Brain Balance Podcast #11: Vriendschappen en je welzijn

Brain Balance Podcast

Terwijl ik me in het prachtige, warme en wonderlijke Oman bevind, besef ik hoe belangrijk het onderwerp van vriendschap in ons leven is. Onlangs deelde ik enkele gedachten hierover en werd overspoeld met vragen. Dat is begrijpelijk; vriendschappen zijn immers cruciaal voor ons welzijn. Vriendschappen kunnen soms ook teleurstellend zijn. We groeien als mens, onze interesses veranderen, en daardoor kunnen we van elkaar afdrijven. Het kan een eenzaam gevoel zijn, vooral als je je bezighoudt met persoonlijke groei en bewustzijn, en merkt dat je vrienden dat niet doen. Ons brein speelt een fascinerende rol bij het kiezen van vrienden. Het kijkt naar gemeenschappelijke interesses, of we ons veilig voelen bij de persoon en zelfs of de persoon iets in ons triggert wat ons kan helpen groeien. Intrigerend genoeg hebben zelfs hormonen invloed op wie we kiezen als vrienden. Voor vrouwen kan zelfs het gebruik van de anticonceptiepil invloed hebben op vriendschapskeuzes. Piekeren over vriendschappen en relaties kan echter een belemmering vormen voor onze persoonlijke groei. Stress onttrekt de energie die nodig is om ons te ontwikkelen. Dus, hoe kunnen we deze neiging tot piekeren verminderen? Als je je minder druk maakt, kun je je concentreren op het hier en nu, en dus meer genieten van je leven. Wat zou het voor jou betekenen als je dit zou kunnen? Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaringen en inzichten. Mocht je meer over dit onderwerp willen weten, kom dan naar de Live Brain Balance trainingsdag op 25 november in Ahoy. De tickets zijn al voor 60% verkocht, dus wees er snel bij! https://charlottelabee.com/charlotte-labee-live-in-ahoy/