40. Ademhaling - Q&A

House of Qi

Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie

Wat is een gezonde ademhaling?
Wat moet ik doen bij een paniekaanval?
Hoe vaak moet je ademoefeningen doen?
Waar kan ik dit allemaal leren?
In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vragen over je ademhaling.
Zit jouw vraag er (nog) niet bij, maar wil je meer willen weten over je gezondheid en ademen? Stel je vraag in de comments, en wie weet maak ik er binnenkort een nieuwe aflevering over!
Nieuwsgierig naar jouw adempatroon? Vul deze korte test in en ik stuur je persoonlijk mijn feedback.

👉🏽 BEGIN VANDAAG MET DE ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJ
Het effect van je ademhaling voel je in een split second. Je weet je dat je vaak te hoog of snel ademt, en raak soms buiten adem tijdens praten.
Maar hoe kun je dit veranderen?
Speciaal voor jou heb ik ADEM JE VRIJ ontwikkeld - een online programma met fijne, praktische oefeningen en net genoeg theorie om te begrijpen hoe het werkt.
Deelnemers noemen ADEM JE VRIJ 'een makkelijke cursus met een MEGA impact'
👉🏽 Meld je nu aan voor ADEM JE VRIJ
Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!)

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens