Diëtist Lobke Faasen spreek over voeding, plantaardig (vegan) eten, gezondheid, duurzaamheid en bewust leven. Soms alleen, soms met een gast.
…
continue reading
Het vegan geluid is een podcast waarin de hosts Rob en Alex door goede gesprekken en humor jou kennis willen laten maken met de fascinerende en soms ingewikkelde thematiek rond veganisme. Maar ook de confrontatie zullen we zeker niet schuwen. Als je het interessant en belangrijk vindt hoe jezelf in het leven staat, welke invloed jij op jouw eigen leven en zelfs op het milieu en de wereld kunt hebben, is deze podcast iets voor jou! Het vegan geluid helpt middels, info, reviews, recepten en in ...
…
continue reading
Je enige doel is wakker worden. Zo simpel is het. Je hebt dat doel gemeen met alle andere mensen op deze planeet. Omdat dit het doel van de mensheid is. !!Daarom deze podcast show!! Het wil je nergens van overtuigen. De win-win methode heeft als doel een verschuiving in je bewustzijn te bewerkstelligen. Het gaat over jou! Het verandert je bewustzijn of het is zinloos. Essentieel bij het wakker worden is herkennen van het ego dat denkt, handelt en spreekt. Het ego dat lijden, ziekte, klachten ...
…
continue reading
Heiwa to hikari is Japans voor vrede en licht. Ons doel is op een positieve manier een waardevolle bijdrage te leveren aan de vegan community. In de podcast vertelt uw gastheer Lander Hendrickx over concepten en ideeën die hij vormde, oppikte of een combinatie van beiden.
…
continue reading
Wij zijn Gaite Jansen en Melody Klaver, actrices en vriendinnen. In elke aflevering nemen wij jou -en elkaar- mee in een wereld die ons fascineert. Van Griekse mythes tot porno, van Shakespeare tot power vrouwen, van Old Hollywood tot relatietherapie!
…
continue reading

1
Wat kan AI voor veganisme betekenen?
31:58
31:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:58Artificial intelligence en wat we hiermee eventueel zouden kunnen doen voor veganisem. Hoe kan AI helpen bij veganisme, bij activisme, bij dierenrechten en ook simpelweg bij het creëren van recepten? Is dit de toekomst en moeten we dit wel willen? In deze episode gaan wij daarover in gesprek. Episodes & Links met betrekking tot deze Mentale gezondh…
…
continue reading

1
Vegan koken met weinig tijd
29:48
29:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:48Als vervolg op onze episode „vegan koken tijdens drukke periodes”. Hoe kun je een druk leven toch makkelijk combineren met het feit dat je veganist bent? Wat kook je, wat moet je in huis hebben en vooral hoe moeilijk of makkelijk is het om hier goed mee om te gaan? In deze episode geven wij een heleboel tips. Recept Vegan romige pasta met spinazie …
…
continue reading

1
Waarom is plantaardig eten zo effectief om af te vallen?
35:14
35:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:14We weten dat meer plantaardig eten wordt geassocieerd met een gemiddeld lager BMI dan mensen die meer dierlijke eiwitten eten. Maar wat maakt nou dat plantaardig eten zo gunstig is voor het bereiken van een gezond gewicht? Dat leg ik je uit in deze podcast. Ik vertel wat meer plantaardig eten zo effectief maakt voor gewichtsverlies, welke zaken jou…
…
continue reading

1
Hoe gezond is rauwe melk?
18:54
18:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:54Rauwe melk wordt steeds vaker gepromoot vanwege de zogenaamde gezondheidsvoordelen. Maar zijn die voordelen echt zo evident? En hoe zit het met de risico's van rauwe melk? In deze podcast neem ik je mee in de zin en onzin die wordt vertelt rondom het consumeren van rauwe melk. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl en vraag gratis het eiwitrijke vegan we…
…
continue reading

1
Dierproeven: Interview met Rowana Vanroy van Animal Rights
45:24
45:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:24In deze episode interviewen we Romana Vanroy, ze is campagne leider voor Animal Rights! Rowana Vanroy is campagneleider voor Animal Rights. In deze episode hebben we het met haar over dierenproeven en voornamelijk ook over de demonstratie die Animal Rights in verband met wereldproefdierendag gaat organiseren tegen dierproeven. Op 24 april 2025 is e…
…
continue reading

1
Dit staat in het nieuwe position statement van the Academy of Nutrition and Dietetics
49:33
49:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:33Recent is het nieuwe position statement van the Academy of Nutrition and Dietetics gelanceerd. In dit statement worden de nieuwste inzichten en aanbevelingen op het gebied van voeding en diëtetiek samengevat, gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke onderzoeken. Het is een belangrijk document dat richting geeft aan professionals in de voedin…
…
continue reading
Een passage uit de best speech you will ever hear van Gary Yourofsky. Een korte kleine passage uit de best speech van Gary Yourofsky die hij gaf op de Georgia tech in 2010. Deze speech en dan metname deze passage heeft op Rob zoveel indruk gemaakt dat hij deze graag wou delen. Wat geeft ons het recht? Denk daar maar eens over na. Best Speech You Wi…
…
continue reading

1
5 signalen van een verstoorde relatie met voeding (en hoe het een ongezond gewicht in de hand houdt)
53:28
53:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
53:28We groeien allemaal op in een wereld die doordrongen is van een ongezonde dieetcultuur. Hierdoor hebben velen van ons onbewust onverantwoorde gedachten over voeding, wat kan wijzen op een verstoorde relatie met eten. In deze podcast bespreek ik vijf veelvoorkomende beperkende overtuigingen over voeding die ons vaak juist verder afhouden van onze ge…
…
continue reading

1
Ivo verloor zijn vrouw aan K maar vraagt zich af of hij dat met de kennis die hij nu heeft had kunnen voorkomen...
1:27:04
1:27:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:27:04Op bladzijde 105 van het boek De Eiwitleugen het vervolg van de onderstaande tekst. Ben je super-gezond, -sportief en vegan en tussen de 40 en 60 dan mag je contact met mij opnemen voor de contact gegevens van Ivo. Het gehele boek is te bestellen via: ... Niets maakt een persoon banger dan het 'K-woord'. Hoewel kanker niet eens de belangrijkste doo…
…
continue reading

1
Acné, auto-immuunziekten, ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, ontstoken darmen, streptokokken, Epstein-Barr virus (EBV), lyme, herpes-virus ongedaan maken met Anthony William Medical Medium
2:08:38
2:08:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
2:08:38Met behulp van water en citroen, bleekselderij-sap, heavy metal detox smoothies en heel veel meloenen, aardappelen en stukken fruit heeft ze zichzelf getransformeerd van chronisch ziek met meerdere auto-immuunziekten naar een gezonde sterk vrouw met een vol bos haar! Hoe? Door de boeken van Anthony William (Medical Medium) te lezen EN direct toe te…
…
continue reading

1
Vegan Alert: A Boom and it's dangers
34:36
34:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:36In deze episode geven wij een review van de docu "vegan alert". We geven onze mening over deze docu die is opgenomen waar veel herkenbare thema's voorbij komen. De makers laten hier ook de gruwelijke beelden achterweg en ze zijn kritisch tegenover veganisme. Dit is een docu die je ook met een gerust hart aan anderen kunt laten zien. Episodes & Link…
…
continue reading

1
Zo maak je de overstap naar een plantaardig dieet leuk
33:54
33:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:54Overstappen naar een plantaardig dieet kan soms overweldigend voelen. Er zijn echter een heleboel manieren om het jezelf leuk en veel makkelijker te maken! In deze podcast neem ik je mee in een aantal tips om deze overstap niet enkel als beperkend en moeizaam te ervaren, maar iets waar je heel veel plezier uithaalt. Ik geef concrete tips waar je di…
…
continue reading

1
Jan van Arragon over hoe je je (moes)tuin vrij van dierlijke mest maakt en zo de aarde en groenten helemaal gezond krijgt
1:19:47
1:19:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:19:47www.zaderij.nl voor eeuwig reproduceerbaar zaad van groente rassen, met kortingscode: WIN-WIN 10% korting. Wil jij ook een win-win-win-win? Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet? Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen. Heel veel dank voor iedere donatie die je doet! Meer weten over het win-wi…
…
continue reading

1
Stop met deze 4 dingen als je plantaardig eet en wil afvallen
47:04
47:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:04De wens om af te vallen blijft een van de meest voorkomende vragen waarmee mensen bij mij komen. Voor wie plantaardig eet, kan het soms nét wat ingewikkelder voelen. Hoewel gewichtsverlies een complex en persoonlijk proces is, zijn er veelvoorkomende valkuilen waar veel mensen zich niet bewust van zijn. In deze aflevering bespreek ik daarom 4 dinge…
…
continue reading

1
Gezondheidszorg en veganisme
33:27
33:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:27Een kritische kijk op de gezondheidszorg. Hoe gaat de gezondheidszorg om met vegan patiënten en met veganisme in het algemeen? Hierover filosoferen we naar aanleiding van een recente ziekenhuis opname van Rob. Episodes & Links met betrekking tot deze Plantaardige eiwitbronnen Zuivelvervangers 10 vegan consumententrends LINKS van het vegan geluid Ge…
…
continue reading

1
Het natuurlijke dieet: maar de oermens at toch vlees? (luister nu hoofdstuk 3 uit mijn boek Vleesfabels)
26:10
26:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:10Sinds deze week is mijn boek Vleesfabels: Misvattingen over voeding en een pleidooi voor een plantaardig dieet eindelijk te koop. In de podcast van vandaag lees ik hoofdstuk 3 aan je voor. Hierin gaan we in op het argument of eten als ''de oermens'' niet het meest optimale is voor de mens. Online horen we namelijk veelvuldig dat een natuurlijk diee…
…
continue reading

1
Wat te doen als oude eetstoornisgedachten opduiken?
59:43
59:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:43Of je nou recent hersteld bent van een eetstoornis of een eetstoornis al jaren achter je ligt, nog altijd kunnen oude eetstoornisgedachten opkomen die niet helpen. Het is soms lastig om te zien dat het niet meer is dan dat: een OUDE eetstoornisgedachte. En je bent zeker niet de enige. In deze aflevering deel ik daarom aan de hand van mijn eigen per…
…
continue reading

1
De schaduwkant van veganisme
37:01
37:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:01Schaduwwerk en hoe noodzakelijk een goede balans is. We hebben het over de schaduwkant van veganisme (en het leven in het algemeen). Hoe ga je daar als veganist of zelfs activist mee om? Er is zoveel ellende en dus is het belangrijk om de balans te blijven vinden. Episodes & Links met betrekking tot deze Veganisme en spiritualiteit Episode over Bal…
…
continue reading

1
Hoe voedingsrichtlijnen onze gezondheid en het klimaat kunnen redden met Dr. Nanine Wyma
51:46
51:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:46Voeding speelt een cruciale rol bij het terugdringen van welvaartsziekten en het aanpakken van klimaatverandering. Omdat voedingsrichtlijnen de basis vormen voor veel beleid, bieden ze een unieke kans om zowel de volksgezondheid te verbeteren als duurzaam overheidsbeleid te stimuleren. In deze aflevering ga ik in gesprek met Nanine Wyma, arts, dire…
…
continue reading

1
Coen Stenfert over bewustzijnstoestanden en het nieuwe boek
1:33:25
1:33:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:33:25Zingeving… Hoe door contact met het hoogste bewustzijn ons leven zich vol zingeving en vervulling openbaart. Vervulling… De wijsheid en diepgaande inzichten, voorbij programmering, angst en oordeel. Geluk… De transformatieve reis, vanuit jouw kern, van buitenwereld en afhankelijkheid naar binnenwereld en creatie. Meer informatie en het bestellen va…
…
continue reading

1
Geestkrachtige genezing en wichelroede laten vrouw na 40 jaar ineens weer beter lopen na behandeling van Alice Seidl van Haren
1:22:40
1:22:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:22:40Alice maakt het onbewuste zichtbaar en zet direct op een hele bijzondere manier genezing in gang. Door Alice haar ondersteuning kun je jouw zelfgenezende krachten herwinnen of versterken. Waar en wanneer je Alice live kunt ontmoeten vind je o.a. hier: https://alice-energie.nl/ Veel kijkplezier via: https://youtu.be/ktVCpTHduQ8 Lees alles over het m…
…
continue reading
Samenvatting van tweedaagse trip Berlijn. Twee dagen is Rob op stap geweest in Berlijn om daar even heerlijk tot rust te komen. Uiteraard ga je dan als veganist kijken waar je terecht kunt qua eten maar ook wat leeft er daar allemaal op het gebied van veganisme. Deze aflevering is een korte persoonlijke samenvatting van wat Berlijn te bieden heeft.…
…
continue reading

1
Hierover gaat mijn boek Vleesfabels (en je kunt het nu pre-orderen)
36:21
36:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:21Mijn boek Vleesfabels: Misvattingen over voeding en een pleidooi voor een plantaardig dieet is eindelijk te pre-orderen en zal begin maart in de winkel liggen. In deze podcast neem ik je mee in hoe dit boek tot stand is gekomen en wat je er van kan verwachten. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl, scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis he…
…
continue reading

1
Intuïtief eten of calorieën tellen: wat is het beste om af te vallen?
50:48
50:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:48Calorieën tracken en intuïtief eten worden vaak tegenover elkaar gezet als methoden om gewichtsafname te bewerkstelligen. Maar welke van de twee is nou het effectiefst om af te vallen? In deze aflevering neem ik je mee in de verschillen tussen deze twee, vertel ik of calorieën tellen echt nodig is om je doelen te behalen en ga ik in op de rol van m…
…
continue reading
In deze aflevering kijken Alex en Rob vooruit naar 2025 en bespreken ze de groei van veganisme, de impact op de maatschappij, de rol van onderwijs en activisme, en hun persoonlijke ervaringen en plannen voor de toekomst. Ze benadrukken de positieve trends in de veganistische beweging en roepen luisteraars op om samen te werken voor een betere werel…
…
continue reading

1
De top 5 vegan vergissingen (en hoe je ze voorkomt)
1:00:10
1:00:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:10Over plantaardig eten zijn veel vooroordelen en misvattingen. In deze aflevering duik ik in de top 5 van deze vegan vergissingen en misconcepties én, nog belangrijker, hoe je ze kunt voorkomen. Denk aan hoe je tekorten voorkomt, misverstanden over eiwitten en vooroordelen over hoe niet duurzaam plantaardige producten zouden zijn. Deze aflevering is…
…
continue reading

1
Groot & sterk door effectief trainen met een plantaardig dieet met personal trainer Timo Cools
1:06:43
1:06:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:43Het is een groot vooroordeel dat je niet gespierd kan worden zonder vlees, zuivel of eieren te eten. Maar uiteraard moet je wel hard trainen en het juiste eten om resultaten te boeken – zoals bij ieder voedingspatroon. En in deze aflevering duik ik samen met personal Timo Cools van Ethical Gains in alles wat je moet weten om groot en sterk te worde…
…
continue reading

