Ga offline met de app Player FM !
#130: Wat is het verschil tussen een close & normal grip bench press? - Onderzoeker & schrijver Jeroen van der Mark, MSc.
Manage episode 345483287 series 2782414
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen!
Links:
Instagram post met de visual van het desbetreffende onderzoek
Link naar de wetenschappelijke studie over de bench press
Link naar het artikel over quadriceps medialis met een positief effect van supinatie van de voet en een masterscriptie die het tegenspreekt met dezelfde spiergroep alleen dan met voetplaatsing.
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Manage episode 345483287 series 2782414
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen!
Links:
Instagram post met de visual van het desbetreffende onderzoek
Link naar de wetenschappelijke studie over de bench press
Link naar het artikel over quadriceps medialis met een positief effect van supinatie van de voet en een masterscriptie die het tegenspreekt met dezelfde spiergroep alleen dan met voetplaatsing.
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.