show episodes
 
In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levenss ...
 
Thijs Lindhout gaat op zoek naar het geheim achter geluk & succes. Dit doet hij met een gezonde dosis energie en humor. Wat maakt nu dat sommige mensen de top bereiken in het leven? Hoe kun je je droom realiseren? Hoe kun je succesvol worden door te doen wat je leuk vindt? Hij interviewt bekende mensen en ontdekt het verhaal achter hun geluk & succes. Een must voor iedereen die meer uit het leven wil halen! Leef intens!
 
Loading …
show series
 
Jesse van der Velde ken je wellicht als auteur van meerdere boeken op het gebied van voeding en gezondheid. In dit interview doet hij een boekje open over een heel ander onderwerp: over zijn fascisme voor het sjamanisme. Oftewel de wijsheid en heling die de natuur te bieden heeft. Klinkt misschien wollig, is het niet! We hebben het over:-> De krach…
 
Paramedisch natuurgeneeskundig (relatie)therapeut Toña Wong Chung is bekend van haar boek: “Hoe word ik de beste minnaar van de wereld”. Daarnaast is ze founder van haar eigen coachingspraktijk en opleidingsinstituut genaamd “Healing Space”, omdat ze veel bezig is met voeding, reiki, emotioneel lichaamswerk en verschillende massage vormen. In ons g…
 
Je kent Jay Francis waarschijnlijk als de grappenmaker en herrieschopper op social media onder de naam 'Tisjeboy Jay'. In deze podcast maak je kennis met de persoon Jay Francis. En wat zit hij vol verrassingen!Van te voren dacht ik dat het moeilijk ging worden om het NIET te hebben over corona, gezien Jay zich daar de laatste tijd veel over uitlaat…
 
Sleep performance coach en beddenverkoper Floris Wouterson had in het verleden zelf flinke slaapproblemen. Dit werd veroorzaakt door zijn onregelmatige leven en zijn stressvolle baan. Hierna heeft hij zich ontwikkeld tot slaapexpert en schreef hij de bestseller ‘Superslapen’ waarin hij uitlegt waarom slaap zo belangrijk is. En ook legt hij uit hoe …
 
Dit interview heb ik zo ontzettend naar uitgekeken! En wat heeft Paulien m'n verwachtingen overtroffen. Paulien positioneert zich als 'twijfelcoach'. Met haar online programma coacht ze vrouwen die twijfelen over hun relatie. Ze beantwoordt vragen als: 'Voel ik wel genoeg? Ben ik wel met de juiste persoon?'. Om je alvast een tipje van de sluier te …
 
Nanne van der Leer is oprichter en schrijfster. In ons gesprek hebben we het over hoe ze over haar angst is gekomen. In 2015 raakte Nanne zichzelf namelijk compleet kwijt tijdens een vakantie op Bali. Gevangen in een hoofd vol zware herinneringen aan vroeger en angsten voor morgen durfde ze niet meer naar buiten. Ze ging op zoek naar haar echte ik …
 
Jan Bommerez is auteur en spreker op het gebied van transformatie, flow en loslaten. Hij is o.a. auteur van de boeken ‘Flow en de kunst van het zakendoen’, ‘Door de bomen het bos zien’ en ‘Minder moeten, meer flow’. In dit interview hebben we het over:- Hoe je je volledige potentieel kunt benutten- Het verwerken van trauma- Hoe deze periode je uitd…
 
Orthomoleculair en hormoon expert Vivian Reijs is bekend geworden als presentatrice van verschillende programma’s zoals Huizenjacht en Wannahaves. Altijd was ze wel bezig met gezonde voeding en ze wilde daarmee ook anderen inspireren. Daar is het gezondheidsplatform Vivonline uit ontstaan. Haar missie is om vrouwen energieker, blijer en gezonder te…
 
