show episodes
 
B
Beter Worden

1
Beter Worden

Live Slow Ride Fast Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen. En door. Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren. Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets. We gaan het hebben over ...
 
Dames en heren, jongens en meisjes, welkom bij dé podcast over wielrennen, Arriere de la course. Het komende uur gaat over wielrennen, besproken vanuit het oogpunt van drie wielergekken die alles volgen vanaf de bank dicht voor de TV. Of het nu gaat om de kanshebbers voor de Tour de France, de winnaar van de Giro/Giro Rosa, de nieuwe wereldkampioen bij het veldrijden, onze held; Remco Evenepoel of de kanshebbers voor Vlaanders mooiste, bij Arriere de la Course ben je voor de gezelligste wiel ...
 
M
Mapmeisters Podcast

1
Mapmeisters Podcast

Mattis Dielessen & Merijn Heijne

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
De Mapmeisters Podcast gaat over wielrennen, over de zin en onzin van het fietsen, mooie routes en het ontdekken van nieuwe plekken. Dichtbij en ver weg. Mattis en Merijn delen hun avonturen. Soms alleen, dan weer met gasten. Schuif aan en luister mee. Over wielrennen raak je immers nooit uitgepraat.
 
Loading …
show series
 
Laurens en Stefan gaan verder. Of eigenlijk, voegen iets toe. Waar de Denia Tapes II al een afgesloten boek leek komen de mannen toch nog terug voor een encore. En ze zijn uiteraard niet alleen. Niemand minder dan Cees Bol, de uitvinder van de Cees Bol classic, schuift aan. Het gaat over zijn stormachtige entree in het peloton, zijn lange afwezighe…
 
In deze aflevering gaan we het hebben over een belangrijk maar onderschat onderdeel van het fietsen, namelijk: de warming-up. Jim legt namelijk allereerst uit waarom je eigenlijk een warming-up moet doen. Het is namelijk meer dan alleen je spieren opwarmen. Zo vertelt Laurens bijvoorbeeld dat hij moeite had met het leveren van vermogen in het begin…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn uiteraard niet alleen. Sterker nog, ze zijn met z'n vieren dit keer. Om de Denia Tapes II af te sluiten gaan ze op bezoek bij de Nederlandse EF boys. Good old Sebastiaan Langeveld en zijn protégé Julius van den Berg. En ondanks het propere appartement is de sfeer studentikoos. Veel mooie verhalen uit de oud…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Verder in Denia. En ze schuiven aan bij een van de grootste enigma's uit het peloton, Bauke Mollema. Samen pellen ze de tour van Bau en Lau af. Wat waren de sleuteletappes? Wat ging er goed? Vanaf wanneer kwam de klad er in? Hoe was de voorbereiding? Zagen ze het zelf aankomen dat ze zo lang mee zouden doen om de knik…
 
Niks zo heroïsch als de pijn die een wielrenner lijdt. Denk maar aan Merckx die in de Tour van 1970 boven op de Ventoux aan het zuurstof moest. Of neem alleen al het beeld in gedachten van Laurens met zijn hele gezicht in het verband. Er wordt al meteen afgetrapt met de vraag wanneer Laurens zichzelf het meest pijn heeft gedaan op de fiets (kwam ni…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Verder naar waar ze al eens waren. De mannen zijn terug in Denia en spreken daar een aantal grote namen uit de huidige Nederlandse wielersport. De aftrap is gelijk bijzonder want Fabio Jakobsen is te gast. Dat was 'ie al eens eerder maar zoals bekend is er veel gebeurd sindsdien. Over de valpartij is al genoeg gezegd …
 
Allereerst wensen Laurens, Stefan en Jim jullie een gelukkig nieuwjaar waarin hopelijk nog efficiënter en effectiever getraind wordt. De drie heren proberen je dan ook meteen te helpen om dit goede voornemen te laten slagen met deze eerste nieuwe aflevering in 2022 van De Beter worden podcast! Deze week gaat het over het begrip ‘snelheid’, want het…
 
