Charlotte Labee openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Wat we niet leren op school over ons brein.. waardoor we doen wat we doen, handelen zoals we handelen en ons voelen zoals we voelen. Het geheim van verandering start in je brein. In deze podcast neem ik je, vanuit neurowetenschappelijk oogpunt, mee door jouw eigen brein. Hoe kunnen we ons brein anders inrichten, aansturen en daardoor anders gaan leven? Www.charlottelabee.com Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee
 
Loading …
show series
 
Je kunt je brein veranderen, je onderbewuste breinsysteem kun je veranderen. Dit hebben we te danken aan de neuroplasticiteit, het gegeven dat ons brein maakbaar is. Wat fijn is want daarmee kunnen we bepaalde belemmerende overtuigingen opruimen en er positieve overtuigingen voor in de plaats zetten. In deze podcast deel ik daar meer over. Veel lui…
 
In deze aflevering deel ik 5 Brain hacks die jouw brein een boost geven. Die je Brain balance Lifestyle ondersteunen. Waar je direct mee kunt starten. Leuk als je me laat weten wat je van deze aflevering vindt. Ons brein is een waardevolle tool, ben jij al aan de slag met een fitter en gezonder brein?…
 
De programmering van ons brein gebeurt in onze kindertijd, wat de breinwaarheid wordt voor de rest van je leven. Wat je meeneemt in alle processen, van je gevoel, gedachten, keuzes die je maakt, hoe je in t leven staat en omgaat met tegenslagen. In deze podcast heb ik het over fouten maken, hoe jouw ouders, of jij als ouder enorme invloed hebt op d…
 
Early lifestress is iets waar onderbewust enorm veel mensen mee te maken hebben en waar veel mensen klachten aan ondervinden. Wanneer we niet bewust worden van de enorme impact van early lifestress zullen mentale en fysieke klachten de komende jaren alleen maar gaan toenemen. In deze podcast deel ik mijn eigen verhaal van mijn early lifestress en d…
 
Wat gebeurt er tijdens het luisteren van muziek? 🧠 muziek heeft een positieve invloed op ons brein, er gebeurt van alles in onze hersenen. De afgelopen jaren wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de invloed van muziek op ons brein. Muziek maakt ons vrolijker, gelukkiger, gezonder, fitter, empathischer…… wat nog meer? Welke delen worden er geac…
 
In dit gesprek tussen psychiater Mischa Selis en mij leer jij alles over stress. Mischa is niet alleen psychiater, maar ook directeur van een innovatieve GGZ-instelling, arts, mindfulness-trainer en leiderschapscoach. Ze merkt dat steeds meer gesprekken die zij voert als psychiater niet gaan over psychiatrische ziektes, maar dat veel klachten gerel…
 
In deze aflevering praat ik met Anita Beek over haar NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) na een zware periode waarin ze het leven niet meer zag zitten, niet meer voor haar kinderen kon zorgen en te horen kreeg dat ze er maar mee moest leren leven, het is zoals het is en meer kunnen we niet voor je doen werd er vanuit de artsen aan haar verteld. Uite…
 
Wil jij graag meer energie? Je vaker fit voele? Tegenwoordig ervaren veel mensen chronische vermoeidheid, iets wat bijna niet weg te denken is in de moderne wereld. Onze hersenen zijn soms oververmoeid, niet gek omdat ze altijd maar aan staan, stress, voeding, slaapgebrek, wat als gevolg een laag energie niveau geeft. Een signaal om niet te verwaar…
 
Hebben we supplementen nodig? Zo ja welke? Is onze voeding niet voldoende? Hoe kan dit? Wat tonen verschillende onderzoeken aan? Als je tekorten wil voorkomen is voeding, beweging, ontspanning, stress regulatie belangrijk! Wat doen vitamine en mineralen voor onze hersenen? Dit en nog veel meer in deze podcast! Klik hier voor mijn favoriete suppleme…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login