Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
over LEF

Bjelke Rietveld | Bjels

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & healing en mijn doel is om vrouwen het LEF te geven zich vanuit de juiste energie blijvend goed te voelen. In deze podcastserie deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj binnenkort het LEF hebt om te kiezen voor wat goed voelt voor jou! Ben je er klaar voor? Luister mee!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Net als jij, luister ik regelmatig naar inspirerende podcasts. Zo ook, de afgelopen week. En de boodschap die ik eruit mee mocht nemen, was heel helder. Luister zelf maar. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me wete…
  continue reading
 
Het blijft me verrassen dat ik zoveel inzichten haal uit kleine momenten. Net als de afgelopen week. Dit prachtige inzicht deel ik met liefde met jou. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me wete…
  continue reading
 
Muziek is magisch! Als je je goed voelt, als je je minder voelt. Het werkt helend. In deze aflevering deel ik daar meer over. En vooral wat mij door de zwaarste en zwartste periode van mijn leven heen hielp. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social…
  continue reading
 
Klein moment, groot inzicht. Zo mooi! En heel waardevol. Daarom deel ik dit inzicht graag ook met jou in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op …
  continue reading
 
Ik heb vele lieve, mooie en bijzondere vrouwen in mijn leven. Allemaal inspireren ze mij op een bepaalde manier. Zo ook twee weken geleden. Laat je motiveren door de diepere betekenis van dit humoristische moment. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op …
  continue reading
 
De titel zegt al genoeg. En tegelijkertijd helemaal niets. Benieuwd hoe ik dit bedoel? Luister en hoor het zelf. Het gaat je sowieso helpen om een minder vol hoofd te hebben. Dat is heerlijk, toch? Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en …
  continue reading
 
De belangrijkste mannen in mijn leven houden er enorm van: woordgrappen. Zelf kan ik er in deze aflevering ook wat van. Al zeg ik het dan maar zelf. Luister en hoor zelf waarover precies. En je mag lachen ;-) Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Socia…
  continue reading
 
Soms kan het leven zo eenvoudig zijn. Benieuwd waarom ik dat zeg? Je hoort er alles over in deze aflevering. Want simpeler dan kleuren en lijnen wordt het niet. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat h…
  continue reading
 
Eigenlijk wil ik alleen maar zeggen: beluister dit! Want het laat ook jou meer op jezelf vertrouwen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op Instagram via bjels.n…
  continue reading
 
Afgelopen week begon voor mij een nieuw avontuur. Het werd een start vol wonderen. In deze aflevering deel ik hier uitgebreid over en geef ik jou vanuit liefde een hele mooie boodschap mee. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me o…
  continue reading
 
Diep kunnen ze zitten, heel diep. Vaak zijn ze vooral goed verborgen, die pijnlijke herinneringen. Maar toch kunnen ze soms onverwachts omhoog gehaald worden. Of je het nou wil, of niet. En wat doe je dan? Ik neem je mee in wat mij afgelopen week triggerde en hoe ik daarmee omging. Laat je inspireren! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je …
  continue reading
 
Dit lijkt tegenstrijdig. Zo voelt het ook. Maar toch is het waar. Waarom? Hoor het zelf in deze aflevering en laat je inspireren hoe ook jij dit anders kunt zien. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een…
  continue reading
 
Uitspraken van anderen doen regelmatig iets met me. Zo ook de hilarische en rake zin waarover ik in deze aflevering meer deel. En ik denk dat die jou nog gaat verrassen want hierbij geldt: het is niet wat je denkt :-) Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan…
  continue reading
 
Afgelopen week voerde ik meerdere gesprekken met vrouwen die minimaal 30 jaar ouder zijn. Wat hou ik van hun wijsheid en wat heeft het me veel mooie bruikbare inzichten gegeven. Deze geef ik in deze aflevering graag ook door aan jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspiree…
  continue reading
 
Keuzes maken, je doet het de hele dag. Impactvolle keuzes vragen om een weloverwogen beslissing. Maar wat als het helemaal niet nodig is om te kiezen? In deze aflevering deel ik mijn visie daarop en hoe jij daar ook mee om zou kunnen gaan. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verha…
  continue reading
 
Afgelopen week deed ik weer iets voor het eerst. Dit leverde me kippenvel én mooie inzichten op. Mijn grootste inzicht deel ik in deze aflevering omdat jij daar ook heel veel uit kan halen voor jezelf. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel he…
  continue reading
 
Me supergoed en energiek voelen is mijn streven. Maar ook ik voel me wel eens niet zo. Als ik ziekig ben, of uit balans. Wat mij dan helpt om me snel weer goed en vol energie te voelen, deel ik graag met jou in deze aflevering. Omdat ik zeker weet dat jij hier heel veel aan hebt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vo…
  continue reading
 
De week van de liefde. Voor een ander, van een ander. Maar hoe zit het met de liefde die je voor jezelf voelt? Die je jezelf geeft? In deze aflevering een hele fijne meditatie om jezelf met liefde te omarmen. Dat kun je altijd gebruiken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnsp…
  continue reading
 
Wat hou ik van deze periode. En niet alleen omdat er nu toevallig sneeuw ligt ;-). Ook iets anders laat mijn hart sneller kloppen en mij mijn grenzen verleggen. In deze aflevering deel ik hier uiteraard meer over maar is mijn doel vooral dat jij mijn voorbeeld volgt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mij…
  continue reading
 
Een idee dat ik afgelopen zomer kreeg, werd nu werkelijkheid. Heel spannend maar ook superleuk. Jaren geleden had ik dit niet zo gedaan. Niet zo gedurfd. Nu wel! Waarom? Je hoort het in deze nieuwe aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Soci…
  continue reading
 
Een week waarin ik uitdagingen had. Met mezelf. Met bijbehorende intense emoties. Daar ben ik heel open over. Net als over de manier waarop ik daarmee omga. Zodat ik er niet in blijf hangen. Misschien dat het jou ook helpt? Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel h…
  continue reading
 
Elke vrouw heeft haar eigen beleving en dus haar eigen waarheid. Zo ook ik. Over één daarvan deel ik meer in deze aflevering. Niet alleen omdat ik het écht geloof, maar ook omdat het steeds weer wordt bewezen. Zo mooi! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het da…
  continue reading
 
Mijn woord voor 2024 is diepgang. En dat betekent voor mij dat ik ook meer diepgang in deze podcast ga brengen. Hoe? Dat hoor je vanzelf. Bijvoorbeeld in deze aflevering. Sta open en ontvang! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me…
  continue reading
 
De eerste podcast aflevering van 2024. Dus allereerst de beste wensen. Want zo doe je dat, toch? Luister wat ik hier bijzonder aan vind en welk bruikbaar inzicht dit mij afgelopen week voor jou opleverde. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Me…
  continue reading
 
Een nieuw jaar is in zicht. Tijd voor goede voornemens, of juist niet? Luister en hoor hoe ik dit doe en laat je inspireren door de prachtige boodschappen die ik met je mag delen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het…
  continue reading
 
De feestdagen komen eraan! Dat is leuk, toch? Voor veel moeders en vrouwen is dit een drukke tijd vol stress en gedoe. Uit onderzoek blijkt zelfs dat de helft van alle mensen dit zo ervaart. Graag help ik jou om deze feestelijke dagen juist met een goed gevoel door te komen. Want dat verdien je. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van de…
  continue reading
 
Soms heeft iets heel onschuldigs een enorme impact. Zo ook datgene waarover ik in deze aflevering deel. En wat je gewoon wíl horen omdat het jou helpt om dit jaar goed af te sluiten en het nieuwe jaar nóg beter te beginnen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel h…
  continue reading
 
Jarenlang was ik een perfectionist en controlfreak in één. Ik dacht dat ik gewoon zo was, maar dat bleek helemaal niet zo te zijn. Hoor wat hier bij mij de oorzaak voor was én hoe ik ervoor zorgde dat ik tegenwoordig veel relaxter door het leven ga. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraa…
  continue reading
 
Een bijzondere week voor mij. Want het was feest! En dat betekent een heel nieuw jaar in het vooruitzicht. Net als jij vanaf januari. Wat ga jij daarmee doen? Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-m…
  continue reading
 
Gezellige momenten leiden bij mij regelmatig tot mooie inzichten. Zo ook afgelopen weekend. Heel onverwachts werd een fijn bezoek heel bijzonder. Weten waardoor en wat jij eraan hebt? Luister snel deze aflevering en laat je inspireren! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspir…
  continue reading
 
Op 11/11 was de eerste LEF dag een feit. Samen met een prachtige groep vrouwen ontspannen, verbinden en genieten. Deze mooie dag leverde mij veel inzichten op waarvan ik er zes met je deel in deze aflevering. En deze zes gaan jou ook verder helpen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraak…
  continue reading
 
Wat een week! Voor mijn moederhart was het best intens. Maar lang niet zo erg als vier jaar geleden. Toen was het echt zwaar en dat heeft me ook ontzettend veel geleerd. Dat ik deze week weer heel goed kon toepassen. Met succes. Luister en hoor hoe dit jou ook kan helpen als er iets met jouw kind is. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je v…
  continue reading
 
Afscheid nemen hoort bij het leven. Maar het is en blijft intens verdrietig. In dit soort tijden komt altijd weer een wijze raad van mijn moeder bij me naar boven. En omdat deze jou ook heel goed kan helpen, deel ik hem met liefde. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd…
  continue reading
 