New year - new feed. English spoken. For all the non dutchies. This first episode also on the Live Slow Ride Fast feed. Make sure to subscribe to the Coastin' feed though! Ian Boswell, who else? Laurens and Stefan have a special guest. They talk about Ian’s 2021, the epic Migration Gravel Race, and of course - the most important gravel race of the …
 
Vind je buiten het te koud, maar wil je toch die extra kilo’s van het kerstdiner eraf fietsen? Dan heb je geluk! In deze nieuwe aflevering van de Beter Worden podcast gaan Laurens, Stefan en Jim dieper in op indoortrainers. In het komende uur hoor je wanneer een indoortrainer een uitkomst kan zijn voor elke wielrenner en ook hoe je er het meest eff…
 
2021 begon in een lockdown, en eindigde in een lockdown. Maar gelukkig kon er in de tussentijd bíjna overal worden gefietst dat het een aard had. Misschien was het wel de dréiging van Corona-stops die de renners bij voortduring liet koersen alsof elke wedstrijd hun laatste zou kunnen zijn. We zagen vijf monumenten, drie grote rondes en één WhatsApp…
 
Lekker lullen met twee toppers en helemaal op het eind komt Peter met een bijzonder feitje! https://www.arrieredelacourse.nl/https://twitter.com/ArriereChttps://www.facebook.com/arrieredelacoursehttps://www.instagram.com/arrieredelac/http://koerspret.nl/Door Arriere de la Course
 
Een nieuw begin van de week dus dat betekent een nieuwe aflevering van: De beter worden podcast. Deze week is het thema ‘fietsen in de kou’ en leer je alles over hoe jij het best voorbereid op pad gaat. Zodat jij het op de fiets net zo warm hebt als je vrienden en familie met een warme choco bij de openhaard. Jim legt bijvoorbeeld uit waarom de ene…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Of beter gezegd, ronden iets af. Gingen ze eerder al langs bij Wagendorp en de Jong, vandaag gaan ze op bezoek bij de derde, en laatste, founding father van wielertijdschrift De Muur, Mart Smeets. De Mart vertelt honderduit en gaat, zoals we dat van hem kennen, alle kanten op. Na bijna een halve eeuw sportjournalistie…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Of beter gezegd, ronden iets af. Gingen ze eerder al langs bij Wagendorp en de Jong, vandaag gaan ze op bezoek bij de derde, en laatste, founding father van wielertijdschrift De Muur, Mart Smeets. De Mart vertelt honderduit en gaat, zoals we dat van hem kennen, alle kanten op. Na bijna een halve eeuw sportjournalistie…
 
“You can’t fire a cannon from a canoe” Met deze woorden in het achterhoofd begonnen de drie krachtpatsers met opnemen van aflevering 15. In de komende driekwartier staat namelijk krachttraining voor de wielrenner centraal. Hoe word je als wielrenner beter door krachttraining? Zo hoor je waarom krachttraining zo belangrijk is en wat voor verschillen…
 
Een gansche natie van wielerkijkers - of ten minste het deel daarvan dat haar liefde zag ontluiken tussen 1996 en 2012 - groeide op met het oranjeblauwe keurkorps van de Rabobank Wielerploeg. Michael Boogerd, Leon van Bon, Erik Dekker, Oscar Freire, Denis Menchov, Thomas Dekker - noem hun namen en zie in gedachten de heuglijke beelden van hun zeges…
 
De heren van de Beter Worden podcast zijn weer terug! Ze trappen meteen af met de vraag die menig wielrenner bezighoudt ‘Hoe kan ik nou het beste afvallen door te fietsen?’. Want sommige mensen beginnen zelfs met fietsen om af te vallen, maar is dat eigenlijk wel de juiste manier om een paar kilo’s kwijt te raken? Zo simpel is het namelijk niet. Er…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En niet met zomaar iemand. Niemand minder dan Wout van Aert heeft zijn mancave open gesteld voor onze mannen. Van Aert staat voor alles wat koers mooi maakt. Aanvallen, sprinten, klimmen en dat met de Vlaamse bescheidenheid gemixt met wat onvervalste Hollandse branie. De man die het halve peloton aan het veldrijden he…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En niet met zomaar iemand. Niemand minder dan Wout van Aert heeft zijn mancave open gesteld voor onze mannen. Van Aert staat voor alles wat koers mooi maakt. Aanvallen, sprinten, klimmen en dat met de Vlaamse bescheidenheid gemixt met wat onvervalste Hollandse branie. De man die het halve peloton aan het veldrijden he…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zitten met een Europees Kampioen. Op de baan welteverstaan. Yoeri Havik leert de mannen alle ins en outs van de baan. Hij vertelt over G-krachten, zijn maatje van 't Schip en hoe je een zesdaagse kan winnen. Ondertussen zijn Lau en Steef de kwaadste niet en dalen zij af richting Gent. Bestemming, Het Kuipke. Tol…
 
Neerlands favoriete troetelwielrenner had het best lastig, de afgelopen jaren. Er was een gebroken heup, er was een vernauwde liesslagader, er kwam heeeeel veel respect voor Kerona en een nieuwe ouwe ploeg - en op het steile carrièrepad omhoog stond ie zomaar even parcheggio. Vast even slikken, voor iemand voor wie het tot dan toe tamelijk smooth s…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Met een nieuwe serie dit keer. De leegheid. Een subtiele hint naar de eerste zin uit De Renner van Tim Krabbe. Ze gaan in gesprek met niet-wielrenners. Want ja, die bestaan ook gewoon. En in sommige gevallen hebben ze nog wat te melden ook. Dat geldt zeker voor de gast van vandaag. Marathonloper Michel Butter. Hij was…
 
Het gebeurt zelden tot nooit dat een special zichzelf aandient. Maar even zo zelden dekt de titel ‘’special’’ zo de lading als vandaag. Want deze man is, zoals ze in Vlaanderen zeggen, een speciale. Zo speciaal dat hij zelf in de digitale pen klom om mij te confronteren mijn boude uitspraken over zijn gemaakte tijdrijderschap. Gelukkig wel met de l…
 
Zo lijk je wielerprof af en zo sta je met de bloemen op Giro-podium in Canale - na een ontsnapping die zo waanzinnig was dat je er de rest van je leven op verjaardagsfeestjes en in Avondetappes over mag vertellen. En die prompt de toon zette voor een seizoen - of seizoenen? - vol meer van zulke epische ontsnappingskunst. Wie zijn carrière volgt, ha…
 
Je hebt hoogtijdagen, en je hebt het Oranje Tijdperk Vleuten-Vos-Van der Breggen in het wielrennen bij de dames. Onze zorg: dat tijdperk loopt tóch een beetje op zijn eind - en hoe moet dat dan eigenlijk straks, met onze geliefde hegemonie? Welnu, één vrouw is alvast een zekerheidje voor de toekomst - en ruilde afgelopen seizoen haar status van gro…
 
Yoeri komt op bezoek en daar worden wij blij van! https://www.arrieredelacourse.nl/https://twitter.com/ArriereChttps://www.facebook.com/arrieredelacoursehttps://www.instagram.com/arrieredelac/http://koerspret.nl/Door Arriere de la Course
 
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn op locatie. België dit keer en ze maken kennis met de nummer twee van de meest legendarische Roubaix in tijden. Regen, wind, kasseien en na 257 kilometer kwamen er drie man bovendrijven. De grootste verrassing van die drie is de gast van vandaag, Florian Vermeersch. Tweeëntwintig jaren jong, in dienst bij L…
 
Een geschikter moment voor deze aflevering is er eigenlijk niet. We kunnen namelijk wel vaststellen dat herfst nu echt is begonnen. Dat betekent dat het vroeger donker wordt en het weer minder uitnodigend is om op de fiets te stappen. Dus hoe kan je eigenlijk het beste doortrainen tijdens de herfst en winter? In het komende halfuur maakt Jim korte …
 
Na uren tevergeefs wachten op jelle kunnen we er eindelijk aan beginnen. We vonden een waardig vervanger, namelijk de winnaar van al onze minicompetities. Nu we eindelijk voltallig zijn kunnnen we het spetterende seizoen ontleden. Van het Italiaans geweld tot de hoogdagen van Wout Van Aert. Naar het zonovergoten Spanje en het inferno van het Noorde…
 
Yes, daar zijn we weer met aflevering 12. Deze keer gaan we het een ruim halfuur hebben over dat extreem pijnlijke fenomeen waar sommige renners last van hebben: kramp. Deze aflevering is voornamelijk bedoelt voor een ene Stevie B, want hij schijnt nog weleens in een krampachtige houding te schieten. Verder leer je over de drie grootste oorzaken va…
 
'Goed voor het Sloveense wielrennen,' mompelden wij tegen elkaar, zo rond half vijf op de Viale Papa Giovanni in Bergamo. De uren daarvoor waren we heel kundig misselijk gereden door Eddy en Demi van Jumbo Red Bull, die ons tussen de volstrekt onafhankelijke hospitality-momentjes door aan het werk zetten met bidonnetjes en gelletjes voor alles geel…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Of gaan ze eigenlijk terug? Ze zijn namelijk weer in Italië en hebben een korte ontmoeting met Sam Oomen. In het schitterende Como vragen de mannen hem het hemd van het lijf. Wat doet hij de dag voor de laatste klassieker van het seizoen? Wat gaat zijn rol zijn? Hoe was zijn seizoen? En heeft ie altijd behoefte aan ru…
 
Wat begon als hobby van Jos van Emden en Bram Tankink - grenspalen spotten tijdens hun trainingsritjes - groeide afgelopen jaar uit in een live (en episch!) event in de drie zuidelijke grensprovincies van Nederland. De Grenspalenklassieker! Jonne en Willem mochten de Limburgse editie afsluiten op het terras - samen met Jos van Emden en... Tom Dumou…
 
Het was een groots Debutantenbal, afgelopen weekend in Roubaix. Voor het eerst in de historie mochten de vrouwen over de kasseien. En toen de modder van hun lijven was geKärchert - bleek Lizzy Deignan de eerste winnares na een solo van 85 glibberige kilometers. Een dag later mochten de heren, voor de 118e keer alweer - maar voor het eerst met Matth…
 
Zoals aangekondigd houdt het toch niet op na 10 afleveringen en dat komt geheel door jou, de luisteraar! Niet alleen Laurens, Stefan en Jim willen beter worden, maar jullie willen dat ook massaal en overdonderen de heren zelfs met nog allerlei onbeantwoorde vragen. Daarom heeft de Live Slow Ride Fast HQ besloten om de drie mannen maar weer van de f…
 
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. En ze blikken terug op het WK. Hoe was de tactiek van de Belgen? Had Evenepoel wereldkampioen kunnen worden? En ook het dilemma Matthieu vs Wout komt aan bod. Het totale gebrek aan regie en chemie bij de vrouwen wordt besproken en wat weten we over 10 jaar nog van dit wereldkampioenschap? Daarna blikken de man…
 
Die ene vraag die door elk hoofd van een amateurwielrenner spookt: Had ik prof kunnen zijn? In deze aflevering hebben Jim, Laurens en Stefan het onder andere over talent, het benutten van kansen en alles omstandigheden die belangrijk zijn om je tot prof te kunnen ontwikkelen. We zijn aangekomen bij de 10e aflevering van de serie Live Slow Ride Fast…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login