Beste Rustgevend podcasts (2024)

1
#82 Slaapmuziek met zingende vogeltjes in het bos, 528Hz-muziek en natuurgeluiden voor rust, ontspanning, diepe slaap 1:07:51

5M ago1:07:51

1:07:51

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Ervaar de kalmerende klanken van 528Hz meditatiemuziek in combinatie met betoverende in de natuur opgenomen geluiden van het gezang van vogels in een uitgestrekt bos.

1
#81 Hele nacht zee, roze ruis, pink noise, kalmerend, ontspanning, stressvermindering, stressverlagend, 9 uur lang 8:59:19

5M ago8:59:19

8:59:19

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ In de natuur opgenomen geluiden van aanspoelende golven, branding, kalm klotsende golven. Hoge kwaliteit stereo natuurgeluiden, op een andere plek opgenomen dan aflevering #77. Slaap de hele nacht en bereik een diepe herstellend…

1
#75 Hele nacht pure ontspanning en diepe slaap, 9 uur natuurgeluiden, kabbelend beekje in de bergen, kalmerend voor je zenuwstelsel 8:59:58

5M ago8:59:58

8:59:58

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Slaap de hele nacht kalm en diep met deze in de natuur opgenomen geluiden. Deze aflevering biedt maar liefst 9 uur pure ontspanning en serene slaap met het geluid van een kabbelend beekje in de bergen om de hele nacht diep op do…

1
#80 Hele nacht watervalgeluiden, natuurgeluiden, brown noise, ontspanning, stressvermindering, slapeloosheid, bruine ruis, diepe slaap, rustgevend 9:02:45

8M ago9:02:45

9:02:45

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Het luisteren naar natuurgeluiden, zoals watervallen, heeft een positieve invloed heeft op je welzijn, blijkt uit onderzoeken. Het helpt bij het verlagen van stressniveaus, het verminderen van angst en het bevorderen van een gev…

1
#79 Hele nacht slapen met knapperend haardvuur, natuurgeluid, rustgevend, diepe ontspanning, knisperend, knetterend vuur, 9 uur lang, bruine ruis, brown noise, kampvuur, houtvuur 9:00:01

8M ago9:00:01

9:00:01

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Slaap dieper en kalmer met de rustgevende geluiden van een knapperend haardvuur, de hele nacht door. Geniet van 9 uur pure ontspanning met hoge kwaliteit geknisper en geknetter van houtvuur. Tot ik weer voldoende hersteld ben om…

1
#78 Hele nacht regengeluiden, 9 uur lang diep slapen, kalmerend, rustgevend, slapeloosheid, natuurgeluiden, kalme regen, ontspanning, brown noise, bruine ruis 9:04:10

9M ago9:04:10

9:04:10

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Slaap de hele nacht door met deze rustige en kalmerende regengeluiden. Voel hoe je lichaam en brein afdalen naar een steeds diepere ontspanning. Laat me in de Q&A weten wat jij graag zou willen horen in zo'n 9 uur-sessie.…

1
#77 Slaapmuziek met stormgeluiden, natuurgeluiden, kalmerende 432Hz muziek, diepe slaap, ontspannen in slaap vallen 1:00:26

9M ago1:00:26

1:00:26

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Val in slaap met kalmerende 432Hz-muziek en in de natuur opgenomen stormgeluiden. Laat me in de Q&A hieronder weten wat jouw voorkeuren zijn in natuurgeluiden of muziek.

1
#76 Hele nacht zeegeluiden, 9 uur ontspanning, diepe slaap, hoge kwaliteit natuurgeluiden van de zee voor een diepe, kalme nachtrust 8:59:22

10M ago8:59:22

8:59:22

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Geef in de Q&A hieronder aan hoe je deze aflevering hebt ervaren, en jouw wensen voor andere van dit soort sessies. Dan kan ik daar rekening mee houden voor volgende afleveringen. Alvast bedankt!…

1
#74 Slaapmuziek met walvisgeluiden en onderwatergeluiden voor diepe slaap, zachte ontspanningsmuziek, kalmerende muziek, 432Hz 2:14:52

11M ago2:14:52

2:14:52

Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨

1
#73 Slaapmuziek met onweer en regen voor diepe slaap, zachte kalmerende muziek, slapeloosheid, ontspanning, 1111Hz 59:07

12M ago59:07

59:07

Nieuwe geleide slaapmeditaties laten nog even op zich wachten in verband met mijn herstel. Tot die tijd zal ik wanneer ik kan ontspannende slaapmuziekjes met natuurgeluiden toevoegen. Dit keer: zachte klanken op de 1111Hz-frequentie om op weg te zweven naar een diepe slaap, met in de natuur opgenomen geluiden van onweer en zachte regen. Laat me wet…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Rustgevend Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

1
Slaaptijd

Loes van Dokkum

1
#82 Slaapmuziek met zingende vogeltjes in het bos, 528Hz-muziek en natuurgeluiden voor rust, ontspanning, diepe slaap 1:07:51

1
#81 Hele nacht zee, roze ruis, pink noise, kalmerend, ontspanning, stressvermindering, stressverlagend, 9 uur lang 8:59:19

1
#75 Hele nacht pure ontspanning en diepe slaap, 9 uur natuurgeluiden, kabbelend beekje in de bergen, kalmerend voor je zenuwstelsel 8:59:58

1
#80 Hele nacht watervalgeluiden, natuurgeluiden, brown noise, ontspanning, stressvermindering, slapeloosheid, bruine ruis, diepe slaap, rustgevend 9:02:45

1
#79 Hele nacht slapen met knapperend haardvuur, natuurgeluid, rustgevend, diepe ontspanning, knisperend, knetterend vuur, 9 uur lang, bruine ruis, brown noise, kampvuur, houtvuur 9:00:01

1
#78 Hele nacht regengeluiden, 9 uur lang diep slapen, kalmerend, rustgevend, slapeloosheid, natuurgeluiden, kalme regen, ontspanning, brown noise, bruine ruis 9:04:10

1
#77 Slaapmuziek met stormgeluiden, natuurgeluiden, kalmerende 432Hz muziek, diepe slaap, ontspannen in slaap vallen 1:00:26

1
#76 Hele nacht zeegeluiden, 9 uur ontspanning, diepe slaap, hoge kwaliteit natuurgeluiden van de zee voor een diepe, kalme nachtrust 8:59:22

1
#74 Slaapmuziek met walvisgeluiden en onderwatergeluiden voor diepe slaap, zachte ontspanningsmuziek, kalmerende muziek, 432Hz 2:14:52

1
#73 Slaapmuziek met onweer en regen voor diepe slaap, zachte kalmerende muziek, slapeloosheid, ontspanning, 1111Hz 59:07

Korte handleiding