Artwork

Inhoud geleverd door Jessica Stickler. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Stickler of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Podcast #149 - Grounding and Expanding

1:34:30
 
Delen
 

Manage episode 441788962 series 1091271
Inhoud geleverd door Jessica Stickler. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Stickler of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Support via Patreon!

patreon.com/yogastickler
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/focus-limitless/

The asana portion of the class involves side bending leading towards compass pose and vishvamitrasana, most people would benefit from a block and belt for this practice.

As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing.

Socials: @yogastickler

  continue reading

106 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 441788962 series 1091271
Inhoud geleverd door Jessica Stickler. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Stickler of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Support via Patreon!

patreon.com/yogastickler
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/focus-limitless/

The asana portion of the class involves side bending leading towards compass pose and vishvamitrasana, most people would benefit from a block and belt for this practice.

As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing.

Socials: @yogastickler

  continue reading

106 afleveringen

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen