show episodes
 
Dames en heren, jongens en meisjes, welkom bij dé podcast over wielrennen, Arriere de la course. Het komende uur gaat over wielrennen, besproken vanuit het oogpunt van drie wielergekken die alles volgen vanaf de bank dicht voor de TV. Of het nu gaat om de kanshebbers voor de Tour de France, de winnaar van de Giro/Giro Rosa, de nieuwe wereldkampioen bij het veldrijden, onze held; Remco Evenepoel of de kanshebbers voor Vlaanders mooiste, bij Arriere de la Course ben je voor de gezelligste wiel ...
 
Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen. En door. Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren. Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets. We gaan het hebben over ...
 
Loading …
show series
 
Die ene vraag die door elk hoofd van een amateurwielrenner spookt: Had ik prof kunnen zijn? In deze aflevering hebben Jim, Laurens en Stefan het onder andere over talent, het benutten van kansen en alles omstandigheden die belangrijk zijn om je tot prof te kunnen ontwikkelen. We zijn aangekomen bij de 10e aflevering van de serie Live Slow Ride Fast…
 
Cycling came home - en papa fume une pipe, vandaag in Leuven. De thuisstad van Chocolade Atelier Stuyven werd het decor van een grandioze one-man-show van een nerveuze Fransoos - die alles en iedereen op een Moskeshoopje reed, en in de straten van Leuven genoeg voorsprong wist op te bouwen om lekker een paar honderd meter te Moulinrougen op de Geld…
 
Vanuit België blikken we terug op de vrouwenkoers. Met veel lokale impressies, roddels, sfeerverslagen en gezamenlijk wenen bij het mislopen van die gouden medaille. Het waren vooral de reacties na afloop die het gevoel over de vrouwenkoers bepaalden. Wat ging er dan mis en wat had er moeten gebeuren? En zagen we nou Jan Janssen lopen of Hennie Kui…
 
Laurens en Stefan gaan verder en Thomas laat ook zijn licht weer schijnen. Live vanuit het tijdelijke middelpunt van het mondiale wielrennen praten de mannen bij en blikken vooruit. Lau heeft na een paar weken van gedwongen rust door een valpartij de boel weer op orde en bespreekt de laatste ontwikkelingen in de wereld van het gravelracen. Thomas h…
 
Dachten we daar éven dat ons Tjeuke toch ook een gewone sterveling was, met z'n 'serieuze rugblessure' - opgelopen door het plankje-dat-geen-plankje bleek in Tokio. Woorden als 'kwakkelen', een 'hernia', 'einde seizoen' - in combinatie met hem voelde het als een tautologie van koude grond. Maar nét toen we ons een beetje begonnen te verzoenen met z…
 
Eten tijdens het fietsen. De meest gemaakte fout: veel te weinig eten. Maar hoeveel moet je dan eten? En wat? En wanneer? 🤔 We mogen weer! Een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. In deze aflevering leren Stefan en Laurens alles over eten en drinken op de fiets. Laten we beginnen bij het begin, maar waar is dat begin …
 
Het is The Last Dance in Leuven deze week, voor onze oud-wereldkampioenen Anna van der Breggen en Chantal van den Broek - Blaak. Nog één keer mogen ze strijden om de regenboogtrui - en zoals we inmiddels gewoon zijn rijdt de voornaamste concurrentie óók in het oranje. Ten opzichte van de Olympische Wegrit - ja die ja - zelfs vier oranjevrouwen extr…
 
We zitten midden in een kampioenschapsmaand en dat voel je aan ieders koershart. De WK-koorts stijgt en we kregen een prachtige opwarmer tijdens het EK in trento. Evenepoel kon 2 medailles binnenstrijken in het zonovergoten Italië, maar geen gouden. Dit tot groot jolijt van de criticasters en Remco-haters. Sonny Colbrelli kon na enige wielzuigerij …
 
Nog 7 dagen tot je doel… en nu? Wat moet je doen op het gebied van trainen, eten, mentale voorbereiding en overige praktische zaken? 🤯 Het is weer tijd voor je wekelijkse Beter Worden podcast. Stefan en Laurens krijgen deze week te horen van Jim hoe ze zich moeten voorbereiden in de laatste week voor hun doel. Het is nogal een lastig onderwerp. Je …
 
Na 3 weken Spaans koersgenot zijn we terug van de partij. Al vanaf de eerste week leek Roglic in deze vuelta onaantastbaar, toch gaf hij zijn rode trui enkele keren cadeau aan de ploeg van Hilaire. Hij wist hem een laatste keer opnieuw te veroveren na een spetterende aanval naar de Lagos de Covadonga. Ook voor het podium werd fel gestreden. De movi…
 
Het is voorbij, die prachtige Vuelta. Wat een slotweekend was het, met een daverend vuurwerk bij de Mobbi's. We blikken terug op de afgelopen drie weken én op het hele Grande Tour seizoen, want dat zit er helaas weer op. Wie was het dominantste (Roglic of Pogacar?), wie was de grootste verrassing en welk team was over drie rondes gezien het sterkst…
 
Trainingsschema’s! Hoe kom je tot een goed schema en hoe ga je er vervolgens mee om? 🗓️💡 In aflevering 7 van de Beter Worden podcast deelt Jim alle ins en outs over trainingsschema’s. Spoiler alert: stel een doel, plan vooral niet te ver vooruit en wees flexibel! In de aankomende 45 minuten worden Stefan en Laurens bij de hand genomen door Jim en l…
 
S01E03 - Terugblik op het (baan)wielrennen en het einde van de transferperiode in het voetbal. (0:00:00) - Intro en voorstelling gasten (0:02:06) - Terugblik baanwielrennen op de Olympische Spelen (0:07:04) - Remco Evenepoel, het wereldkampioenschap wielrennen in België en Mathieu van der Poel (0:20:33) - Nabespreking Vuelta a España (0:30:13) - De…
 
Als je wint, maar het is niet te zien door de dichte mist, heb je dan wel echt gewonnen? We bespreken deze vraag aan de picknicktafel van Frank Heinen. En we kijken vooruit naar de apotheose van deze Vuelta: wie wint de titaantjesstrijd tussen Guillaume Martin en Louis Meintjes? Hoe gaan de Mobbi's het podium nog verspelen? Kan Kruijswijk nog top10…
 
Fabio Aru en Rafal Majka in de kopgroep. En Kruijswijk in de achtervolging. Wat een heerlijke retrokoers in de Vuelta. We hebben het over chaotische kopgroepvorming, de vooruitzichten van Team Jumbo, de WK kansen van Remco Evenepoel en het najaarsprogramma van Tom Dumoulin (LOOK TO THE EAST AT DAWN). Deze aflevering wordt gepresenteerd door Jonne S…
 
Intervallen: dé sleutel om beter te worden💥 Het was weer een weekje wachten, maar daar is die eindelijk weer: een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. Twee afleveringen geleden hadden we het al kort besproken toen het ging over polarized trainen, maar nu gaan we er eindelijk dieper op in: intervallen. In de aankomende…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Of eigenlijk zijn ze weer terug. Na een uitgebreide vakantie zitten de mannen weer tegenover elkaar achter de microfoon. Niks beter worden, gewoon weer over wijn, gravel en natuurlijk de Vuelta. Want wat deed Lau eigenlijk in de VS? En hoe kwam ie aan de belachelijk luxe camper? En hoe zit het met de hernia van Steef,…
 
Het is verschrikkelijk warm in Spanje terwijl de renners in de buurt van Cordoba rijden. Jonne is daar ook ooit geweest en beleefde spectaculaire avonturen. En anders Frank wel, die er op bezoek ging bij Pavel Tonkov en op de valreep niet viral ging. En dan het peloton: wat een prachtige overwinning weer van de soevereine snor van EF Education Firs…
 
Ploegenspektakel dit weekend in de Vuelta, en zo ook in De Rode Lantaarn. Lang verloren neef Frank Heinen is weer terecht. We hebben het met hem over Landa. Valt hij mee of juist tegen? En we hebben het over een schitterende top12 voor Aru. Over het overachieven van Bahrein en underachieven van Ineos. En over elektrische fietsen. En over de prachti…
 
Als je beter wil worden ontkom je er niet aan: testen. Jim neemt Laurens en Stefan mee in de wereld van FTP en testen. Want wat is nou eigenlijk de beste manier om jezelf te testen zodat je kan zien of je daadwerkelijk vooruit gaat? 📈 Er bestaat namelijk een oerwoud aan testen dat eigenlijk allemaal onder dezelfde noemer wordt gegooid, terwijl iede…
 
Een heerlijke etappe vandaag tussen de lelijke nieuwbouw van Spaanse kustplaatsen, veel wind en een punch om je vingers bij af te likken. Goed moment om even te kijken welke renners er passen bij welke muziek, hoe het gaat met de zoon van Vinokourov en wat Jonne eigenlijk vindt van Samson en Gert. Deze aflevering wordt gepresenteerd door Jonne Seri…
 
Hij is er weer! Nu écht écht écht! Als een sneltrein door de bocht, als een acrobaat door het peloton en als een TGV van El Burgo de Osma naar Molina de Aragón. Wat een prachtige overwinning van d'n Fabio. Daar hoort een emergency podcast bij. Deze aflevering wordt gepresenteerd door Jonne Seriese en Tim de Gier. De Rode Lantaarn wordt verder mede …
 
De Vuelta is begonnen en Roglic reed alweer in het rood, Jetse Bol in de kopgroep en Movistar laat weer zien waarom taktiek overrated is. In deze aflevering bespreken Tim en Jonne de mogelijkheid van een Twee voor Twaalf-marathon, krijgt Fabio Aru ongevraagd carrière advies en heeft 50% van de presentatoren de voorspelbokaal goed. Wat een weekend! …
 
Laat dat ‘half wieltje voor’ voorlopig maar even zitten. Want je kunt beter álles of niets geven in een training. 🔥 Dit is weer een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. Zodat jij weer effectiever en efficiënter kan trainen en daardoor je maten naar de vaantjes rijdt, je doel behaalt of omdat je gewoon lekkerder wil tr…
 
De laatste keer dat ik in de kathedraal van Burgos was, lette ik enkel op de architecturale aspecten van dit prachtig gebouw. Op dat moment kon ik me niet inbeelden dat hier 10 jaar later wielergeschiedenis geschreven zou worden. Wie nog geen mening gevormd heeft over deze vuelta, geen paniek! Wij zullen deze voor u voorkauwen. Over 3 weken weten w…
 
Niks zwart gat! El peloton wacht op niemand. Aanstaande weekend begint de Vuelta. In deze voorbeschouwing: wat moet je weten over het parcours? Waar kijken we naar uit? Hoe gaan de Nederlanders het doen? Wie gaat er verrassen? En wie falen? En, wie schuift er aan bij De Rode Lantaarn? Deze aflevering wordt gepresenteerd door Jonne Seriese en Tim de…
 
Waarom heb je eigenlijk niets aan je snelheid, kun je je hartslagmeter in de prullenbak gooien en moet je investeren in een vermogensmeter? We mogen weer. Dit is de derde uit de reeks hoe jij efficiënter en effectiever kan trainen waardoor je bijvoorbeeld een snellere tijd kan halen op je favoriete klim. In deze kersverse aflevering van Live Slow R…
 
Waarom heb je eigenlijk niets aan je snelheid, kun je je hartslagmeter in de prullenbak gooien en moet je investeren in een vermogensmeter? We mogen weer. Dit is de derde uit de reeks hoe jij efficiënter en effectiever kan trainen waardoor je bijvoorbeeld een snellere tijd kan halen op je favoriete klim. In deze kersverse aflevering van Live Slow R…
 
Sneller herstellen = sneller Beter Worden! Maar hoe herstel je als wielrenner eigenlijk het best? Herstellen is namelijk de sleutel tot goed trainen. Er is weer een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. Laurens, Stefan en Jim van den Berg zorgen er weer voor dat jij na deze veertig minuten effectiever en efficiënter tr…
 
Sneller herstellen = sneller Beter Worden! Maar hoe herstel je als wielrenner eigenlijk het best? Herstellen is namelijk de sleutel tot goed trainen. Er is weer een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast, de nieuwe podcastserie van Live Slow Ride Fast! Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om jullie alvast warm te maken zijn de eerste 3 …
 
Een terugblik op het wegwielrennen en het mountainbike op de Olympische Spelen in Tokio. En een voorbeschouwing op het baanwielrennen van volgende week. (0:00:00) - Intro (0:09:00) - Nabeschouwing wegrit Olympische Spelen Tokio mannen (0:28:21) - Nabeschouwing wegrit Olympische Spelen Tokio vrouwen (0:40:55) - Nabeschouwing mountainbike Olympische …
 
Deze keer geen Live Slow Ride Fast aflevering, maar één uit onze nieuwe podcastreeks: de Beter Worden podcast. Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om er een beetje in te komen zijn de eerste 3 afleveringen in de Live Slow Ride Fast feed te vinden. Laurens en Stefan zijn in deze podcast niet met z’n tweeën. Ook Jim van den Berg van JOIN is er …
 
Laurens en Stefan zijn deze keer niet met z’n tweeën. Ook Jim van den Berg van JOIN is er weer bij. Na de vorige aflevering kwamen er een hoop positieve reacties, maar ook dat een hoop luisteraars nog zaten met vragen. Dat heeft de heren van Live slow ride Fast laten besluiten om maar liefst 10 afleveringen te gaan maken van Live slow ride Fast: De…
 
Van Dooshi Road tot de Mikuni Pass, of de Fuji International Speedway - het parcours van de Olympische Wegrace in Tokio had ook zomaar eens de index van racebanen in Mario Kart kunnen zijn. Wario van dienst vandaag: Anna Kiesenhofer - een Oostenrijkse amateur/wiskundige die zich vier jaar lang verstopte om met een snood plannetje, een arsenaal aan …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login