1
Gelukkig nieuwjaar & terugblik 2024
47:15
47:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:15Onze jaarlijkse terugblik op het vorige jaar. In deze episode blikken we terug op het jaar 2024. Wat was mooi en wat was minder? En uiteraard danken we alle gasten van 2024 van harte voor het samen mede mogelijk maken van de podcast en de prachtige interviews. Episodes & Links met betrekking tot deze Kweekvlees Zuivelvervangers Vegan kaas Visvervan…
…
continue reading

1
Waarom 2025 het jaar is om te starten met plantaardig eten
43:12
43:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:12Het is eindelijk een nieuw jaar en dit is de eerste podcast van 2025. En in deze aflevering bespreek ik met je waarom 2025 hét jaar is om te starten met plantaardig eten. Ik vertel je over de voordelen voor je gezondheid, de planeet en je portemonnee én ik deel praktische tips om de overstap gemakkelijker te maken. Met inspirerende verhalen en feit…
…
continue reading

1
Mijn favorieten uit 2024 (en vooruitblikken op 2025)
1:04:12
1:04:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:122024 is bijna ten einde, tijd om terug te blikken en vooruit te kijken! In deze podcast neem ik je mee in wat mij betreft favorieten en noemenswaardigheden uit 2024 en blik ik vooruit op 2025. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl, scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Insta…
…
continue reading
Onze jaarlijkse kerstepisode. Zoals in voorgaande jaren hebben we ook nu weer een kerstepisode. Omdat kerst meer is dan alleen maar eten hebben we het over cadeau's de kerstboom, activiteiten en natuurlijk ook over eten. Recept bijgevoegd, fijne kerstdagen! Actie van Rob's dochter Sharonhttps://www.npo3fm.nl/kominactie/acties/telefoonkettingen-voor…
…
continue reading

1
Hoe alcohol je gezondheid schaadt (+ 3 tips om te stoppen of minderen)
39:07
39:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
39:07Stoppen met alcohol drinken? Bereid je voor op gefronste wenkbrauwen en veel vragen. Ondertussen heeft de grote alcohol consumptie een grote impact op onze gezondheid. In deze aflevering bespreek ik daarom hoe alcohol je risico verhoogt op een reeks gezondheidsproblemen, van hart- en vaatziekten tot kanker en deel ik praktische tips om je eigen keu…
…
continue reading
In deze episode gaat het over eten met vrienden als veganist tussen niet veganisten. Volgens ons zijn er in het kort drie types veganisten en alle vormen daar tussen in. Hoe ga je als veganist om met een etentje waar jij als veganist tussen niet veganisten zit. Wij geven 5 basis tips om een etentje ondanks de verschillen toch te laten slagen. Dit a…
…
continue reading

1
Balans in december: 3 tips & inzichten
31:44
31:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:44We zitten midden in december, een periode vol feestelijke momenten, gezelligheid, lekker eten en waarschijnlijk heel wat extra verleidingen. Hoe zorg je er in deze periode voor dat je geniet zonder het gevoel te hebben dat de balans helemaal zoekraakt? In deze aflevering deel ik drie praktische tips en inzichten om je te helpen de decembermaand bew…
…
continue reading

1
Minder dopamine en meer serotonine, parelbewustzijn en wijsheid in je leven met Reinoud Eleveld
2:02:25
2:02:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
2:02:25Meer weten over de vijf vormen van bewustzijn, de ontwikkeling van Wijsheid en Taotraining? Via https://taotraining.nl/welkom-win-win/ geeft Reinoud je een GRATIS fysiek exemplaar van zijn boek ‘Op weg naar Wijsheid’ (192 blz.) - je betaalt alleen een bijdrage aan de verzendkosten à €4,99. Direct starten met trainen - met veiliger en wijzer worden?…
…
continue reading

1
Henk Fransen over hoe om te gaan met (on)zichtebare krachten die aansturen op een nieuwe wereld orde
1:52:23
1:52:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:52:23Steeds meer mensen beginnen te zien dat er zichtbare en onzichtbare krachten aan het werk zijn om een nieuwe wereldorde te realiseren. Je hebt het bijvoorbeeld kunnen zien tijdens de openingsceremonie van de Olympische Spelen in Parijs. Het ging veel verder dan gewoon entertainment. Wellicht maakt dit deel uit van een groter plan, een verborgen age…
…
continue reading

1
Dennis Mulder van Vrijheid Vastgoed over financiele gezondheid en de wetten van het geld
1:27:24
1:27:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:27:24Ik heb een nieuw woord geleerd! Kan ik zó van genieten! Eclectisch. Eclectisch betekent dat je dat gebruikt wat bruikbaar is. Beter gezegd: ‘het beste uitkiezend'. Voor iets nieuws! Dus je komt iets tegen van een bepaalde lering of een bepaalde tekst of een bepaald inzicht en dan neem je daarvan wat bruikbaar is. ZO SIMPEL. Echter, de codewoorden z…
…
continue reading

1
Een ongewoon gesprek met God en Scott Eisenburger en de 5 wetten én de formule voor overvloed en gezondheid in je leven
1:17:55
1:17:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:17:55“Janneke, maar het tegenovergestelde wordt ook beweerd en onderbouwd met onderzoeksresultaten. Wat is nu waar en wijs…?” Ja, gezond zijn lijkt tegenwoordig complex. Iedereen beweert iets anders. Wat is nou %^&*(($%#!! het geheim voor rust in je hoofd? En energie in je lijf? Iedereen wil het. Bijna niemand heeft het. Houd in gedachten dat, zodra din…
…
continue reading

1
Denise verloor 24 kilo door emotie eten aan te pakken
1:06:13
1:06:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:13Voor aflevering 100 van mijn podcast heb ik een hele speciale gast weten te regelen. Ik ga namelijk in gesprek met één van mijn eigen ex-coachees. Één van mijn werkzaamheden als diëtist is namelijk het één op één coachen van mensen. En ik heb Denise bijna een jaar onder mijn vleugels gehad. Een jaar waarin ze ontzettend aan zichzelf heeft gewerkt. …
…
continue reading

1
Tobias Leenaert over hoe sterk te staan in het gesprek over je nieuwe eetgewoontes
1:08:42
1:08:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:08:42Gelijk hebben is leuk, maar gelijk krijgen is nog veel leuker. En precies daarover heeft Tobias Leenaert, de podcast gast van deze week, heel goed nagedacht. Want wat is DE manier om zo snel zo veel mogelijk anderen mensen ook win-win te laten eten en leven? Wanneer ben je het meest effectief in het verspreiden van het gezondheidsvirus? Moet je rek…
…
continue reading

1
Juf Universe, Lou Niestadt over het spiritueel opvoeden van kinderen zodat je vindingRIJK wordt/blijft
1:39:41
1:39:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:39:41De Japanse Dr. Masaru Emoto vroeg zich op een dag af wat het effect van woorden, gedachten en emoties was op water. Masaru Emoto geloofde dat water de onzichtbare trillingen of energie van bepaalde emoties kan oppakken die door woorden en gedachten worden gecreëerd en dat daardoor het water van structuur kan veranderen. Keep in mind: jij bestaat vo…
…
continue reading

1
Is Bali het vegan paradijs?
43:44
43:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:44In deze episode vertelt Alex over zijn reis naar Bali. Bali staat bekend als "het vegan paradijs". Is dit wel zo? En zo ja waar moet je dan allemaal zijn? Hoe komt het dat Bali als vegan (en wellness) paradijs bekend staat? Ga met ons mee op reis naat dit prachtige eiland. Vegan spots https://sayurihealingfood.com (Ubud) https://www.instagram.com/t…
…
continue reading

