Ga offline met de app Player FM !
Eliane Bernhard over Deep Relax, puinruimen en kwetsbaarheid | KUKURU #186
Manage episode 365124182 series 2659999
Wil jij diepe kunnen ontspannen en het boek: ‘Deep Relax’ lezen? Check: https://bit.ly/deep-relax-KUKURU Eliane Bernhard is mede-oprichter van House of Deeprelax, inmiddels is haar Yoga-Nidra niet meer weg te denken uit mijn dagelijkse routine. Haar nieuwe boek: Deep Relax laat Eliane zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten.
Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). We hebben het over haar inzichten, kwetsbaarheid en puinruimen.
Hoe je je ouders spiegelt, waarom het niet allemaal altijd goed hoeft te zijn en waarom we ons laten leiden door angst komt aan bod. Daarnaast hebben we het over haar geheim voor een duurzaam gezond en gelukkig leven. Volgens haar is er zonder breakdown geen breakthrough!
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
311 afleveringen
Manage episode 365124182 series 2659999
Wil jij diepe kunnen ontspannen en het boek: ‘Deep Relax’ lezen? Check: https://bit.ly/deep-relax-KUKURU Eliane Bernhard is mede-oprichter van House of Deeprelax, inmiddels is haar Yoga-Nidra niet meer weg te denken uit mijn dagelijkse routine. Haar nieuwe boek: Deep Relax laat Eliane zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten.
Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). We hebben het over haar inzichten, kwetsbaarheid en puinruimen.
Hoe je je ouders spiegelt, waarom het niet allemaal altijd goed hoeft te zijn en waarom we ons laten leiden door angst komt aan bod. Daarnaast hebben we het over haar geheim voor een duurzaam gezond en gelukkig leven. Volgens haar is er zonder breakdown geen breakthrough!
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
311 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.