Arjan Vergeer ken je waarschijnlijk van 365 Dagen Succesvol. Het bedrijf dat hij samen met David de Kock heeft opgericht. Hiermee zouden ze zo maar eens marktleider kunnen zijn in Nederland op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Jaarlijks volgen duizenden mensen hun jaarprogramma.Arjan heeft een uitgesproken visie op liefde, doelen stellen, o…
 
Mark Tigchelaar is oprichter van the Focus Academy. Daarmee wil hij een hele nieuwe beweging creëren waarbij het niet alleen gaat om productiviteit maar flow en dus geluk. Zijn lijfspreuk is ‘You can do anything the moment you stop doing everything’. Mark vertelt over de 4 lekken waardoor we afgeleid raken. Te weinig prikkels, te weinig brandstof e…
 
Gwen van Poorten ken je wellicht als ex-presentatrice van BNN. Inmiddels is ze oprichter van het persoonlijke ontwikkeling platform METZNALLEN. In deze aflevering onthult ze wat de reden is achter deze grote stap in haar leven en carrière. Je ontdekt waar haar passie voor persoonlijke ontwikkeling is ontstaan. En vooral motiveert Gwen je met haar h…
 
In deze bonus aflevering ontdek je hoe mijn sprekersvrienden Sydney & Arjen en ik omgaan met deze tijden van verandering. Leuk om inspiratie op te doen voor je eigen situatie. Jouw leven en werk is ongetwijfeld ook veranderd. Hoe ga jij daar mee om? Hopelijk kunnen onze fuck-ups en verhalen je inspireren. En anders hoop ik dat je in elk geval een l…
 
Met Anatol Kuschpeta, oprichter van New Life University, heb ik een gesprek waar je als persoonlijk ontwikkeling junkie je vingers bij af zult likken. We hebben het over opvattingen en misvattingen over persoonlijke ontwikkeling, zoals:- Moet je op de korte termijn de moeilijke weg kiezen om op de lange termijn een fijn leven te hebben?- Kun je 24/…
 
Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars van het eerste KUKURU event? Check dan https://www.kukuru.nl/gemist. Dit was de eerste. Mijn talk over de kracht van een ochtendritueel. Aan de hand van Hal Elrod’s Miracle Morning loop ik de S.A.V.E.R.S met je door. Aan elke kukuru gast vraag ik vanaf het begin al ergens in het gesprek wat zijn of ha…
 
In deze aflevering ontdek je hoe je van je depressie af kunt komen. Zo, dat statement maak ik alvast. Met hypnotherapeut Edwin Selij heb ik het over de magische werking van hypnotherapie. Of eigenlijk over de logische werking ervan. Want, als je op moment last hebt van een depressie of een andere mentale kwaal of angst, dan is dit simpelweg een pro…
 
Rob, Jeroen en Pieter zijn van Mannenkracht en schreven samen het boek ‘Het is tijd man’. Er is een heel script van regels waar je als man aan zou moeten voldoen en hoe je je zou moeten gedragen. Dit is de tijd voor de echte man. Als man sta je dagelijks voor geconfronteerde dilemma’s. Zet jij je carrière op 1 of maak je ook nog wat tijd vrij voor …
 
De titel van deze podcast is precies wat het is. Je kent Tonny wellicht als oprichter van IMU of als goeroe in online marketing. Dat is niet waar het in deze aflevering over gaan hebben! We hebben over onze kwetsbare kant als ondernemer, persoon in de schijnwerpers en welke onzekerheden daar soms bij komen kijken. Het is altijd lekker om te horen a…
 
Je hersenen hebben 4 circuits: 1. Aandacht: ons vermogen om focus te houden; een afgeleide geest is een ongelukkige geest. 2. Veerkracht: ons vermogen om te herstellen van negatieve gemoedstoe­standen. 3. Positiviteit: ons vermogen om positieve emoties en gedachten te creëren en te koesteren. 4. Altruïsme: ons vermogen om onvoorwaardelijk te kunnen…
 