1
Martijn Lemmens over de transformatieve kracht van helpende overtuigingen en Psych-K als tool om niet helpende overtuigingen op het diepste niveau te veranderen
2:32:59
2:32:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
2:32:59De baas in jouw leven ben je niet zelf, maar is je olifant. Ja, er zijn twee dieren die non-stop vechten om het stuur van jouw leven. De kolibri en de olifant. De kolibrie is zoals een kolibrie: vol goede ideeën over wat goed voor je is, wendbaar, snel, flexibel, initiatiefrijk, kleurig en fleurig. Het is je bewustzijn. Het zegt: “Morgenvroeg ga ik…
…
continue reading

1
4 dingen die je NIET hoeft te doen voor een betere gezondheid
31:23
31:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:23Online worden we continu geconfronteerd met tegenstrijdige gezondheidsadviezen. Sommige van deze adviezen zijn vooral nutteloos, anderen kunnen echt kwaad. Maar het is voor jou soms lastig om te zien welke adviezen je wel en niet moet opvolgen. Daarom leg ik er in deze aflevering specifiek 4 onder de loep: intermittent fasting, elektrolyten gebruik…
…
continue reading

1
Plantaardige eiwitbronnen
36:10
36:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:10In deze episode bespreken we het belang van eiwitten (proteine). Voor iedereen zijn eiwitten erg belangrijk, je lichaam heeft het nodig als belangrijkste bouwstoffen. Krijgen we dan als veganist wel genoeg eiwitten binnen? En welke plantaardige vervangers zijn er dan? Dit en meer in deze episode. Episodes met betrekking tot deze Zuivelvervangers Ve…
…
continue reading

1
Waarom je beter in plastic verpakt fruit dan yoghurt van koemelk kunt eten
36:56
36:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:56In discussies over duurzamer eten gaat het vaak over lokaal kopen en het vermijden van plastic verpakkingen. Prima adviezen op zich, maar wat als dit helemaal niet is waar de impact van voedsel zit? Laatst stuitte ik op een Instagram-post van een diëtist met gezonde tussendoortjes. Ze raadde yoghurt aan, gevolgd door fruit in plastic, en maakte daa…
…
continue reading

1
5 redenen waarom je nooit te weinig moet eten
30:18
30:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:18Een grote valkuil van mensen die plantaardig eten is veel te weinig eten. Ook mensen die willen afvallen zie ik vaak in deze val trappen. Maar chronisch te weinig eten kan hele vervelende consequenties hebben. In deze podcast leg ik daarom precies uit waarom het belangrijk is om altijd genoeg te eten en heb ik aan het eind ook een leuke verassing d…
…
continue reading
In deze episode hebben we het over zuivelvervangers. Waarom zuivelvervangers en zijn ze gezond? Waarvoor gebruik je ze en zijn ze als vervanger allemaal wel geschikt? Deze en meer vragen beantwoorden we in deze episode. Merken die lekkere opties aanbieden https://www.oatly.com/nl-nl/products https://www.alpro.com/nl https://www.frieslandcampina.com…
…
continue reading

1
Moeten we antinutriënten uit de voeding vermijden? Alles over oxaalzuur, fytinezuur en lectine
17:10
17:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:10De antinutriënten fytinezuur, oxaalzuur en lectine worden veelvuldig weggezet als slecht. Je leest dan ook volop het advies om deze stoffen afkomstig in specifieke voedingsmiddelen zo veel mogelijk te vermijden. Maar wat voor stoffen zijn dit precies, en wat doen ze in ons lichaam? In de podcast van vandaag bespreek ik de rol van antinutriënten in …
…
continue reading

1
Plantaardig in de supermarkt: boodschappen doen met een diëtist
55:09
55:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:09Moeite met gezonde plantaardige inkopen doen? In deze podcast neem ik je mee op een virtuele wandeling door de supermarkt. Als diëtist die gespecialiseerd is in plantaardige voeding, geef ik je onderweg praktische tips en adviezen om slimme en gezonde keuzes te maken. Of je nu nieuw bent in plantaardig eten of al ervaring hebt, met deze gids maak j…
…
continue reading