))
Brain Balance Podcast #7: Mijn reis naar balans: mijn burn-out en proces naar herstel
Manage episode 375222685 series 2613045
Inhoud geleverd door Charlotte. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Charlotte of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In deze memo neem ik je mee door mijn verhaal, van mijn eerste burn-out op veertienjarige leeftijd tot mijn recente ervaringen. Ik deel hoe ik mezelf heb herontdekt en geleerd heb om beter voor mijn mentale en fysieke gezondheid te zorgen. Ik bevind me nog steeds in het prachtige Noorwegen waar ik samen met mijn gezin heb genoten van de prachtige natuur, mooie steden en vriendelijke mensen. Echt, Noorwegen is geweldig. Maar naast al deze prachtige indrukken was ik de afgelopen week ook bezig met iets anders - mijn eigen burn-out.
Zit jij in een burn-out of merk je dat je wel veel klachten hebt die gepaard gaan met disbalans, overprikkeling en stress? Kijk dan eens naar onze online burn-out training: https://charlottelabee.com/online-burnout-training/
Volg mijn reis op: https://charlottelabee.com/charlottes-wereldreis/
Via Instagram: https://www.instagram.com/charlottelabee/
Liefs,
Charlotte
65 afleveringen
Delen