Ja dit gaat gebeuren! Een avond theater in je huiskamer!Lang heb ik nagedacht hoe ik je tijdens deze lockdown toch van inspiratie kan voorzien op een manier die het beste bij me past en ik het leukste vind: het theater. Dat is gelukt! En wel op vrijdagavond 8 januari in De Goudse Schouwburg.Een situatie die anders is dan anders vraagt om een show d…
 
Dit is een perfecte periode om te reflecteren op het afgelopen jaar. Hoe heb jij 2020 beleefd? Hoe ben jij omgegaan met de onverwachte tegenslag van corona? En wat zijn je hoogte- en dieptepunten van het afgelopen jaar? Vanuit deze wijsheid is dit tevens een mooi moment om plannen te maken voor het komende jaar. Om je hierbij te inspireren en te he…
 
Franziska Rosario is van Lovechock. Ze leeft niet alleen bewust maar onderneemt ook bewust. Liefde voor je lichaam, voor de boer en voor de planeet is het credo. Waarom is cacao nou eigenlijk zo goed voor je?Franziska heeft in India nogal wat lessen geleerd. Zeker ook op het gebeid van Ayurveda. Hoe kun je als mens en bedrijf een duurzame bijdrage …
 
We zijn allemaal onder hypnose. Aldus , Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je…
 
We zijn allemaal onder hypnose. Aldus, Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je …
 
Om gezond en gelukkig te zijn is het belangrijk om zo veel mogelijk trouw aan jezelf te leven. Om emoties te voelen die er zijn. En om aandacht te schenken aan de signalen die je lichaam geeft. Je lichaam slaat alles op en spreekt altijd de waarheid, aldus Dennis. Je hebt daarom de keuze: geef je je lichaam bewust je aandacht en heb je de moed om d…
 
Jessie Jazz Vuijk werd bekend als Miss Nederland van Expeditie Robinson maar besloot op een retraite op Bali eens goed na te denken wat ze nou echt wilde. Mensen inspireren, leren en delen. Dit doet ze met haar nieuwe platform She Flore waar ze samen met experts Shanna Proost en Carla Clarissa een veilige haven voor vrouwen creëert. En met zuivere …
 
Van een gestreste baan als communicatiedirecteur bij een bank tot oprichter van het Centrum voor Stressolgie, Jurgen Spelbos onderging het allemaal. In zijn boek Van Stress naar geluk legt hij uit dat stress geen psychisch probleem is maar het draait om de hormonen. In ons gesprek hebben we het over wat stress met je lichaam doet. Hoe kom je van st…
 
Dit is een podcast waar ik heel erg naar uit heb gekeken. Herken je het? Dat je wel eens eet, niet omdat je honger hebt, maar omdat je een emotie wilt 'weg-eten'? Velen van ons herkennen dit. Wellicht heb je er een beetje last van. Wellicht ben je iemand of ken je iemand met een eetprobleem. Dit is een onderwerp waar veel meer aandacht voor mag kom…
 
De dynamiek van verlatingsangst en bindingsangst dat is waar ‘Liefdesbang’ over gaat. De verbinding die je hebt met je partner of wellicht met een collega/vriend. Het is een bestseller van Hannah Cuppen die jaren te werk gaat als therapeut om mensen te helpen met hun diepe processen. Naast het boek Liefdesbang heeft ze ook Liefdeskunst en Liefdesro…
 
Arie Boomsma is vader, presentator, ondernemer maar ook schrijver van de bestseller “Fit” en van zijn nieuwe boek “Volhard”. Discipline geeft vrijheid dat is iets waar Arie in gelooft. Tuurlijk ging het kort over het trainen en zijn sport schema. In het gesprek hebben we het over hoe spiritueel hij is en wat zijn duistere kant is. Daarnaast is hij …
 
Ben je ambitieus en wil je graag je doelen bereiken? Dan is dit een interview voor jou! Arie Boomsma ken je wellicht als televisiepresentator maar vooral is hij ondernemer en in mijn ogen zelfs inspirator. Arie heeft een passie voor het inspireren van anderen om gezonder te leven en om je doelen te bereiken. In zijn nieuwste boek staan tientallen t…
 
Kasper van der Meulen is een biohacker en lifestyle avonturier. Hij heeft veel energie, focus en persoonlijke vrijheid. Zijn inzichten staan beschreven in zijn bestseller 'MindLift - Mentale Fitness voor het Moderne Brein', en hij reist de hele wereld over om te spreken! Daarnaast specialiseert hij zich de laatste jaren op ademhaling. We beginnen d…
 
Bij deze een doldwaze bonusaflevering! Ben je spreker of sta je wel eens voor de groep? Dan is dit een aflevering voor jou! Samen met mijn goede vrienden en collega-sprekers Arjen Banach en Sydney Brouwer delen we cowboy verhalen over ons vak, maken we een hoop lol en geven we jou tips om een betere spreker te worden! Een luchtige half uurtje waari…
 
Investeren in het omarmen van het leven, dat is hetgeen wat Juno Burger de afgelopen 25 jaar heeft gedaan. Hij is geboren met een sensitiviteit voor subtiele energie. Wat ook inhoudt dat Juno dingen kan zien die er jaren geleden zijn gebeurd in een ruimte. Zo beginnen we het gesprek met de geschiedenis van mijn huis! Juno is beschikbaar om een ener…
 
Nick van Moerkerk is mijn partner in crime in het bedrijf De Duurzame Adviseurs. In deze podcast heb je me daar regelmatig over gehoord. En nu is het tijd om daar echt aandacht aan te besteden. Als je wilt weten hoe je je privéleven kunt verduurzamen, hoe je je bedrijf kunt verduurzamen OF gewoon nieuwsgierig bent naar het verhaal achter het oprich…
 
Joël Goudsmit is de founding father van Sapje en heeft een boek geschreven over hoe je door gewoontes aan te passen je veel gezonder kunt leven. 'Reboot je Gezondheid', heet dat. In ons gesprek gaat het natuurlijk over voeding, maar ook over dagelijkse verzorging, kleding, licht, lucht en andere hele basis dingen die grote invloed hier op kunnen he…
 
In deze podcast ontdek je hoeveel 'geluk' jij uit je werk haalt. En vooral, hoe je meer geluk uit je werk kunt halen. Erwin Klappe is expert werkgeluk en doet tijdens deze aflevering een assessment met je. Je ontdekt wat jij als persoon kunt doen om je werkgeluk te vergroten. Wat manager/baas daar aan bij zou moeten dragen. En hoe de organisatie da…
 
Lobi da Basi! Liefde is de baas in dit fantastische gesprek met Glenn de Randamie, natuurlijk beter bekend als Typhoon. We hebben het uitgebreid over God, wie God is, de definitie van Lichthuis en het ochtendritueel van Glenn. In ons gesprek is Glenn openhartig over de twijfels en problemen uit de moeilijkste periode van zijn leven. Hij vertelt hoe…
 
Ik weet al aardig wat over slapen, maar Alies Coster mag zichzelf echt een slaap expert noemen. Ze vertelt waarom slaap, net als beweging en voeding, een van de belangrijkste dingen is dat bepaalt hoe jij in je vel zit. Alies weet waar je op moet letten om je slaap te verbeteren, en wat je vooral niet moet doen voor het slapen gaan. Ze praat onder …
 
Ben jij wel eens nieuwsgierig waar je de antwoorden voor jezelf gaat vinden? Grote kans dat je antwoord hierop 'ja' is, anders zou je deze podcast waarschijnlijk niet luisteren. Dan is deze aflevering voor jou een aanrader.Wiggert neemt je mee in zijn zoektocht naar antwoorden. En vooral zijn zoektocht naar innerlijke vrede. In deze zoektocht heeft…
 
