show episodes
 
Loading …
show series
 
En wedstrijdverslagen van Lanza, Oostenrijk, Steengoed en Maastricht Uitslagen EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee https://challenge-walchsee.com/ Uitslagen 043 Triathlon (Halve / OD): 043 Triathlon Zwemschermutseling in de Eredivsie Link naar de schermutseling Harry Wiltshire vs Javier Gomez Sociale links Diederik op Facebook, Instagram…
 
Net op tijd lijkt Susan toch weer fit te zijn voor een groot toernooi: de Olympische Spelen! Vanuit Sankt Moritz vertelt ze over haar opmerkelijke trainingsregime de afgelopen dagen (‘om de dag hard!’) en over de aanloop naar de 10.000 meterfinale op 7 augustus, in een - waarschijnlijk snikheet - Tokio. Verder is de Nederlandse topjuniore Yasmine A…
 
Dit is de 63e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Afsluiting seizoen 3: Slimme tips van onze favoriete luisteraars INLEIDING: Pfffh. Moe maar voldaan sprint de Slimmer Presteren Podcast naar de eindstreep van alweer haar derde seizoen. Na 62 aflevering…
 
Jawel, we zijn terug! EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee https://challenge-walchsee.com/ 043 Triathlon (Halve / OD): 043 Triathlon De AliExpress tips van de week De Fietsbel van Bouke Sociale links Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook…
 
Dit is de 62e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer trainen: hoe kan hartslagvariabiliteit (HRV) je hierbij helpen? INLEIDING: Gewoon hard trainen en dan ga je wel vooruit: was het maar zo simpel! Een trainingsprogramma heeft helaas niet bij iede…
 
Dit is de 61ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Is een cooling-down na het sporten zinvol of onzin? INLEIDING: Het lijkt de normaalste zaak van de wereld: even rustig dribbelen of uitfietsen na een training. Maar terwijl wielrenners na een loodzwar…
 
Dit is de 60e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Winst met wind: de perfecte stroomlijn op de fiets INLEIDING: Dat aerodynamica een belangrijke rol speelt op de fiets laat de historie van het wielrennen zien. Wat zijn de belangrijkste inzichten die de…
 
Dit is de 59e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Pas op: train niet meer dan goed voor je is! INLEIDING: No pain, no gain is het welbekende motto van alle sporters. Goed trainen is essentieel om vooruit te komen, maar voldoende herstel is hierbij ook …
 
In Nijmegen liep de Rotterdamse Diane van Es (22) afgelopen zaterdag de olympische limiet op de 5000 meter. Susan Krumins praat haar vanuit Sankt Moritz bij over alles wat daarbij komt kijken, van klimaatkamers tot afgeplakte haarbandjes. En hoe gaat het eigenlijk met Susan zelf? Wat deed haar Ierse fysio om haar klaar te stomen voor de laatste maa…
 
Dit is de 58e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Welke muziek kan jouw sportprestatie verbeteren? INLEIDING: ‘We are the champions’ en ‘Bloed, zweet en tranen’. Muziek is allang niet meer weg te denken uit de sport. Maar wat is het bewijs dat muziek d…
 
Dit is de 57e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Helpt extra bicarbonaat de sportprestatie? INLEIDING: Dat in een zware wedstrijd het melkzuur zowat uit je oren spuit, is sterk overdreven. Maar het is zeker zo dat spieren tijdens een intensieve inspan…
 
Dit is de 56e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering gaan Gerrit en Jurgen in gesprek met wetenschapper Stephan van der Zwaard, van Sport Data Valley, over Hoe kun je kwalitatieve data in de sport slim inzetten? INLEIDING: Stappentellers, sporthorloges en sensoren: atleten worden de laats…
 
Dit is de 55ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode? INLEIDING: Was je eindelijk klaar voor je eerste hele of halve marathon of de Amstel Gold Race toertocht, gooide corona de boel op slot.…
 
We-tri.nl is opgezet door Yoeri en Hanneke. 2 triathleten die zochten naar 1 overzicht voor alle wedstrijden op het gebied van triathlon, hardlopen, wielrennen, zwemmen, duathlons. Eigenlijk alle Duurportevenementen in binnen en buitenland.En zo is We-tri.nl ontstaan. MAar inmiddels is het meer dan alleen een zoekmachine voor wedstrijden. Trispirat…
 
Dit is de 54ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon INLEIDING: De eerste keer is altijd bijzonder. Dit geldt al helemaal voor je eerste triatlon. Wordt het lijden of genieten? Aan de hand van de erva…
 
Dit is de 53ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen? INLEIDING: De innovatieve hardloopschoenen waarmee Eliud Kipchoge de marathon onder de twee uur afraffelde, hebben inmiddels con…
 
