht en zet je het vuur aan bij mensen in je organisatie. Al jaren werken we samen op de ontwikkeling van Danerolles en si…

1
Arlette Gilbert (Event Hotels/Bilderberg) en Jempi Moens in gesprek over verandering in de wereld van hotellerie/hospitality. 38:31

10M ago38:31

38:31

Arlette Gilbert is CCO van Event Hotels en de Bilderberg. Arlette gaat met Jempi in gesprek over verandering in de wereld van hotellerie/hospitality. Met Arlette hebben we een nieuwe toekomstvisie ontwikkeld voor Bilderberg Hotels, gevolgd door een leiderschapsprogramma voor de directie en het leiderschapsteam.…

1
Peter Niesink (Bovag) en Jempi Moens hoe regisseren leiders verandering en brengen ze dit tot stand? 37:51

10M ago37:51

37:51

Peter Niesink is (sinds 2014) algemeen directeur en bestuurder van de BOVAG. Met Peter en zijn team hebben we een nieuwe koers voor BOVAG ontwikkeld, inclusief de training van Bovag-medewerkers om de koers te omarmen en in de praktijk te brengen. Jempi en Peter gaan in gesprek over de wereld en het speelveld van BOVAG.…

1
Jan Willem Hilbron (Albron) en Jempi Moens over mensgericht en succesvolle manier veranderen in de wereld van food & hospitality 48:48

10M ago48:48

48:48

Jan Willem Hilbron is sinds 2021 algemeen directeur van Albron. Jan Willem en Jempi Moens gaan in gesprek over mensgericht en succesvol veranderen in de wereld van food & hospitality met Jan Willem en zijn team hebben we een nieuwe toekomstvisie ontwikkeld inclusief concrete innovatieve concepten.Door LUNAR Institute

1
Brain Balance podcast #28: overprikkeld brein 🧠 36:25

10M ago36:25

36:25

Is het de grootste uitdaging van de maatschappij? Hoe komen we aan een overprikkeld brein, wat zijn de symptomen en hoe kunnen we hiermee omgaan? In deze podcast deel ik meer over de overprikkeling, waar niet alleen ons brein betrokken is bij klachten, het lichaam ons zenuwstelsel is hierin sturend. Zo ook onze overtuigingen en onderbewustzijn. Ons…

1
Brain Balance Podcast #27: Hoe trauma’s je chakra’s en energie beïnvloeden 33:04

10M ago33:04

33:04

Welke woorden spreek jij tegen jezelf? Welke gevoelens en gedachtes komen daarbij kijken? Zijn er misschien (onbewust) bepaalde trauma’s actief?Deze woorden, gevoelens en gedachtes maken je tot wie je bent. Het vult jouw energieveld. Je beïnvloed je eigen energie.Veel mensen zijn uit balans. Ze worden geleefd door hun trauma’s. En dit heeft enorme …

1
Brain Balance Podcast #26: een negatief zelfbeeld 27:34

10M ago27:34

27:34

Deze podcast aflevering gaat over het hebben van een negatief zelfbeeld. Misschien herken je het wel bij jezelf. Je denkt negatief over jezelf, praat negatief over jezelf, vind dat je bepaalde dingen eigenlijk helemaal niet kunt…Of misschien ervaar je dit niet bewust, maar wordt je door het luisteren naar deze podcast aan het denken gezet. Ik leg j…

1
Brain Balance Podcast #25: the power of your brain 19:52

10M ago19:52

19:52

In deze podcastaflevering vertel ik je meer over hoe krachtig ons brein is en hoe ons brein ons in de weg kan zitten met belemmerende overtuigingen, angsten en blokkades. Hierdoor kunnen we niet leven zoals we eigenlijk zouden willen leven.Ik vertel je meer over hoe ons onderbewustzijn ons hier op aanstuurt, en hoe we kunnen kijken naar belemmering…

1
Brain Balance podcast #24 Ontspanning: een fijne oefening voor rust 22:09

11M ago22:09

22:09

In deze podcast doe ik samen met jou een fijne ontspanningsoefening die je direct rust geeft. En deel ik wat meer over hoe we geprogrammeerd zijn om altijd maar aan te staan. En hoe hard we ontspanning nodig hebben.

