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185. Entstehung von Schmerzen, Bandscheibenvorfall, Krafttraining, kühlen oder wärmen bei Verletzungen, Kinesotape, Foam Rolling uvm.! - mit Stefan Orth
Manage episode 298837776 series 1508209
In dieser Podcastfolge habe ich den Sportphysiotherapeut Stefan Orth bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen u.a. über die Themen Expertise der Ärzte, Entstehung von Schmerzen, Bandscheibenvorfälle, Krafttraining im Allgemeinen und über das Thema Kühlen und Wärme nach Verletzungen.
Welche Folgen bewirken Ärzte eigentlich mit ihren Aussagen bei den Patienten? Wie werden Schmerzen im Körper ausgelöst? Wann spricht man von einem Bandscheibenvorfall? Warum ist Krafttraining so lebensförderlich und ist die Kühlen nach Verletzungen total sinnlos? Diese und viele weitere Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge!!
Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)
► Brauchst du noch Hilfe um deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bwz. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!
Hier findet ihr alle Links zu Stefan:
► Instagram von Stefan: Stefan Orth (@stefan_the_physio) • Instagram-Fotos und -Videos
► Physiowebsite von Stefan: Unser Team – Bestphysis Praxis für Physiotherapie (wordpress.com)
Buchempfehlungen von Stefan:
MuskelRevolution von Marco Toigo - eBook | Thalia
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst : Sapolsky, Robert M: Amazon.de: Bücher
Supplements:
► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !
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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
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