Hoe kijken Jill Holterman en Michel Butter terug op hun marathon op Twente Airport? Hoe wist Jill zich zes minuten te verbeteren? Hoe beviel Michels fietsritje met Laurens ten Dam, de dag na de marathon? En hoe denkt Erben Wennemars over Michels trainingsuren op de fiets? • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Gasten: Jill H…
 
Dit is de 52ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Extra vitamine D voor een betere sportprestatie? INLEIDING: De donkere winterperiode loopt ten einde en het buitensporten lonkt. Tijd om onze vitamine D spiegels op te peppen! Laat het zonnetje maar k…
 
Nog nooit kende de olympisch marathonkwalificatie zoveel onverwachte plotwendingen (inclusief gebroken ribben na een winkeldiefstal). Na het uitstellen van de Hamburg Marathon koos Frank Futselaar voor een marathon op de luchthaven Siena. Daar liep Khalid Choukoud eindelijk de marathon waar hij al die jaren van droomde (2.09.55) en moest Futselaar …
 
Dit is de 51ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallen INLEIDING: Het zijn lastige tijden voor mensen die graag actief zijn en daarbij ook van lekker eten houden. Want de coronakilo’s stapelen …
 
Dit is de 50e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De achtste en laatste van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen alle vragen het over: Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie INLEIDING: Wat zijn de geleerde lessen van de ‘Doping Specials’? De …
 
Ontmoet Trienke, loopster uit het noorden. ⁠ ⁠ Tijdens haar interview vertelde ze haar verhaal over haar hardloopavonturen. ⁠ Oa dat ze voor het goede doel samen met haar collega's 240km in 24uur gaat hardlopen. ⁠ Voor het Ronald mc Donald huis.⁠ ⁠ Maar verder hadden we het ook over haar 21km avonturen en wat daar mis ging. ⁠ ⁠ https://www.trispira…
 
Dit is de 49e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De zevende van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met wielerkenner, dopingexpert en sportjournalist Thijs Zonneveld over: Een schone wielersport: wielrennen zonder doping een sprookje? INLEIDING: Als er één sport i…
 
Ze voldeden alle drie al aan de olympische marathonlimiet, maar ze weten ook dat er maar drie plekken zijn en Abdi Nageeye wel zeker lijkt van plaatsing. Bovendien kondigde (de eerder gestopte) Michel Butter deze week ook aan dat hij in Hamburg (11 april) mee zal strijden om de tickets en loopt Khalid Choukoud in Siena een marathon die dag. Gasten …
 
Alles loopt op rolletjes in het leven en dan ineens krijg je een ongeluk en word je wakker met een niet aangeboren hersenaandoening NAH. ⁠ Wat doe je dan? ⁠ Nou Brigitte gaat hardlopen en niet een klein stukje, nee ze loopt marathons en zit regelmatig op de racefiets.⁠ Het zwemmen ja dat heb ik haar gevraagd in de podcast. ⁠ ⁠ Ontdek in deze podcas…
 
Moet je perse een enorm groot doel hebben om toch volop te genieten. Nee is het antwoord van Elvira. Zij laat zien dat je veel kan halen uit kleinere doelen en toch veel moois kan neerzetten. Een mooi gesprek, met leuke inzichten. Wil jezelf nu de stap gaan zetten en nog op zoek naar hoe je een schema kan maken voor jezelf, of hoe je je voeding kan…
 
Dit is de 48e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De zesde van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met gerenomeerd sportjournalist Marco Knippen over: Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg? INLEIDING: Met dank aan de her-testen worden de Olympische Spel…
 
Je bent militair, je hebt veel op zee gevaren en ontdekt het sporten in de hoekjes van ene groot schip. Eenmaal terug op het land ga je verder, je ontdekt het hardlopen en dan word je ziek. Gelukkig is er leven na de ziekte en ontdek je dat er meer is dan hardlopen, namelijk triathlon. Het verhaal van Ingrid. Heb je zelf de behoefte om te sparren e…
 
2 diesels ging samen in gesprek, eenmaal op gang konden we bijna niet stoppen met praten over wat het doen van lange afstanden je brengt. Hoeveel we hebben geleerd van ultralopen en de weg ernaartoe. De wedstrijd zelf hoe mentaal je wordt uitgedaagd ondanks een zeer fysieke uitdaging die we dachten te volbrengen. In gesprek met nicole een interview…
 
In deze podcast praat ik met Rene Noorbergen die ik zelf al zeker 17jaar ken. Hij kwam op mijn pad bij mijn eerste ervaringen als jong volwassene met triathlon. Nu werken we samen en is hij partner van Trispiration. Van mijn trainer naar een samenwerking. Voor de maand maart heeft hij een hele toffe actie voor de teamleden van het Trispiration Tria…
 