Wil jij ook van inspiratie naar actie? Dan is deze aflevering misschien leuk voor je. Met mijn goede vriend Bas Urlings hebben we het over hoe de journey in mijn persoonlijke ontwikkeling begon. En hoe ik door in actie te komen veel dingen heb veranderd in m'n leven en veel dromen heb verwezenlijkt. Ook gaan we de diepte in. Want ben ik hierdoor nu…
 
Veertig dagen in de jungle zitten met Indianen waarmee je niet kan praten en bijna elke dag ayahuasca drinken. Wiggert Meerman die ging naar Brazilië om daar te leven met de Huni Kuin-stam, de mens in zijn puurste vorm. Zijn opdracht was om zijn inzichten en belevenissen vast te leggen en uit te brengen naar de wereld, daar is het boek ‘Op zoek naa…
 
Heb je wel eens het idee dat je anders bent dat de rest? Ben je gevoelig voor burn-out symptomen? Of zit je juist in een bore-out? Denk je snel? Voel je intens? Dan zou het zo maar eens kunnen zijn dat je hoogbegaafd bent. En daarom heb ik in dit interview expert Adrienne van den Bos uitgenodigd. In een hoog tempo ontdek je alle verschillende vorme…
 
Karlijn Visser is een goede vriendin van me. Samen met Evelyn inspireren ze me dagelijks met het platform Holistik. Nadat ze vorig jaar al een Holistik handboek uitbrachten, komt Karlijn nu met een 'Back to Balance Guide'. Super interessant! En ze is gewoon ook een erg leuke spreker. We praten over Holistik, haar verleden en de bijzondere levensrei…
 
Wouter Tavecchio was CEO van Q-dance en organiseert grote feesten zoals Defqon en organiseerde de spirituele camping Wij Zijn Tijdloos. Hoe combineer je je werk met meditatie? Hoe is hij ooit begonnen? Een vraag was dan ook hoe je het beste kan beginnen met vipassana retreat. Samen met hem heb ik het over zijn huis sjamaan, zijn zoektocht naar spir…
 
Ontdek praktische tips om beter te slapen! Floris is dé slaapexpert van de Benelux. Wegens succes heb ik hem voor de tweede keer uitgenodigd in deze podcast. Slaap is een onderwerp dat ons allemaal aangaat. Veel mensen hebben moeite met in slaap komen, liggen vaak wakker of slapen slecht. Dit is best zorgwekkend gezien je slaap invloed heeft op all…
 
Ze startte ooit als 'The Media Nanny', maar dat is inmiddels uitgegroeid naar een groot bedrijf dat verantwoordelijk is voor het management van enkele van de grootste dj's ter wereld. Ze inspireert Martin Garrix, David Guetta, maar ook voetballer Memphis Depay en natuurlijk haar eigen partner Thomas Dekker. Ik sprak haar uitgebreid op de Wij Zijn T…
 
Wat een powervrouw is dit, Daniëlle Doeve. Ze is coach/trainer en begeleid mensen op hun pad van transformatie. Al op jonge leeftijd is ze op zoek gegaan naar de wortels en is ze op zoektocht gegaan naar heelheid en verbinding. Op dit moment is ze heel erg bezig met haar baan als coach en geeft ze verschillende workshops daarbuiten organiseert ze H…
 
Viora en Joost zijn beter bekend als 'be more unicorn'. In deze aflevering delen zij hun bijzondere verhaal van diepe dalen en hoge pieken. Bij Viora werd een aantal jaar geleden acute leukemie vastgesteld. Dat heeft geleid tot een onzekere periode van ziekte en chemo's van een aantal jaar.Hoe Viora en Joost hiermee zijn omgegaan en wat jij hiervan…
 
Geluk hangt af van de mensen om je heen: je vrienden, partner, familie en collega's. Dat loopt wel eens mis. In 5 stappen zorgt Anne de Jong ervoor dat dat nooit meer gezeik is, en je meer plezier hebt met de mensen om je heen. Anne heeft al 3 bestsellers geschreven en heeft als psycholoog en coach al meer dan 25 jaar ervaring. Ze komt langs om te …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login