Ga offline met de app Player FM !
#179 De Wim Hof Methode minder effectief dan gedacht
Manage episode 385533285 series 2782414
Leef je gezonder door de Wim Hof Methode? Wat doet deze ademhalingstechniek en koudetraining met je hartslag, bloeddruk en stressniveau's? Coach Jeroen en Wiebren bespreken een interessant onderzoek met verrassende resultaten.
👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT PRO.
Links:
Het FIT-artikel met alle linkjes naar wetenschappelijke publicaties
Koud bad podcast over spierherstel
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Manage episode 385533285 series 2782414
Leef je gezonder door de Wim Hof Methode? Wat doet deze ademhalingstechniek en koudetraining met je hartslag, bloeddruk en stressniveau's? Coach Jeroen en Wiebren bespreken een interessant onderzoek met verrassende resultaten.
👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT PRO.
Links:
Het FIT-artikel met alle linkjes naar wetenschappelijke publicaties
Koud bad podcast over spierherstel
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Alla avsnitt
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.