‘Tony2Laps’ doopte fotograaf Erik van Leeuwen hem ooit, toen Tony van Diepen (24) outdoor een specialist bleek op de 800 meter (twee ronden) en indoor juist op de 400 meter (ook twee ronden). Van Diepen voert de titel nu op zijn sociale kanalen. Op de EK Indoor in Toruń, schitterde Tony individueel op de 400m (zilver) en als slotloper in de 4x400m …
 
Dit is de 47e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De vijfde van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met de voorzitter van de Nederlandse Dopingautoriteit Herman Ram over: Het Nederlandse antidopingbeleid: hoe werken de controles? INLEIDING: Afgaande op de cijfers b…
 
Interview met Debby. Debby is net mama geworden, voordat ze een kind had deed ze fanatiek aan triathlon. En nu wil ze dat zeker weer oppakken. Hoe ze dit aanpakt en gaat doen vertelt ze in de podcast. En ze vertelt hoe ze is begonnen en heeft toegewerkt naar haar halve triathlon oa. Wil je zelf graag even sparren en persoonlijk advies ontvangen, vr…
 
Vandaag praat ik met Amber, die vanuit de marathon besloot om naar een Ironman toe te trainen. De grote overwinning was het zwemmen. Ze vertelt ook hoe ze met een voltijd baan en gezin hier voor heeft getraind en dat eigenlijk alle vrouwen dit zouden kunnen. Een mooi en inspirerend verhaal. Wil je ook de stap maken naar meer en verder, maar weet no…
 
Dit is de 46e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De vierde van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met sportarts Guido Vroemen over: Het grijze gebied van de medische attesten: wat is de rol van de sportarts? INLEIDING: Sommige atleten hebben geneesmiddelen nodig …
 
Als je soms denkt kan ik dit wel? Is dit wel iets voor mij? Luister dan naar Dorethea, ze zal je meeslepen en de gouden tips geven dat het allemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn. Dat alle vrouwen in staat zijn om lange afstanden af te leggen. Ben je helemaal geïnspireerd geraakt maak dan een afspraak voor een gratis coachcall, gaan we samen spa…
 
Dit is de 45e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De tweede van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met biohacker Peter Joosten over: Sleutelen aan de sporter van de toekomst: waar ligt de grens? INLEIDING: Doping in de sport lijkt niet uit te bannen. Een atleet di…
 
Van ik vind sporten echt verschrikkelijk naar een marathon, achtste en kwart triathlon en nu op weg naar 4 marathons en een halve triathlon. Hoe doet ze dat naast 40uur werken en hoe is ze van niet sportster naar fanatiekeling gegaan. Luister naar haar verhaal. Wil je zelf ook de bank af en mooie stappen maken? Vraag een gratis coachcall aan en ik …
 
Ik praat met Susan die van een achtste triathlon naar 2 halve triathlons is gegaan en zeker meer zal doen. Hoe pakt ze dit aan , hoe combineert ze dit met haar bedrijf en twee kinderen. En wil je graag een keer sparren om te kijken hoe jij naar die halve triathlon kan toewerken vraag dan een gratis coachcall aan door te klikken op deze link.…
 
Dit is de 44e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De tweede van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met dopingexpert Douwe de Boer over: De dopinglijst en de knelpunten van het huidige anti-dopingbeleid INLEIDING: De dopinglijst kent meer dan 300 middelen. Of je va…
 
Dit is de 43e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De eerste van hun serie "Doping Specials". In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: De amateursporter: een makkelijke dopingprooi? INLEIDING: Een profvoetballer, en nog wel eentje van Ajax, betrapt op doping…Het nieuws van het verkeerde pillet…
 
Joyce woont in Dubai en doet sinds 2016 aan triathlon, daarvoor was ze niet obekend in de duursport en had ze al heel wat avonturen op haar naam gezet. Joyce geeft je een mooie kijk naar hoe je voor triathlon kan trainen en dat eigenlijk alle vrouwen in staat zijn om hele triathlons te volbrengen. En wil je zelf echt aan de slag, download dan grati…
 
Ze loopt al vijf jaar elke dag hard, dipt graag, ging met Wim Hof mee op reis en heeft nu in 346 van de 355 Nederlandse gemeentes hardgelopen: de Hilversumse Shiva Zanoli heeft genoeg te vertellen. Susan en Olivier hangen aan haar lippen en vertellen ook nog even hoe het met hun eigen hardloopdoelen en trainingen staat. • Presentatie: Olivier Heime…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login