Artwork

Inhoud geleverd door Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Hybrid Nutrition - Basics + Q&A #063

51:07
 
Delen
 

Manage episode 365062097 series 84249
Inhoud geleverd door Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A 60min primer with Director of Coaching Ariana Scalfo on how to think about approaching nutrition as a hybrid athlete, including common mistakes, the best way to approach recomposition as a hybrid athlete, and answers to some more specific questions like:

Some hybrid/endurance athletes are using BCAAs during long runs/events - do you recommend?

Is the spacing of macronutrients throughout the day important, other than protein?

Training events and race nutrition - always train with race day nutrition? Or just race-pace/race replica workouts?

Supplements - should I take ??? ??? ??

Want to ask questions, learn more, or schedule a nutrition consult?

www.completehumanperformance.com

IG: @completehumanperformance

@Running_peaches

  continue reading

166 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 365062097 series 84249
Inhoud geleverd door Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A 60min primer with Director of Coaching Ariana Scalfo on how to think about approaching nutrition as a hybrid athlete, including common mistakes, the best way to approach recomposition as a hybrid athlete, and answers to some more specific questions like:

Some hybrid/endurance athletes are using BCAAs during long runs/events - do you recommend?

Is the spacing of macronutrients throughout the day important, other than protein?

Training events and race nutrition - always train with race day nutrition? Or just race-pace/race replica workouts?

Supplements - should I take ??? ??? ??

Want to ask questions, learn more, or schedule a nutrition consult?

www.completehumanperformance.com

IG: @completehumanperformance

@Running_peaches

  continue reading

166 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding