Ontspanningsoefening openbaar
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
S
Slaaptijd

1
Slaaptijd

Loes van Dokkum

Unsubscribe
Unsubscribe
Dagelijks+
 
Krijg toegang tot alle 72 meditaties door een abonnement te nemen via https://anchor.fm/loes-van-dokkum/subscribe. ✨🙏 Met Slaaptijd verbeter je je nachtrust en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Deze meditaties zijn gebaseerd op oefeningen uit mindfulness, yoga nidra en hypnose en wetenschappelijke inzichten uit neuroscience en psychologie. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten ervaart.
 
Loading …
show series
 
Een simpele meditatie om te vertragen en in balans te komen. Korte makkelijk te volgen meditatieoefening. In gesproken door Desiree Castelijn. Duur: 5 minuten Hieronder tref je de meditatietekst Hallo vrienden, Ik wil je uitnodigen om deze meditatie te ervaren en daarmee te vertragen en in balans te komen. En een plek te vinden om […] The post Medi…
 
Deze meditatie helpt je vriendelijker voor jezelf en anderen te zijn, op het gebied van spreken, luisteren en kijken. Het helpt je zelfcompassie en compassie voor anderen te vergroten. Duur: 10 minuten The post Meditatie voor Luisteren, Spreken en Kijken met Compassie appeared first on Trendbubbles.Door Desiree Castelijn
 
Deze oefening is voor 'Diepe Ontspanning', voor iedereen die stress wil laten varen. Weten wanneer je je rust neemt is een oefening op zich. Er zijn veel manieren om te rusten. Deze oefening geeft zowel je geest als lichaam diepe rust, waardoor stress verminderd. Duur: 37 minuten. The post 37 Minuten Diepe Ontspanning met Cello appeared first on Tr…
 
In slaap vallen gaat vanzelf met deze meditatie met hypnose, waarin je moeiteloos geleid wordt naar een diepe ontspanning en een vaste slaap. Laat je meevoeren op de kalmerende klanken van de 432Hz muziek. Scroll naar 02:54 om de inleiding en beginontspanning over te slaan Als deze meditatie van waarde is voor jou, steun mij dan in het maken van ni…
 
Trends komen en gaan en met name in deze spannende tijden verandert er veel meer en kunnen we veel meer bronnen opvatten van veranderingen die er gaande zijn in de maatschappij. Ik neem je graag mee in mijn denkwereld. The post Jouw Geheime Tuin met Vergezichten: Trends Komen en Gaan appeared first on Trendbubbles.…
 
Hoe blij en dankbaar kun je zijn dat je je boodschappen voor de komende week weer hebt gedaan. Dat alles weer in huis is en dat je niet meer de deur uit hoeft. Gisteren luisterde ik naar een podcast van Business of Fashion. Het was een interview met Li Edelkoort. Het gaf me inspiratie en hoop. Li had het over vertragen en veranderen. De podcast gaf…
 
Vertrouwen is de basis van een goede relatie met een ander mens maar ook met andere landen merken we nu maar al te goed. Zonder vertrouwen is er geen basis voor een relatie. Want, wat heb je samen zonder vertrouwen in elkaar? Vertrouwen is immers de basis. The post Vertrouwen tot het Tegendeel Bewezen Is appeared first on Trendbubbles.…
 
Afgelopen weekend kwam ik in BNdeStem een artikel tegen met daarin een interview met geheugenprofessor Douwe Draaisma. Ik kwam in het artikel een uitspraak tegen die mij duiding gaf aan een fenomeen dat ik de laatste jaren al diverse keren had meegemaakt, maar waar ik me toch niet echt bewust van was wat dit precies was. The post Herinneringen Die …
 
Word een betere belegger door jezelf te beoordelen op je interne scorekaart in plaats van je externe scorekaart. Ieder mens is immers gevoelig voor wat anderen van hem vinden. Warren Buffett heeft het over deze interne en externe scorekaart. The post De Interne en Externe Scorekaart van Warren Buffett appeared first on Trendbubbles.…
 
Luister het interview met Rimke de Groot, Online marketing coach bij Ik help jou online Academie. De Ik help jou online Academie is de plek waar jij leert om online veel naamsbekendheid en zichtbaarheid en vervolgens meer klanten of gasten en meer omzet te krijgen. Zichtbaar jezelf zijn is voor Rimke heel belangrijk. The post Zichtbaar Jezelf Zijn …
 
Deze antwoorden geef ik op de volgende vragen: 1. Wat is het allerleukste wat ik in de afgelopen tijd heb gedaan? 2. Hoe ziet mijn perfecte dag eruit? 3. Waar raak ik maar niet over uitgepraat? 4. Hoe wil ik me de komende maanden voelen? 5. Wat wil ik voor het einde van de zomer […] The post Vraag en Antwoord appeared first on Trendbubbles.…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login