))
In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levenss ...
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego, werk, meditatie, denken, ontspanning, verdriet, vreugde, vrije wil, lijden, pijn, plezier, relaties, ziekte, geloof, guru's, opvoeding, therapie, talent, conflicten, humor, bewustzijn, boeddhisme, zen, yoga, mindfulness en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
Pak de ochtend voor jezelf en word fitter, gelukkiger en succesvoller. Luister elke maandag om 05:30 naar een nieuwe aflevering van de Dear Good Morning Podcast. Ik ben Lienke en de oprichter van Dear Good Morning: Hét platform dat van iedereen een ochtendgekkie wil maken. In deze serie neem ik je mee in de ochtendroutines van ochtendgekkies, ochtendhaters en experts. Iedereen is anders en heeft zijn eigen ochtendroutine, dus haal er vooral uit wat werkt voor jou. Kom zo tot jouw ideale ocht ...
L
Leven Zonder Stress
1
BN'er in de lockdown: Hoe is het om Giel Beelen te zijn? Over zijn boek, platform en podcast Kukuru
Februari is maand van de spiritualiteit en de bekendste radiodeejay van Nederland Giel Beelen schreef het essay Kukuru ervoor. Check zijn podcast, columns en meer op http://kukuru.nl . Check zijn (luister)boek via http://bit.ly/gielkukuruDoor Patrick Kicken | Paul Smit
K
Kukuru
1
Reiki master Toña Wong Chung over energie, gevoel en intuïtie | Kukuru #64
1:27:41
1:27:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:27:41
Paramedisch natuurgeneeskundig (relatie)therapeut Toña Wong Chung is bekend van haar boek: “Hoe word ik de beste minnaar van de wereld”. Daarnaast is ze founder van haar eigen coachingspraktijk en opleidingsinstituut genaamd “Healing Space”, omdat ze veel bezig is met voeding, reiki, emotioneel lichaamswerk en verschillende massage vormen. In ons g…
L
Leven Zonder Stress
1
Liefde in de lockdown: Over polyamorie, microdosing, gepest worden en non-dualiteit met Sjanett de Geus
Opnieuw in gesprek met de meest succesvolle en toegankelijke vrouwelijke podcaster van Nederland. Check haar populaire podcast en website via http://transformatie-podcast.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
D
Dear Good Morning Podcast
1
Afl. #05 - Ontdek hoe persoonlijk slaap is en krijg tools waarmee je direct aan de slag kunt.
31:51
31:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:51
Slaapwetenschapper Tim Leufkens vertelt aan de hand van vier pijlers hoe je je slaap kunt verbeteren. Hij gaat dieper in op:SlaapomgevingEet- en drinkgedragActiverend gedragRegelmaat en timingOntdek hoe persoonlijk slaap is en krijg tools waarmee je vanavond direct aan de slag kunt. Volg slaapwetenschapper Tim via www.timleufkens.nl…
K
Kukuru
1
Wat moet je doen bij slaapproblemen? Floris Wouterson over probiotica en geheugen en fysiek herstel | KUKURU #63
1:35:28
1:35:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:35:28
Sleep performance coach en beddenverkoper Floris Wouterson had in het verleden zelf flinke slaapproblemen. Dit werd veroorzaakt door zijn onregelmatige leven en zijn stressvolle baan. Hierna heeft hij zich ontwikkeld tot slaapexpert en schreef hij de bestseller ‘Superslapen’ waarin hij uitlegt waarom slaap zo belangrijk is. En ook legt hij uit hoe …
L
Leven Zonder Stress
Guido mag op proef weer een voorstelling doen. En hij is host van de podcast Vodgasten, samen met mijn podcastmaatje Paul Smit waarmee ik de podcast Praten over Bewustzijn, Filosofie met Mayonaise doeDoor Patrick Kicken | Paul Smit
D
Dear Good Morning Podcast
1
Afl. #04 - Kan ik ochtendhater Domien overtuigen voor een energieke ochtend?
33:08
33:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:08
Radio DJ Domien Verschuuren is niet zo'n fan van de ochtend... Maar ik ga er alles aan doen om van hem een ochtendgekkie te maken. Domien en ik gaan in gesprek over een ideale Dear Good Morning ochtend, over hoe zijn ochtenden eruit zagen ten tijde van zijn ochtendshow en... we hebben zowaar wat overeenkomsten. Ik ben heel benieuwd of hij zich deze…
K
Kukuru
1
Hoe vergeef je jezelf? Nanne van der Leer van Lief Leven over Lichter Leven | Kukuru #62
1:22:28
1:22:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:22:28
Nanne van der Leer is oprichter en schrijfster. In ons gesprek hebben we het over hoe ze over haar angst is gekomen. In 2015 raakte Nanne zichzelf namelijk compleet kwijt tijdens een vakantie op Bali. Gevangen in een hoofd vol zware herinneringen aan vroeger en angsten voor morgen durfde ze niet meer naar buiten. Ze ging op zoek naar haar echte ik …
L
Leven Zonder Stress
Valentijnsdag komt eraan dus ga ik in gesprek met een vrouw die alles weet over relaties. Ze is podcasthost van o.a. Seks, Relaties en Liefde en naast psycholoog ook doctorandus en gewoon een leuke gesprekspartner. Haar boek vind je hier: http://bit.ly/relatieapkDoor Patrick Kicken | Paul Smit
D
Dear Good Morning Podcast
1
Afl. #03 - Wat kun je ontbijten en drinken voor een energieke ochtend? - Richard de Leth geeft tips!
34:39
34:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:39
Wat kun je het beste eten voor een energieke ochtend? Moet je nou wel of niet ontbijten? En wat kun je het beste eten als je gesport hebt? Richard de Leth vertelt het je precies.Van ontbijt-challenges (ontbijt verstoppen?), bulkdrinken (zorgt voor innerlijke rust), vetverbranding, tot aan suppletie. Ik heb meteen mijn ochtendroutine aangepast! Volg…
K
Kukuru
1
Wat doen hormonen? Vivian Reijs over vrouwen en mannen energie en voeding | Kukuru #61
1:38:57
1:38:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:38:57
Orthomoleculair en hormoon expert Vivian Reijs is bekend geworden als presentatrice van verschillende programma’s zoals Huizenjacht en Wannahaves. Altijd was ze wel bezig met gezonde voeding en ze wilde daarmee ook anderen inspireren. Daar is het gezondheidsplatform Vivonline uit ontstaan. Haar missie is om vrouwen energieker, blijer en gezonder te…
D
Dear Good Morning Podcast
1
Afl. #02 Dennis de Kruif van Kamp van Koningsbrugge over energieke ochtenden na één uur slaap
32:56
32:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:56
Dennis de Kruif haalde de finale van het tv-programma Kamp van Koningsbrugge en mag zich dus mentaal en fysiek sterk genoeg noemen voor één van de zwaarste opleidingen van Nederland: Special Forces. Wat mij zo triggerde aan dit programma waren de intens korte nachten. Volgens Dennis waren het de randverschijnselen van slaaptekort die voor de groots…
K
Kukuru
1
Mark Tigchelaar over focus en flow spanning en ontspanning | KUKURU #60
1:30:26
1:30:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:30:26
Mark Tigchelaar is oprichter van the Focus Academy. Daarmee wil hij een hele nieuwe beweging creëren waarbij het niet alleen gaat om productiviteit maar flow en dus geluk. Zijn lijfspreuk is ‘You can do anything the moment you stop doing everything’. Mark vertelt over de 4 lekken waardoor we afgeleid raken. Te weinig prikkels, te weinig brandstof e…
L
Leven Zonder Stress
1
Geld besparen in de lockdown. Hoe hou je meer over en hoe verdien je meer? Budgetcoach Lisa Verdegaal
Over onnodige aankopen, shopverslaving, budgetteren, besparen en meer. Opnieuw in gesprek met budgetcoach Lisa Verdegaal. Check ook http://eenlevenzonderstress.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
D
Dear Good Morning Podcast
1
Afl. #01 met Giel Beelen. Waarom is een ochtendroutine zo belangrijk?
35:06
35:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:06
'Als je meer tijd besteed aan slapen, heb je overdag meer tijd!' - Giel Beelen.In deze eerste aflevering van mijn gloednieuwe podcastserie ga ik in gesprek met radio-DJ Giel Beelen. Giel kennen we van de ochtendshows op de radio waarvoor hij midden in de nacht z'n wekker zet en in twee delen slaapt. In twee delen slapen betekent dus ook twee versch…
L
Leven Zonder Stress
1
Man zijn anno 2021. Wat kan nog wel en wat kan niet (meer) ? Over gezonde mannelijkheid met Thomas en Jonathan
Een nieuw driegesprek, dit keer met Thomas van der Vliet en Jonathan Winkelhof van de Aan De Man Brengen podcast en movementDoor Patrick Kicken | Paul Smit
Pak de ochtend voor jezelf en word fitter, gelukkiger en succesvoller. Luister elke maandag om 05:30 naar een nieuwe aflevering van de Dear Good Morning Podcast. Ik ben Lienke en de oprichter van Dear Good Morning: Hét platform dat van iedereen een ochtendgekkie wil maken.In deze serie neem ik je mee in de ochtendroutines van ochtendgekkies en expe…
K
Kukuru
1
My morning routine - de kracht van een ochtendritueel | Kukuru #59
53:59
53:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
53:59
Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars van het eerste KUKURU event? Check dan https://www.kukuru.nl/gemist. Dit was de eerste. Mijn talk over de kracht van een ochtendritueel. Aan de hand van Hal Elrod’s Miracle Morning loop ik de S.A.V.E.R.S met je door. Aan elke kukuru gast vraag ik vanaf het begin al ergens in het gesprek wat zijn of ha…
L
Leven Zonder Stress
1
Alcoholisme in de lockdown: Nee zeggen tegen drank tijdens en na Dry January. Esther ten Hove van Sober in Life
Esther spreekt zich als jonge millennial uit over haar vroegere drankmisbruik en waarom het normaal moet worden om nee te zeggen tegen alcohol. Haar website is https://soberinlife.nl , de korte docu waar ze bekendheid mee kreeg kijk je hier: https://www.npostart.nl/we-houden-vol/19-10-2020/VPWON_1324873…
L
Leven Zonder Stress
1
Veerkracht in de lockdown: Oude wijsheden van inheemse stammen uit de jungle. Wiggert Meerman (van Eindbazen)
Wiggert zat 60 dagen in de jungle. En heeft dankzij een plantmedicijn met zijn overleden vader kunnen communiceren. Zijn boek hierover kun je bekijken of bestellen via http://bit.ly/wiggertDoor Patrick Kicken | Paul Smit
K
Kukuru
1
Mannenkracht over goed genoeg zijn en wat zijn de 4 type bedpartners? | Kukuru #58
1:37:35
1:37:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:37:35
Rob, Jeroen en Pieter zijn van Mannenkracht en schreven samen het boek ‘Het is tijd man’. Er is een heel script van regels waar je als man aan zou moeten voldoen en hoe je je zou moeten gedragen. Dit is de tijd voor de echte man. Als man sta je dagelijks voor geconfronteerde dilemma’s. Zet jij je carrière op 1 of maak je ook nog wat tijd vrij voor …
K
Kukuru
1
Wouter de Jong over zelfacceptatie, MindGym en je telefoon minder afleidend maken | Kukuru #57
1:44:16
1:44:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:44:16
Je hersenen hebben 4 circuits: 1. Aandacht: ons vermogen om focus te houden; een afgeleide geest is een ongelukkige geest. 2. Veerkracht: ons vermogen om te herstellen van negatieve gemoedstoestanden. 3. Positiviteit: ons vermogen om positieve emoties en gedachten te creëren en te koesteren. 4. Altruïsme: ons vermogen om onvoorwaardelijk te kunnen…
L
Leven Zonder Stress
Gelukkig nieuwjaar! 2021 wordt het jaar van de podcasters bij Leven Zonder Stress, met allemaal leuke gesprekken met andere makers van podcasts over hun specialisme. De eerste op 1 januari 2021 is voor Sabine Leijten uit Baarn, bekend van haar podcast De Koelkastcoach. Haar website is https://www.dekoelkastcoach.nl…
K
Kukuru
1
Franziska Rosario over de kracht van cacao, bewust leven en ondernemen | Kukuru #56
1:20:45
1:20:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:20:45
Franziska Rosario is van Lovechock. Ze leeft niet alleen bewust maar onderneemt ook bewust. Liefde voor je lichaam, voor de boer en voor de planeet is het credo. Waarom is cacao nou eigenlijk zo goed voor je?Franziska heeft in India nogal wat lessen geleerd. Zeker ook op het gebeid van Ayurveda. Hoe kun je als mens en bedrijf een duurzame bijdrage …
