Heleen Ytsma over de kracht van licht en liefde, adem en Wim Hof | KUKURU #230

KUKURU

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/

Dit mooie gesprek is opgenomen tijdens Health Fest.

Heleen is de ontwikkelaar van de Holistic Breathing Ademcoachopleiding, NLP Master, instructeur van de Wim Hof methode en yogadocent. Hiervoor deed ze verschillende opleidingen en trainingen over ademwerk, yoga, NLP en natuurlijk bij Wim Hof zelf.

Ze is er trots op dat ze tot de eerste lichting Wim Hof instructeurs hoor. Al in 2012 heeft ze zich laten scholen in zijn Wim Hof-methode.

Verder heeft ze les gehad van onder andere Stig Severingsen van Breathology en Patrick McKeown van Oxygen Advantage.

Meer dan twintig jaar geleden vond Heleen de kracht van de adem. Sinds 2013 geeft ze trainingen en workshops over ademhaling, bewustwording en persoonlijke groei.

We hebben het over haar reis als mens. Natuurlijk bespreken we ook haar 3 boeken, haar ochtendroutine en hoe Heleen aankijkt tegen de dood.

Er komen ook nog wat leuke vragen uit het publiek.

Hoofdstukken

00:00 Intro

2:07 Heleen geschiedenis

6:20 Adem oorzaak of gevolg

9:47 sessie met Roy Martina - Stuk state

13:20 licht en liefde

17:10 start coach

18:00 Wim Hof

30:00 scheiding

39:05 3 boeken

PD Ouspensky - Op zoek naar het wonderbaarlijke

Randy Pausch - Nu ik dood zal gaan

Willem de ridder - Handboek Psychologie

48:20 goed genoeg

48:50 hoe train je intuïtie

51:00 Ochtendroutine

56:20 verbonden ademen

1:03:20 tantra

1:04:30 ouderschap

1:09:30 Kukuru kaart

1:15:20 Vragen uit publiek

1:23:50 de dood

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.