1
Brain Balance podcast #23 Hormonen en je brein 🧠 31:13

11M ago31:13

31:13

Ben je je hormonen? Hoe werken hormonen op onze mentale processen, hoe beïnvloeden je hormonen je gezondheid, hoe je in het leven staat, hoe je keuzes maakt, hoe je je gedraagt en voelt. En zijn hormonen een typisch vrouwending? Ook mannen hebben hormonen die ze in de weg zitten. Hoe een disbalans in je hormonen je mentaal, spiritueel en energetisc…

1
Brain Balance Podcast #22: het bijzondere puberbrein 31:38

11M ago31:38

31:38

In deze podcastaflevering heb ik het over het puberbrein. Iets ontzettends moois en waardevols, maar ik weet dat dit voor veel ouders ook enorm intens kan zijn. Zolang er pubers zijn, zijn er volwassenen die over pubers klagen. Luiheid, verslaafd aan games, niet luisteren… Dit lijkt wel universeel, het is wereldwijd actief. Maar we weten eigenlijk …

1
Brain Balance Podcast #21: Trauma en de impact op je leven 37:12

12M ago37:12

37:12

In deze podcast deel ik inzichten over trauma’s, hoe trauma’s impact hebben op ons dagelijks leven. Wat gebeurt er als je trauma onverwerkt opgeslagen laat in je lichaam? Welke klachten geven trauma’s? Hoe beperkt trauma ons zelfhelend vermogen? Wanneer je de cellulaire imprint van je leven verandert, kan trauma helen, zal je leven impactvol verand…

1
Brain Balance Podcast #20: De eendaagse reis naar persoonlijke groei 35:27

12M ago35:27

35:27

De podcastaflevering van deze week is een hele speciale; live opgenomen vanuit Ahoy, waar vorige week de eendaagse reis naar persoonlijke groei plaatsvond. Podcastmaker Leonie legt verslag van dit event, zodat jij, wanneer je dit luistert, deze dag kan (her)beleven. In deze aflevering bespreken Leonie en ik hoe ik tijdens dit soort intensieve dagen…

1
Brain Balance Podcast #19: De invloed van ons familiesysteem 20:47

1y ago20:47

20:47

Op dit moment ben ik nog steeds op het prachtige Mauritius. We zijn nu een aantal weken op dit fijne eiland, waar ik vol op aan het voorbereiden ben voor Ahoy. Volgende week al! Het is nu echt aftellen. In deze podcast wil ik het hebben over ons familiesysteem. Je bent voor 50% je moeder en 50% je vader, dit is biologisch gezien een feit. Je bent o…

1
Brain Balance Podcast #18: Leven met aandacht en focus 22:40

1y ago22:40

22:40

Ik zit op het prachtige Mauritius. Een prachtige omgeving, en heerlijk weer! De kloof tussen Nederland en Mauritius wordt steeds groter. Een besef momentje dat de herfst in Nederland echt is begonnen, en dat de donkere dagen in aantocht zijn. Iets waar ik de afgelopen 3,5 maand veel mee bezig ben, is aandacht en focus. Want hoe vaak gaat mijn aanda…

1
Brain Balance Podcast #17: Brain food, de darmen en ons brein - deel 2 19:15

1y ago19:15

19:15

Ik zit nog op exact dezelfde plek als vorige week. De podcast van vorige week werd zo lang, dat ik de aflevering in twee delen wilde knippen. Deze aflevering is dus een vervolg over brain food, de darmen en ons brein. Mocht je de podcast van vorige week nog niet geluisterd hebben, is het misschien fijn om dat eerst te doen. Deze aflevering zal name…

1
Brain Balance Podcast #16: Brain food, de darmen en ons brein - deel 1 28:50

1y ago28:50

28:50

Ik verblijf op dit moment aan de kust van Kenia. De safari van 3 weken was een geweldige ervaring, maar heeft me ook veel nieuwe inzichten gegeven. Met name in hoever we als mens van de natuur vandaan zijn. Mijn zoon van 7 zei ook heel mooi: “Maar mam, wij zijn toch eigenlijk ook gewoon een dier? Hoe kan het dan dat wij zo anders leven?” Zo gaaf om…

1
Brain Balance Podcast #15: Leven in een energie van overvloed 19:58

1y ago19:58

19:58

Op dit moment ben ik Kenia en hebben we een geweldige safari achter de rug. We hebben de big 5 gespot! Zo bijzonder om de energie van de wilde dieren te ervaren en te kunnen connecten met de natuur. Misschien wel de mooiste experience in m'n leven! Ik ben zo dankbaar dat we dit als gezin konden doen. Maar, hoe geweldige deze ervaring ook was, een s…

1
Brain Balance Podcast #14: Het leven van je dromen creëren 15:26

1y ago15:26

15:26

Al rijdend op safari door het prachtige Tanzania, met in de verte gezelschap van verschillende dieren, besef ik me dat dit al zo lang een droom van me is. Een droom die ik eigenlijk al heel lang had uitgesteld. In deze aflevering deel ik met je hoe belangrijk het is om vandaag nog te beginnen met het volgen van jouw dromen. Ik neem je mee in mijn p…

1
Brain Balance Podcast #13: Spiritualiteit, you love it or you hate it 24:34

1y ago24:34

24:34

Midden in het prachtige landschap van Tanzania, met het rustgevende geluid van de Afrikaanse natuur op de achtergrond, sta ik stil bij een onderwerp dat velen intrigeert: spiritualiteit.Ooit was het voor mij een abstract en zelfs irritant concept, dat vaak werd geassocieerd met zweverige ideeën en rituelen. Het woord "spiritualiteit" zelf gaf me de…

1
Brain Balance Podcast #12: Aan de slag met perfectionisme 20:28

1y ago20:28

20:28

De afgelopen dagen verbleef ik in het schitterende Oman. Tijdens deze reis hebben we als gezin een diepere laag van verbinding en begrip ontdekt. Te midden van deze persoonlijke observaties en momenten van rust en dankbaarheid, kwam een thema steeds weer naar voren: perfectionisme.Tijdens een gesprek met een taxichauffeur, realiseerde ik me hoeveel…

1
Brain Balance Podcast #11: Vriendschappen en je welzijn 12:35

1y ago12:35

12:35

Terwijl ik me in het prachtige, warme en wonderlijke Oman bevind, besef ik hoe belangrijk het onderwerp van vriendschap in ons leven is. Onlangs deelde ik enkele gedachten hierover en werd overspoeld met vragen. Dat is begrijpelijk; vriendschappen zijn immers cruciaal voor ons welzijn. Vriendschappen kunnen soms ook teleurstellend zijn. We groeien …

1
Brain Balance Podcast #10: Waarom vrouwen zich vaak aanpassen 24:44

1y ago24:44

24:44

Hoewel we een week in Jordanië zijn, voelt het alsof dit te kort is. Reizen is zowel avontuurlijk als uitdagend, en hoewel we graag 'go with the flow' gaan, zijn er altijd logistieke aspecten zoals hotelboekingen en autohuur. Een van mijn meest onthullende momenten was in Aqaba, waar we Ali ontmoetten. Hij vertelde over zijn ervaring in Rusland, wa…

1
Brain Balance Podcast #9: De uitdagingen van jonge mensen in Israël en mijn persoonlijke uitdagingen. 21:44

1y ago21:44

21:44

Tijdens mijn wereldreis zijn we in Israël aangekomen. Een prachtig land, maar ook een land waar al 70 jaar geen vrede is. Zo sprak ik tijdens de twee dagen hier al twee jongeren die in een over actieve staat leven. Een leven zonder rust. In de reis nu van 2,5 maand merk ik dat zoveel mensen zoekende zijn naar rust. Zoveel mensen zijn zoekende naar …

1
Brain Balance Podcast #8: De Nervus Vagus en hoe je disbalans ontdekt. 23:46

1y ago23:46

23:46

Deze keer ben ik nog steeds in Noorwegen en ik neem je mee op een reis van acht weken door Scandinavië. Terwijl ik hier in Bergen, Noorwegen ben, deel ik mijn ervaringen met de constante regen en hoe mijn perspectief op slecht weer is veranderd.Acht weken onderweg betekent niet alleen avontuur en prachtige natuur, maar ook momenten van introspectie…