Wekelijks zwem ik om me goed te blijven voelen maar zeker ook om mijn hoofd leeg te maken. Tijdens deze momenten van ontspannende inspanning krijg ik vaak de mooiste inspiratie. Soms zelfs door mijn mede zwemmers. Benieuwd wat er dit keer was? Luister snel deze aflevering en voel wat dit met jou doet. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je …
  continue reading
 
Mijn inspiratie voor deze podcast komt vanuit de meest uiteenlopende hoeken en op de meest bijzondere momenten tot me. Ook dit keer weer werd ik 'opeens' geraakt en stonden de tranen in mijn ogen. Benieuwd waardoor? Hoor het in deze aflevering! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of…
  continue reading
 
Synchroniciteit. Ik geloof er heilig in. Want regelmatig komen bij mij dingen op een bijzondere manier bij elkaar. Zo ook de afgelopen week. En als het zó duidelijk is, mag ik het delen. Met jou. En dat doe ik hierbij met liefde. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het da…
  continue reading
 
Ja, je leest het goed. Dit zijn mijn woorden. En daar sta ik helemaal achter. Benieuwd waarom? In deze aflevering deel ik met je waarom positief denken niet helpt. Vanuit ervaring én vanuit kennis. Want ik help je graag vooruit naar meer geluk én positiviteit in je leven. En deel met je hoe! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze a…
  continue reading
 
Contrasten zijn om van te leren, tenminste dat is mijn waarheid. Ook op dit gebied kon het contrast niet groter zijn. Net als de lessen die ik eruit leerde. En die ik met liefde ook doorgeef aan jou. Als jij er voor open durft te staan om het te horen ;-) Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je…
  continue reading
 
Wekelijks laat ik mijn inspiratie meerdere keren voeden door vrouwen die ik als inspiratiebron zie. Dit keer door Brené Brown die mij in haar Call to Courage vanaf het begin weet te boeien. Graag deel ik in deze aflevering waarmee ze mij raakte én wat jij daar als moeder aan hebt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering v…
  continue reading
 
Er zijn van die momenten dat alles samenkomt. Dat de boodschap duidelijk is. Heel duidelijk. Dit overkwam mij afgelopen week en omdat ook jij er veel aan hebt, deel ik met liefde wat dit was in deze aflevering. Veel inspiratie gewenst! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel …
  continue reading
 
Mijn streven is om de dames die ik mag begeleiden te voorzien van bruikbare inzichten en inspiratie. Maar regelmatig is het ook andersom. Dan ontvang ik hele mooie inspiratie. Zo ook dit keer. En deze waarde deel ik daarom ook graag met jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd?…
  continue reading
 
Of je het nou leuk vindt of niet, spiegels zijn overal. Luister mee welk inzicht mijn spiegels mij deze week gaven en hoe jij daar van kunt leren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl…
  continue reading
 
Ook tijdens de vakantie met mijn gezin maak ik tijd om iets met je te delen. Dit keer een mooi inzicht dat ik tijdens deze vakantieweek kreeg. Luister en laat je inspireren! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een…
  continue reading
 
Deze week had ik door het banen zwemmen weer zo'n raak inzicht. En omdat ik weet dat het niet alleen voor mij van betekenis is, deel ik het ook graag met jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bje…
  continue reading
 
Het moederschap brengt veel met zich mee. Ook gevoelens en gedachten die misschien té kwetsbaar zijn. Die doorgaans als taboe worden ervaren en er niet mogen zijn. Graag doorbreek ik dit omdat ook deze gevoelens ruimte mogen krijgen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel he…
  continue reading
 
Bijna heel Nederland is in vakantiestemming. Vakanties worden op verschillende manieren en op verschillende plekken gevierd. Een mooie quote die ik afgelopen week las, leerde mij daar iets belangrijks over. En dat deel ik graag met jou. Fijne vakantie! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je ge…
  continue reading
 
'Practise what you preach' Dus ik gunde mezelf laatst een mooie retraitedag. De drie belangrijkste inzichten die deze dag me gaf deel ik graag met je omdat jij er ook voor jezelf waarde uit kunt halen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me …
  continue reading
 
Deze week gebeurde er privé een heleboel. Dit vroeg fysiek, mentaal en emotioneel veel van me, maar toch voel ik me nog steeds goed. In deze aflevering deel ik met je wat mij helpt om bij druk en drukte in mijn kracht en hoog in energie te blijven. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnsp…
  continue reading
 
De afgelopen week was de boodschap van mijn omgeving heel duidelijk. En die ga jij vast herkennen. Maar er is meer dus lekker luisteren! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM…
  continue reading
 
Het lijkt zo makkelijk. Als je weet hoe je iets verandert, dan doe je het gewoon. Maar zo simpel is het niet. Waarom niet deel ik in deze aflevering. Vanuit eigen ervaring en op basis van de ervaring van andere moeders. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Socia…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding