))
5 Easy Ways to Manage Stress
Manage episode 427021829 series 3570925
Inhoud geleverd door Dr Corina Sims. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr Corina Sims of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode of Opt to Thrive Dr Sims outlines her favorite stress reduction strategies. We start with looking at how stress actually affects our bodies and the differences between "good" and "bad" stress. We look at how we can get stuck in perpetual states of stress and then dive into five tried-and-true strategies to free you from stress and suffering.
17 afleveringen
Delen