1
Brain Balance Podcast #7: Mijn reis naar balans: mijn burn-out en proces naar herstel 23:23

1y ago23:23

23:23

In deze memo neem ik je mee door mijn verhaal, van mijn eerste burn-out op veertienjarige leeftijd tot mijn recente ervaringen. Ik deel hoe ik mezelf heb herontdekt en geleerd heb om beter voor mijn mentale en fysieke gezondheid te zorgen. Ik bevind me nog steeds in het prachtige Noorwegen waar ik samen met mijn gezin heb genoten van de prachtige n…

1
Brain Balance Podcast #6: De mentale strijd van jongeren 25:20

1+ y ago25:20

25:20

Het is onwijs mooi om te zien hoe iedereen mijn reis volgt, mijn voice memo’s beluistert en zo betrokken is. Vandaag ga ik het hebben over een gesprek dat ik had met een jongen tijdens het afwassen op een Noorse camping. Maar voordat we daarheen gaan, wil ik je even meenemen naar het prachtige Noorwegen waar ik op dit moment ben.De kilometers hebbe…

1
Brain Balance Podcast #5: mijn reis naar innerlijke verstilling en bijkomende ongemakken 27:28

1+ y ago27:28

27:28

In deze memo kom ik bij je terug vanuit het prachtige Zweden, waar de natuur en de talloze meren me steeds weer verbazen. Zweden heeft bijna honderdduizend meren, wat echt verbazingwekkend is. Overal waar je kijkt, zie je meren en dat maakt een diepe indruk op mij. In deze aflevering praat ik je graag bij over mijn reis en mijn persoonlijke proces …

1
Brain Balance Podcast #4: Universele wetten en hoe we door het collectief psyche elkaar beïnvloeden 18:45

1+ y ago18:45

18:45

Wij zijn in het prachtige Zweden aangekomen en inmiddels 3 weken onderweg. Zweden is fantastisch. Het is zo mooi en de natuur is niet normaal. Ik voel me hier heerlijk thuis. Na ook 2 stedentrips te hebben gehad ben ik ook wel weer erg blij in de natuur te zijn. Herken je dat wanneer je in een stad bent? Je brein hunkert naar meer: meer shoppen, me…

1
Brain Balance Podcast #3: mijn interne reis en hoe om te gaan met overprikkeling 17:19

1+ y ago17:19

17:19

Persoonlijke ontwikkeling is voor mij essentieel en het is mijn missie om nieuwe inzichten hierover te delen. Het is zo makkelijk om te bekritiseren op andere, in plaats van bij jezelf te blijven en naar jezelf te kijken. Deze wereldreis zie ik als een levenservaring, een ervaring wat mij een ander mens mag maken. Alleen hoe ga ik om met prikkels t…

1
Brain Balance Podcast #2: We zijn vertrokken, met onbegrensde mogelijkheden 11:04

1+ y ago11:04

11:04

Wat is er mogelijk wanneer ik alle beperkingen loslaat en in onbegrensde mogelijkheden denk? Waarom laten we ons beperken door ons brein? Mijn inzichten tijdens het begin van mijn reis in Denemarken deel ik in mijn volgende voice memo. Heb jij vragen? Laat deze dan gerust achter onderaan de podcast.

1
Brain Balance Podcast #1: De laatste week voor mijn wereldreis 8:49

1+ y ago8:49

8:49

Ik ga een jaar lang met mijn gezin op wereldreis. Ik laat alles achter om nieuwe culturen te ontdekken en prachtige herinneringen maken als gezin die ons nog hechter zullen maken. Maar ik heb ook een persoonlijke intentie met deze reis: mezelf op nog dieper niveau mogen ontdekken, mezelf verder ontwikkelen en ontplooien. Ik ga je de komende tijd me…

1
Ayca Szapora en Jempi Moens over de werking van ons brein. 42:35

1+ y ago42:35

42:35

Ayca Szapora is neurowetenschapper, cognitief psycholoog, zelf-realisatiecoach en bedrijfskundige. Ayca en Jempi gaan in gesprek over de werking van ons brein. Hoe kunnen we ons brein effectiever gebruiken? Hoe verminderen we stress? Hoe gaan we om met veranderprocessen? Deze onderwerpen en veel meer komen aan bod tijdens dit gesprek.…

1
Roel Verheul in gesprek met Jempi Moens over gedragsverandering in organisaties. 38:18

1+ y ago38:18

38:18

Roel Verheul (gepromoveerd psycholoog, auteur, wetenschapper en voormalig zorgbestuurder) in gesprek over gedragsverandering. Dit jaar staat het thema gedragsverandering in organisaties centraal in onze podcasts. In dit gesprek vertelt Roel over zijn levensmissie: mensen en organisaties bewust maken van hun veranderpotentieel, over de boodschap van…

1
12: Voice memo: Gevangen in je brein 10:31

2y ago10:31

10:31

Het onderwerp van deze week: gevangen in je brein. Heb jij ook weleens het gevoel dat je vastzit in je gedachten, piekeren, onzekerheid? En hoe ga je daarmee om?

1
11: Voice memo: Je darmen en je brein 14:38

2y ago14:38

14:38

Dat je darmen en brein nauw met elkaar verbonden zijn, wist je waarschijnlijk al. Maar wist je ook dat je darmgezondheid bepaalt hoe jij je mentaal voelt?

1
Erik Schoppen (docent brand management, design innovation, neuroscience, psychologie en duurzame gedragsveranderingen) en Jempi Moens gaan in gesprek over de werking van het brein en ons gedrag. Ze zoomen ... 37:32

2y ago37:32

37:32

Erik Schoppen docent brand management, design innovation, neuroscience, psychologie en duurzame gedragsveranderingen. Jempi en Erik gaan in gesprek over de werking van het brein en ons gedrag. Ze zoomen in op het thema vertrouwen. Erik Schoppen doceert brand management, design innovation, neuroscience, psychologie en duurzame gedragsverandering. Hi…

1
10: Voice memo: In welke waarheid leef jij? 12:40

2y ago12:40

12:40

Geloof jij altijd de informatie die tot je komt, of ben jij kritisch en zoek jij naar je eigen waarheid? Wees bewust van wat je binnenkrijgt. Alle informatie die tot je komt, daar doet je brein iets mee en niet alles is waarheid.

1
9: Voice memo: Het is geen quick fix, het is hard werken 13:41

2y ago13:41

13:41

Je bent nog niet bij je doel. Zie je dit als falen, of zie je de stappen onderweg ook als mijlpalen? Laten we niet alleen de grote, maar ook de kleine successen eens wat groter maken.

1
8: Voice memo: Commercie is niet oké 14:14

2y ago14:14

14:14

Welk gevoel roept het woord commercie bij jou op? Vind je het een negatief of positief woord? Welke perceptie heb jij erbij? Ik deel graag mijn ervaring met je!

1
7: Voice memo: Hoe oordelen je geluk en gezondheid beperkt 10:37

2+ y ago10:37

10:37

Herken je het bij jezelf? Dat je oordeelt en achteraf denkt, ‘oh, dat had ik verkeerd ingeschat?’. Het stukje veroordelen zit in alles. Probeer jezelf erin te trainen niet te oordelen, dit zorgt voor negativiteit. Maar hoe doe je dit?

1
6: Voice memo: Wat levert leven in vertrouwen je op? 12:05

2+ y ago12:05

12:05

Hoe gaat het met jouw vertrouwen? Hoe erg vertrouw jij op jezelf, anderen, je eigen leven? In deze voice memo bespreek ik hoe leven in vertrouwen je leven kan veranderen, ook hoe lastig het soms kan zijn in een wereld vol angst en onzekerheid om het vertrouwen te blijven houden

1
5: Voice memo: het immuunsysteem in je hersenen 14:17

2+ y ago14:17

14:17

Wat betekent het immuunsysteem in relatie tot breinziektebeelden? Bij gevaar gaat ons immuunsysteem aan. Ons immuunsysteem beschermt ons tegen verkeerde invloeden van buitenaf, om schade te voorkomen. Toch kunnen we ziek worden wanneer het immuunsysteem van slag is. Hoe werkt dit?

1
4: Voice memo: Hoe kunnen we gezond en gelukkig oud worden? 12:31

2+ y ago12:31

12:31

Een voice memo vanuit Costa Rica, de grootste Blue Zone van de wereld. In de Blue Zone worden mensen het oudste ter wereld. Ze worden gezond en gelukkig oud, maar hoe kan dit? Hoe werkt ons immuunsysteem t.o.v. ons brein?