K
Kukuru
1
Edwin Selij over zijn hypnose methode (met oefening), non-dualisme en telefoonverslaving | Kukuru #55 Deel 2
59:33
59:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:33
We zijn allemaal onder hypnose. Aldus , Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je…
L
Leven Zonder Stress
1
Rust en vrede in de lockdown: Trap jij nog in je eigen onzin? Voor gelijk of voor geluk kiezen. Jan van Delden
Het tiende en laatste gesprek met de Haagse Jan van Delden, over zijn boek Vele Wegen, Een Thuis. Koop het e-book van deze podcast met hoge korting via http://sldp.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
K
Kukuru
1
Edwin Selij over hypnose, boven je verslaving staan, en de boeken | Kukuru #55 Deel 1
1:31:41
1:31:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:31:41
We zijn allemaal onder hypnose. Aldus, Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je …
K
Kukuru
1
Jessie Jazz Vuijk over de kracht van vrouwen, She Flore en over sensitiviteit | Kukuru #54
1:43:52
1:43:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:43:52
Jessie Jazz Vuijk werd bekend als Miss Nederland van Expeditie Robinson maar besloot op een retraite op Bali eens goed na te denken wat ze nou echt wilde. Mensen inspireren, leren en delen. Dit doet ze met haar nieuwe platform She Flore waar ze samen met experts Shanna Proost en Carla Clarissa een veilige haven voor vrouwen creëert. En met zuivere …
L
Leven Zonder Stress
Martine Sandifort ken je van Koefnoen, als Dokter Corrie en nog veel meer. Nu geeft ze online coachingsessies, oa creëer je eigen crisis! Meld je aan op http://martinesandifort.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
K
Kukuru
1
Jurgen Spelbos van stress naar geluk - de oplossing voor burn-out en depressie | Kukuru #53
1:09:22
1:09:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:09:22
Van een gestreste baan als communicatiedirecteur bij een bank tot oprichter van het Centrum voor Stressolgie, Jurgen Spelbos onderging het allemaal. In zijn boek Van Stress naar geluk legt hij uit dat stress geen psychisch probleem is maar het draait om de hormonen. In ons gesprek hebben we het over wat stress met je lichaam doet. Hoe kom je van st…
K
Kukuru
1
Hannah Cuppen over verbinden met andere mensen, Liefde en chakra’s | Kukuru #52
1:31:29
1:31:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:31:29
De dynamiek van verlatingsangst en bindingsangst dat is waar ‘Liefdesbang’ over gaat. De verbinding die je hebt met je partner of wellicht met een collega/vriend. Het is een bestseller van Hannah Cuppen die jaren te werk gaat als therapeut om mensen te helpen met hun diepe processen. Naast het boek Liefdesbang heeft ze ook Liefdeskunst en Liefdesro…
L
Leven Zonder Stress
Eddy Boom is de beste interviewer van Nederland en host van de Helden en Hordes podcast. Hij interviewde mij op een podium in Haarlem. Zie voor meer van zijn schitterende interviews http://heldenenhordes.nl en voor het boek http://eenlevenzonderstress.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
K
Kukuru
1
Arie Boomsma over ankeren, grenzen stellen met social media en hoe spiritueel is hij eigenlijk? | Kukuru # 51
1:55:40
1:55:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:55:40
Arie Boomsma is vader, presentator, ondernemer maar ook schrijver van de bestseller “Fit” en van zijn nieuwe boek “Volhard”. Discipline geeft vrijheid dat is iets waar Arie in gelooft. Tuurlijk ging het kort over het trainen en zijn sport schema. In het gesprek hebben we het over hoe spiritueel hij is en wat zijn duistere kant is. Daarnaast is hij …
K
Kukuru
1
Kasper van der Meulen over mentale fitness, biohacking, MindLift en negatieve stemmen | Kukuru #50
1:50:45
1:50:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:50:45
Kasper van der Meulen is een biohacker en lifestyle avonturier. Hij heeft veel energie, focus en persoonlijke vrijheid. Zijn inzichten staan beschreven in zijn bestseller 'MindLift - Mentale Fitness voor het Moderne Brein', en hij reist de hele wereld over om te spreken! Daarnaast specialiseert hij zich de laatste jaren op ademhaling. We beginnen d…
